Overige accessoires

Rozwijaj eksplozywną siłę, stabilność i mobilność z PH Fitness Steel Macebell. Ten profesjonalny macebell został zaprojektowany do funkcjonalnego treningu siłowego, w którym ciało jest nieustannie wyzwaniem dzięki unikalnemu przesuniętemu ciężarowi.

Dzięki umieszczeniu ciężaru dalej od ciała, macebell intensywnie aktywuje core, barki, chwyt i mięśnie stabilizujące. Idealny dla sportowców, którzy chcą połączyć siłę, koordynację i mobilność w jednym treningu.

Odpowiedni do domowych siłowni, studiów treningu personalnego i profesjonalnych klubów fitness.

Funkcjonalny trening całego ciała z przesuniętym ciężarem

W przeciwieństwie do tradycyjnych hantli czy kettlebelli, środek ciężkości macebella znajduje się dalej od ciała. Wymaga to ciągłej stabilizacji ciała podczas każdego ruchu.

Zalety treningu z przesuniętym ciężarem

• Większa aktywacja mięśni stabilizujących
• Poprawiona kontrola core i równowaga
• Większa mobilność i stabilność barków
• Zwiększona siła chwytu i przedramion
• Rozwój siły rotacyjnej i koordynacji

Idealny do funkcjonalnego treningu siłowego, wydajności sportowej i zapobiegania kontuzjom.

Dostępne wagi i poziomy treningowe

2,5 KG – Technika i mobilność

Idealny dla początkujących i treningu mobilności.

Idealny do:

• Trening techniki
• Mobilność barków
• Rutyny rozgrzewkowe
• Rehabilitacja i trening regeneracyjny
• Kontrola ruchu

5 KG – Budowanie siły funkcjonalnej

Odpowiedni do kontrolowanego rozwoju siły i stabilności.

Idealny do:

• Początkujący do lekko zaawansowanych
• Podstawowe huśtawki mace
• Trening core
• Ćwiczenia stabilizacyjne
• Treningi funkcjonalne

7,5 KG – Intensywny trening dynamiczny

Większy opór dla zaawansowanych treningów funkcjonalnych.

Idealny do:

• Zaawansowani sportowcy
• Intensywne huśtawki
• Siła rotacyjna
• Wydajność atletyczna
• Kondycjonowanie całego ciała

10 KG – Maksymalne obciążenie funkcjonalne

Zaprojaktowany dla doświadczonych sportowców i trenerów.

Idealny do:

• Trening o wysokiej intensywności
• Ciężkie mace flows
• Eksplozywny rozwój siły
• Profesjonalne środowiska treningowe
• Specjalistyczny trening siłowy dla sportowców

Masywna stalowa konstrukcja – profesjonalna jakość

PH Fitness Steel Macebell wykonany jest z masywnej stali dla maksymalnej trwałości i idealnej równowagi podczas treningów.

Wysoka jakość wykonania

• W pełni masywna stalowa konstrukcja
• Odporna na ścieranie matowa powłoka
• Odporność na zarysowania i korozję
• Idealnie wyważony design
• Odpowiedni do intensywnego codziennego użytku

Zaprojaktowany do długotrwałej wydajności zarówno w domowych siłowniach, jak i komercyjnych obiektach fitness.

Karbowany antypoślizgowy uchwyt dla maksymalnej kontroli

Długi drążek posiada profesjonalne karbowanie dla lepszego chwytu podczas dynamicznych ruchów.

Zalety uchwytu

• Antypoślizgowa struktura dla maksymalnej kontroli
• Większa stabilność podczas huśtawek i rotacji
• Zmniejsza ryzyko poślizgnięcia się
• Komfortowy podczas dłuższych sesji treningowych
• Odpowiedni do intensywnych treningów

Idealny do różnych form treningu

Macebell wspiera szeroki zakres funkcjonalnych ćwiczeń.

Odpowiedni do:

• Huśtawki macebell
• Trening rotacyjny
• Ćwiczenia mobilności barków
• Stabilizacja core
• Trening siły chwytu
• Cross training
• Treningi kondycyjne
• Trening wydolności atletycznej

Dla kogo jest ten macebell?

Idealny do:

• Dla użytkowników domowej siłowni
• Dla osób trenujących cross training
• Dla trenerów personalnych
• Dla sportowców
• Trening siły i kondycji
• Rehabilitacja i mobilność
• Dla początkujących i zaawansowanych sportowców

Główne cechy

• Profesjonalny steel macebell
• Przesunięty ciężar dla maksymalnej aktywacji mięśni
• Poprawia stabilność i mobilność
• Aktywuje mięśnie core i stabilizujące
• Solidna stalowa konstrukcja
• Odporna na ścieranie matowa powłoka
• Antypoślizgowy karbowany uchwyt
• Odpowiedni do funkcjonalnego treningu całego ciała

Specyfikacje techniczne

Marka: PH Fitness
Nazwa produktu: Steel Macebell
Dostępne ciężary: 2,5 kg / 5 kg / 7,5 kg / 10 kg
Materiał: Stal pełna
Wykończenie: Matowa, odporna na ścieranie powłoka
Uchwyt: Karbowany, antypoślizgowy
Zastosowanie: Funkcjonalny trening siłowy, mobilność i kondycja
Odpowiedni do: Domowej siłowni i użytku profesjonalnego

Najczęściej zadawane pytania

• Jakie są zalety macebell?
  Dzięki przesuniętemu ciężarowi mięśnie stabilizujące muszą pracować intensywniej, co poprawia siłę funkcjonalną, mobilność i koordynację.

• Czy macebell jest odpowiedni dla początkujących?
  Tak. Warianty 2,5 kg i 5 kg są idealne do bezpiecznego nauczania techniki i budowania mobilności.

• Jakie mięśnie trenujesz za pomocą macebell?
  Trenujesz między innymi barki, mięśnie core, plecy, ramiona, chwyt oraz mięśnie stabilizujące podczas dynamicznych ruchów.

• Czy uchwyt jest antypoślizgowy?
  Tak. Drążek posiada profesjonalne karbowanie dla lepszej kontroli i chwytu podczas ćwiczeń.

• Czy mogę używać macebell do treningu mobilności?
  Oczywiście. Trening z macebell jest często stosowany do poprawy mobilności barków, siły rotacyjnej i zapobiegania kontuzjom.

Popraw swoją siłę chwytu, siłę palców i wyniki wspinaczkowe z PH Fitness Professional Rock Climbing Hangboard. Ten profesjonalny drewniany fingerboard został specjalnie opracowany dla wspinaczy, którzy chcą celowo trenować specyficzne grupy mięśniowe wspinaczkowe, takie jak palce, dłonie, przedramiona i stabilność chwytu.

Dzięki różnym głębokościom kieszeni i ergonomicznym kształtom chwytów, ten hangboard wspiera zarówno początkujących, jak i zaawansowanych wspinaczy w progresywnym budowaniu siły, treningu techniki i zapobieganiu kontuzjom.

Idealny do boulderingu, wspinaczki sportowej i funkcjonalnego treningu chwytu — w domu lub w profesjonalnych salach treningowych.

Skuteczny trening siły specyficzny dla wspinaczki

Dzięki hangboardowi trenujesz ukierunkowanie grup mięśniowych niezbędnych do lepszych wyników wspinaczkowych i większej kontroli na małych chwytach.

Ukierunkowany trening:

• Siła palców
• Siła chwytu
• Mięśnie przedramion
• Specyficzna stabilność wspinaczkowa
• Siła ciągu i zwisu
• Wytrzymałość rąk i palców

Idealny zarówno do eksplozji siły, jak i długotrwałego obciążenia chwytu podczas wspinaczki.

Różne głębokości kieszeni dla progresywnego treningu

Fingerboard posiada różne kieszenie i chwyty, które pozwalają stopniowo zwiększać intensywność treningu.

Możliwości treningowe

• Płytkie kieszenie do zaawansowanego treningu
• Głębsze chwyty dla początkujących i rozgrzewki
• Trening różnych technik chwytu
• Wspiera progresywne przeciążenie
• Odpowiedni do statycznych zwisów i ćwiczeń podciągania

Dzięki temu możesz bezpiecznie pracować nad rozwojem siły bez bezpośredniego przeciążania palców i ścięgien.

Wysokiej jakości drewniana powierzchnia treningowa

Trwała drewniana powierzchnia oferuje większy komfort i kontrolę niż plastikowe lub metalowe alternatywy.

Zalety drewna

• Łagodniejszy dla skóry i palców
• Mniejsze ryzyko podrażnień skóry
• Wygodny podczas dłuższych sesji treningowych
• Naturalne uczucie chwytu
• Idealny do częstego użytku

Idealny do intensywnego treningu chwytu bez nadmiernego ścierania skóry.

Ergonomiczny projekt dla bezpiecznego treningu

Hangboard został zaprojektowany z zaokrąglonymi krawędziami i ergonomicznymi kształtami dla większego komfortu i bezpieczeństwa podczas zwisów.

Ergonomiczne korzyści

• Zaokrąglone krawędzie zmniejszają punkty nacisku
• Większy komfort podczas długotrwałego zwisu
• Wspiera kontrolowane wykonywanie treningu
• Zmniejsza ryzyko przeciążenia przy prawidłowym użyciu
• Odpowiedni do progresywnych planów treningowych

Kompaktowy i odpowiedni do użytku domowego

Dzięki kompaktowej konstrukcji łatwo trenujesz w domu, nie potrzebując dużo miejsca.

Odpowiedni do montażu:

• Nad otworem drzwiowym
• Na solidnej ścianie
• W domowych siłowniach
• W garażach lub salach treningowych
• W profesjonalnych środowiskach wspinaczkowych i fitness

Dzięki temu możesz szybko i efektywnie trenować, kiedy tylko chcesz.

Idealny do różnych celów treningowych

Idealny do:

• Bouldering
• Wspinaczka sportowa
• Trening siły chwytu
• Rozwój siły palców
• Siła przedramion
• Trening techniki
• Zapobieganie kontuzjom
• Rehabilitacja i trening regeneracyjny

Odpowiedni zarówno dla rekreacyjnych, jak i zaawansowanych wspinaczy.

Trwała profesjonalna jakość wykonania

PH Fitness Hangboard został zaprojektowany na długotrwałe osiągi i intensywne obciążenia treningowe.

Wysokiej jakości wykończenie

• Solidna drewniana konstrukcja
• Odporne na ścieranie profesjonalne wykończenie
• Zaprojektowany do codziennego użytku
• Stabilna i trwała konstrukcja
• Odpowiedni do intensywnego treningu wspinaczkowego

Główne cechy

• Profesjonalny drewniany hangboard / fingerboard
• Wiele chwytów i głębokości kieszeni
• Poprawia siłę chwytu i palców
• Ergonomiczny design z zaokrąglonymi krawędziami
• Komfortowa drewniana powierzchnia treningowa
• Odpowiedni do progresywnego treningu siły
• Kompaktowy i oszczędzający miejsce design
• Idealny do użytku domowego i profesjonalnego

Specyfikacje techniczne

Nazwa produktu: Profesjonalny hangboard do wspinaczki skalnej
Typ: Hangboard / Fingerboard
Materiał: Wysokiej jakości drewno
Użytkowanie: Trening siły chwytu i palców
Montaż: Montaż na ścianie lub w otworze drzwiowym
Odpowiedni dla: Początkujących i zaawansowanych wspinaczy
Zastosowanie: Bouldering, wspinaczka sportowa i trening siłowy

Najczęściej zadawane pytania

• Czy ten hangboard nadaje się dla początkujących?
  Tak. Dzięki różnym głębokościom kieszeni zarówno początkujący, jak i zaawansowani wspinacze mogą trenować bezpiecznie.

• Dlaczego drewniany hangboard jest lepszy?
  Drewno jest bardziej komfortowe dla skóry i zmniejsza zużycie oraz podrażnienia podczas intensywnych sesji treningowych.

• Jakie mięśnie trenujesz na fingerboardzie?
  Trenujesz głównie palce, dłonie, chwyt, przedramiona oraz mięśnie stabilizujące ważne dla wspinaczki.

• Czy mogę zamontować hangboard w domu?
  Tak. Kompaktowa konstrukcja umożliwia łatwy montaż nad drzwiami lub na solidnej ścianie.

• Czy to nadaje się do boulderingu i wspinaczki sportowej?
  Absolutnie. Hangboard został specjalnie zaprojektowany do treningu siły specyficznej dla wspinaczki i rozwoju chwytu.