V-Frame Cable Crossover - Pilha de pesos de 160 kg

PH Fitness V-Frame Cable Crossover – Estação de polias completa com 2 × 80 kg de pilhas de pesos

Treine praticamente todo o corpo a partir de uma única estação de musculação versátil com o PH Fitness V-Frame Cable Crossover.

Esta estação multifuncional combina um sistema de polias duplo ajustável, duas pilhas de pesos independentes de 80 kg cada, J-hooks para treino com pesos livres, uma Multi-Grip Pull-Up Bar e uma estação de dips numa única e inteligente estrutura em V.

De cable flys e lat pulldowns a remadas, curls, presses, elevações e dips: com um único aparelho cria uma configuração de treino completa para treino de força, ganho de massa muscular e treinos funcionais de corpo inteiro.

Muitas possibilidades de treino numa única estação compacta

O PH Fitness V-Frame Cable Crossover combina várias formas de treino:

• Treino com cabos

• Treino com pesos livres

• Treino com o peso corporal

• Treino unilateral

• Treino de força funcional

Trabalhe, entre outros:

• Peito

• Costas e dorsais

• Ombros

• Bíceps

• Tríceps

• Core

• Pernas

• Glúteos

Adequado para exercícios como:

• Cable crossovers

• Chest flys

• Cable presses

• Lat pulldowns

• Remada sentada

• Face pulls

• Curls de bíceps

• Triceps pushdowns

• Elevações laterais

• Cable pull-throughs

• Rotações de core

• Agachamentos com barra

• Supino

• Elevações (pull-ups)

• Dips

Assim combina mais de 80 possibilidades de exercício numa única estação de treino.

Sistema de polias duplo com 2 × 80 kg de pilhas de pesos

A estação dispõe de duas pilhas de pesos independentes de 80 kg cada.

Isto significa:

• 80 kg de pilha de pesos instalada por lado

• 160 kg de pilha de pesos instalada no total

• Dois lados de cabo utilizáveis de forma independente

• Adequado para exercícios unilaterais e bilaterais

• Alternância fácil entre diferentes cargas

Como ambos os lados funcionam de forma independente, pode treinar o lado esquerdo e o direito separadamente.

Isto é particularmente prático para:

• Treino unilateral

• Treinar especificamente um lado do corpo

• Diferentes ângulos de cabo

• Movimentos funcionais

• Exercícios de isolamento

Importante: 160 kg é o peso físico total das duas pilhas de pesos em conjunto e não deve ser interpretado como 160 kg de resistência direta no cabo.

Expansível através do adaptador pinload integrado

O sistema de polias dispõe de um adaptador pinloadintegrado, que permite aumentar a carga de treino com discos de peso adicionais adequados.

Assim, para além das pilhas de pesos standard de 80 kg por lado, tem possibilidades extra para aumentar ainda mais a carga.

Resistência à tração do cabo indicada: 500 kg

O cabo tem uma resistência à tração de 500 kg indicada pelo fabricante.

Esta especificação refere-se à resistência à tração do próprio cabo e é independente de:

• O peso da pilha de pesos

• A carga de treino selecionada

• A resistência sentida durante um exercício

A máquina dispõe de 2 × 80 kg de pilhas de pesos integradas para a carga de treino.

Polias ajustáveis para diferentes ângulos de tração

As posições dos cabos podem ser ajustadas a diferentes alturas.

Assim pode adaptar a direção de tração ao exercício escolhido e treinar, por exemplo, a partir de uma posição alta, média ou baixa.

Utilize os cabos ajustáveis, entre outros, para:

• Cable flys altos

• Chest flys a meia altura

• Cable flys baixos

• Lat pulldowns

• Face pulls

• Extensões de tríceps

• Curls de bíceps

• Elevações laterais

• Remadas com cabo

• Pull-throughs

• Rotações de core

Isto torna a estação adequada tanto para exercícios de isolamento específicos como para movimentos funcionais de corpo inteiro.

J-Hooks para treino com pesos livres – Até 250 kg

Os J-hooks integrados permitem utilizar o V-Frame também para treino com pesos livres.

Adequado, entre outros, para:

• Agachamentos com barra

• Supino

• Shoulder press

• Lunges com barra

• Vários exercícios em rack

Os J-hooks / apoios livres têm uma carga máxima de 250 kg.

Assim combina treino com cabos e treino tradicional com barra na mesma estação de musculação.

Multi-Grip Pull-Up Bar – Até 150 kg

No topo da estação encontra-se integrada uma Multi-Grip Pull-Up Bar.

As diferentes posições das mãos permitem vários exercícios, incluindo:

• Elevações (pull-ups)

• Chin-ups

• Elevações com pega neutra

• Elevações com pega larga

• Hanging knee raises

• Hanging leg raises

A barra de elevações tem uma carga máxima de 150 kg.

Estação de dips – Até 150 kg

Com a estação de dips integrada acrescenta treino extra com o peso corporal para peito, tríceps e ombros.

Utilize as pegas de dips, por exemplo, para:

• Chest dips

• Triceps dips

• Treino da parte superior do corpo

• Exercícios de core e estabilidade

As barras de dips têm uma carga máxima de 150 kg.

Estrutura robusta em aço Q235

A estrutura principal é fabricada em aço Q235.

O aço é primeiro decapado por granalhagem (shot blasting) e depois revestido com uma durável pintura eletrostática a pó.

Este acabamento garante uma construção sólida e resistente ao desgaste para uso regular e intensivo.

A combinação da estrutura em V com a estrutura em aço oferece uma base estável para:

• Treino com cabos

• Treino com pesos livres

• Elevações (pull-ups)

• Dips

• Exercícios funcionais

Design inteligente em V

A construção em forma de V foi concebida para combinar diferentes funções de treino numa única configuração organizada.

As dimensões do produto são:

117 × 160 × 210 cm

Por isso, a estação é adequada, entre outros, para:

• Ginásios em casa

• Ginásios na garagem

• Salas de fitness em casa

• Pequenos estúdios de PT

• Espaços de treino multifuncionais

O V-frame oferece muitas possibilidades de treino sem ter de instalar várias estações de cabos e de musculação separadas.

Para treino de força a sério em casa

O PH Fitness V-Frame Cable Crossover é adequado para diversos objetivos de treino:

• Treino de força

• Ganho de massa muscular

• Treino de hipertrofia

• Treinos de corpo inteiro

• Treino com cabos

• Treino com pesos livres

• Treino com o peso corporal

• Fitness funcional

• Personal training

O aparelho foi desenvolvido para uso doméstico intensivo e uso regular num pequeno estúdio de PT.

Não se destina a uso contínuo de alta frequência em grandes ginásios comerciais.

Capacidade de carga

• Resistência à tração do cabo indicada: 500 kg

• J-hooks / apoios livres: máximo 250 kg

• Multi-Grip Pull-Up Bar: máximo 150 kg

• Barras de dips: máximo 150 kg

Especificações técnicas

• Tipo: V-Frame Cable Crossover / estação de musculação multifuncional

• Dimensões: 117 × 160 × 210 cm

• Material da estrutura principal: aço Q235

• Acabamento: decapado por granalhagem e com pintura a pó

• Sistema de polias duplo: Sim

• Pilha de pesos esquerda: 80 kg

• Pilha de pesos direita: 80 kg

• Pilha de pesos instalada total: 160 kg

• Lados de cabo: 2, independentes

• Polias: ajustáveis em altura

• Resistência à tração do cabo indicada: 500 kg

• Adaptador pinload: Sim

• Carga de treino expansível: Sim, com discos de peso adicionais adequados

• J-hooks: Sim

• Capacidade de carga dos J-hooks: máximo 250 kg

• Multi-Grip Pull-Up Bar: Sim

• Capacidade de carga da Pull-Up Bar: máximo 150 kg

• Estação de dips: Sim

• Capacidade de carga das barras de dips: máximo 150 kg

• Possibilidades de treino: 80+

• Montagem: mínimo 2 pessoas

• Tempo de montagem estimado: cerca de 2 horas

• Dimensões da embalagem: 220 × 58 × 37 cm

Garantia PH Fitness

• 2 anos de garantia para uso doméstico particular

• 6 meses de garantia para compra empresarial ou profissional

Para esta estação de musculação recomendamos uso doméstico intensivo ou uso regular num pequeno estúdio de PT. O prazo de garantia empresarial não significa que o aparelho se destine a uso intensivo contínuo num grande ginásio comercial.

Entrega: Entrega gratuita ao domicílio

Perguntas frequentes

• Quanto pesam as pilhas de pesos
  A estação dispõe de duas pilhas de pesos independentes de 80 kg cada, perfazendo 160 kg de pilha de pesos instalada no total.
• 160 kg de pilha de pesos significa também 160 kg de resistência no cabo
  Não. Os 160 kg referem-se ao peso físico das duas pilhas de pesos em conjunto. A resistência real no cabo depende da construção do sistema de polias.
• O que significa uma resistência à tração de 500 kg
  O fabricante indica para o cabo uma resistência à tração de 500 kg . Trata-se de uma característica técnica do próprio cabo e não é o mesmo que a resistência de treino.
• A carga do cabo pode ser aumentada
  Sim. Através do adaptador pinload integrado é possível acrescentar carga extra com discos de peso adequados.
• Também posso treinar com uma barra solta
  Sim. A estação dispõe de J-hooks integrados para treino com pesos livres. Estes suportam uma carga máxima de 250 kg.
• Quanto peso suporta a Pull-Up Bar
  A Multi-Grip Pull-Up Bar tem uma carga máxima de 150 kg.
• Quanto peso suportam as barras de dips
  As barras de dips têm uma carga máxima de 150 kg.
• Posso treinar o lado esquerdo e o direito de forma independente
  Sim. Cada lado de cabo dispõe da sua própria pilha de pesos e funcionam de forma independente um do outro.
• Qual é o tamanho da estação de musculação
  As dimensões são 117 × 160 × 210 cm.
• Quanto tempo demora a montagem
  O tempo de montagem estimado é de cerca de 2 horas. Devido ao tamanho, recomendamos a montagem por, no mínimo, duas pessoas.
• A estação é adequada para um estúdio de PT
  Sim, para uso regular num pequeno estúdio de PT é adequada. Este aparelho não se destina a uso contínuo de alta frequência num grande espaço de fitness comercial.