{"title":"Reformers dobráveis","description":"\u003cp\u003eReformers de Pilates dobráveis que pode guardar na vertical depois do treino. Ideais quando o espaço é limitado.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"opvouwbare-pilates-reformer","title":"Reformer de Pilates em madeira - versão dobrável","description":"\u003ch2\u003eO reformer de Pilates em madeira que leva a qualidade profissional de estúdio até sua casa\u003c\/h2\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003cp\u003eConhece a sensação de uma sessão de Pilates num bom estúdio. A calma da estrutura em madeira. O deslizar suave e fluido do carro. O controlo sobre cada centímetro do movimento. O Reformer de Pilates em madeira PH Fitness foi construído para reproduzir essa sensação — não como um compromisso para uso doméstico, mas como a experiência autêntica, no seu próprio espaço.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFabricado em madeira maciça de folhosa, com acabamentos em aço inoxidável e dobrável até um formato compacto. Este é um reformer para quem não quer abdicar de nada.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePorquê madeira maciça — e o que faz a diferença?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA maioria dos reformers no mercado é feita de tubos de alumínio, painéis laminados ou aço com pintura a pó. O Reformer PH Fitness é feito de madeira maciça de folhosa. Não se trata apenas de uma escolha estética — tem consequências diretas na forma como a máquina se sente e funciona.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA madeira maciça é mais pesada do que o alumínio, o que proporciona maior estabilidade no chão, também durante movimentos explosivos. Absorve melhor as vibrações, pelo que o carro se move de forma mais silenciosa e o treino é mais tranquilo. E é, por natureza, mais durável: uma estrutura em madeira bem cuidada dura décadas, enquanto as estruturas laminadas ou metálicas se desgastam mais cedo nos pontos de união. Os detalhes em aço inoxidável reforçam a construção nos pontos sujeitos a maior esforço.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eO resultado: uma máquina que se mantém estável, funciona em silêncio e que, daqui a dez anos, continuará com o mesmo aspeto do primeiro dia.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eO sistema de calhas silencioso — a qualquer hora do dia\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO carro do Reformer PH Fitness desloca-se num sistema de calhas de precisão com rodas de poliuretano silenciosas e rolamentos de esferas de alta qualidade. O movimento é fluido, controlado e praticamente silencioso — sem ruído metálico, sem solavancos, sem vibrações transmitidas ao chão.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara apartamentos, para treinos de madrugada, para espaços partilhados e para estúdios com paredes finas: esta é a diferença que só se aprecia verdadeiramente quando se utiliza todos os dias.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e5 molas com código de cores — do treino de mobilidade ao treino de força intensivo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO sistema de resistência por molas é composto por 5 molas de aço ajustáveis individualmente, cada uma com um código de cor consoante o nível de resistência. As molas combinam-se conforme a necessidade: uma mola para exercícios suaves de mobilidade, as cinco para treino de força exigente. Cada combinação proporciona uma intensidade de treino diferente e uma sensação diferente no movimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEste sistema é a base do método clássico de Pilates tal como Joseph Pilates o desenvolveu: resistência variável que desafia o músculo ao longo de toda a amplitude de movimento, sem impacto nas articulações. Quer trabalhe a estabilidade do core, a flexibilidade da anca, a força dos ombros ou a mobilidade das costas — a regulação das molas determina o desafio.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTotalmente ajustável, para todos os corpos\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA barra para os pés, os apoios de ombros e o apoio de cabeça são ajustáveis individualmente. Utilizadores altos, utilizadores baixos, utilizadores que treinam com resistência ligeira ou com uma amplitude de movimento limitada — todos encontram a posição certa. As almofadas espessas em pele sintética PU oferecem apoio ergonómico durante sessões longas, sem acumulação de calor nem pontos de pressão desconfortáveis.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDobrável — um estúdio na sua sala, sem a dominar\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAberto, o reformer ocupa cerca de 220 × 65 × 35 cm. É uma superfície de treino a sério — necessária para uma sessão de reformer completa. Mas, depois do treino, dobra-se na vertical até cerca de 70 × 65 × 130 cm e desloca-se sobre as rodas de transporte integradas até à parede. Fica de pé, ocupa um mínimo de espaço no chão e cabe em praticamente qualquer sala, quarto, estúdio ou apartamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNenhuma máquina permanente no meio da sala. Nenhum compromisso entre viver e treinar.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePara quem foi construído o Reformer de Pilates em madeira PH Fitness?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara quem pratica Pilates a sério em casa e não quer abdicar da qualidade de um reformer de estúdio. Para personal trainers que recebem clientes em casa e precisam de um equipamento durável e profissional que também tenha um aspeto profissional. Para treinadores que oferecem exercícios de força controlados e de baixo impacto. Para proprietários de estúdios boutique que procuram um reformer em madeira acessível sem o preço de um Balanced Body ou Merrithew. Para todos os que, após algum tempo de aulas de Pilates, querem continuar o método em casa, numa máquina que reproduz fielmente a experiência de estúdio.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePossibilidades de treino\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO Reformer PH Fitness suporta todo o espetro de exercícios de Pilates clássicos e modernos:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCore e abdominais: Hundred, Short Spine, Stomach Massage. Força das pernas e glúteos: Footwork series, Leg Circles, Running. Costas e mobilidade: Elephant, Long Stretch, Back Extension. Ombros e braços: Rowing series, Arm Circles, Chest Expansion. Mobilidade e treino controlado: Half-range movements, Single-leg work, Supine stretch series. Exercícios avançados: Arabesque, Side Splits, Breaststroke.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEspecificações técnicas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMaterial da estrutura: madeira maciça de folhosa com detalhes em aço inoxidável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevestimento do carro: pele sintética PU preta resistente ao desgaste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSistema de resistência: 5 molas de aço com código de cores (ajustáveis individualmente)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSistema de calhas: rodas de poliuretano silenciosas com rolamentos de esferas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAjustável: barra para os pés, apoios de ombros, apoio de cabeça\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDobrável: sim — sistema de dobragem vertical\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensões aberto: cerca de 220 × 65 × 35 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensões dobrado: cerca de 70 × 65 × 130 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRodas de transporte: integradas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso máximo do utilizador: 130 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarantia: 2 anos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntrega: entrega gratuita ao domicílio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePerguntas frequentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQual é a diferença entre um reformer de Pilates em madeira e um em metal?\u003c\/strong\u003e \u003cbr\/\u003eUm reformer em madeira é mais pesado e, por isso, mais estável no chão. O material absorve melhor as vibrações, o que resulta num movimento do carro mais silencioso. Esteticamente, a madeira integra-se melhor em ambientes residenciais e de estúdio. As estruturas em alumínio são mais leves, mas menos estáveis em exercícios mais intensos, e o movimento do carro é geralmente mais ruidoso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eO reformer é adequado para mobilidade e treino controlado?\u003c\/strong\u003e \u003cbr\/\u003eSim. O sistema de resistência por molas permite trabalhar com uma resistência muito ligeira — adequado para movimentos calmos e controlados e para uma progressão gradual do treino. O reformer é utilizado em estúdios de treino profissionais devido à sua forma de movimento controlada e de baixo impacto.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDe quanto espaço preciso para o reformer?\u003c\/strong\u003e \u003cbr\/\u003eDurante a utilização, precisa de cerca de 220 × 65 cm de espaço no chão. Dobrada, a máquina mede cerca de 70 × 65 cm e pode ser colocada na vertical contra a parede ou dentro de um armário.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eO reformer é adequado se nunca fiz Pilates?\u003c\/strong\u003e \u003cbr\/\u003eSem dúvida. As cinco molas ajustáveis permitem aos principiantes começar com uma resistência ligeira e progredir gradualmente. A barra para os pés e os apoios de ombros ajustáveis garantem uma postura de base segura, mesmo sem conhecimentos prévios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComo personal trainer, posso utilizar o reformer com clientes de diferentes alturas?\u003c\/strong\u003e \u003cbr\/\u003eSim. Graças à barra para os pés, aos apoios de ombros e ao apoio de cabeça ajustáveis individualmente, o reformer é adequado para utilizadores com alturas e proporções corporais muito diferentes.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47874094629114,"sku":"PHF-Z88X","price":789.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/opvouwbare-pilates-reformerph-fitness-4241662.png?v=1771336333"},{"product_id":"opvouwbare-pilates-reformer-premium-studio-kwaliteit-met-verstelbare-veerweerstand","title":"Reformer de Pilates em alumínio - versão dobrável","description":"\u003cp\u003eLeve a qualidade de um estúdio de Pilates profissional para o seu próprio espaço de treino com o \u003cstrong\u003eReformer de Pilates dobrável PH Fitness\u003c\/strong\u003e. Este reformer de alta qualidade combina treino de força, flexibilidade, mobilidade e estabilidade do core num equipamento de Pilates versátil e que poupa espaço.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGraças à robusta \u003cstrong\u003eestrutura em alumínio\u003c\/strong\u003e, ao design dobrável, às 6 molas de resistência ajustáveis e à footbar ajustável em 7 posições, esta máquina de Pilates oferece uma experiência de treino controlada e versátil. Ideal tanto para principiantes como para desportistas avançados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePerfeito para ginásios em casa, estúdios de Pilates, treino personalizado e treino controlado.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDesign profissional com materiais premium\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO Reformer PH Fitness foi concebido com atenção à estabilidade, à funcionalidade e a um aspeto profissional. A \u003cstrong\u003eestrutura em liga de alumínio (Aluminum Alloy)\u003c\/strong\u003e combina uma construção robusta com um acabamento moderno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQualidade de construção superior\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrutura robusta em alumínio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcabamento Baked Lacquer durável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAspeto moderno e profissional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução robusta para uso regular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarga máxima até 280 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eConcebido para treino de Pilates versátil em casa e em espaços de treino profissionais.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDesign dobrável e que poupa espaço\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGraças ao inteligente sistema de dobragem, este reformer é ideal para utilizadores que querem combinar uma funcionalidade de Pilates completa com uma utilização eficiente do espaço.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVantagens práticas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesign dobrável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArrumação que poupa espaço\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRodas de transporte integradas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFácil de deslocar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfeito para casas mais pequenas ou ginásios em casa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAssim, desfruta de um treino de Pilates completo sem que o equipamento ocupe permanentemente muito espaço.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eResistência totalmente ajustável para todos os estilos de treino\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003esistema de resistência de 6 molas\u003c\/strong\u003e profissional permite adaptar a intensidade do treino a diferentes exercícios e níveis de treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSistema de molas profissional\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e6 molas metálicas ajustáveis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVários níveis de resistência\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdequado para principiantes e avançados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal para mobilidade, força e treino de core\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResistência controlada em cada movimento\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAssim, o reformer suporta tanto exercícios de Pilates controlados como treinos de corpo inteiro mais intensos.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFuncionalidade ergonómica e conforto\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCada componente foi concebido para proporcionar uma experiência de treino confortável e controlada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEquipado com:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFootbar ajustável em 7 posições\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoios de ombros ergonómicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio de cabeça ajustável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarro confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRodas de transporte integradas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesign dobrável prático\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eIsto resulta numa configuração de treino versátil, adequada para diferentes exercícios e utilizadores.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTreino de Pilates completo de corpo inteiro\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCom o Reformer PH Fitness, treina praticamente todo o corpo com movimentos controlados e fluidos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal para:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTreino de core\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePostura e controlo corporal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesenvolvimento da força\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePernas e glúteos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMobilidade e flexibilidade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMobilidade e controlo corporal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreino de estabilidade\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAdequado para exercícios clássicos de Pilates e vários movimentos de corpo inteiro.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eConforto superior em cada treino\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO carro está equipado com um confortável \u003cstrong\u003erevestimento em microfibra \/ pele sintética PU\u003c\/strong\u003e e oferece apoio durante vários exercícios de Pilates.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaracterísticas de conforto\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRevestimento confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial durável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFácil manutenção\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosição de treino com bom apoio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdequado para sessões de treino mais longas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eA configuração ergonómica ajuda a executar vários movimentos de forma controlada.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFácil manutenção e durável\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO reformer foi concebido para uma utilização diária prática e uma manutenção simples.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFacilidade de utilização\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFácil de limpar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstrução em alumínio durável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcabamento de fácil manutenção\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriais resistentes ao desgaste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArrumação que poupa espaço\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eacabamento Baked Lacquer\u003c\/strong\u003e garante, além disso, um aspeto cuidado e duradouro.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePara quem é adequado este reformer de Pilates?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePerfeito para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eApaixonados por Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilizadores de ginásio em casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrutores de Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonal trainers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreinadores\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipiantes e desportistas avançados\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilizadores que querem melhorar a flexibilidade, a força e a estabilidade\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePrincipais características\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReformer de Pilates dobrável profissional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrutura robusta em alumínio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcabamento Baked Lacquer durável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 molas de resistência ajustáveis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFootbar ajustável em 7 posições\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio de cabeça e apoios de ombros ajustáveis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevestimento confortável em microfibra \/ PU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRodas de transporte para deslocar facilmente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarga máxima de 280 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdequado para uso doméstico e profissional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEspecificações técnicas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNome do produto: Reformer de Pilates dobrável\u003cbr\/\u003eTipo: máquina de Pilates profissional\u003cbr\/\u003eEstrutura: Aluminum Alloy (liga de alumínio)\u003cbr\/\u003eAcabamento: Baked Lacquer Finish\u003cbr\/\u003eRevestimento: microfibra \/ pele sintética PU\u003cbr\/\u003eResistência: 6 molas ajustáveis\u003cbr\/\u003eFootbar: ajustável em 7 posições\u003cbr\/\u003eArrumação: dobrável com rodas de transporte\u003cbr\/\u003eDimensões: 214 × 68 × 26 cm\u003cbr\/\u003eTamanho da embalagem: 152 × 75 × 65 cm\u003cbr\/\u003ePeso líquido: 72 kg\u003cbr\/\u003ePeso bruto: 100 kg\u003cbr\/\u003eCarga máxima: 280 kg\u003cbr\/\u003eUtilização: Pilates, treino de força, mobilidade e treino de mobilidade\u003cbr\/\u003eAdequado para: ginásio em casa e uso profissional\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGarantia para uso doméstico: 2 anos\u003cbr\/\u003eGarantia para uso comercial: 6 meses\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePerguntas frequentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste reformer de Pilates é adequado para principiantes?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eSim. Graças ao sistema de resistência ajustável de 6 molas, o reformer é adequado tanto para principiantes como para utilizadores avançados.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosso arrumar o reformer facilmente?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eSim. O equipamento é dobrável e está equipado com rodas de transporte para facilitar a deslocação e uma arrumação que poupa espaço.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue músculos se treinam com um reformer?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003ePode treinar, entre outros, o core, as pernas, os glúteos, os braços, as costas e os músculos estabilizadores com exercícios controlados de corpo inteiro.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA footbar é ajustável?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eSim. A footbar dispõe de \u003cstrong\u003e7 posições diferentes\u003c\/strong\u003e para mais variedade no treino e uma posição de treino adequada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO reformer é adequado para treino de mobilidade orientado?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eSim. O sistema de resistência ajustável permite treino de Pilates, de mobilidade e treino controlado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQual é a carga máxima?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eA carga máxima é de \u003cstrong\u003e280 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue garantia se aplica ao reformer?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003ePara uso doméstico aplica-se uma \u003cstrong\u003egarantia de 2 anos\u003c\/strong\u003e. Para uso comercial aplica-se uma \u003cstrong\u003egarantia de 6 meses\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Black","offer_id":48527082455290,"sku":"PHF-BLACK-F6004","price":1019.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White","offer_id":48527082488058,"sku":"PHF-WHITE-F6004","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/opvouwbare-pilates-reformer-premium-studio-kwaliteit-met-verstelbare-veerweerstandph-fitness-9393787.png?v=1771336332"},{"product_id":"pro-aluminium-pilates-reformer","title":"Reformer de Pilates PRO em Alumínio - Edição Dobrável","description":"\u003cp\u003eQuer treinar Pilates de forma profissional sem que um reformer grande ocupe espaço permanentemente? O \u003cstrong\u003ePH Fitness PRO Aluminium Pilates Reformer\u003c\/strong\u003e combina qualidade profissional, uma estrutura robusta em alumínio e um design dobrável inteligente numa máquina de Pilates completa para \u003cstrong\u003etreino de corpo inteiro, estabilidade do core, mobilidade, flexibilidade e treino de mobilidade\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGraças ao \u003cstrong\u003esistema de resistência profissional de 6 molas\u003c\/strong\u003e, ao acabamento ergonómico confortável, às rodas de transporte integradas e à possibilidade de arrumação vertical, este reformer é ideal tanto para \u003cstrong\u003euso doméstico como para estúdios de Pilates profissionais\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePerfeito para:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePilates em casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstúdios de Pilates profissionais\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonal training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etreino de mobilidade \u0026amp; treino de mobilidade acompanhado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGinásios em casa compactos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDesign dobrável \u0026amp; que poupa espaço\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO que distingue este reformer de Pilates dos equipamentos de fitness tradicionais é o prático \u003cstrong\u003edesign dobrável\u003c\/strong\u003e. Após a utilização, o reformer pode ser facilmente dobrado e arrumado na vertical, poupando valiosa área de pavimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeal para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eApartamentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGinásios em casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspaços de treino multifuncionais\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstúdios de Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspaços com uma disposição flexível\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAlém disso, graças às \u003cstrong\u003erodas de transporte\u003c\/strong\u003e integradas, desloca o reformer facilmente sempre que necessário.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEstrutura leve em alumínio – robusta \u0026amp; duradoura\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eA \u003cstrong\u003eestrutura em alumínio\u003c\/strong\u003e de alta qualidade oferece uma excelente combinação de estabilidade, durabilidade e facilidade de utilização.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVantagens do alumínio:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRobusto e estável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResistente à ferrugem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFácil de deslocar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDuradouro com uso regular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAspeto profissional\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePor isso, esta máquina de Pilates é adequada tanto para uso doméstico diário como para ambientes de treino profissionais.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSistema de resistência de 6 molas para máximo controlo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO reformer dispõe de um \u003cstrong\u003esistema de resistência profissional de 6 molas\u003c\/strong\u003e com o qual pode ajustar a intensidade do treino ao seu nível e aos seus objetivos de treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIsto torna o reformer adequado para:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrincipiantes que querem começar de forma controlada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilizadores avançados que procuram progressão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePersonal training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emobilidade e treino controlado\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTreinos de Pilates intensivos\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOs diferentes níveis de resistência oferecem mais variedade de treino e ajudam a desenvolver de forma controlada a força, a estabilidade e o controlo corporal.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTreino confortável \u0026amp; ergonómico\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO \u003cstrong\u003eestofo em microfibra \/ PU\u003c\/strong\u003e de alta qualidade proporciona uma experiência de treino confortável e duradoura. Os apoios de ombros ergonómicos e o apoio de cabeça ajustável favorecem uma postura corporal correta durante vários exercícios de Pilates.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVantagens:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstofo confortável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResistente ao suor e de fácil manutenção\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMaterial resistente ao desgaste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio ergonómico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConfortável durante sessões de treino mais longas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTreino de Pilates completo para o corpo inteiro\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCom este reformer PH Fitness treina de forma eficaz:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstabilidade do core\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilíbrio \u0026amp; postura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForça \u0026amp; controlo corporal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlexibilidade \u0026amp; mobilidade\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMúsculos das costas, braços e pernas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003etreino de mobilidade \u0026amp; recuperação\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAdequado tanto para sessões de Pilates calmas e controladas como para \u003cstrong\u003etreinos intensivos de corpo inteiro\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eConjunto completo – pronto a usar\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eO reformer é fornecido como solução de treino completa, incluindo:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBarra de pés ajustável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoios de ombros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eApoio de cabeça ajustável\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePegas \/ correias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 molas de resistência\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRodas de transporte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAssim, pode começar de imediato um treino de Pilates versátil sem precisar de acessórios básicos adicionais.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEspecificações técnicas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipo: PRO Aluminium Pilates Reformer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensões: \u003cstrong\u003e248 × 70 × 29 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensões da embalagem: \u003cstrong\u003e152 × 75 × 65 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrutura: \u003cstrong\u003eAlumínio\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstofo: \u003cstrong\u003eMicrofibra \/ pele PU\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResistência: \u003cstrong\u003e6 molas ajustáveis\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso líquido: \u003cstrong\u003e72 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso bruto: \u003cstrong\u003e101 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCarga máxima: \u003cstrong\u003e280 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDobrável: Sim\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArrumação: possibilidade de arrumação vertical\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeslocável: Sim, com rodas de transporte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGarantia para uso doméstico: \u003cstrong\u003e2 anos\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eGarantia para uso comercial: \u003cstrong\u003e6 meses\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\/\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePerguntas frequentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste reformer é mesmo dobrável?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eSim. O reformer pode ser facilmente dobrado e arrumado na vertical para poupar espaço.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePorquê escolher um reformer em alumínio?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eO alumínio é robusto, resistente à ferrugem e relativamente leve, o que torna o reformer fácil de deslocar e, ao mesmo tempo, oferece uma base de treino estável.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste reformer é adequado para principiantes?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eSim. Graças ao sistema ajustável de 6 molas, este reformer é adequado tanto para principiantes como para utilizadores avançados.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste reformer é adequado para uso profissional?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eSim. Graças à construção duradoura em alumínio, ao acabamento profissional e às versáteis possibilidades de treino, este reformer é adequado para estúdios de Pilates, personal training e treino de mobilidade acompanhado.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQual é a carga máxima?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003eA carga máxima é de \u003cstrong\u003e280 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue garantia recebo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\/\u003ePara uso doméstico aplica-se \u003cstrong\u003e2 anos de garantia\u003c\/strong\u003e. Para uso comercial aplica-se \u003cstrong\u003e6 meses de garantia\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Black","offer_id":48527039824122,"sku":"PHF-BLACK-F6004PRO","price":1139.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White","offer_id":48527039856890,"sku":"PHF-WHITE-F6004PRO","price":1019.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/pro-aluminium-pilates-reformer-foldable-editionphf-white-f6004prophysical-sports-group-bv-3850744.png?v=1790668451"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/collections\/Ontwerpzondertitel.png?v=1790667744","url":"https:\/\/phfitness.nl\/pt-pt\/collections\/opvouwbare-reformers.oembed","provider":"PH Fitness","version":"1.0","type":"link"}