Macebell em Aço

Desenvolva força explosiva, estabilidade e mobilidade com a PH Fitness Steel Macebell. Esta macebell profissional foi concebida para treino de força funcional, em que o corpo é constantemente desafiado pelo peso descentrado único.

Ao colocar a distribuição do peso mais longe do corpo, a macebell ativa intensamente o core, os ombros, a pega e os músculos estabilizadores. Ideal para atletas que querem combinar força, coordenação e mobilidade numa só forma de treino.

Adequada para ginásios em casa, estúdios de personal training e ginásios profissionais.

Treino Funcional de Corpo Inteiro com Peso Descentrado

Ao contrário dos halteres ou kettlebells tradicionais, o centro de gravidade de uma macebell encontra-se mais longe do corpo. Por isso, o corpo tem de estabilizar constantemente durante cada movimento.

Vantagens do treino com peso descentrado

• Maior ativação dos músculos estabilizadores
• Melhor controlo do core e equilíbrio
• Mais mobilidade e estabilidade dos ombros
• Maior força de pega e dos antebraços
• Desenvolvimento da força de rotação e da coordenação

Perfeita para treino de força funcional, rendimento desportivo e controlo do movimento.

Pesos Disponíveis & Níveis de Treino

2,5 KG – Técnica & Mobilidade

Perfeita para principiantes e treino de mobilidade.

Ideal para:

• Treino de técnica
• Mobilidade dos ombros
• Rotinas de aquecimento
• treino de mobilidade suave
• Controlo do movimento

5 KG – Desenvolvimento de Força Funcional

Adequada para um desenvolvimento controlado da força e da estabilidade.

Ideal para:

• Principiantes a ligeiramente avançados
• Mace swings básicos
• Treino de core
• Exercícios de estabilidade
• Treinos funcionais

7,5 KG – Treino Dinâmico Intensivo

Mais resistência para treinos funcionais avançados.

Ideal para:

• Atletas avançados
• Swings intensivos
• Força de rotação
• Rendimento atlético
• Condicionamento de corpo inteiro

10 KG – Carga Funcional Máxima

Concebida para atletas e treinadores experientes.

Ideal para:

• Treino de alta intensidade
• Mace flows pesados
• Desenvolvimento de força explosiva
• Ambientes de treino profissionais
• Treino de força específico para o desporto

Construção em Aço Maciço – Qualidade Profissional

A PH Fitness Steel Macebell é fabricada em aço maciço para máxima durabilidade e um equilíbrio perfeito durante os treinos.

Qualidade de construção superior

• Construção totalmente em aço maciço
• Revestimento mate resistente ao desgaste
• Resistente a riscos e à corrosão
• Design perfeitamente equilibrado
• Adequada para utilização diária intensiva

Concebida para um desempenho duradouro, tanto em ginásios em casa como em ambientes de fitness comerciais.

Pega Antiderrapante Recartilhada para Máximo Controlo

O cabo comprido tem recartilhado profissional para uma pega adicional durante movimentos dinâmicos.

Vantagens da pega

• Textura antiderrapante para máximo controlo
• Mais estabilidade durante swings e rotações
• Reduz o risco de escorregar
• Confortável em sessões de treino mais longas
• Adequada para treinos intensivos

Ideal Para Diversas Formas de Treino

A macebell permite uma vasta gama de exercícios funcionais.

Adequada para:

• Mace swings
• Treino de rotação
• Exercícios de mobilidade dos ombros
• Estabilidade do core
• Treino de força de pega
• Cross training
• Treinos de condicionamento
• Treino de rendimento atlético

Para Quem É Adequada Esta Macebell?

Perfeita para:

• Utilizadores de ginásio em casa
• Praticantes de cross training
• Personal trainers
• Atletas
• Treino de força e condicionamento
• treino de mobilidade e mobilidade
• Atletas principiantes e avançados

Principais características

• Steel macebell profissional
• Peso descentrado para máxima ativação muscular
• Melhora a estabilidade e a mobilidade
• Ativa o core e os músculos estabilizadores
• Construção em aço maciço
• Revestimento mate resistente ao desgaste
• Pega recartilhada antiderrapante
• Adequada para treino funcional de corpo inteiro

Especificações técnicas

Marca: PH Fitness
Nome do produto: Steel Macebell
Pesos disponíveis: 2,5 kg / 5 kg / 7,5 kg / 10 kg
Material: Aço maciço
Acabamento: Revestimento mate resistente ao desgaste
Pega: Pega recartilhada antiderrapante
Utilização: Treino de força funcional, mobilidade e condicionamento
Adequada para: Ginásio em casa e uso profissional

Perguntas frequentes

• Qual é a vantagem de uma macebell?
  Devido ao peso descentrado, os músculos estabilizadores têm de trabalhar mais, o que resulta em melhor força funcional, mobilidade e coordenação.

• Uma macebell é adequada para principiantes?
  Sim. As versões de 2,5 kg e 5 kg são ideais para aprender a técnica em segurança e desenvolver mobilidade.

• Que músculos se treinam com uma macebell?
  Treinam-se, entre outros, os ombros, o core, as costas, os braços, a pega e os músculos estabilizadores durante movimentos dinâmicos.

• A pega é antiderrapante?
  Sim. O cabo tem recartilhado profissional para mais controlo e pega durante os exercícios.

• É possível usar a macebell para treino de mobilidade?
  Sem dúvida. O treino com steel mace é muito utilizado para mobilidade dos ombros, força de rotação e controlo do movimento.