Bestsellers

Dit product wordt geleverd als een set van 2 verstelbare dumbbells. Elke dumbbell is afzonderlijk verstelbaar van 2,5 kg tot 24 kg. Je ontvangt dus 2 × 24 kg, niet één losse dumbbell.

Upgrade je thuisworkout met de PH Fitness Smart Series Verstelbare Dumbbells. Elke dumbbell combineert 15 gewichtsniveaus in één compact systeem, zodat je snel wisselt van gewicht en ruimte bespaart.

Set van 2: samen trainen met maximaal 48 kg

De aanbieding bevat twee complete verstelbare dumbbells. Het maximale gewicht is 24 kg per dumbbell, dus 48 kg voor de volledige set.

Gewichtsniveaus per dumbbell:

• 2,5 kg
• 3,5 kg
• 4,5 kg
• 5,5 kg
• 6,5 kg
• 8 kg
• 9 kg
• 10 kg
• 11,5 kg
• 13,5 kg
• 16 kg
• 18 kg
• 20,5 kg
• 22,5 kg
• 24 kg

Ruimtebesparende 15-in-1 oplossing

Elke verstelbare dumbbell vervangt 15 losse dumbbells. De set biedt een compacte oplossing voor bilaterale oefeningen en full-body krachttraining thuis.

• Set van 2 verstelbare dumbbells
• 15 gewichtsniveaus per dumbbell
• 2,5 tot 24 kg per dumbbell
• Snel en veilig draaisysteem
• Ergonomische grip
• Compact en ruimtebesparend

Geschikt voor full-body training

Gebruik de set onder meer voor bicep curls, shoulder presses, bench presses, lunges, squats, tricep extensions en rows.

Productspecificaties

• Merk: PH Fitness
• Producttype: set van 2 verstelbare dumbbells
• Gewichtsbereik: 2,5–24 kg per dumbbell
• Aantal gewichtsniveaus: 15 per dumbbell
• Maximaal gewicht: 2 × 24 kg (48 kg totaal)
• Afmetingen: 25 × 44 × 20 cm per dumbbell
• Materiaal: hoogwaardig kunststof
• Gebruik: home gym en krachttraining

Veelgestelde vragen

Gaat het om één dumbbell of een set?
Dit is een set van 2 verstelbare dumbbells. Beide dumbbells zijn afzonderlijk verstelbaar tot 24 kg.

Hoe werkt het verstelmechanisme?
Met het draaimechanisme selecteer je op elke dumbbell het gewenste gewicht. Het systeem vergrendelt automatisch op de gekozen stand.

Zijn deze dumbbells geschikt voor beginners?
Ja. Dankzij het bereik van 2,5 tot 24 kg per dumbbell is de set geschikt voor beginners en gevorderde sporters.

Kan ik full-body workouts uitvoeren met deze set?
Ja. Met twee verstelbare dumbbells kun je vrijwel alle spiergroepen en trainingsvormen uitvoeren.

De PH Fitness Verstelbare Dumbbells 40KG combineren maximale trainingsvrijheid met een compact en ruimtebesparend ontwerp. Dankzij het slimme draaimechanisme verstel je het gewicht snel en eenvoudig van 5 kg tot 40 kg, waardoor je geen complete dumbbellset meer nodig hebt.

Met maar liefst 17 gewichtsniveaus vervangt deze adjustable dumbbell set een volledig dumbbellrek en creëer je professionele trainingsmogelijkheden vanuit huis. Ideaal voor krachttraining, spieropbouw, full-body workouts en functionele fitness.

17 Gewichtsniveaus in Eén Compacte Dumbbell

De verstelbare dumbbells bieden een breed gewichtsbereik waardoor zowel beginners als gevorderde sporters effectief kunnen trainen.

Gewichtsstappen

• 5 kg – 7 kg – 9 kg – 11 kg – 13 kg – 15 kg – 18 kg – 20 kg – 22 kg – 25 kg – 27 kg – 29 kg – 32 kg – 34 kg – 36 kg – 38 kg – 40 kg

Met deze uitgebreide gewichtsstappen voer je eenvoudig:

• Progressive overload training uit
• Lichte en zware oefeningen af
• Full-body workouts
• Spieropbouw en krachttraining
• HIIT en functionele training

Bespaar Ruimte én Geld

Met de PH Fitness Adjustable Dumbbells vervang je een volledige dumbbellset door slechts twee compacte dumbbells.

Dit betekent:

• Minder apparatuur nodig
• Meer ruimte in jouw home gym
• Geen groot dumbbellrek meer nodig
• Lagere kosten dan losse dumbbells kopen
• Meer trainingsmogelijkheden in compacte ruimtes

Perfect voor:

• Home gyms, Appartementen, Garage gyms, PT studio’s & Multifunctionele trainingsruimtes

Slim Draaimechanisme voor Snelle Gewichtsaanpassing

Dankzij het innovatieve draaimechanisme wissel je soepel tussen verschillende gewichten zonder losse onderdelen of ingewikkelde verstellingen.

Voordelen van het verstelsysteem

• Snelle gewichtswissels tijdens training
• Duidelijke gewichtsaanduidingen
• Efficiënter trainen zonder onderbrekingen
• Ideaal voor supersets en circuittraining
• Eenvoudige bediening voor elk trainingsniveau

Zo blijf je volledig gefocust op jouw workout.

Professionele Bouwkwaliteit & Maximale Duurzaamheid

De verstelbare dumbbells zijn ontwikkeld voor intensieve krachttraining en langdurig gebruik.

Hoogwaardige materialen

• Stevige stalen constructie
• Slijtvaste afwerking
• Duurzaam vergrendelsysteem
• Premium kwaliteit componenten
• Ontworpen voor dagelijks gebruik

Geschikt voor zowel beginners als ervaren krachtsporters.

Ergonomische Grip voor Comfort en Controle

De ergonomisch ontworpen handgrepen zorgen voor extra comfort en stabiliteit tijdens iedere oefening.

Gripvoordelen

• Comfortabele handpositie
• Vermindert belasting op polsen en handen
• Meer controle tijdens zware lifts
• Antislip grip voor veilige training
• Geschikt voor lange trainingssessies

Hierdoor train je comfortabeler en met meer vertrouwen.

Complete Full Body Krachttraining

Met deze verstelbare dumbbell set train je vrijwel iedere spiergroep effectief vanuit huis.

Ideaal voor oefeningen zoals

• Dumbbell bench press
• Shoulder press
• Rows
• Squats
• Lunges
• Bicep curls
• Tricep extensions
• HIIT workouts
• Functionele training

Meer dan 30 trainingsmogelijkheden met één compacte set.

Modern & Compact Design

Naast functionaliteit biedt deze dumbbell set ook een moderne professionele uitstraling die perfect past binnen iedere home gym.

Het compacte ontwerp:

• Houdt jouw trainingsruimte overzichtelijk
• Zorgt voor eenvoudige opslag
• Combineert stijl met prestaties
• Past perfect in moderne fitnessruimtes

Waarom Kiezen voor PH Fitness?

PH Fitness ontwikkelt hoogwaardige fitnessapparatuur voor sporters die professionele prestaties willen combineren met comfort, duurzaamheid en slim design.

Met focus op Innovatie, Kwaliteit, Gebruiksgemak, Duurzaamheid & Klanttevredenheid.

Belangrijkste kenmerken

• Verstelbare dumbbells van 5 – 40 kg
• 17 verschillende gewichtsniveaus
• Slim draaimechanisme voor snelle verstelling
• Vervangt een volledige dumbbellset
• Compact en ruimtebesparend ontwerp
• Ergonomische antislip handgrepen
• Professionele bouwkwaliteit
• Geschikt voor full-body krachttraining
• Ideaal voor home gym en fitness
• Duurzaam en onderhoudsvriendelijk

Technische specificaties

Merk: PH Fitness
Producttype: Verstelbare dumbbells / adjustable dumbbell set
Gewichtsbereik: 5 – 40 kg
Aantal gewichtsniveaus: 17
Gewicht per dumbbell: 40 kg
Totaalgewicht set: 80 kg [Set van 2 (2 x 40KG)]
Verstelsysteem: Draaimechanisme
Kleur: Zwart
Materiaal: Staal en hoogwaardige composietmaterialen
Gebruik: Krachttraining, fitness en home gym
Geschikt voor: Beginners en gevorderde sporters

Veelgestelde vragen

• Hoe verstel ik het gewicht?
  Je draait eenvoudig aan het geïntegreerde verstelsysteem om direct het gewenste gewicht te selecteren.
  
  
• Hoeveel dumbbells vervangt deze set?
  Deze verstelbare dumbbells vervangen een compleet dumbbellrek met 17 verschillende gewichtsniveaus.
  
  
• Zijn deze dumbbells geschikt voor zware krachttraining?
  Ja. Dankzij de stevige constructie en het hoge maximale gewicht van 40 kg per dumbbell zijn ze geschikt voor intensieve krachttraining.
  
  
• Bespaar ik echt ruimte met deze dumbbells?
  Absoluut. In plaats van tientallen losse dumbbells heb je slechts twee compacte verstelbare dumbbells nodig.
  
  
• Zijn deze dumbbells geschikt voor beginners?
  Ja. Dankzij het brede gewichtsbereik train je zowel als beginner als gevorderde sporter effectief en progressief.

Breng kracht, kwaliteit en design samen met de PH Fitness Hex Dumbbell Set 1 – 10 KG.
Of je nu kiest voor de losse set of een complete uitvoering met torenrek, deze dumbbells bieden alles wat je nodig hebt voor professionele krachttraining — zowel thuis als in de sportschool.

Premium kwaliteit & comfort

• Massieve stalen kern met slijtvaste rubbercoating voor maximale duurzaamheid

• Hexagon-vorm voorkomt wegrollen en zorgt voor stabiliteit tijdens de training

• Ergonomisch verchroomde handgreep met fijne knurling voor perfecte grip

• Geurarm rubber dat vloeren beschermt en geluid dempt

Veelzijdig inzetbaar

Geschikt voor krachttraining, HIIT en full-body workouts zoals curls, presses, lunges en squats.
Compact en efficiënt voor elke homegym, PT-studio of bedrijfsgym.

Kies jouw uitvoering

Waarom kiezen voor PH Fitness

• 🇳🇱 Nederlands merk – gevestigd in Sittard

• Ophalen mogelijk of verzending met track & trace

• 2 jaar garantie op alle producten

• Ontworpen voor intensief professioneel gebruik

PH Fitness – De kracht achter jouw homegym.
💪 Kies hierboven jouw uitvoering en ervaar het verschil van échte premium dumbbells.

Breng je krachttraining naar een professioneel niveau met de PH Fitness Hexa Dumbbell Set 2.5 t/m 25 KG inclusief Heavy Duty 3-Laags Halterrek. Deze complete professionele dumbbell set combineert hoogwaardige rubber hexa dumbbells met een robuust stalen rack voor maximale duurzaamheid, trainingsvariatie en een perfect georganiseerde fitnessruimte.

Met een volledig gewichtsbereik van 2.5 t/m 25 KG in stappen van 2.5 KG is deze set ideaal voor spieropbouw, functionele training, CrossFit, bodybuilding en intensieve krachttraining. Perfect voor home gyms, personal training studio’s en commerciële fitnessruimtes.

Complete Professionele Dumbbell Set voor Serieuze Krachttraining

Deze uitgebreide set bevat 10 dumbbell paren waarmee zowel beginners als gevorderde sporters veilig en progressief kunnen trainen.

• De set bevat: 2 × 2.5KG, 2 × 5KG, 2 × 7.5KG, 2 × 10KG, 2 × 12.5KG, 2 × 15KG, 2 × 17.5KG, 2 × 20KG, 2 × 22.5KG en 2 × 25KG dumbbells.

Bevat 10 paar dumbbells / 20 losse dumbbells.

Perfect voor:

• Krachttraining & bodybuilding
• CrossFit & functional fitness
• HIIT workouts
• Progressive overload training
• Personal training studio’s
• Professionele sportscholen

Dankzij de kleine gewichtsstappen train je gecontroleerd en efficiënt richting maximale spiergroei en krachtontwikkeling.

Professionele Hexa Dumbbells met Rubber Coating

De zeshoekige rubber dumbbells zijn ontworpen voor intensief professioneel gebruik en bieden maximale veiligheid tijdens trainingen. Het hexagon anti-roll ontwerp voorkomt wegrollen en verhoogt de stabiliteit tijdens oefeningen zoals renegade rows, push-ups en zware presses.

Voordelen:

• Hexagon ontwerp voorkomt wegrollen
• Slijtvaste rubber coating beschermt vloeren
• Geluidsdempend tijdens gebruik
• Geschikt voor intensieve dagelijkse training
• Professionele commerciële kwaliteit

De ergonomische verchroomde handgrepen met fijne knurling zorgen daarnaast voor een stevige, comfortabele en slipvrije grip, zelfs tijdens zware sets.

Inclusief Heavy Duty 3-Laags Dumbbell Rack

Het meegeleverde professionele 3-laags halterrek is ontworpen voor zware belasting en optimale organisatie van je trainingsruimte. Dankzij het sterke stalen frame en de schuine leggers pak en plaats je dumbbells snel, veilig en ergonomisch terug.

Voordelen van het halterrek:

• Geschikt voor 10–12 paar dumbbells
• Heavy duty stalen constructie van 4 mm dik staal
• Maximale belastbaarheid tot 400KG
• Matzwarte poedercoating tegen slijtage en corrosie
• Schuin geplaatste leggers voor ergonomische toegang
• Antislip rubberen voeten voor extra stabiliteit

Perfect voor home gyms, PT studio’s en professionele fitnessomgevingen.

Gebouwd voor Intensief Dagelijks Gebruik

De combinatie van een massieve stalen kern, duurzame rubbercoating en heavy duty rackconstructie maakt deze dumbbell set geschikt voor intensieve dagelijkse belasting.

Ideaal voor:

• Home gyms
• Personal training studio’s
• Commerciële fitnessruimtes
• CrossFit boxen
• Bedrijfsfitness

Deze complete set biedt een professionele trainingsoplossing met maximale duurzaamheid en een premium uitstraling.

Veelzijdig in Gebruik

Met deze PH Fitness Hexa Dumbbell Set voer je een breed scala aan oefeningen uit voor spieropbouw, kracht en conditie.

Geschikt voor:

• Bicep curls
• Shoulder press
• Bench press
• Lunges & squats
• Deadlifts
• Renegade rows
• Core training
• Functionele workouts

Dankzij de verschillende gewichten is de set geschikt voor vrijwel iedere trainingsstijl en elk fitnessniveau.

Belangrijkste kenmerken

• Professionele hexa dumbbell set van 2.5 t/m 25KG
• 10 paar dumbbells / 20 losse dumbbells
• Inclusief heavy duty 3-laags halterrek
• Hexagon anti-roll ontwerp
• Slijtvaste rubber coating
• Ergonomische chrome handgrepen met knurling
• Geschikt voor krachttraining, CrossFit & bodybuilding
• Maximale rackbelasting tot 400KG
• Ideaal voor home gym & professioneel gebruik
• Professionele studio kwaliteit

Technische specificaties

• Type: Hexa Dumbbell Set met 3-Laags Rack
• Gewichtsbereik: 2.5 – 25KG
• Gewichtsstappen: 2.5KG
• Aantal dumbbells: 20 stuks
• Aantal paren: 10 paar
• Materiaal dumbbells: Rubber coating + stalen kern
• Handgrepen: Verchroomd staal met knurling
• Vorm: Hexagon / anti-roll design
• Rack inbegrepen: Ja, heavy duty 3-laags halterrek
• Rackmateriaal: 4 mm staal (50 × 50 mm frame)
• Maximale rackbelasting: 400KG
• Gebruik: Krachttraining, CrossFit & functionele fitness
• Geschikt voor: Home gym & professioneel gebruik

Garantie: 2 jaar
Levering: Gratis thuisbezorging

Veelgestelde vragen

• Worden alle dumbbells en het rack meegeleverd?
  Ja. Deze set wordt compleet geleverd inclusief alle 10 dumbbell paren en het professionele 3-laags halterrek.
  
  
• Zijn de dumbbells geschikt voor professioneel gebruik?
  Ja. De dumbbells en het rack zijn ontworpen voor intensief dagelijks gebruik in sportscholen, PT studio’s en home gyms.
  
  
• Rollen de dumbbells weg tijdens oefeningen?
  Nee. Dankzij het hexagon ontwerp blijven de dumbbells stabiel liggen.
  
  
• Beschermt de rubber coating de vloer?
  Ja. De rubbercoating helpt schokken te absorberen en vermindert beschadigingen aan vloeren.
  
  
• Is het halterrek geschikt voor zware belasting?
  Ja. Het heavy duty 3-laags rack heeft een maximale belastbaarheid tot 400KG.

PH Fitness Skitrainer – Luchtweerstand Ski Machine voor HIIT, CrossFit & Hyrox | Vrijstaand of Wandmontage

De PH Fitness Skitrainer is er in twee varianten — zelfde machine, zelfde vliegwiel, zelfde luchtweerstand, zelfde training. Het enige verschil is hoe je hem opstelt.

Kies de vrijstaande versie met grondplaat als je de machine wilt kunnen verplaatsen of geen vaste trainingsruimte hebt. Kies de wandmontage versie als je een vaste trainingsruimte hebt en elke centimeter vloer wilt benutten.

Beide varianten zijn hieronder beschikbaar via de productopties.

Progressieve luchtweerstand — automatisch, continu, zonder knoppen

De PH Fitness Skitrainer werkt zoals een professionele ski erg: hoe harder en sneller je trekt, hoe zwaarder de weerstand wordt. Het vliegwiel reageert direct en continu op jouw inspanning — geen knoppen, geen instellingen, geen onderbreking. Elke trek wordt automatisch gekalibreerd op jouw output, waardoor de machine even geschikt is voor een rustige, gecontroleerde warming-up als voor een maximale Hyrox-interval.

Dit is luchtweerstand in zijn puurste vorm. Het enige dat de intensiteit van jouw training bepaalt, ben jijzelf.

Full Body Training — alles tegelijk, zonder belasting op gewrichten

De verticale dubbele trekbeweging activeert gelijktijdig armen en schouders, boven- en onderrug, core en buikspieren, glutes en hamstrings, en heupen en benen. Eén beweging. Het volledige lichaam. Dit is waarom de skitrainer in professionele CrossFit-boxen en Hyrox-faciliteiten een vaste plek heeft: het is een van de weinige cardio-apparaten die tegelijkertijd kracht, explosiviteit en uithoudingsvermogen traint in een low-impact beweging.

HIIT, CrossFit en Hyrox — gebouwd voor intervallen

De automatische luchtweerstand maakt de PH Fitness Skitrainer bij uitstek geschikt voor korte, explosieve intervallen. Maximale output in 20 seconden, volledige recovery, herhalen. De weerstand past zich elke seconde aan — je hoeft niets in te stellen tussen sets. Dat is precies de trainingsstructuur die Hyrox-atleten nodig hebben voor hun ski erg splits, en die CrossFitters gebruiken in metcon WODs.

Kies jouw variant

Vrijstaand met grondplaat — voor maximale flexibiliteit

De vrijstaande versie staat op een stevige antislip grondplaat die stabiliteit biedt tijdens de zwaarste trainingen en je vloer beschermt. De machine is eenvoudig te verplaatsen — ideaal als je traint in een gedeelde ruimte, de machine wilt wegzetten na gebruik, of simpelweg geen gaten in de muur wilt boren. Opbouwtijd is 20 tot 30 minuten.

Kies de vrijstaande versie als je flexibiliteit van opstelling waardeert boven een vaste installatie.

Wandmontage — voor maximale vloerruimte

De wandmontage versie heeft geen grondplaat of standaard. Met het meegeleverde bevestigingsmateriaal monteer je de machine in 20 tot 30 minuten vast aan de muur — beton, baksteen of een houten wandconstructie met voldoende draagkracht. De vloer eronder blijft volledig vrij. De machine voelt aan als een vast onderdeel van je trainingsruimte, zoals het er in een CrossFit-box of Hyrox-studio ook bij staat.

Kies de wandmontage versie als je een vaste trainingsruimte hebt en elke centimeter vloer wilt benutten.

Beide varianten hebben identieke trainingsprestaties. Het vliegwiel, de luchtweerstand, de kabels, de handgrepen en het LCD-display zijn op beide versies gelijk.

Ergonomie en gebruikscomfort

De kabelhoogte is verstelbaar zodat zowel kleinere als langere gebruikers in de optimale trekhoek trainen. De ergonomische antislip handgrepen geven een stabiele, zweetvaste grip gedurende de gehele training. De soepele kabelaandrijving zorgt voor een vloeiende, schokvrije beweging die de beweging gecontroleerd houdt en lange sessies mogelijk maakt.

LCD-display — volg elke training in realtime

Het ingebouwde LCD-display toont trainingstijd, afgelegde afstand, calorieverbruik, trekken per minuut, totaal aantal trekken en trainingsintensiteit. Met real-time data train je gerichter, houd je progressie bij en werk je sneller naar meetbare doelen.

Voor wie is de PH Fitness Skitrainer?

Voor thuissporters die een effectieve full body cardiotraining zoeken zonder belasting op gewrichten. Voor CrossFitters en Hyrox-atleten die thuis hun ski erg splits willen verbeteren met een permanente of verplaatsbare opstelling. Voor personal trainers die cliënten begeleiden en een veelzijdig, compact cardio-apparaat zoeken. Voor iedereen die serieus traint en een machine wil die meegroeit met elke intensiteit.

Technische specificaties

• Weerstandstype: Progressieve luchtweerstand (automatisch, continu aanpasbaar)
• Display: LCD — tijd, afstand, calorieën, trekken per minuut, totaal trekken, intensiteit
• Handgrepen: Ergonomisch, antislip, zweetbestendig
• Kabelhoogte: Verstelbaar
• Maximaal gebruikersgewicht: 130 kg
• Bewegingsvorm: Verticale dubbele trekbeweging
• Variant Vrijstaand: Inclusief antislip grondplaat, verplaatsbaar
• Variant Wandmontage: Inclusief bevestigingsmateriaal, geen vloeroppervlak benodigd
• Montage: 20 tot 30 minuten, beide varianten
• Toepassingen: HIIT, CrossFit, Hyrox, cardio, mobiliteitstraining, thuistraining, studio
• Garantie: 2 jaar
• Levering: Gratis thuisbezorging

Veelgestelde vragen

• Zijn de twee varianten qua training identiek?
  Ja. Het vliegwiel, de luchtweerstand, de kabels, de handgrepen en het LCD-display zijn op beide varianten volledig gelijk. Het enige verschil is de bevestigingswijze — vrijstaand op een grondplaat, of vast aan de muur.
• Is de machine geschikt voor Hyrox training?
  Ja. De skitrainer simuleert de dubbele stokbeweging die ook in de Hyrox ski erg discipline wordt gebruikt. De automatische luchtweerstand maakt intervaltraining op maximale intensiteit mogelijk, direct toepasbaar voor Hyrox-voorbereiding.
• Kan ik de wandmontage versie later alsnog vrijstaand gebruiken?
  Nee — de wandmontage versie is ontworpen voor vaste wandinstallatie en heeft geen grondplaat. Als je later wilt kunnen verplaatsen, kies dan de vrijstaande versie.
• Welke muren zijn geschikt voor de wandmontage?
  De bevestiging werkt op beton, baksteen en houten wandconstructies met voldoende draagkracht. Bij twijfel over de draagkracht van je muur raden we aan een professional te raadplegen voor installatie.
• Is de machine geschikt voor beginners?
  Absoluut. De automatische luchtweerstand is van nature laagdrempelig — je begint rustig en de weerstand groeit mee met je inspanning. Er zijn geen instellingen nodig om te starten.

PH Fitness All-in-One Home Gym Power Rack — Heavy-Duty Krachtstation met Smith Machine, Pec Deck & 2 × 80 kg Kabeltrainer

Wil je thuis serieus krachttrainen zonder je trainingsruimte vol te zetten met losse fitnessapparaten? De PH Fitness All-in-One Home Gym Power Rack combineert een Smith Machine, Power Rack, Dual Adjustable Cable Trainer, Pec Deck / Butterfly, Reverse Fly, Leg Press, Lat Pulldown, Low Row, Multi-Grip Pull-Up Bar en Dipstation in één complete trainingsopstelling.

Met een robuust Q235-stalen frame, twee onafhankelijke gewichtsstapels van elk 80 kg en belastbaarheden tot 300 kg is dit Heavy-Duty krachtstation ontwikkeld voor intensieve krachttraining thuis en veelzijdige full-body workouts.

Van zware squats en presses tot cable fly's, lat pulldowns, rows, dips en gerichte isolatie-oefeningen: binnen één station combineer je vrijwel alle belangrijke vormen van krachttraining.

Heavy-Duty All-in-One Home Gym

Dit krachtstation combineert verschillende trainingssystemen binnen één frame:

• Smith Machine

• Power Rack

• Dual Cable Trainer

• Cable Crossover

• Pec Deck / Butterfly

• Reverse Fly

• Leg Press

• Lat Pulldown

• Low Row

• Multi-Grip Pull-Up Bar

• Dipstation

Hierdoor kun je vanuit één toestel trainen voor:

• Kracht

• Spieropbouw

• Hypertrofie

• Full-body workouts

• Vrije haltertraining

• Smith Machine-training

• Kabeltraining

• Lichaamsgewichttraining

• Isolatietraining

Smith Machine met Lineaire Lagers — Belastbaar tot 300 kg

De geïntegreerde Smith Machine laat de halterstang gecontroleerd langs de geleidingsrails bewegen.

Het lineaire lagersysteem ondersteunt een soepele beweging en maakt verschillende compound-oefeningen mogelijk binnen een vaste bewegingsbaan.

Gebruik de Smith Machine onder andere voor:

• Squats

• Front squats

• Bench press

• Incline press

• Shoulder press

• Lunges

• Romanian deadlifts

• Hip thrusts

• Calf raises

De meerdere vergrendelingsposities maken het mogelijk om de Smith-stang tijdens de training op verschillende hoogtes terug te plaatsen.

Smith-Stang Specificaties

• Materiaal: 45# / C45-staal

• Lengte: 213 cm

• Eigen gewicht: circa 21,4 kg

• Maximale belastbaarheid: 300 kg

Power Rack voor Vrije Haltertraining — Tot 300 kg

Naast de Smith Machine beschikt het station over een geïntegreerd Power Rack met verstelbare J-hooks.

Hiermee kun je traditionele vrije halteroefeningen uitvoeren, waaronder:

• Barbell squats

• Bench press

• Overhead press

• Rack pulls

• Barbell lunges

De J-hooks / vrije opleggers hebben een maximale belastbaarheid van 300 kg.

Hierdoor kun je binnen hetzelfde krachtstation eenvoudig wisselen tussen een geleide Smith-beweging en vrije haltertraining.

Dual Adjustable Cable Trainer — 2 × 80 kg Gewichtsstapels

Het geïntegreerde kabelsysteem beschikt over twee volledig onafhankelijke gewichtsstapels van elk 80 kg.

Dat betekent:

• 80 kg geïnstalleerd stapelgewicht links

• 80 kg geïnstalleerd stapelgewicht rechts

• 160 kg totaal geïnstalleerd stapelgewicht

• Twee onafhankelijk te gebruiken kabelzijden

• Snelle gewichtsselectie via pin-systeem

• In hoogte verstelbare pulleys

• 180° draaibare pulley-koppen

• Geschikt voor bilaterale en unilaterale oefeningen

Gebruik het kabelsysteem onder andere voor:

• Cable fly's

• Cable crossovers

• Cable presses

• Face pulls

• Lat pulldowns

• Seated rows

• Biceps curls

• Triceps pushdowns

• Lateral raises

• Front raises

• Cable pull-throughs

• Core rotations

Omdat beide zijden onafhankelijk functioneren, kun je links en rechts afzonderlijk trainen.

Belangrijk: 160 kg is het totale fysieke gewicht van beide gewichtsstapels samen en moet niet worden gelezen als 160 kg directe kabelweerstand.

Opgegeven Treksterkte Kabel: 800 kg

De kabel heeft een door de fabrikant opgegeven treksterkte van 800 kg.

Deze specificatie heeft betrekking op de treksterkte van de kabel zelf en staat los van:

• Het gewicht van de gewichtsstapels

• De geselecteerde trainingsbelasting

• De weerstand die je tijdens een oefening aan de handgreep ervaart

De trainingsbelasting wordt geleverd door de twee afzonderlijke gewichtsstapels van elk 80 kg.

Geïntegreerde Pec Deck / Butterfly & Reverse Fly

Een van de belangrijkste extra trainingsstations is de geïntegreerde Pec Deck / Butterfly.

Hiermee kun je gerichte fly-bewegingen uitvoeren voor borst, achterste schouders en bovenrug.

Geschikt voor:

• Chest fly

• Butterfly

• Reverse fly

• Rear-delt fly

• Unilaterale fly

• Borstisolatie

• Rear-delt training

De pec arms zijn geïntegreerd in het krachtstation, waardoor je voor deze oefeningen geen afzonderlijke pec-deckmachine nodig hebt.

Geïntegreerde Leg Press

Met de geïntegreerde Leg Press Attachment kun je de Smith Machine ook gebruiken voor gerichte been- en biltraining.

Gebruik deze functie onder andere voor:

• Leg press

• Quadriceps training

• Bilspieren

• Hamstrings

• Calf press-variaties

Zo voeg je naast squats, lunges en Romanian deadlifts nog een extra onderlichaambeweging toe zonder een afzonderlijke leg-pressmachine te plaatsen.

Lat Pulldown met Kniefixering

Voor verticale rugtraining beschikt het station over een geïntegreerde Lat Pulldown.

De verstelbare kniefixering helpt je stabiel te positioneren tijdens pulldown-oefeningen.

Geschikt voor:

• Wide-grip lat pulldown

• Close-grip pulldown

• Underhand pulldown

• Straight-arm pulldown

• Triceps extensions

Low Row met Voetplaat

De lage kabelpositie maakt verschillende horizontale trekbewegingen mogelijk.

De geïntegreerde voetplaat biedt ondersteuning tijdens seated rows.

Gebruik deze positie onder andere voor:

• Seated rows

• Low rows

• Biceps curls

• Lage cable fly's

• Cable pull-throughs

• Verschillende lage kabeloefeningen

Hiermee combineer je verticale én horizontale rugtraining binnen hetzelfde station.

Multi-Grip Pull-Up Bar — Belastbaar tot 200 kg

De geïntegreerde Multi-Grip Pull-Up Bar biedt verschillende handposities voor lichaamsgewichttraining.

Geschikt voor:

• Pull-ups

• Chin-ups

• Neutral-grip pull-ups

• Wide-grip pull-ups

• Hanging knee raises

• Hanging leg raises

De optrekstang heeft een maximale belastbaarheid van 200 kg.

Verstelbare Dipgrepen — Belastbaar tot 200 kg

Met de geïntegreerde dipgrepen voeg je extra lichaamsgewichttraining toe voor borst, triceps, schouders en core.

Geschikt voor:

• Chest dips

• Triceps dips

• Knee raises

• Leg raises

• Coretraining

De dipgrepen hebben een maximale belastbaarheid van 200 kg.

Robuust Q235 Stalen Frame

Het hoofdframe is vervaardigd uit Q235-staal en vormt een stevige basis voor Smith-training, vrije haltertraining, kabeltraining en lichaamsgewichtoefeningen.

Voor een duurzame afwerking wordt het frame:

• Kogelgestraald (shot blasting)

• Vervolgens voorzien van een poedercoating

De Smith-halterstang zelf is vervaardigd uit 45# / C45-staal.

De combinatie van de robuuste staalconstructie en het hoge toestelgewicht zorgt voor een solide trainingsopstelling voor intensieve krachttraining thuis.

Compacte Complete Trainingsopstelling

Het hoofdframe heeft afmetingen van:

120 × 136 × 215 cm

Binnen deze opstelling combineert het toestel meerdere trainingsstations die normaal gesproken afzonderlijke apparaten vereisen.

De Smith-stang zelf heeft een totale lengte van 213 cm.

Houd daarom bij de plaatsing rekening met de uitstekende Smith-stang en zorg voor voldoende ruimte om halterschijven veilig te plaatsen en verwijderen.

Eén Station voor het Volledige Lichaam

Met de PH Fitness All-in-One Home Gym Power Rack train je vrijwel alle grote spiergroepen.

Borst

• Bench press

• Incline press

• Pec deck

• Cable fly

• Dips

Rug

• Lat pulldown

• Seated row

• Low row

• Reverse fly

• Pull-ups

Schouders

• Shoulder press

• Lateral raises

• Front raises

• Reverse fly

• Face pulls

Armen

• Biceps curls

• Triceps pushdowns

• Chin-ups

• Dips

Benen & Bilspieren

• Squats

• Lunges

• Romanian deadlifts

• Hip thrusts

• Leg press

• Calf raises

Core

• Cable rotations

• Woodchoppers

• Hanging knee raises

• Hanging leg raises

Voor Serieuze Krachttraining Thuis

Dit All-in-One krachtstation is ontwikkeld voor sporters die thuis een uitgebreide krachttrainingsopstelling willen zonder meerdere grote toestellen te plaatsen.

Ideaal voor:

• Premium home gyms

• Serieuze thuissporters

• Gevorderde krachtsporters

• Beginners die direct een complete home gym willen

• Personal trainers

• Kleinschalige PT-studio's

Het toestel is geschikt voor intensief thuisgebruik en regulier gebruik binnen een kleinschalige PT-omgeving.

Het is niet bedoeld voor continu hoogfrequent gebruik in grote commerciële sportscholen of fitnesscentra.

Belastbaarheid

• Opgegeven treksterkte kabel: 800 kg

• Smith Machine halterstang: maximaal 300 kg

• J-hooks / vrije opleggers: maximaal 300 kg

• Multi-Grip Pull-Up Bar: maximaal 200 kg

• Dipgrepen: maximaal 200 kg

Technische Specificaties

• Merk: PH Fitness

• Type: All-in-One Home Gym Power Rack

• Afmetingen: 120 × 136 × 215 cm

• Materiaal hoofdframe: Q235-staal

• Afwerking: kogelgestraald en gepoedercoat

• Smith Machine: Ja

• Smith-systeem: lineaire lagers

• Materiaal Smith-stang: 45# / C45-staal

• Lengte Smith-stang: 213 cm

• Gewicht Smith-stang: circa 21,4 kg

• Belastbaarheid Smith-stang: maximaal 300 kg

• Power Rack: Ja

• J-hooks: Ja, verstelbaar

• Belastbaarheid J-hooks: maximaal 300 kg

• Dual Adjustable Cable Trainer: Ja

• Gewichtsstapel links: 80 kg

• Gewichtsstapel rechts: 80 kg

• Totaal geïnstalleerd stapelgewicht: 160 kg

• Pulleys: in hoogte verstelbaar en 180° draaibaar

• Opgegeven treksterkte kabel: 800 kg

• Pec Deck / Butterfly: Ja

• Reverse Fly: Ja

• Leg Press Attachment: Ja

• Lat Pulldown: Ja

• Kniefixering: Ja

• Low Row: Ja

• Voetplaat: Ja

• Multi-Grip Pull-Up Bar: Ja

• Belastbaarheid Pull-Up Bar: maximaal 200 kg

• Dipstation: Ja

• Belastbaarheid dipgrepen: maximaal 200 kg

• Brutogewicht: circa 328 kg

• Montage: minimaal 2 personen

• Geschatte montagetijd: circa 4 uur

• Afmetingen houten transportkist: 210 × 63 × 50 cm

PH Fitness Garantie

• 2 jaar garantie bij particulier thuisgebruik

• 6 maanden garantie bij zakelijke of commerciële aankoop

Dit krachtstation is ontwikkeld voor intensief thuisgebruik en regulier gebruik in een kleinschalige PT-studio.

De garantie van 6 maanden bij zakelijke of commerciële aankoop betekent niet dat het toestel bedoeld is voor continu intensief gebruik in grote commerciële sportscholen.

Levering: Gratis thuisbezorging
Service: Nederlandse klantenservice

Veelgestelde Vragen

• Wat is het verschil tussen dit All-in-One krachtstation en een standaard Smith Machine?
  Een standaard Smith Machine richt zich voornamelijk op oefeningen met een geleide halterstang. Dit station combineert daarnaast een Power Rack, Dual Cable Trainer, Pec Deck, Reverse Fly, Leg Press, Lat Pulldown, Low Row, Pull-Up Bar en Dipstation binnen één frame.
• Hoe zwaar mag de Smith-stang worden belast?
  De Smith-halterstang heeft een maximale belastbaarheid van 300 kg.
• Hoe lang en zwaar is de Smith-stang?
  De Smith-stang is 213 cm lang en heeft een eigen gewicht van circa 21,4 kg.
• Hoeveel kunnen de J-hooks dragen?
  De J-hooks / vrije opleggers hebben een maximale belastbaarheid van 300 kg.
• Hoe zwaar zijn de kabelgewichtsstapels?
  Het toestel beschikt over twee onafhankelijke gewichtsstapels van elk 80 kg, samen goed voor 160 kg totaal geïnstalleerd stapelgewicht.
• Betekent 160 kg stapelgewicht ook 160 kg kabelweerstand?
  Nee. De 160 kg heeft betrekking op het fysieke gewicht van beide gewichtsstapels samen. Dit is niet automatisch hetzelfde als 160 kg weerstand aan de kabel.
• Wat betekent een kabeltreksterkte van 800 kg?
  De fabrikant geeft voor de kabel een treksterkte van 800 kg op. Dit is een technische eigenschap van de kabel zelf en is niet hetzelfde als de trainingsweerstand.
• Kan ik links en rechts onafhankelijk trainen?
  Ja. Beide kabelzijden hebben een eigen gewichtsstapel en kunnen onafhankelijk worden gebruikt.
• Heeft het krachtstation een echte Pec Deck?
  Ja. Het station beschikt over geïntegreerde Pec Deck / Butterfly-armen waarmee je onder andere chest fly's en reverse fly's kunt uitvoeren.
• Is de Leg Press inbegrepen?
  Ja. Het station beschikt over een geïntegreerde Leg Press Attachment die in combinatie met de Smith Machine wordt gebruikt.
• Hoeveel kan de Pull-Up Bar dragen?
  De Multi-Grip Pull-Up Bar heeft een maximale belastbaarheid van 200 kg.
• Hoeveel kunnen de dipgrepen dragen?
  De dipgrepen hebben een maximale belastbaarheid van 200 kg.
• Zijn halterschijven inbegrepen?
  De twee gewichtsstapels van 80 kg voor het kabelsysteem zijn geïntegreerd. Losse halterschijven voor de Smith Machine of vrije haltertraining zijn niet inbegrepen.
• Hoe groot is het krachtstation?
  Het frame heeft afmetingen van 120 × 136 × 215 cm. De Smith-stang zelf is 213 cm lang, dus houd bij de plaatsing rekening met voldoende zijruimte.
• Hoe lang duurt de montage?
  De geschatte montagetijd bedraagt ongeveer 4 uur. Vanwege het formaat en gewicht adviseren wij montage met minimaal twee personen.
• Is het krachtstation geschikt voor een PT-studio?
  Ja. Het toestel kan regulier worden gebruikt binnen een kleinschalige PT-studio. Het is niet bedoeld voor continu hoogfrequent gebruik in grote commerciële sportscholen.
• Welke garantie krijg ik?
  PH Fitness biedt 2 jaar garantie bij particulier thuisgebruik en 6 maanden garantie bij zakelijke of commerciële aankoop.