Apex Pro Rack com Jammer Arms - Pilha de Pesos de 160 KG

A derradeira estação de musculação tudo-em-um

Um sistema. Tudo para o treino de força.

O PH Fitness Apex Pro é uma estação de musculação versátil para atletas que levam a sério o seu ginásio em casa e para personal trainers que querem tirar mais partido do seu estúdio. Este sistema tudo-em-um combina uma máquina Smith, rack para pesos livres, functional trainer com ajuste duplo, cable crossover, jammer arms, leg press, estação landmine, estação de elevações e estação de dips numa única configuração central de treino.

A base é uma robusta estrutura em aço Q235 com perfil de 50 × 100 mm e espessura de parede de 2,0 mm. Duas pilhas de pesos independentes de 80 kg cada, uma relação de polias de 2:1 e uma carga máxima de 300 kg tanto para a barra Smith como para o rack de pesos livres dão margem para continuar a evoluir no treino de força.

Ganhar massa muscular, ficar mais forte de forma direcionada ou treinar o corpo inteiro: com o Apex Pro, estes objetivos de treino reúnem-se num só lugar. Assim, é possível montar uma sala de treino completa sem precisar de um aparelho separado para cada exercício.

Uma estação de musculação. Múltiplas possibilidades de treino.

O Apex Pro reúne as principais formas de treino de força numa estrutura bem pensada.

• Máquina Smith com barra guiada
• Rack para pesos livres com J-hooks
• Functional trainer com ajuste duplo
• 2 pilhas de pesos independentes de 80 kg
• Cable crossover
• Jammer arms carregados com discos de peso
• Acessório de leg press para o sistema Smith
• Estação landmine integrada
• Estação de elevações com várias posições de pega
• Estação de dips
• Assento de lat pulldown amovível
• Treino com cabo alto e baixo
• Arrumação integrada para discos de peso

Treine peito, costas, ombros, braços, pernas e core a partir de uma única estação de musculação central.

Treino controlado com a máquina Smith – até 300 kg

A máquina Smith integrada guia a barra ao longo de uma trajetória fixa. Assim, é possível concentrar-se numa execução controlada. Graças às várias posições de bloqueio, a barra Smith pode ser fixada a diferentes alturas: prático para quem treina sozinho.

Utilize o sistema Smith para exercícios como:

• Agachamentos
• Supino
• Supino inclinado
• Shoulder presses
• Lunges
• Romanian deadlifts
• Hip thrusts
• Calf raises

Carga máxima da barra Smith: 300 kg.

Rack livre para o treino de força clássico

Prefere treinar com uma barra livre? O Apex Pro dispõe também de um rack com J-hooks e suportes de segurança. Desta forma, alterna-se facilmente entre exercícios guiados na Smith e o treino tradicional com barra.

Esta combinação dá aos atletas de força experientes mais liberdade na estruturação do treino. Escolha, para cada exercício, a forma de treino que melhor se adequa ao objetivo e combine ambas numa só rotina.

Carga máxima dos J-hooks / do rack de pesos livres: 300 kg.

Functional trainer duplo com 2 × 80 kg de pilhas de pesos

O sistema de cabos com ajuste duplo tem duas pilhas de pesos independentes de 80 kg cada. A carga é selecionada com um pino.

Os lados esquerdo e direito funcionam de forma independente. Treine ambos os lados em simultâneo ou execute um exercício unilateralmente para dar atenção separada ao lado esquerdo e ao direito.

Peso total instalado nas pilhas: 160 kg.

Relação de polias: 2:1.

A relação de 2:1 proporciona um amplo percurso do cabo e favorece uma execução fluida e controlada de exercícios funcionais e de isolamento. O peso indicado da pilha é o peso instalado; não corresponde à resistência sentida na pega.

Ideal para:

• Cable flyes
• Cable crossovers
• Lat pulldowns
• Exercícios de remada
• Face pulls
• Triceps pushdowns
• Biceps curls
• Lateral raises
• Front raises
• Woodchoppers
• Rotações do tronco
• Exercícios de cabo a um braço

Treino com cabos ajustável a partir de diferentes ângulos

Os carros de polia ajustáveis em ambos os lados do rack permitem posicionar o cabo a diferentes alturas. Assim, a direção da resistência é adaptada ao exercício.

Trabalhe a partir de uma posição alta, média ou baixa em movimentos de empurrar, puxar e rotação ou em exercícios de isolamento direcionados. Desta forma, o Apex Pro é, além de um rack de força, também um functional trainer e estação de cabos completo para o ginásio em casa ou estúdio de personal training.

Jammer arms ajustáveis carregados com discos

Os jammer arms incluídos acrescentam ao Apex Pro uma possibilidade de treino diferenciadora.

Ambos os braços estão montados no rack, são ajustáveis em várias posições e podem ser carregados com discos de peso. As pegas integradas para pega neutra favorecem movimentos naturais de empurrar e puxar, como os conhecidos dos aparelhos de força individuais carregados com discos.

Utilize os jammer arms para exercícios como:

• Chest presses
• Incline presses
• Shoulder presses
• Exercícios de remada
• Exercícios unilaterais de empurrar
• Movimentos de força explosivos

Ao ajustar a posição dos braços, altera-se o ângulo de treino e acrescenta-se uma curva de resistência diferente ao programa.

Acessório de leg press incluído

O Apex Pro é fornecido com um acessório de leg press para o sistema Smith.

Com ele, acrescenta-se treino direcionado para a parte inferior do corpo à configuração, sem ter de arranjar espaço para uma leg press separada.

Trabalhe:

• Quadríceps
• Isquiotibiais
• Glúteos
• Gémeos

Assento de lat pulldown amovível

Para exercícios de cabo sentado, o Apex Pro dispõe de um assento de lat pulldown amovível com rolos acolchoados para as coxas.

Coloque o assento para lat pulldowns e outros exercícios de cabo sentado. Depois, retire-o para libertar o centro do rack para agachamentos, treino na Smith e outros exercícios de força. Assim, a configuração adapta-se ao treino.

Estação de elevações com várias posições de pega

No topo da estrutura encontra-se uma estação de elevações com várias posições de pega. Varie a posição das mãos e acrescente ao programa exercícios com o peso corporal para a parte superior do corpo.

Adequada para:

• Pull-ups com pega larga
• Pull-ups com pega neutra
• Chin-ups
• Knee raises em suspensão
• Leg raises em suspensão

Carga máxima da barra de elevações: 200 kg.

Estação de dips integrada

Com os suportes de dips, acrescentam-se ao treino de força exercícios de empurrar com o próprio peso corporal.

Ideal para treinar:

• Peito
• Tríceps
• Ombros
• Core

Carga máxima dos suportes de dips: 200 kg.

Estação landmine integrada

A estação landmine integrada alarga ainda mais as possibilidades de treino com exercícios com barra em ângulo.

Utilize-a para movimentos como:

• Landmine rows
• Landmine presses
• Landmine deadlifts
• Exercícios de rotação para força

Treino com cabo alto e baixo

As posições de cabo alta e baixa oferecem possibilidades adicionais para diversos exercícios de puxar.

Em combinação com os acessórios de cabo incluídos, alterna-se entre lat pulldowns, movimentos de remada, exercícios de braços e treino funcional com cabos. Tudo na mesma estação de musculação.

Construção robusta em aço Q235

A sólida estrutura principal em aço Q235 constitui a base do Apex Pro e oferece estabilidade para um treino de força sério.

• Estrutura principal: aço Q235
• Perfil da estrutura: 50 × 100 mm
• Espessura de parede: 2,0 mm
• Material da barra Smith: aço 45#
• Pré-tratamento da superfície: granalhagem (shot blasting)
• Acabamento: pintura a pó

O aço é primeiro granalhado e depois revestido com pintura a pó. Este acabamento confere à estrutura um aspeto duradouro e cuidado, à altura de um ginásio em casa ou estúdio de personal training de qualidade.

Estrutura compacta. Espaço para treino de força sério.

O Apex Pro combina muitas funções de treino numa estrutura principal relativamente compacta.

Dimensões da estrutura principal: 90 × 130 × 217 cm.

Atenção: estas dimensões referem-se exclusivamente à estrutura principal, excluindo os suportes salientes para discos da barra Smith e os pinos de arrumação para discos de peso.

Ao organizar a sala de treino, deixe espaço adicional livre à volta do rack para exercícios com barra, o movimento dos jammer arms, acessórios e um acesso seguro ao aparelho.

Arrumação integrada para discos de peso

Seis pinos de arrumação integrados, três de cada lado, mantêm os discos de peso organizados e ao alcance da mão.

Assim, reduz-se a necessidade de um suporte de discos separado e a sala de treino mantém-se arrumada e funcional.

Especificações técnicas

Incluído com o PH Fitness Apex Pro

• Sistema de máquina Smith com barra Smith
• J-hooks / suportes de barra para treino com pesos livres
• Suportes de segurança
• Functional trainer com ajuste duplo
• 2 pilhas de pesos de 80 kg
• Jammer arm esquerdo e direito
• Acessório de leg press
• Assento de lat pulldown amovível
• Apoio acolchoado para as coxas
• Estação de elevações com várias posições de pega
• Estação de dips
• Estação landmine integrada
• Barra de lat pulldown
• Pega para puxadas baixas e exercícios de remada
• Conjunto de duas pegas de cabo individuais
• Pega de transporte
• 6 pinos de arrumação integrados para discos de peso
• Material de fixação para montagem

Não incluído

Em algumas fotografias do produto, o Apex Pro é apresentado com material de treino adicional. Os seguintes artigos não estão incluídos na versão standard:

• Banco de musculação FID ajustável para posições plana, inclinada e declinada
• Barra olímpica avulsa
• Discos de peso

A barra Smith integrada e as duas pilhas de pesos de 80 kg estão incluídas.

Montagem e entrega

Devido ao tamanho e à construção do Apex Pro, a montagem requer no mínimo 2 pessoas.

Tempo estimado de montagem: cerca de 4 horas.

O aparelho é entregue desmontado numa robusta caixa de transporte em madeira de 210 × 110 × 50 cm. O peso bruto de envio é de 365 kg.

Antes de encomendar, verifique o percurso de acesso e garanta espaço suficiente para descarregar a caixa, montar o aparelho e treinar à volta do rack.

A quem se destina o Apex Pro?

O PH Fitness Apex Pro destina-se a atletas e personal trainers que pretendem montar uma configuração de força completa com muitas possibilidades de treino num só lugar.

• Ginásios em casa exigentes
• Garage gyms
• Atletas de força experientes
• Atletas que querem expandir o seu equipamento básico em casa
• Personal trainers
• Estúdios de personal training com utilização moderada

Perguntas frequentes

Qual é o peso das pilhas de pesos do Apex Pro?

O Apex Pro tem duas pilhas de pesos independentes de 80 kg cada. No total, são 160 kg de peso instalado nas pilhas.

Qual é a relação de polias?

O functional trainer tem uma relação de polias de 2:1. Esta relação proporciona um amplo percurso do cabo e favorece exercícios de cabo controlados. O peso instalado nas pilhas não corresponde à resistência sentida na pega.

Qual é a carga máxima da barra Smith?

A carga máxima indicada da barra Smith é de 300 kg.

Também é possível treinar com uma barra avulsa?

Sim. Além do sistema Smith guiado, o Apex Pro tem J-hooks e suportes de segurança para treino com pesos livres. O rack de pesos livres tem uma carga máxima indicada de 300 kg. Não inclui barra olímpica avulsa.

Os jammer arms estão incluídos?

Sim. O jammer arm esquerdo e o direito estão incluídos de série. São ajustáveis em várias posições, carregam-se com discos de peso e têm pegas integradas para pega neutra.

O acessório de leg press está incluído?

Sim. O acessório de leg press para o sistema Smith é fornecido com o Apex Pro.

É possível retirar o assento de lat pulldown?

Sim. O assento de lat pulldown e o apoio para as coxas são amovíveis. Assim, liberta-se o centro do rack para treino na Smith, exercícios com pesos livres e outros movimentos.

O Apex Pro tem uma estação landmine?

Sim. A estação landmine integrada oferece possibilidades adicionais para movimentos de remada, presses e exercícios de rotação.

Inclui banco de musculação?

Não. O banco de musculação FID ajustável que aparece em algumas fotografias do produto é apresentado apenas para demonstração e não está incluído.

A barra avulsa e os discos de peso estão incluídos?

Não. A barra olímpica avulsa e os discos de peso que aparecem em algumas fotografias do produto não estão incluídos. A barra Smith integrada e as duas pilhas de pesos de 80 kg são fornecidas.

O Apex Pro é adequado para um ginásio em casa?

Sim. O Apex Pro foi desenvolvido, em primeiro lugar, para treino de força sério em casa. O sistema combina várias estações de musculação numa única configuração central. Para uso privado e doméstico aplica-se uma garantia de 2 anos.

O Apex Pro pode ser utilizado num estúdio de personal training?

Sim. O Apex Pro também é adequado para estúdios de personal training com utilização moderada. O aparelho não se destina a uso contínuo e intensivo em grandes ginásios. Para uso profissional e em estúdio de personal training aplica-se uma garantia de 6 meses.

Quanto espaço é necessário?

A estrutura principal mede 90 × 130 × 217 cm. Estas dimensões excluem os suportes salientes para discos da barra Smith e os pinos de arrumação para discos de peso. Por isso, reserve espaço adicional à volta do aparelho, também para exercícios e acessórios.

Quanto tempo demora a montagem?

A montagem requer no mínimo 2 pessoas. Conte com cerca de 4 horas.

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O PH Fitness Apex Pro foi criado para atletas que querem tirar mais partido do treino de força em casa. Máquina Smith, rack de pesos livres, functional trainer e estação de cabos reúnem-se num sistema versátil que dá espaço a todos os objetivos de treino.

De exercícios básicos pesados e treino direcionado com cabos a jammer arms, exercícios com o peso corporal e treino da parte inferior do corpo: o Apex Pro dá os meios para ganhar força, desenvolver músculo e continuar a progredir.

Dê espaço ao treino de força com o PH Fitness Apex Pro.