Bedst sælgende

PH Fitness Justerbare Dumbbells 40KG kombinerer maksimal træningsfrihed med et kompakt og pladsbesparende design. Takket være den smarte drejemekanisme justerer du vægten hurtigt og nemt fra 5 kg til 40 kg, så du ikke længere behøver et komplet dumbbell-sæt.

Med hele 17 vægtniveauer erstatter dette justerbare dumbbell-sæt et helt dumbbellstativ og skaber professionelle træningsmuligheder hjemmefra. Ideelt til styrketræning, muskelopbygning, full-body workouts og funktionel fitness.

17 Vægtniveauer i Én Kompakt Dumbbell

De justerbare dumbbells tilbyder et bredt vægtområde, så både begyndere og øvede kan træne effektivt.

Vægttrin

• 5 kg – 7 kg – 9 kg – 11 kg – 13 kg – 15 kg – 18 kg – 20 kg – 22 kg – 25 kg – 27 kg – 29 kg – 32 kg – 34 kg – 36 kg – 38 kg – 40 kg

Med disse omfattende vægttrin kan du nemt udføre:

• Progressiv overload træning
• Lettere og tungere øvelser
• Full-body workouts
• Muskelopbygning og styrketræning
• HIIT og funktionel træning

Spar plads og penge

Med PH Fitness Adjustable Dumbbells erstatter du et helt dumbbell-sæt med kun to kompakte dumbbells.

Det betyder:

• Mindre udstyr nødvendigt
• Mere plads i dit home gym
• Ikke længere behov for et stort dumbbellstativ
• Lavere omkostninger end at købe løse dumbbells
• Flere træningsmuligheder i kompakte rum

Perfekt til:

• Home gyms, lejligheder, garagegyms, PT-studier & multifunktionelle træningsrum

Smart Drejemekanisme for Hurtig Vægtjustering

Takket være den innovative drejemekanisme skifter du nemt mellem forskellige vægte uden løse dele eller komplicerede justeringer.

Fordele ved justeringssystemet

• Hurtige vægtskift under træning
• Tydelige vægtangivelser
• Mere effektiv træning uden afbrydelser
• Ideel til supersets og cirkeltræning
• Nem betjening for alle træningsniveauer

Så du kan forblive fuldt fokuseret på din træning.

Professionel Byggekvalitet & Maksimal Holdbarhed

De justerbare dumbbells er udviklet til intensiv styrketræning og langvarig brug.

Materialer af høj kvalitet

• Robust stålkonstruktion
• Slidstærk finish
• Holdbart låsesystem
• Komponenter af premium kvalitet
• Designet til daglig brug

Egnet til både begyndere og erfarne styrketrænere.

Ergonomisk Greb for Komfort og Kontrol

De ergonomisk designede håndtag sikrer ekstra komfort og stabilitet under hver øvelse.

Grebfordele

• Komfortabel håndposition
• Reducerer belastning på håndled og hænder
• Mere kontrol under tunge løft
• Skridsikkert greb for sikker træning
• Egnet til lange træningssessioner

Dette gør, at du træner mere komfortabelt og med større selvtillid.

Komplet Full Body Styrketræning

Med dette justerbare dumbbellsæt træner du næsten alle muskelgrupper effektivt hjemmefra.

Ideel til øvelser som

• Dumbbell bænkpres
• Shoulder press
• Rows
• Squats
• Lunges
• Bicep curls
• Tricep extensions
• HIIT-træning
• Funktionel træning

Mere end 30 træningsmuligheder med ét kompakt sæt.

Moderne & kompakt design

Ud over funktionalitet tilbyder dette dumbbellsæt også et moderne professionelt udseende, der passer perfekt ind i ethvert hjemmegym.

Det kompakte design:

• Holder dit træningsområde ryddeligt
• Sikrer nem opbevaring
• Kombinerer stil med ydeevne
• Passer perfekt ind i moderne fitnessrum

Hvorfor vælge PH Fitness?

PH Fitness udvikler højkvalitets fitnessudstyr til atleter, der ønsker at kombinere professionelle præstationer med komfort, holdbarhed og smart design.

Med fokus på Innovation, Kvalitet, Brugervenlighed, Holdbarhed & Kundetilfredshed.

Vigtigste funktioner

• Justerbare dumbbells fra 5 – 40 kg
• 17 forskellige vægtniveauer
• Smart drejemekanisme til hurtig justering
• Erstatter et komplet dumbbellsæt
• Kompakt og pladsbesparende design
• Ergonomiske antislip greb
• Professionel byggekvalitet
• Egnet til full-body styrketræning
• Ideel til hjemmegym og fitness
• Holdbar og vedligeholdelsesvenlig

Tekniske specifikationer

Mærke: PH Fitness
Produkttype: Justerbare dumbbells / adjustable dumbbell set
Vægtinterval: 5 – 40 kg
Antal vægtniveauer: 17
Vægt pr. dumbbell: 40 kg
Samlet vægt sæt: 80 kg [Sæt af 2 (2 x 40KG)]
Justeringssystem: Drejemekanisme
Farve: Sort
Materiale: Stål og høj kvalitets kompositmaterialer
Anvendelse: Styrketræning, fitness og hjemmegym
Egnet til: Begyndere og øvede atleter

Ofte stillede spørgsmål

• Hvordan justerer jeg vægten?
  Du drejer blot på det integrerede justeringssystem for straks at vælge den ønskede vægt.
  
  
• Hvor mange dumbbells erstatter dette sæt?
  Disse justerbare dumbbells erstatter et komplet dumbbellstativ med 17 forskellige vægtniveauer.
  
  
• Er disse dumbbells egnede til tung styrketræning?
  Ja. Takket være den robuste konstruktion og den høje maksimale vægt på 40 kg pr. dumbbell er de velegnede til intensiv styrketræning.
  
  
• Spare jeg virkelig plads med disse dumbbells?
  Absolut. I stedet for dusinvis af enkelte dumbbells har du kun brug for to kompakte justerbare dumbbells.
  
  
• Er disse dumbbells egnede til begyndere?
  Ja. Takket være det brede vægtinterval kan du træne effektivt og progressivt både som begynder og øvet atlet.

Kombiner styrke, kvalitet og design med PH Fitness Hex Håndvægt Sæt 1 – 10 KG.
Uanset om du vælger det løse sæt eller en komplet version med tårnstativ, tilbyder disse håndvægte alt, hvad du behøver til professionel styrketræning — både hjemme og i fitnesscenteret.

Premium kvalitet & komfort

• Massiv stålkern med slidstærk gummibelægning for maksimal holdbarhed

• Hexagon-form forhindrer rulning og sikrer stabilitet under træning

• Ergonomisk forkromet håndtag med fin knurling for perfekt greb

• Lugtfattigt gummi der beskytter gulve og dæmper lyd

Alsidig anvendelse

Egnet til styrketræning, HIIT og full-body workouts som curls, presses, lunges og squats.
Kompakt og effektiv til enhver hjemmefitness, PT-studie eller firmagym.

Vælg din version

Hvorfor vælge PH Fitness

• 🇳🇱 Hollandsk mærke – baseret i Sittard

• Afhentning muligt eller forsendelse med track & trace

• 2 års garanti på alle produkter

• Designet til intensivt professionelt brug

PH Fitness – Kraften bag dit hjemmefitnesscenter.
💪 Vælg din version ovenfor og oplev forskellen med ægte premium håndvægte.

PH Fitness Skitrainer – Luftmodstand Ski Maskine til HIIT, CrossFit & Hyrox | Fritstående eller Vægmontering

PH Fitness Skitrainer findes i to varianter — samme maskine, samme svinghjul, samme luftmodstand, samme træning. Den eneste forskel er, hvordan du opstiller den.

Vælg den fritstående version med bundplade, hvis du vil kunne flytte maskinen eller ikke har et fast træningsrum. Vælg vægmonteringsversionen, hvis du har et fast træningsrum og vil udnytte hver centimeter gulvplads.

Begge varianter er tilgængelige nedenfor via produktmulighederne.

Progressiv luftmodstand — automatisk, kontinuerlig, uden knapper

PH Fitness Skitrainer fungerer som en professionel ski erg: jo hårdere og hurtigere du trækker, desto tungere bliver modstanden. Svinghjulet reagerer direkte og kontinuerligt på din indsats — ingen knapper, ingen indstillinger, ingen afbrydelser. Hver træk kalibreres automatisk efter din output, hvilket gør maskinen lige velegnet til en rolig, kontrolleret opvarmning som til et maksimalt Hyrox-interval.

Dette er luftmodstand i sin reneste form. Det eneste, der bestemmer intensiteten i din træning, er dig selv.

Full Body Træning — alt på én gang, uden belastning på led

Den vertikale dobbelte trækbevægelse aktiverer samtidig arme og skuldre, øvre og nedre ryg, core og mavemuskler, balder og baglår samt hofter og ben. Én bevægelse. Hele kroppen. Det er derfor, skitraineren har en fast plads i professionelle CrossFit-boxe og Hyrox-faciliteter: det er et af de få cardioapparater, der samtidig træner styrke, eksplosivitet og udholdenhed i en skånsom bevægelse.

HIIT, CrossFit og Hyrox — designet til intervaller

Den automatiske luftmodstand gør PH Fitness Skitrainer ideel til korte, eksplosive intervaller. Maksimal indsats i 20 sekunder, fuld restitution, gentag. Modstanden tilpasser sig hvert sekund — du behøver ikke justere noget mellem sæt. Det er netop den træningsstruktur, som Hyrox-atleter har brug for til deres ski erg splits, og som CrossFitters bruger i metcon WODs.

Vælg din variant

Fritstående med bundplade — for maksimal fleksibilitet

Den fritstående version står på en solid antislip-bundplade, der giver stabilitet under de hårdeste træninger og beskytter dit gulv. Maskinen er nem at flytte — ideel, hvis du træner i et delt rum, vil sætte maskinen væk efter brug, eller simpelthen ikke ønsker at bore huller i væggen. Opsætningstid er 20 til 30 minutter.

Vælg den fritstående version, hvis du værdsætter fleksibilitet i opsætningen frem for en fast installation.

Vægmontering — for maksimal gulvplads

Vægmonteringsversionen har hverken bundplade eller stativ. Med det medfølgende monteringsmateriale kan du fastgøre maskinen til væggen på 20 til 30 minutter — beton, mursten eller en trævægskonstruktion med tilstrækkelig bæreevne. Gulvet under forbliver helt frit. Maskinen føles som en fast del af dit træningsrum, som man også ser det i en CrossFit-box eller Hyrox-studie.

Vælg vægmonteringsversionen, hvis du har et fast træningsområde og vil udnytte hver centimeter gulvplads.

Begge varianter har identiske træningspræstationer. Svinghjulet, luftmodstanden, kablerne, håndtagene og LCD-displayet er ens på begge versioner.

Ergonomi og brugskomfort

Kabelhøjden kan justeres, så både mindre og højere brugere træner i den optimale trækvinkel. De ergonomiske antislip-håndtag giver et stabilt, svedfast greb gennem hele træningen. Den glatte kabeltræk sikrer en jævn, stødabsorberende bevægelse, der forebygger skader og muliggør lange træningssessioner.

LCD-display — følg hver træning i realtid

Det indbyggede LCD-display viser træningstid, tilbagelagt distance, kalorieforbrug, træk pr. minut, samlet antal træk og træningsintensitet. Med realtidsdata kan du træne mere målrettet, følge din fremgang og arbejde hurtigere mod målbare resultater.

Hvem er PH Fitness Skitrainer til?

Til hjemmetræning for dem, der søger en effektiv helkrop cardio-træning uden belastning på led. Til CrossFit- og Hyrox-atleter, der vil forbedre deres ski erg splits hjemme med en permanent eller flytbar opsætning. Til personlige trænere, der vejleder klienter og søger et alsidigt, kompakt cardioapparat. Til alle, der træner seriøst og ønsker en maskine, der følger med i intensiteten.

Tekniske specifikationer

• Modstandstype: Progressiv luftmodstand (automatisk, kontinuerligt justerbar)
• Display: LCD — tid, distance, kalorier, træk pr. minut, total træk, intensitet
• Håndtag: Ergonomiske, skridsikre, svedresistente
• Kabelhøjde: Justerbar
• Maksimal brugervægt: 130 kg
• Bevægelsesform: Vertikal dobbelt trækbevægelse
• Fritstående variant: Inkluderer skridsikker gulvplade, flytbar
• Vægmonteringsvariant: Inkluderer monteringsmateriale, kræver ikke gulvplads
• Montering: 20 til 30 minutter, begge varianter
• Anvendelser: HIIT, CrossFit, Hyrox, cardio, genoptræning, hjemmetræning, studie
• Garanti: 2 år
• Levering: Gratis levering til døren

Ofte stillede spørgsmål

• Er de to varianter identiske med hensyn til træning?
  Ja. Svinghjulet, luftmodstanden, kablerne, håndtagene og LCD-displayet er fuldstændig ens på begge varianter. Den eneste forskel er monteringsmetoden — fritstående på en gulvplade eller fastmonteret på væggen.
• Er maskinen egnet til Hyrox-træning?
  Ja. Skitræneren simulerer den dobbelte stavbevægelse, som også bruges i Hyrox ski erg disciplinen. Den automatiske luftmodstand muliggør intervaltræning med maksimal intensitet, direkte anvendelig til Hyrox-forberedelse.
• Kan jeg senere bruge vægmonteringsversionen som fritstående?
  Nej — vægmonteringsversionen er designet til fast væginstallation og har ingen gulvplade. Hvis du senere vil kunne flytte den, skal du vælge den fritstående version.
• Hvilke vægge er egnede til vægmontering?
  Monteringen fungerer på beton, mursten og trævægskonstruktioner med tilstrækkelig bæreevne. Ved tvivl om væggens bæreevne anbefaler vi at kontakte en professionel til installation.
• Er maskinen egnet til begyndere?
  Absolut. Den automatiske luftmodstand er naturligt lav — du starter roligt, og modstanden øges i takt med din indsats. Der er ingen indstillinger nødvendige for at starte.

Det komplette hjemmegym i ét station — PH Fitness All-in-One Styrkestation med Smith-maskine, Pec Deck & Dobbelt Kabelsystem

Forestil dig: ét træningsrum. Én maskine. Og alligevel mulighed for at squatte med 200 kg, lave fuld brystisolering på pec deck, trække lat pulldowns, lave benpres, hænge pull-ups og lave kabelcurls — uden at tage et eneste skridt.

Det er PH Fitness All-in-One Styrkestation. Ingen række af separate maskiner. Ingen kompromis om, hvad du vil træne. Ingen anden realkredit for Force USA-priser. Bare en komplet styrkestation, der tilbyder alt, hvad et fitnesscenter gør, på 120 × 136 × 215 cm.

Smith-maskine med lineære lejer — hård træning uden spotter

Smith-maskinen på dette station bruger et lineært lejesystem: vægtstangen bevæger sig glat og friktionsfrit langs føringsskinnerne med sikkerhedskroge i alle højder langs søjlerne. Du kan udføre squats, bænkpres, skulderpres, lunges, hip thrusts og rumænske dødløft med fuld kontrol — uden at have brug for en træningspartner.

Den maksimale belastning er 300 kg. Til hjemmebrug er det et loft, som de fleste atleter aldrig når — hvilket betyder, at dette station vokser med dig, uanset dit styrkeniveau.

Pec Deck og Butterfly — ægte brysttræning, som du ikke kan lave hjemme andre steder

Dette er funktionen, der gør dette station unikt på hjemmegymmarkedet. Den integrerede pec deck med dobbelt armkonstruktion muliggør butterfly, reverse fly og unilateral brysttræning — direkte forbundet til kabelsystemet for jævn modstand gennem hele bevægelsesbanen.

De fleste styrkestationer i denne prisklasse har ikke pec deck. Hvis du alligevel ønsker fuld brystisolering, køber du en separat maskine eller bruger håndvægte som alternativ. Med dette station får du den ægte bevægelse, den ægte muskelaktivering og ingen undskyldninger for at springe brystisolering over.

Dobbelt Kabelsystem — 160 kg (2x80 kg), uafhængigt og 180° drejeligt

To fuldstændig uafhængige vægtstakke på sammenlagt 160 kg giver dig ikke kun mere samlet modstand end de fleste hjemmegym-kabelsystemer — de giver dig også mulighed for at træne unilateralt. Venstre og højre side kan belastes helt separat, for målrettet styrkeopbygning og korrektion af ubalancer mellem dominerende og ikke-dominerende side.

De 180° drejelige pulleyhoveder muliggør kabelvinkler, som med en fast pulley er umulige: lave kabelflyvninger, høje kabelcurls, diagonale rotationsøvelser, funktionelle bevægelser. Hele spektret af kabeltræning findes i denne ene station.

Vægtstakkene kan udvides med ekstra vægtskiver fra PH Fitness. Når du bliver stærkere, vokser stationen med.

Integreret Benpres — tung benarbejde uden ekstra maskine

Via Smith-maskinen er en skridsikker benpresfodplade integreret, som muliggør kontrollerede benpres gentagelser direkte på stationen. Ingen separat benpresmaskine nødvendig. Intet ekstra gulvplads. Bare tung ben træning, indbygget i samme ramme.

Lat Pulldown, Low Row, Pull-up Bar og Dipstation

Den øverste omledningsrulle giver adgang til lat pulldown, straight-arm pulldown og høje kabeløvelser for ryg og skuldre. Den nederste omledningsrulle dækker seated row, lav cable fly og funktionelle lave kabeløvelser. Den justerbare knæfiksering holder dig stabil under tunge lat pulldown sæt. Den skridsikre fodplade med diamantmønster giver greb i alle ropositioner.

Multi-greb pull-up stangen tilbyder bredt, smalt og neutralt greb til pull-ups og chin-ups. De justerbare dipgreb på stolperne muliggør målrettede bryst- og triceps dips, suppleret med knæløft og benløft til core-træning. Sammen giver disse fire funktioner et komplet overkropsprogram uden at forlade stationen.

Bygget til ikke at bevæge sig

Rammen består af dobbelte lodrette stolper til venstre og højre for symmetrisk belastningsfordeling, med en lukket overramme og afstivningsbro for torsionsmodstand under eksplosive løft. Den bruttovægt på 328 kg taler for sig selv: dette station står fast, selv under de tungeste sæt. Den industrielle sorte pulverlak beskytter rammen ved daglig brug af flere atleter.

Tekniske specifikationer

• Mål (L x B x H): 120 x 136 x 215 cm
• Vægtstak: 160 kg (2x80 uafhængige stakke, udvidelsesmulighed)
• Maksimal belastning: 300 kg
• Bruttovægt: 328 kg
• Kabelsystem: Dobbelt justerbart kabel, 180 graders drejelige pulleyhoveder
• Ramme: Fuldstændig stål, dobbelte lodrette stolper, industriel sort pulverlakering
• Pec Deck: Integreret, butterfly og reverse fly, ergonomiske armstøtter
• Benpres: Integreret via Smith-maskine med skridsikker fodplade
• Pull-up bar: Multi-greb (bred, smal, neutral)
• Dipstation: Justerbare greb på stolperne
• Lat pulldown: Øverste omdirigeringsrulle med knæfiksering
• Low row: Nederste omdirigeringsrulle med skridsikker fodplade
• Øvelser: 75+
• Garanti: 2 år
• Levering: Gratis levering til døren

Ofte stillede spørgsmål

• Hvad er forskellen mellem denne station og en almindelig Smith-maskine?
  En standard Smith-maskine har kun styrestangen. Denne station tilføjer et komplet dobbelt kabelsystem, en integreret pec deck, en benpressefodsplade, en multi-greb pull-up bar og en dipstation — alt i ét ramme. Du erstatter dermed fem til syv separate maskiner.
• Er vægtskiver inkluderet?
  Vægtstakkene på 160 kg er integrerede selectorized stakke til kabelsystemet. Til Smith-maskinens vægtstang skal du bruge separate vægtskiver. Stangen har en diameter på 25 mm (kan udvides til 50 mm med adapter).
• Kan jeg udvide vægtstakkene?
  Ja. Vægtstakkene kan udvides med ekstra vægtskiver fra PH Fitness, så stationen kan følge med din styrkeudvikling.
• Hvor meget plads har jeg brug for?
  Stationen fylder 136 cm i dybden og 120 cm i bredden. Derudover skal du regne med mindst 160 cm fri træningsplads foran til Smith-maskineøvelser og kabeltræning.
• Er montering inkluderet?
  Stationen leveres med monteringsvejledning til selvmontering. På grund af den samlede vægt på 328 kg anbefaler vi kraftigt, at mindst to personer monterer den.
• Er denne station egnet til semi-kommerciel brug?
  Ja. Konstruktionen med dobbelte lodrette stolper, 300 kg maksimal belastning og industriel pulverlakering gør denne station egnet til personlige træningsstudier, boutique fitnesscentre og firmatræning, hvor flere brugere benytter stationen dagligt.