Multi Gym Functional Trainer - pilha de pesos de 100 kg

PH Fitness Multi Gym – estação de musculação compacta de corpo inteiro com pilha de pesos de 100 kg

Quer fazer treino de força a sério em casa sem precisar de vários aparelhos de fitness separados? A PH Fitness Multi Gym combina várias estações de treino e um sistema de cabos integrado num único ginásio em casa compacto.

Com uma pilha de pesos de 100 kg, posições de cabo alta, média e baixa e estações integradas para peito, costas, braços e pernas, esta Multi Gym oferece amplas possibilidades de treino de força, desenvolvimento muscular e treinos completos de corpo inteiro a partir de casa.

Do chest press e pec fly ao lat pulldown, seated row, leg extension e leg curl: uma única estação de musculação constitui a base de um treino completo em casa.

Treino completo de corpo inteiro a partir de uma única estação de musculação

A PH Fitness Multi Gym combina várias possibilidades de treino numa única configuração compacta.

Treine, entre outros:

• Peito

• Costas e dorsais

• Ombros

• Bíceps

• Tríceps

• Pernas

• Core

Utilize o equipamento, por exemplo, para:

• Chest press

• Pec fly

• Lat pulldown

• Seated row

• Curls de bíceps

• Extensões de tríceps na polia (pushdowns)

• Leg extensions

• Leg curls

• Cable crunches

• Vários exercícios com cabo em posição alta e baixa

Assim, não precisa de instalar vários aparelhos de fitness separados para os diferentes grupos musculares.

Pilha de pesos integrada de 100 kg

A Multi Gym dispõe de uma pilha de pesos de 100 kg integrada.

Através do sistema de seleção por pino (pin-select), define rapidamente o peso de treino pretendido sem ter de colocar ou retirar discos de peso.

Vantagens:

• 100 kg de peso instalado na pilha

• Seleção rápida do peso

• Adequado para treino de força progressivo

• Troca fácil entre exercícios

• Sem necessidade de discos de peso avulsos nas estações de treino standard

A ampla pilha de pesos permite ajustar a carga aos diferentes exercícios e níveis de treino.

Resistência à tração do cabo declarada: 500 kg

O cabo tem, segundo o fabricante, uma resistência à tração declarada de 500 kg.

Este valor refere-se à resistência à tração técnica do próprio cabo e não deve ser confundido com:

• O peso da pilha de pesos

• A carga de treino definida

• A resistência sentida durante um exercício

A carga de treino é fornecida pela pilha de pesos de 100 kg integrada.

Sistema de cabos alto, médio & baixo

O sistema de polias integrado oferece várias posições de cabo, permitindo executar exercícios a partir de vários ângulos de tração.

O sistema dispõe de:

• Posição de cabo alta

• Posição média

• Posição de cabo baixa

• Sistema de corrente ajustável

Utilize as várias posições de cabo, entre outros, para:

• Lat pulldowns

• Extensões de tríceps na polia (pushdowns)

• Curls de bíceps

• Seated rows

• Cable crunches

• Vários exercícios de costas, braços e core

Assim, pode variar facilmente entre diferentes movimentos de treino no mesmo equipamento.

Chest press para peito, ombros & tríceps

Com a Chest Press integrada, realiza movimentos de empurrar controlados para a parte superior do corpo.

Treina sobretudo:

• Músculos peitorais

• Deltoides anteriores

• Tríceps

A trajetória fixa torna este exercício acessível tanto a principiantes como a desportistas avançados que treinam em casa.

Pec fly para treino de peito direcionado

Além da Chest Press, o equipamento dispõe de uma função Pec Fly integrada.

Com ela, realiza um movimento de abertura (fly) controlado para um treino direcionado dos músculos peitorais.

A combinação de Chest Press e Pec Fly oferece dois movimentos de treino diferentes para o peito no mesmo equipamento.

Lat pulldown para costas & bíceps

Através da posição de cabo alta, realiza vários exercícios de Lat Pulldown.

Treina, entre outros:

• Grande dorsal

• Parte superior das costas

• Bíceps

• Deltoides posteriores

Variando a pega e a execução, pode treinar de forma direcionada diferentes zonas da parte superior do corpo.

Seated row & treino com cabo baixo

A posição de cabo baixa permite vários movimentos de tração horizontal.

Adequado, entre outros, para:

• Seated rows

• Remadas baixas (low rows)

• Curls de bíceps

• Exercícios com cabo em posição baixa

Assim, combina movimentos de tração verticais e horizontais para um treino de costas mais completo.

Leg extension & leg curl

A estação de pernas integrada permite um treino direcionado da parte inferior do corpo.

Utilize esta função para:

• Leg Extension – centrado nos quadríceps

• Leg Curl – centrado nos isquiotibiais

Assim, além de um treino completo da parte superior do corpo, pode também treinar os principais grupos musculares das pernas.

Assento & encosto confortáveis

A Multi Gym está equipada com assento e encosto estofados, para apoio durante vários exercícios.

As almofadas são compostas por:

• Espuma EPE

• Revestimento em PU

Os pontos de contacto estofados favorecem uma posição de treino confortável durante, entre outros, chest press, pec fly, lat pulldown e exercícios de pernas.

Estrutura robusta em aço Q235

A estrutura principal é fabricada em aço Q235.

Especificações da construção:

• Perfil da estrutura: 50 × 50 mm

• Espessura da parede: 1,2 mm

• Material: aço Q235

• Acabamento: granalhado e com pintura a pó

A pintura a pó confere à estrutura um acabamento preto durável para uso doméstico regular e intensivo.

Design compacto para o ginásio em casa

A PH Fitness Multi Gym combina várias estações de treino em dimensões de:

160 × 85 × 202 cm

Por isso, o equipamento é adequado para espaços de treino onde a utilização eficiente do espaço no chão é importante.

Ideal para:

• Ginásios em casa

• Ginásios em garagem

• Salas de fitness em casa

• Espaços de treino mais pequenos

• Treino de força a sério em casa

Com um único equipamento, pode treinar peito, costas, braços, pernas e core sem instalar várias máquinas separadas.

Adequado para principiantes & desportistas avançados em casa

Graças à carga de treino ajustável, a Multi Gym pode ser utilizada por diferentes níveis de treino.

Adequado para:

• Principiantes

• Desportistas avançados em casa

• Treino de força

• Desenvolvimento muscular

• Treinos de corpo inteiro

• Treino da parte superior do corpo

• Treino de pernas

• Treino com cabos

• Condição física geral

O sistema de seleção por pino facilita o aumento gradual da carga à medida que fica mais forte.

Solução de treino completa

A Multi Gym é fornecida com os componentes integrados necessários para as principais estações de treino.

Inclui, entre outros:

• pilha de pesos de 100 kg

• Chest Press

• Pec Fly

• Lat Pulldown

• Seated / Low Row

• Leg Extension

• Leg Curl

• Estação de cabo alta

• Posição de cabo média

• Estação de cabo baixa

• Pegas de cabo / handles

• Assento e encosto

Assim, após a montagem, pode começar de imediato com uma vasta gama de exercícios.

Principais especificações

• Pilha de pesos: 100 kg

• Resistência à tração do cabo declarada: 500 kg

• Peso máximo do utilizador: 200 kg

• Estrutura: aço Q235 50 × 50 mm

• Espessura da parede: 1,2 mm

• Dimensões: 160 × 85 × 202 cm

• Utilização: treino de força em casa

Especificações técnicas

• Tipo: Multi Gym / estação de musculação multifuncional

• Dimensões: 160 × 85 × 202 cm

• Pilha de pesos: 100 kg

• Resistência à tração do cabo declarada: 500 kg

• Peso máximo do utilizador: 200 kg

• Material da estrutura principal: aço Q235

• Perfil da estrutura: 50 × 50 mm

• Espessura da parede da estrutura: 1,2 mm

• Acabamento: granalhado e com pintura a pó

• Enchimento das almofadas: espuma EPE

• Revestimento: PU

• Chest Press: Sim

• Pec Fly: Sim

• Lat Pulldown: Sim

• Seated / Low Row: Sim

• Leg Extension: Sim

• Leg Curl: Sim

• Posições de cabo: alta, média e baixa

• Seleção de peso: pin-select

• Cor: Preto

• Montagem: mínimo 2 pessoas

• Tempo de montagem estimado: cerca de 4 horas

• Dimensões da caixa de transporte em madeira: 220 × 55 × 36 cm

Garantia PH Fitness

• 2 anos de garantia para uso doméstico por particulares

• 6 meses de garantia para compras empresariais ou comerciais

Esta Multi Gym foi desenvolvida principalmente para treino de força em casa.

O prazo de garantia para compras empresariais ou comerciais não significa que o equipamento se destine a uma utilização intensiva e contínua em grandes ginásios comerciais.

Entrega: Entrega gratuita ao domicílio
Serviço: Apoio ao cliente nos Países Baixos

Perguntas frequentes

• Esta Multi Gym é adequada para principiantes?
  Sim. Através do sistema de seleção por pino, pode ajustar facilmente a carga de treino, pelo que o equipamento é adequado tanto para principiantes como para desportistas avançados em casa.
• Quanto pesa a pilha de pesos?
  A Multi Gym dispõe de uma pilha de pesos integrada de 100 kg.
• O que significa uma resistência à tração do cabo de 500 kg?
  O fabricante indica para o cabo uma resistência à tração de 500 kg. Trata-se de uma característica técnica do próprio cabo e não é o mesmo que a resistência de treino ou o peso da pilha de pesos.
• Que grupos musculares posso treinar?
  Com as várias estações de treino integradas, pode treinar, entre outros, peito, costas, ombros, bíceps, tríceps, pernas e core.
• Posso treinar as pernas?
  Sim. A Multi Gym dispõe de uma estação de pernas integrada para, entre outros, leg extensions e leg curls.
• Posso treinar as costas de várias formas?
  Sim. Através da posição de cabo alta, pode realizar lat pulldowns e, através da posição de cabo baixa, entre outros, seated rows.
• Qual é o tamanho da Multi Gym?
  As dimensões do produto são 160 × 85 × 202 cm.
• Qual é o peso máximo do utilizador?
  O peso máximo do utilizador é de 200 kg.
• Quanto tempo demora a montagem?
  Prevê-se que a montagem demore cerca de 4 horas. Devido ao tamanho, recomendamos a montagem por pelo menos duas pessoas.
• Quais são as dimensões da embalagem?
  A especificação mais recente do fornecedor indica para a caixa de transporte em madeira 220 × 55 × 36 cm.
• Que garantia recebo?
  A PH Fitness oferece 2 anos de garantia para uso doméstico por particulares e 6 meses de garantia para compras empresariais ou comerciais.