{"product_id":"macebell-2-5-10-kg-massief-stalen-mace-bell-voor-functionele-krachttraining-core-schouder-stabiliteit-grip-training","title":"Macebell Steel","description":"\u003cp data-end=\"328\" data-start=\"90\"\u003eOntwikkel explosieve kracht, stabiliteit en mobiliteit met de PH Fitness Steel Macebell. Deze professionele macebell is ontworpen voor functionele krachttraining waarbij het lichaam continu wordt uitgedaagd door het unieke offset gewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"574\" data-start=\"330\"\u003eDoor de gewichtsverdeling verder van het lichaam te plaatsen, activeert de macebell intensief de core, schouders, grip en stabiliserende spieren. Ideaal voor sporters die kracht, coördinatie en mobiliteit willen combineren in één trainingsvorm.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"658\" data-start=\"576\"\u003eGeschikt voor home gyms, personal training studio’s en professionele sportscholen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"712\" data-start=\"660\" data-section-id=\"1qea4qi\"\u003e\u003cstrong\u003eFunctionele Full Body Training met Offset Gewicht\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"915\" data-start=\"714\"\u003eIn tegenstelling tot traditionele dumbbells of kettlebells bevindt het zwaartepunt van een macebell zich verder van het lichaam. Hierdoor moet het lichaam constant stabiliseren tijdens iedere beweging.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"950\" data-start=\"917\" data-section-id=\"1q8ggsw\"\u003e\u003cstrong\u003eVoordelen van offset training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"1167\" data-start=\"952\"\u003e\n\u003cli data-end=\"997\" data-start=\"952\" data-section-id=\"jhxf7y\"\u003eMeer activatie van stabiliserende spieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1036\" data-start=\"998\" data-section-id=\"1p36bn1\"\u003eVerbeterde core controle en balans\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1079\" data-start=\"1037\" data-section-id=\"epe9l5\"\u003eMeer schoudermobiliteit en stabiliteit\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1117\" data-start=\"1080\" data-section-id=\"12jeqo6\"\u003eVerhoogde grip- en onderarmkracht\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1167\" data-start=\"1118\" data-section-id=\"1aw9g1p\"\u003eOntwikkeling van rotatiekracht en coördinatie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1247\" data-start=\"1169\"\u003ePerfect voor functionele krachttraining, sportprestaties en blessurepreventie.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1292\" data-start=\"1249\" data-section-id=\"1xdny4i\"\u003e\u003cstrong\u003eBeschikbare Gewichten \u0026amp; Trainingsniveaus\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1328\" data-start=\"1294\" data-section-id=\"du8vd1\"\u003e\u003cstrong\u003e2.5 KG – Techniek \u0026amp; Mobiliteit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1376\" data-start=\"1330\"\u003ePerfect voor beginners en mobiliteitstraining.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1390\" data-start=\"1378\"\u003eIdeaal voor:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1515\" data-start=\"1391\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1411\" data-start=\"1391\" data-section-id=\"1k5jwb\"\u003eTechniektraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1434\" data-start=\"1412\" data-section-id=\"gl4395\"\u003eSchoudermobiliteit\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1458\" data-start=\"1435\" data-section-id=\"12ostes\"\u003eWarming-up routines\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1493\" data-start=\"1459\" data-section-id=\"1n80lai\"\u003eRevalidatie en hersteltraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1515\" data-start=\"1494\" data-section-id=\"1dcg0uj\"\u003eBewegingscontrole\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1552\" data-start=\"1517\" data-section-id=\"1a6ha0l\"\u003e\u003cstrong\u003e5 KG – Functionele Krachtopbouw\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1617\" data-start=\"1554\"\u003eGeschikt voor gecontroleerde krachtontwikkeling en stabiliteit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1631\" data-start=\"1619\"\u003eIdeaal voor:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1759\" data-start=\"1632\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1667\" data-start=\"1632\" data-section-id=\"1bzbjlx\"\u003eBeginners tot licht gevorderden\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1689\" data-start=\"1668\" data-section-id=\"1sfl8wv\"\u003eBasis mace swings\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1707\" data-start=\"1690\" data-section-id=\"77dx8z\"\u003eCore training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1734\" data-start=\"1708\" data-section-id=\"1mt43w3\"\u003eStabiliteitsoefeningen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1759\" data-start=\"1735\" data-section-id=\"14ndkze\"\u003eFunctionele workouts\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1804\" data-start=\"1761\" data-section-id=\"1c9x6ga\"\u003e\u003cstrong\u003e7.5 KG – Intensieve Dynamische Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1860\" data-start=\"1806\"\u003eMeer weerstand voor gevorderde functionele trainingen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1874\" data-start=\"1862\"\u003eIdeaal voor:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1991\" data-start=\"1875\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1898\" data-start=\"1875\" data-section-id=\"caoxjx\"\u003eGevorderde sporters\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1920\" data-start=\"1899\" data-section-id=\"dh06iz\"\u003eIntensieve swings\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1938\" data-start=\"1921\" data-section-id=\"1wfdhwf\"\u003eRotatiekracht\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1964\" data-start=\"1939\" data-section-id=\"94d0zi\"\u003eAtletische prestaties\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1991\" data-start=\"1965\" data-section-id=\"10hak6w\"\u003eFull body conditioning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2035\" data-start=\"1993\" data-section-id=\"hgm6bn\"\u003e\u003cstrong\u003e10 KG – Maximale Functionele Belasting\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"2080\" data-start=\"2037\"\u003eOntworpen voor ervaren sporters en coaches.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2094\" data-start=\"2082\"\u003eIdeaal voor:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2251\" data-start=\"2095\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2122\" data-start=\"2095\" data-section-id=\"kjlqx0\"\u003eHigh-intensity training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2143\" data-start=\"2123\" data-section-id=\"nekbjs\"\u003eZware mace flows\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2177\" data-start=\"2144\" data-section-id=\"woz0a7\"\u003eExplosieve krachtontwikkeling\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2215\" data-start=\"2178\" data-section-id=\"mmniek\"\u003eProfessionele trainingsomgevingen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2251\" data-start=\"2216\" data-section-id=\"gif474\"\u003eSport-specifieke krachttraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2309\" data-start=\"2253\" data-section-id=\"1dcps3\"\u003e\u003cstrong\u003eMassieve Stalen Constructie – Professionele Kwaliteit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2438\" data-start=\"2311\"\u003eDe PH Fitness Steel Macebell is vervaardigd uit massief staal voor maximale duurzaamheid en perfecte balans tijdens trainingen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2470\" data-start=\"2440\" data-section-id=\"nyvz94\"\u003e\u003cstrong\u003eHoogwaardige bouwkwaliteit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"2653\" data-start=\"2472\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2511\" data-start=\"2472\" data-section-id=\"1g030ps\"\u003eVolledig massief stalen constructie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2540\" data-start=\"2512\" data-section-id=\"1ikdulh\"\u003eSlijtvaste matte coating\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2571\" data-start=\"2541\" data-section-id=\"1ja6xq0\"\u003eKras- en corrosiebestendig\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2607\" data-start=\"2572\" data-section-id=\"15srt29\"\u003ePerfect uitgebalanceerd ontwerp\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2653\" data-start=\"2608\" data-section-id=\"4ji95g\"\u003eGeschikt voor intensief dagelijks gebruik\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2745\" data-start=\"2655\"\u003eOntworpen voor langdurige prestaties in zowel home gyms als commerciële fitnessomgevingen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2794\" data-start=\"2747\" data-section-id=\"1qeoaek\"\u003e\u003cstrong\u003eKnurled Antislip Grip voor Maximale Controle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2896\" data-start=\"2796\"\u003eDe lange steel is voorzien van professionele knurling voor extra grip tijdens dynamische bewegingen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2915\" data-start=\"2898\" data-section-id=\"9b4e3s\"\u003e\u003cstrong\u003eGripvoordelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"3128\" data-start=\"2917\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2962\" data-start=\"2917\" data-section-id=\"o1uh5z\"\u003eAntislip structuur voor maximale controle\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3011\" data-start=\"2963\" data-section-id=\"1e0w1qb\"\u003eMeer stabiliteit tijdens swings en rotations\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3045\" data-start=\"3012\" data-section-id=\"1tx1c0u\"\u003eVermindert kans op wegglijden\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3090\" data-start=\"3046\" data-section-id=\"15b7c5d\"\u003eComfortabel bij langere trainingssessies\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3128\" data-start=\"3091\" data-section-id=\"1gkjqso\"\u003eGeschikt voor intensieve workouts\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3168\" data-start=\"3130\" data-section-id=\"1mgqfcx\"\u003e\u003cstrong\u003eIdeaal Voor Diverse Trainingsvormen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3237\" data-start=\"3170\"\u003eDe macebell ondersteunt een breed scala aan functionele oefeningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschikt voor:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3453\" data-start=\"3259\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3274\" data-start=\"3259\" data-section-id=\"8hpglx\"\u003eMace swings\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3298\" data-start=\"3275\" data-section-id=\"1nsulyp\"\u003eRotational training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3327\" data-start=\"3299\" data-section-id=\"1d0odqz\"\u003eShoulder mobility drills\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3348\" data-start=\"3328\" data-section-id=\"1e1jal3\"\u003eCore stabiliteit\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3372\" data-start=\"3349\" data-section-id=\"1f1k4mb\"\u003eGripkracht training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3391\" data-start=\"3373\" data-section-id=\"1svyp06\"\u003eCross training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3417\" data-start=\"3392\" data-section-id=\"am7bqf\"\u003eConditioning workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3453\" data-start=\"3418\" data-section-id=\"fs8uwc\"\u003eAtletische performance training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3493\" data-start=\"3455\" data-section-id=\"1wx9lxc\"\u003e\u003cstrong\u003eVoor Wie Is Deze Macebell Geschikt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3508\" data-start=\"3495\"\u003e\u003cstrong\u003ePerfect voor:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3693\" data-start=\"3509\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3532\" data-start=\"3509\" data-section-id=\"1nwx9jp\"\u003eHome gym gebruikers\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3560\" data-start=\"3533\" data-section-id=\"vbmse0\"\u003eCross training sporters\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3582\" data-start=\"3561\" data-section-id=\"1ixf53o\"\u003ePersonal trainers\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3594\" data-start=\"3583\" data-section-id=\"5h0ei3\"\u003eAtleten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3626\" data-start=\"3595\" data-section-id=\"1bla866\"\u003eKracht- en conditietraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3656\" data-start=\"3627\" data-section-id=\"mr6vob\"\u003eRevalidatie en mobiliteit\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3693\" data-start=\"3657\" data-section-id=\"1gw6nr\"\u003eBeginners én gevorderde sporters\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3721\" data-start=\"3695\" data-section-id=\"19dja9w\"\u003e\u003cstrong\u003eBelangrijkste kenmerken\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"4024\" data-start=\"3723\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3755\" data-start=\"3723\" data-section-id=\"1nqb8n8\"\u003eProfessionele steel macebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3803\" data-start=\"3756\" data-section-id=\"bffr13\"\u003eOffset gewicht voor maximale spieractivatie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3843\" data-start=\"3804\" data-section-id=\"1fhg9py\"\u003eVerbetert stabiliteit en mobiliteit\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3888\" data-start=\"3844\" data-section-id=\"19nk9pj\"\u003eActiveert core en stabiliserende spieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3920\" data-start=\"3889\" data-section-id=\"fpdcub\"\u003eMassieve stalen constructie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3949\" data-start=\"3921\" data-section-id=\"1ikdulh\"\u003eSlijtvaste matte coating\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3975\" data-start=\"3950\" data-section-id=\"d3h9en\"\u003eAntislip knurled grip\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4024\" data-start=\"3976\" data-section-id=\"1w7a5l9\"\u003eGeschikt voor functionele full body training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4053\" data-start=\"4026\" data-section-id=\"1rl3lb\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische specificaties\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"4376\" data-start=\"4055\"\u003eMerk: PH Fitness\u003cbr data-end=\"4074\" data-start=\"4071\"\u003eProductnaam: Steel Macebell\u003cbr data-end=\"4104\" data-start=\"4101\"\u003eBeschikbare gewichten: 2.5 kg \/ 5 kg \/ 7.5 kg \/ 10 kg\u003cbr data-end=\"4160\" data-start=\"4157\"\u003eMateriaal: Massief staal\u003cbr data-end=\"4187\" data-start=\"4184\"\u003eAfwerking: Matte slijtvaste coating\u003cbr data-end=\"4225\" data-start=\"4222\"\u003eGrip: Knurled antislip handgreep\u003cbr data-end=\"4260\" data-start=\"4257\"\u003eGebruik: Functionele krachttraining, mobiliteit en conditioning\u003cbr data-end=\"4326\" data-start=\"4323\"\u003eGeschikt voor: Home gym en professioneel gebruik\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4400\" data-start=\"4378\" data-section-id=\"1nv3unv\"\u003e\u003cstrong\u003eVeelgestelde vragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWat is het voordeel van een macebell?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDoor het offset gewicht moeten stabiliserende spieren harder werken, wat zorgt voor betere functionele kracht, mobiliteit en coördinatie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIs een macebell geschikt voor beginners?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. De 2.5 kg en 5 kg varianten zijn ideaal om techniek veilig aan te leren en mobiliteit op te bouwen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWelke spieren train je met een macebell?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJe traint onder andere schouders, core, rug, armen, grip en stabiliserende spieren tijdens dynamische bewegingen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIs de grip antislip?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. De steel is voorzien van professionele knurling voor extra controle en grip tijdens oefeningen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKan ik de macebell gebruiken voor mobiliteitstraining?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAbsoluut. Steel mace training wordt veel gebruikt voor schoudermobiliteit, rotatiekracht en blessurepreventie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"2.5 Kg","offer_id":48288691847418,"sku":"PHF-MB-2.5","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5 Kg","offer_id":48288691880186,"sku":"PHF-MB-5","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"7.5 Kg","offer_id":48288691912954,"sku":"PHF-MB-7.5","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"10 Kg","offer_id":48288691945722,"sku":"PHF-MB-10","price":59.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2.5 Kg + 5 Kg + 7.5 Kg + 10 Kg SET","offer_id":48288691978490,"sku":"PHF-MBS-25","price":149.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/macebell-25-10-kg-massief-stalen-mace-bell-voor-functionele-krachttraining-core-schouder-stabiliteit-grip-trainingph-fitness-4758834.png?v=1771336341","url":"https:\/\/phfitness.nl\/products\/macebell-2-5-10-kg-massief-stalen-mace-bell-voor-functionele-krachttraining-core-schouder-stabiliteit-grip-training","provider":"PH Fitness","version":"1.0","type":"link"}