Premium Series Power Rack - 160KG Weight Stack

PH Fitness Power Rack met Smith Machine – Heavy-Duty Krachtstation met 2 × 80 kg Kabeltrainer, Jammer Arms & Leg Press

Wil je serieus krachttrainen vanuit huis zonder meerdere losse fitnessapparaten te plaatsen? Het PH Fitness Power Rack met Smith Machine combineert een Power Rack, Smith Machine met lineair lagersysteem, Dual Functional Trainer, Cable Crossover, Jammer Arms, Leg Press, Multi-Grip Pull-Up Bar en Dipstation in één complete trainingsopstelling.

Met twee onafhankelijke gewichtsstapels van elk 80 kg, een robuust Heavy-Duty Q235-stalen frame en belastbaarheden tot 300 kg biedt dit krachtstation uitgebreide mogelijkheden voor krachttraining, spieropbouw, hypertrofie en full-body workouts.

Eén station voor vrije haltertraining, geleide Smith-training, kabeloefeningen, plate-loaded training en lichaamsgewichttraining.

Complete All-in-One Home Gym

De PH Fitness Power Rack brengt verschillende vormen van krachttraining samen binnen één centraal station.

Train onder andere:

• Borst

• Rug en lats

• Schouders

• Biceps en triceps

• Benen en bilspieren

• Core

Geschikt voor oefeningen zoals:

• Squats

• Bench press

• Incline press

• Shoulder press

• Lunges

• Romanian deadlifts

• Hip thrusts

• Cable fly's

• Cable crossovers

• Lat pulldowns

• Seated rows

• Face pulls

• Biceps curls

• Triceps pushdowns

• Pull-ups

• Dips

• Leg press

• Jammer arm presses en rows

Zo hoef je voor verschillende trainingsvormen niet meerdere afzonderlijke krachttoestellen te plaatsen.

Smith Machine met Lineair Lagersysteem

De geïntegreerde Smith Machine laat de halterstang gecontroleerd langs de geleiderails bewegen.

Het lineaire lagersysteem ondersteunt een soepele beweging en maakt verschillende compound-oefeningen mogelijk binnen een vaste bewegingsbaan.

Geschikt voor onder andere:

• Squats

• Bench press

• Incline press

• Shoulder press

• Lunges

• Romanian deadlifts

• Hip thrusts

• Calf raises

De Smith-stang kan tijdens de oefening op verschillende posities worden vergrendeld.

Smith-Stang Specificaties

• Materiaal: 45# / C45-staal

• Lengte: 193 cm

• Eigen gewicht: circa 15,2 kg

• Maximale belastbaarheid: 200 kg

Hiermee biedt de Smith Machine een stevige basis voor gecontroleerde krachttraining.

Power Rack voor Vrije Haltertraining – Tot 300 kg

Naast de Smith Machine beschikt het station over J-hooks voor vrije haltertraining.

Hiermee gebruik je het toestel ook als traditioneel Power Rack voor oefeningen zoals:

• Barbell squats

• Bench press

• Shoulder press

• Rack pulls

• Barbell lunges

De J-hooks / vrije opleggers hebben een maximale belastbaarheid van 300 kg.

Hierdoor kun je eenvoudig wisselen tussen een begeleide Smith-beweging en traditionele vrije barbelltraining.

Dual Kabeltrainer met 2 × 80 kg Gewichtsstapels

Het geïntegreerde kabelsysteem beschikt over twee onafhankelijke gewichtsstapels van elk 80 kg.

Dit betekent:

• 80 kg geïnstalleerd stapelgewicht per zijde

• 160 kg totaal geïnstalleerd stapelgewicht

• Twee onafhankelijk te gebruiken kabelzijden

• Snelle gewichtsselectie via pin-systeem

• Geschikt voor bilaterale en unilaterale oefeningen

• Verschillende kabelhoogtes en trekhoeken

Gebruik het kabelsysteem onder andere voor:

• Cable fly's

• Cable crossovers

• Lat pulldowns

• Seated rows

• Face pulls

• Biceps curls

• Triceps pushdowns

• Lateral raises

• Cable pull-throughs

• Core rotations

Belangrijk: 160 kg is het totale fysieke gewicht van beide gewichtsstapels samen en moet niet worden gelezen als 160 kg directe kabelweerstand.

Opgegeven Treksterkte Kabel: 500 kg

De kabel heeft een door de fabrikant opgegeven treksterkte van 500 kg.

Deze specificatie heeft betrekking op de treksterkte van de kabel zelf en moet niet worden verward met:

• Het gewicht van de gewichtsstapels

• De geselecteerde trainingsbelasting

• De weerstand die je aan de handgreep ervaart

De daadwerkelijke trainingsbelasting wordt geleverd door de twee afzonderlijke gewichtsstapels van elk 80 kg.

Jammer Arms voor Plate-Loaded Training

De meegeleverde Jammer Arms voegen een extra trainingsvorm toe aan het Power Rack.

De armen kunnen worden belast met halterschijven en worden gebruikt voor verschillende duw- en trekbewegingen.

Geschikt voor onder andere:

• Chest press

• Shoulder press

• Incline press

• Rows

• Unilaterale presses

• Unilaterale rows

Hiermee voeg je machine-achtige press- en rowbewegingen toe zonder een afzonderlijk krachttoestel te hoeven plaatsen.

Geïntegreerde Leg Press

Het station wordt geleverd met een Leg Press Attachment voor extra onderlichaamtraining.

In combinatie met de Smith Machine kun je hiermee gerichte press-bewegingen uitvoeren voor:

• Quadriceps

• Bilspieren

• Hamstrings

• Kuiten

Hierdoor vormt de Leg Press een waardevolle aanvulling op oefeningen zoals squats, lunges en Romanian deadlifts.

Multi-Grip Pull-Up Bar – Tot 200 kg

De geïntegreerde Multi-Grip Pull-Up Bar biedt verschillende handposities voor rug-, arm- en coretraining.

Gebruik deze bijvoorbeeld voor:

• Pull-ups

• Chin-ups

• Neutrale grip pull-ups

• Wide-grip pull-ups

• Hanging knee raises

• Hanging leg raises

De optrekstang heeft een maximale belastbaarheid van 200 kg.

Dipstation – Tot 150 kg

Met de geïntegreerde dipgrepen voeg je lichaamsgewichttraining toe voor borst, triceps en schouders.

Geschikt voor:

• Chest dips

• Triceps dips

• Bovenlichaamtraining

• Coretraining

De dipstangen hebben een maximale belastbaarheid van 150 kg.

Heavy-Duty Q235 Stalen Constructie

Het krachtstation is opgebouwd rond een robuust Q235-stalen hoofdframe en ontwikkeld voor intensieve krachttraining.

Het staal wordt:

• Kogelgestraald (shot blasting)

• Afgewerkt met een duurzame poedercoating

De combinatie van het zware frame, het totale toestelgewicht en de brede constructie zorgt voor een stabiele trainingsbasis tijdens Smith-training, vrije halteroefeningen, kabeltraining en plate-loaded oefeningen.

Belangrijkste Belastbaarheden

• Opgegeven treksterkte kabel: 500 kg

• Smith Machine halterstang: maximaal 200 kg

• J-hooks / vrije opleggers: maximaal 300 kg

• Multi-Grip Pull-Up Bar: maximaal 200 kg

• Dipstangen: maximaal 150 kg

In plaats van één algemene belastbaarheidswaarde worden hiermee de belangrijkste onderdelen afzonderlijk en duidelijk gespecificeerd.

Geschikt voor 30 mm & 50 mm Halterschijven

Het krachtstation ondersteunt zowel:

• 30 mm halterschijven

• 50 mm Olympische halterschijven

Hierdoor kun je verschillende bestaande gewichtssets gebruiken of je trainingsopstelling later verder uitbreiden.

Compacte All-in-One Trainingsopstelling

Ondanks de uitgebreide functionaliteit combineert het station alle belangrijke trainingsstations binnen afmetingen van:

170 × 120 × 210 cm

Hiermee krijg je binnen één opstelling toegang tot Smith-training, vrije haltertraining, kabeltraining, jammer arms, leg press, pull-ups en dips.

De constructie is geschikt voor:

• Home gyms

• Garage gyms

• Fitnessruimtes aan huis

• Kleinschalige PT-studio's

• Multifunctionele trainingsruimtes

Voor Serieuze Krachttraining

Het PH Fitness Power Rack is geschikt voor uiteenlopende trainingsdoelen:

• Krachttraining

• Spieropbouw

• Hypertrofietraining

• Full-body workouts

• Vrije haltertraining

• Smith Machine-training

• Kabeltraining

• Plate-loaded training

• Lichaamsgewichttraining

• Functionele training

Het toestel is ontwikkeld voor intensief thuisgebruik en regulier gebruik in een kleinschalige PT-omgeving.

Het is niet bedoeld voor continu hoogfrequent gebruik in grote commerciële sportscholen.

Technische Specificaties

• Merk: PH Fitness

• Type: Power Rack met Smith Machine en Dual Kabeltrainer

• Afmetingen: 170 × 120 × 210 cm

• Materiaal hoofdframe: Q235-staal

• Afwerking: kogelgestraald en gepoedercoat

• Constructie: Heavy-Duty staalconstructie

• Smith Machine: Ja

• Smith-systeem: lineaire lagers

• Materiaal Smith-stang: 45# / C45-staal

• Lengte Smith-stang: 193 cm

• Gewicht Smith-stang: circa 15,2 kg

• Belastbaarheid Smith-stang: maximaal 200 kg

• Power Rack: Ja

• J-hooks: Ja

• Belastbaarheid J-hooks: maximaal 300 kg

• Dual Functional Trainer: Ja

• Gewichtsstapel links: 80 kg

• Gewichtsstapel rechts: 80 kg

• Totaal geïnstalleerd stapelgewicht: 160 kg

• Opgegeven treksterkte kabel: 500 kg

• Jammer Arms: Ja

• Leg Press Attachment: Ja

• Multi-Grip Pull-Up Bar: Ja

• Belastbaarheid Pull-Up Bar: maximaal 200 kg

• Dipstation: Ja

• Belastbaarheid dipstangen: maximaal 150 kg

• Compatibiliteit halterschijven: 30 mm en 50 mm

• Eigen gewicht: circa 322 kg

• Montage: minimaal 2 personen

• Geschatte montagetijd: circa 4 uur

• Verpakkingsafmetingen: 220 × 91 × 37 cm

PH Fitness Garantie

• 2 jaar garantie bij particulier thuisgebruik

• 6 maanden garantie bij zakelijke of professionele aankoop

Het krachtstation is ontwikkeld voor intensief thuisgebruik en regulier gebruik in een kleinschalige PT-studio. De zakelijke garantietermijn betekent niet dat het toestel bedoeld is voor continu intensief gebruik in grote commerciële sportscholen.

Levering: Gratis thuisbezorging
Service: Nederlandse klantenservice

Veelgestelde Vragen

• Hoe zwaar zijn de gewichtsstapels?
  Het station beschikt over twee onafhankelijke gewichtsstapels van elk 80 kg, samen goed voor 160 kg totaal geïnstalleerd stapelgewicht.
• Betekent 160 kg stapelgewicht ook 160 kg kabelweerstand?
  Nee. De 160 kg heeft betrekking op het fysieke gewicht van beide gewichtsstapels samen. De daadwerkelijke weerstand aan de kabel wordt bepaald door de constructie van het kabelsysteem.
• Wat betekent een treksterkte van 500 kg?
  De fabrikant geeft voor de kabel een treksterkte van 500 kg op. Dit is een technische eigenschap van de kabel zelf en is niet hetzelfde als de trainingsweerstand.
• Hoe zwaar mag de Smith-stang worden belast?
  De Smith-halterstang heeft een maximale belastbaarheid van 200 kg.
• Hoeveel kunnen de J-hooks dragen?
  De J-hooks / vrije opleggers hebben een maximale belastbaarheid van 300 kg.
• Hoe lang en zwaar is de Smith-stang?
  De Smith-stang is 193 cm lang, weegt circa 15,2 kg en is vervaardigd uit 45# / C45-staal.
• Zijn de Jammer Arms inbegrepen?
  Ja. De Jammer Arms worden meegeleverd en kunnen worden gebruikt voor verschillende plate-loaded press- en rowbewegingen.
• Is de Leg Press inbegrepen?
  Ja. Het Leg Press Attachment is onderdeel van het krachtstation.
• Kan ik 50 mm Olympische halterschijven gebruiken?
  Ja. Het krachtstation ondersteunt 50 mm Olympische halterschijven en is daarnaast geschikt voor 30 mm halterschijven.
• Hoeveel kan de Pull-Up Bar dragen?
  De Multi-Grip Pull-Up Bar heeft een maximale belastbaarheid van 200 kg.
• Hoeveel kunnen de dipstangen dragen?
  De dipstangen hebben een maximale belastbaarheid van 150 kg.
• Hoe groot is het krachtstation?
  De productafmetingen bedragen 170 × 120 × 210 cm.
• Hoe lang duurt de montage?
  De geschatte montagetijd bedraagt ongeveer 4 uur. Vanwege het formaat en gewicht adviseren we montage met minimaal twee personen.
• Is het krachtstation geschikt voor een PT-studio?
  Ja. Het station is geschikt voor regulier gebruik in een kleinschalige PT-studio. Het toestel is niet bedoeld voor continu hoogfrequent gebruik in een grote commerciële sportschool.