Fusion X Pro Rack - Pilha de Pesos de 160KG

PH Fitness FUSION X Pro Rack — Ginásio em casa All-in-One Heavy-Duty com máquina Smith, power rack, Dual Cable Trainer & Pec Deck

Quer fazer treino de força a sério sem encher o seu espaço de treino com vários aparelhos de fitness separados? O PH Fitness FUSION X Pro Rack combina power rack, máquina Smith ajustável, Dual Adjustable Cable Trainer, Pec Deck / Reverse Fly, puxada alta (lat pulldown), remada baixa (low row), barra de elevações Multi-Grip, estação de fundos (dips) e landmine numa configuração de treino completa.

Com uma estrutura Heavy-Duty em aço Q235 de 100 × 50 × 2,5 mm, duas pilhas de pesos independentes de 80 kg cada e capacidades de carga até 300 kg , a FUSION X foi desenvolvida para desportistas que querem treinar em casa a sério e de forma versátil.

De agachamentos e presses pesados a cable fly's, puxadas, remadas, fundos e trabalho de isolamento: uma só estação constitui a base de praticamente todo o seu treino de força.

Estrutura Heavy-Duty em aço Q235 — construída para treino de força a sério

A base da FUSION X é uma construção robusta em aço que oferece estabilidade durante o treino de força intensivo.

Construção da estrutura

• Material: aço Q235

• Perfil da estrutura: 100 × 50 mm

• Espessura da parede: 2,5 mm

• Construção em aço granalhado

• Pintura eletrostática a pó duradoura

• Base larga e estável

• Pés de borracha para proteção do pavimento

A construção sólida ajuda a limitar movimentos, vibrações e flexão da estrutura durante exercícios pesados.

Isto torna a FUSION X adequada para uso intensivo num ginásio em casa a sério e para uso regular num pequeno estúdio de PT.

Power rack — treino com barra livre até 300 kg

Além da máquina Smith, a FUSION X dispõe de um power rack integrado com J-hooks ajustáveis e Safety Spotter Arms.

Com ele pode realizar exercícios tradicionais com barra livre, como:

• Agachamentos

• Supino

• Press militar (overhead press)

• Rack pulls

• Afundos com barra

• Encolhimentos de ombros (shrugs)

Os J-hooks / suportes livres têm uma carga máxima de 300 kg.

A posição ajustável dos J-hooks permite adaptar o rack a diferentes exercícios e utilizadores.

Além disso, os Safety Spotter Arms oferecem um ponto de apoio de segurança adicional durante o treino com barra livre.

Máquina Smith ajustável — escolha entre trajetória da barra de 0° & 7°

Uma das funções distintivas da FUSION X é a máquina Smith ajustável.

Pode escolher entre:

• Trajetória da barra reta de 0°

• Trajetória da barra inclinada de 7°

Na posição de 0°, a barra Smith desloca-se totalmente na vertical. A posição de 7° oferece uma trajetória ligeiramente inclinada para exercícios em que prefere essa trajetória da barra.

A barra Smith desloca-se sobre rolamentos lineares e guias para um movimento suave e controlado.

Adequada, entre outros, para:

• Agachamentos

• Supino

• Supino inclinado

• Press de ombros

• Afundos

• Peso morto romeno

• Hip thrusts

• Elevações de gémeos

As várias posições de bloqueio permitem voltar a pousar a barra Smith a diferentes alturas durante o treino.

Especificações da barra Smith

• Material: Aço 45# / C45

• Comprimento: 215 cm

• Peso próprio: cerca de 19,4 kg

• Carga máxima: 300 kg

Dual Adjustable Cable Trainer — pilhas de pesos de 2 × 80 kg

O sistema de polias integrado dispõe de duas pilhas de pesos totalmente independentes de 80 kg cada.

Isto significa:

• 80 kg de peso instalado na pilha de cada lado

• 160 kg de peso total instalado nas pilhas

• Dois lados de cabo utilizáveis de forma independente

• Seleção do peso por pino (pin-select)

• Posições de polia reguláveis em altura

• Polias giratórias a 180°

• Cabos de aço

• Caixas das polias em metal

• Painéis de segurança em rede

Como os dois lados do cabo funcionam de forma independente, pode treinar tanto de forma bilateral como unilateral.

Adequada, entre outros, para:

• Cable fly's

• Cable crossovers

• Presses na polia

• Face pulls

• Extensões de tríceps na polia (pushdowns)

• Curls de bíceps

• Elevações laterais

• Elevações frontais

• Remadas na polia

• Cable pull-throughs

• Rotações do core

• Presses e remadas unilaterais

Importante: os 160 kg referem-se ao peso físico total das duas pilhas de pesos em conjunto e não são o mesmo que 160 kg de resistência direta no cabo.

Resistência à tração do cabo indicada: 800 kg

O cabo tem uma resistência à tração de 800 kg indicada pelo fabricante.

Este valor refere-se à resistência à tração do próprio cabo e não deve ser confundido com:

• O peso das pilhas de pesos

• A carga de treino definida

• A resistência que sente na pega durante um exercício

A FUSION X dispõe de duas pilhas de pesos separadas de 80 kg cada para a carga de treino.

Pec Deck / Butterfly & Reverse Fly integrados

Enquanto muitos racks all-in-one combinam sobretudo treino na Smith e com polias, a FUSION X dispõe ainda de uma função Pec Deck / Butterfly integrada.

Com ela pode treinar de forma específica o peito, os ombros posteriores e a parte superior das costas.

Adequado para:

• Pec deck / butterfly

• Chest fly

• Reverse fly

• Rear-delt fly

• Fly unilateral

• Isolamento do peito

• Treino de hipertrofia

Os braços do pec deck estão totalmente integrados na estação de musculação, pelo que não precisa de uma máquina de pec deck separada para estes exercícios.

Puxada alta & remada baixa

Para o treino das costas, a FUSION X oferece possibilidades de polia alta e baixa.

O rolo de fixação das pernas ajustável integrado ajuda-o a manter-se estável durante as puxadas altas.

Utilize o sistema, entre outros, para:

• Puxadas altas (lat pulldowns)

• Puxadas com pegada fechada

• Puxadas com braços estendidos

• Remadas sentadas

• Remadas baixas na polia

• Curls de bíceps

• Extensões de tríceps

Assim, combina movimentos de puxar verticais e horizontais na mesma estação.

Barra de elevações Multi-Grip — carga máxima de 200 kg

No topo da estrutura encontra-se uma barra de elevações Multi-Grip integrada.

As diferentes posições de pega oferecem variedade para:

• Elevações (pull-ups)

• Chin-ups

• Elevações com pegada neutra

• Elevações com pegada larga

• Elevações de joelhos em suspensão

• Elevações de pernas em suspensão

A barra de elevações tem uma carga máxima de 200 kg.

Pegas de fundos ajustáveis — carga máxima de 200 kg

A FUSION X dispõe de pegas de fundos ajustáveis para treino com o peso corporal.

Utilize-as, entre outros, para:

• Fundos para o peito

• Fundos para tríceps

• Elevações de joelhos

• Elevações de pernas

• Treino do core

As pegas de fundos têm uma carga máxima de 200 kg.

Landmine integrado

Com a Landmine Base integrada acrescenta ainda mais possibilidades de treino com barra livre.

Adequado para:

• Landmine presses

• Landmine rows

• Presses com um braço

• Variações de remada T-bar

• Exercícios de rotação

• Treino do core

Assim, combina treino no power rack, treino na Smith, treino com polias e exercícios de landmine num único sistema.

Arrumação de discos integrada

Os discos de peso olímpicos podem ser arrumados diretamente na estação através dos Plate Storage Pegs integrados.

Isto mantém o espaço de treino organizado e garante que os seus pesos ficam ao alcance da mão durante o treino.

Mais de 88 exercícios possíveis — uma estação para o corpo inteiro

A força da FUSION X está na combinação de várias estações de treino.

Com mais de 88 possibilidades de exercícios treina, entre outros:

• Peito

• Costas

• Ombros

• Bíceps

• Tríceps

• Pernas

• Glúteos

• Core

Utilize a FUSION X para:

• Treino de força

• Desenvolvimento muscular

• Treino de hipertrofia

• Treino funcional

• Treino de isolamento

• Treinos de corpo inteiro

• Treino com barra livre

• Treino na máquina Smith

• Treino com polias

• Treino com o peso corporal

De exercícios compostos pesados a trabalho de isolamento controlado: numa só estação pode montar praticamente todo o seu programa de treino de força.

Estrutura compacta — muita funcionalidade numa só configuração

A estrutura principal tem as seguintes dimensões:

108 × 130 × 215 cm

A própria barra Smith tem um comprimento total de 215 cm.

Por isso, ao instalar, tenha em conta a barra Smith saliente e garanta espaço suficiente de ambos os lados para colocar e retirar os discos de peso em segurança.

As dimensões indicadas da estrutura não devem ser interpretadas como a largura total necessária incluindo a barra Smith.

Para quem é adequado o FUSION X Pro Rack?

A FUSION X foi desenvolvida para desportistas que querem treinar a sério e combinar a funcionalidade de várias estações de musculação num único sistema.

Ideal para:

• Ginásios em casa premium

• Principiantes que querem logo uma configuração de treino completa

• Praticantes de treino de força avançados

• Desportistas dedicados que treinam em casa

• Desportistas que treinam de forma autónoma

• Personal trainers

• Pequenos estúdios de PT

A FUSION X foi desenvolvida para uso doméstico intensivo e uso regular em pequenos ambientes de PT.

O aparelho não se destina a uso contínuo de alta frequência em grandes ginásios comerciais ou centros de fitness.

Capacidade de carga

• Resistência à tração do cabo indicada: 800 kg

• Barra da máquina Smith: máximo 300 kg

• J-hooks / suportes livres: máximo 300 kg

• Barra de elevações Multi-Grip: máximo 200 kg

• Pegas de fundos: máximo 200 kg

Especificações técnicas

• Tipo: Power rack All-in-One com máquina Smith & Dual Cable Trainer

• Possibilidades de treino: 88+

• Dimensões da estrutura: 108 × 130 × 215 cm

• Material da estrutura principal: aço Q235

• Perfil da estrutura: 100 × 50 mm

• Espessura da parede: 2,5 mm

• Acabamento: granalhado e com pintura eletrostática a pó

• Máquina Smith: Sim

• Posição da Smith: 0° ou 7°

• Sistema Smith: rolamentos lineares

• Material da barra Smith: Aço 45# / C45

• Comprimento da barra Smith: 215 cm

• Peso da barra Smith: cerca de 19,4 kg

• Carga máxima da barra Smith: máximo 300 kg

• Power rack: Sim

• J-hooks: Sim, ajustáveis

• Safety Spotter Arms: Sim

• Carga máxima dos J-hooks: máximo 300 kg

• Dual Cable Trainer: Sim

• Pilha de pesos esquerda: 80 kg

• Pilha de pesos direita: 80 kg

• Peso total instalado nas pilhas: 160 kg

• Lados do cabo: 2, independentes

• Polias: reguláveis em altura e giratórias a 180°

• Resistência à tração do cabo indicada: 800 kg

• Pec Deck / Butterfly: Sim

• Reverse Fly: Sim

• Puxada alta (lat pulldown): Sim

• Remada baixa (low row): Sim

• Rolo de fixação das pernas ajustável: Sim

• Barra de elevações Multi-Grip: Sim

• Carga máxima da barra de elevações: máximo 200 kg

• Pegas de fundos: Sim, ajustáveis

• Carga máxima das pegas de fundos: máximo 200 kg

• Landmine Base: Sim

• Plate Storage Pegs: Sim

• Painéis de segurança em rede: Sim

• Montagem: mínimo 2 pessoas

• Tempo estimado de montagem: cerca de 4 horas

• Dimensões da caixa de transporte em madeira: 210 × 110 × 50 cm

Garantia PH Fitness

• 2 anos de garantia para uso doméstico particular

• 6 meses de garantia para compras empresariais ou profissionais

A FUSION X é adequada para uso doméstico intensivo e uso regular num pequeno estúdio de PT. O prazo de garantia empresarial não significa que a estação de musculação se destine a uso intensivo contínuo num grande ginásio comercial.

Entrega: Entrega gratuita ao domicílio
Serviço: Apoio ao cliente nos Países Baixos

Perguntas frequentes

• A FUSION X é adequada para uso doméstico intensivo?
  Sim. A FUSION X foi desenvolvida especificamente para treino de força sério e intensivo em casa. A estrutura Heavy-Duty, as elevadas capacidades de carga e a combinação de pesos livres, treino na Smith e treino com polias tornam a estação adequada para ginásios em casa completos.
• A FUSION X é adequada para um estúdio de PT?
  Sim. A estação pode ser utilizada regularmente num pequeno estúdio de PT. Não se destina a uso contínuo de alta frequência num grande ginásio comercial.
• Qual é a vantagem da máquina Smith ajustável?
  Pode escolher entre uma trajetória da barra reta de 0° e uma trajetória da barra inclinada de 7°. Assim, pode adaptar a trajetória do movimento ao exercício e à sua preferência pessoal de treino.
• Qual é a carga máxima da barra Smith?
  A barra Smith tem uma carga máxima de 300 kg.
• Qual é o comprimento e o peso da barra Smith?
  A barra Smith tem 215 cm de comprimento e um peso próprio de cerca de 19,4 kg.
• Quanto suportam os J-hooks?
  Os J-hooks / suportes livres têm uma carga máxima de 300 kg.
• Qual é o peso das pilhas de pesos?
  A FUSION X é fornecida com duas pilhas de pesos independentes de 80 kg cada, num total de 160 kg de peso total instalado nas pilhas.
• 160 kg de peso nas pilhas significa também 160 kg de resistência no cabo?
  Não. Os 160 kg referem-se ao peso físico das duas pilhas de pesos em conjunto. Isto não é automaticamente o mesmo que 160 kg de resistência no cabo.
• O que significa uma resistência à tração do cabo de 800 kg?
  O fabricante indica para o cabo uma resistência à tração de 800 kg . Trata-se de uma característica técnica do próprio cabo e não é o mesmo que a resistência de treino.
• Posso treinar o lado esquerdo e o direito de forma independente?
  Sim. Cada lado do cabo dispõe da sua própria pilha de pesos e funciona de forma independente do outro.
• A FUSION X tem um verdadeiro pec deck?
  Sim. O Pec Deck / Butterfly integrado pode ser utilizado, entre outros, para chest fly's e reverse fly's.
• Quanto suporta a barra de elevações?
  A barra de elevações Multi-Grip tem uma carga máxima de 200 kg.
• Quanto suportam as pegas de fundos?
  As pegas de fundos têm uma carga máxima de 200 kg.
• Quais são as dimensões do aparelho?
  A estrutura principal tem dimensões de 108 × 130 × 215 cm. A própria barra Smith tem 215 cm de comprimento, pelo que, ao instalar, deve prever espaço extra de ambos os lados.
• Quanto tempo demora a montagem?
  Conte com cerca de 4 horas. Devido ao tamanho e ao peso, recomendamos a montagem por, no mínimo, duas pessoas.
• Que garantia recebo?
  A PH Fitness oferece 2 anos de garantia para uso doméstico particular e 6 meses de garantia para compras empresariais ou profissionais.

Procura um suporte de agachamento ou uma power cage? Com os J-hooks pode utilizar esta estação de musculação também como suporte de agachamento completo para agachamentos livres, supino e press militar.