{"product_id":"ph-fitness-professionele-multifunctionele-fitnessbank","title":"PRO530-2 Adjustable Bench - With Attachment","description":"\u003cp\u003eO banco de musculação multifuncional PH Fitness foi desenvolvido para quem procura qualidade de treino profissional, versatilidade e estabilidade numa única estação de musculação compacta. Graças ao inteligente mecanismo de ajuste, à construção em aço heavy-duty e aos módulos integrados de preacher curl e leg extension, este banco de musculação oferece uma solução completa de treino de corpo inteiro para uso doméstico e ambientes de estúdio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCom suporte para até 48 possibilidades de treino, este banco de musculação ajustável constitui a base perfeita para treino de força, ganho muscular e treinos funcionais.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e48 possibilidades de treino – uma solução de treino completa\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste banco de musculação PH Fitness suporta uma vasta gama de exercícios tanto para a parte superior como para a parte inferior do corpo. Assim, treina vários grupos musculares de forma eficaz com um único aparelho compacto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdequado, entre outros, para:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSupino plano com halteres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSupino inclinado com halteres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eShoulder press sentado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreacher curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCurls de braços com carga de discos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeg extensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercícios de core e de estabilidade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreino de força de corpo inteiro\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal para:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGanho muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreino de força\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreino funcional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreinos no ginásio em casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonal training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAjuste profissional para máxima liberdade de treino\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO banco de musculação está equipado com um sistema de ajuste abrangente que permite a qualquer utilizador definir facilmente a posição de treino perfeita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOpções de ajuste:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEncosto: 12 posições ajustáveis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlmofada de braços preacher: 7 posições ajustáveis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssento: 3 posições ajustáveis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eO mecanismo de ajuste profissional com manípulo rotativo de puxar garante:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAjustes rápidos durante os treinos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBloqueio seguro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMáxima estabilidade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio sem folgas sob cargas pesadas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePor isso, o banco é adequado para atletas de diferentes níveis e alturas.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMódulo integrado de preacher curl \u0026amp; leg extension\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO que torna este banco de treino multifuncional ainda mais versátil são os módulos de treino integrados para braços e pernas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eEstação de preacher curl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eA almofada de preacher curl com forma ergonómica apoia um treino de bíceps controlado e eficaz.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVantagens:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIsolamento direcionado dos bíceps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlmofadado espesso e confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSistema de alavanca com carga de discos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreino de braços profissional em casa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eEstação de leg extension\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eO módulo de leg extension integrado permite um treino eficaz dos quadríceps sem equipamento adicional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVantagens:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRolos de espuma duplos para estabilidade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio confortável das pernas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdequado para treino da parte inferior do corpo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMais possibilidades de treino num único aparelho\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eConstrução heavy-duty em aço – qualidade PH Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO banco é construído com materiais de alta qualidade para máxima durabilidade e estabilidade durante treinos de força intensivos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConstrução:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAço heavy-duty Q235B\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTubos de aço retangulares\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução em aço com 2,5 mm de espessura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarga máxima: 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIsto garante:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFlexão mínima durante os exercícios\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstabilidade excecional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução durável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesempenho fiável sob cargas pesadas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePerfeito para uso doméstico intensivo e ambientes de treino semiprofissionais.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDesign compacto \u0026amp; economizador de espaço\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eApesar da ampla funcionalidade, este banco de musculação PH Fitness mantém um design compacto e eficiente. Por isso, é perfeitamente adequado para ginásios em casa modernos e espaços de treino mais pequenos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeal para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGinásios em casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApartamentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGinásios na garagem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstúdios de personal training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspaços de treino multifuncionais\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eConforto \u0026amp; apoio em cada treino\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO almofadado espesso em espuma e o design ergonómico garantem conforto e apoio adicionais durante sessões de treino intensivas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVantagens:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePosição de treino confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMelhor apoio das costas e dos braços\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdequado para treinos mais longos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcabamento resistente ao desgaste\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas principais\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBanco de musculação ajustável multifuncional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAté 48 possibilidades de treino\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMódulo de preacher curl integrado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstação de leg extension incluída\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncosto com 12 posições\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlmofada de braços preacher com 7 posições\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssento ajustável em 3 posições\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrutura em aço heavy-duty Q235B\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução em aço com 2,5 mm de espessura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarga máxima: 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdequado para treino de força de corpo inteiro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesign compacto para uso em ginásio em casa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEspecificações técnicas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTipo: banco de musculação multifuncional\u003cbr\/\u003eMaterial da estrutura: aço Q235B\u003cbr\/\u003eConstrução: tubos de aço retangulares\u003cbr\/\u003eEspessura do aço: 2,5 mm\u003cbr\/\u003eEncosto ajustável: 12 posições\u003cbr\/\u003eAssento ajustável: 3 posições\u003cbr\/\u003eAlmofada de braços preacher: 7 posições\u003cbr\/\u003eCarga máxima: 250 kg\u003cbr\/\u003eMódulos de treino: preacher curl \u0026amp; leg extension\u003cbr\/\u003eUtilização: treino de força \u0026amp; treinos de corpo inteiro\u003cbr\/\u003eAdequado para: ginásio em casa \u0026amp; uso em estúdio\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePerguntas frequentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQue exercícios posso fazer com este banco de musculação?\u003cbr\/\u003e\u003c\/strong\u003ePode executar, entre outros, supino, shoulder presses, preacher curls, leg extensions, curls de braços e exercícios de core.\u003cbr\/\u003e\u003cbr\/\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEste banco de musculação é adequado para treino de força pesado?\u003cbr\/\u003e\u003c\/strong\u003eSim. Graças à construção em aço heavy-duty e à carga máxima de 250 kg, o banco é adequado para treino de força intensivo.\u003cbr\/\u003e\u003cbr\/\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eO preacher curl e o leg extension são ajustáveis?\u003cbr\/\u003e\u003c\/strong\u003eSim. A almofada de preacher curl é ajustável em 7 posições e oferece um apoio ideal durante o treino de braços.\u003cbr\/\u003e\u003cbr\/\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEste banco é adequado para ginásios em casa?\u003cbr\/\u003e\u003c\/strong\u003eSim. O design compacto torna o banco de musculação ideal para uso doméstico e espaços de treino mais pequenos.\u003cbr\/\u003e\u003cbr\/\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eO banco de musculação é estável durante exercícios pesados?\u003cbr\/\u003e\u003c\/strong\u003eSim. A estrutura em aço Q235B e a construção em aço com 2,5 mm de espessura garantem a máxima estabilidade e um movimento mínimo durante os treinos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48312882004218,"sku":"PHF-530-2","price":262.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/ph-fitness-professionele-multifunctionele-fitnessbankph-fitness-3038143.png?v=1771336333","url":"https:\/\/phfitness.nl\/pt-pt\/products\/ph-fitness-professionele-multifunctionele-fitnessbank","provider":"PH Fitness","version":"1.0","type":"link"}