{"product_id":"macebell-2-5-10-kg-massief-stalen-mace-bell-voor-functionele-krachttraining-core-schouder-stabiliteit-grip-training","title":"Macebell stalowy","description":"\u003cp data-end=\"328\" data-start=\"90\"\u003eRozwijaj eksplozywną siłę, stabilność i mobilność z PH Fitness Steel Macebell. Ten profesjonalny macebell został zaprojektowany do funkcjonalnego treningu siłowego, w którym ciało jest nieustannie wyzwaniem dzięki unikalnemu przesuniętemu ciężarowi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"574\" data-start=\"330\"\u003eDzięki umieszczeniu ciężaru dalej od ciała, macebell intensywnie aktywuje core, barki, chwyt i mięśnie stabilizujące. Idealny dla sportowców, którzy chcą połączyć siłę, koordynację i mobilność w jednym treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"658\" data-start=\"576\"\u003eOdpowiedni do domowych siłowni, studiów treningu personalnego i profesjonalnych klubów fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"712\" data-start=\"660\" data-section-id=\"1qea4qi\"\u003e\u003cstrong\u003eFunkcjonalny trening całego ciała z przesuniętym ciężarem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"915\" data-start=\"714\"\u003eW przeciwieństwie do tradycyjnych hantli czy kettlebelli, środek ciężkości macebella znajduje się dalej od ciała. Wymaga to ciągłej stabilizacji ciała podczas każdego ruchu.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"950\" data-start=\"917\" data-section-id=\"1q8ggsw\"\u003e\u003cstrong\u003eZalety treningu z przesuniętym ciężarem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"1167\" data-start=\"952\"\u003e\n\u003cli data-end=\"997\" data-start=\"952\" data-section-id=\"jhxf7y\"\u003eWiększa aktywacja mięśni stabilizujących\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1036\" data-start=\"998\" data-section-id=\"1p36bn1\"\u003ePoprawiona kontrola core i równowaga\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1079\" data-start=\"1037\" data-section-id=\"epe9l5\"\u003eWiększa mobilność i stabilność barków\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1117\" data-start=\"1080\" data-section-id=\"12jeqo6\"\u003eZwiększona siła chwytu i przedramion\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1167\" data-start=\"1118\" data-section-id=\"1aw9g1p\"\u003eRozwój siły rotacyjnej i koordynacji\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1247\" data-start=\"1169\"\u003eIdealny do funkcjonalnego treningu siłowego, wydajności sportowej i zapobiegania kontuzjom.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1292\" data-start=\"1249\" data-section-id=\"1xdny4i\"\u003e\u003cstrong\u003eDostępne wagi i poziomy treningowe\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1328\" data-start=\"1294\" data-section-id=\"du8vd1\"\u003e\u003cstrong\u003e2,5 KG – Technika i mobilność\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1376\" data-start=\"1330\"\u003eIdealny dla początkujących i treningu mobilności.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1390\" data-start=\"1378\"\u003eIdealny do:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1515\" data-start=\"1391\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1411\" data-start=\"1391\" data-section-id=\"1k5jwb\"\u003eTrening techniki\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1434\" data-start=\"1412\" data-section-id=\"gl4395\"\u003eMobilność barków\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1458\" data-start=\"1435\" data-section-id=\"12ostes\"\u003eRutyny rozgrzewkowe\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1493\" data-start=\"1459\" data-section-id=\"1n80lai\"\u003eRehabilitacja i trening regeneracyjny\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1515\" data-start=\"1494\" data-section-id=\"1dcg0uj\"\u003eKontrola ruchu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1552\" data-start=\"1517\" data-section-id=\"1a6ha0l\"\u003e\u003cstrong\u003e5 KG – Budowanie siły funkcjonalnej\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1617\" data-start=\"1554\"\u003eOdpowiedni do kontrolowanego rozwoju siły i stabilności.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1631\" data-start=\"1619\"\u003eIdealny do:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1759\" data-start=\"1632\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1667\" data-start=\"1632\" data-section-id=\"1bzbjlx\"\u003ePoczątkujący do lekko zaawansowanych\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1689\" data-start=\"1668\" data-section-id=\"1sfl8wv\"\u003ePodstawowe huśtawki mace\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1707\" data-start=\"1690\" data-section-id=\"77dx8z\"\u003eTrening core\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1734\" data-start=\"1708\" data-section-id=\"1mt43w3\"\u003eĆwiczenia stabilizacyjne\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1759\" data-start=\"1735\" data-section-id=\"14ndkze\"\u003eTreningi funkcjonalne\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"1804\" data-start=\"1761\" data-section-id=\"1c9x6ga\"\u003e\u003cstrong\u003e7,5 KG – Intensywny trening dynamiczny\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"1860\" data-start=\"1806\"\u003eWiększy opór dla zaawansowanych treningów funkcjonalnych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1874\" data-start=\"1862\"\u003eIdealny do:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1991\" data-start=\"1875\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1898\" data-start=\"1875\" data-section-id=\"caoxjx\"\u003eZaawansowani sportowcy\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1920\" data-start=\"1899\" data-section-id=\"dh06iz\"\u003eIntensywne huśtawki\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1938\" data-start=\"1921\" data-section-id=\"1wfdhwf\"\u003eSiła rotacyjna\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1964\" data-start=\"1939\" data-section-id=\"94d0zi\"\u003eWydajność atletyczna\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1991\" data-start=\"1965\" data-section-id=\"10hak6w\"\u003eKondycjonowanie całego ciała\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2035\" data-start=\"1993\" data-section-id=\"hgm6bn\"\u003e\u003cstrong\u003e10 KG – Maksymalne obciążenie funkcjonalne\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-end=\"2080\" data-start=\"2037\"\u003eZaprojaktowany dla doświadczonych sportowców i trenerów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2094\" data-start=\"2082\"\u003eIdealny do:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2251\" data-start=\"2095\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2122\" data-start=\"2095\" data-section-id=\"kjlqx0\"\u003eTrening o wysokiej intensywności\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2143\" data-start=\"2123\" data-section-id=\"nekbjs\"\u003eCiężkie mace flows\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2177\" data-start=\"2144\" data-section-id=\"woz0a7\"\u003eEksplozywny rozwój siły\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2215\" data-start=\"2178\" data-section-id=\"mmniek\"\u003eProfesjonalne środowiska treningowe\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2251\" data-start=\"2216\" data-section-id=\"gif474\"\u003eSpecjalistyczny trening siłowy dla sportowców\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2309\" data-start=\"2253\" data-section-id=\"1dcps3\"\u003e\u003cstrong\u003eMasywna stalowa konstrukcja – profesjonalna jakość\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2438\" data-start=\"2311\"\u003ePH Fitness Steel Macebell wykonany jest z masywnej stali dla maksymalnej trwałości i idealnej równowagi podczas treningów.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2470\" data-start=\"2440\" data-section-id=\"nyvz94\"\u003e\u003cstrong\u003eWysoka jakość wykonania\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"2653\" data-start=\"2472\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2511\" data-start=\"2472\" data-section-id=\"1g030ps\"\u003eW pełni masywna stalowa konstrukcja\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2540\" data-start=\"2512\" data-section-id=\"1ikdulh\"\u003eOdporna na ścieranie matowa powłoka\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2571\" data-start=\"2541\" data-section-id=\"1ja6xq0\"\u003eOdporność na zarysowania i korozję\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2607\" data-start=\"2572\" data-section-id=\"15srt29\"\u003eIdealnie wyważony design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2653\" data-start=\"2608\" data-section-id=\"4ji95g\"\u003eOdpowiedni do intensywnego codziennego użytku\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2745\" data-start=\"2655\"\u003eZaprojaktowany do długotrwałej wydajności zarówno w domowych siłowniach, jak i komercyjnych obiektach fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2794\" data-start=\"2747\" data-section-id=\"1qeoaek\"\u003e\u003cstrong\u003eKarbowany antypoślizgowy uchwyt dla maksymalnej kontroli\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2896\" data-start=\"2796\"\u003eDługi drążek posiada profesjonalne karbowanie dla lepszego chwytu podczas dynamicznych ruchów.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-end=\"2915\" data-start=\"2898\" data-section-id=\"9b4e3s\"\u003e\u003cstrong\u003eZalety uchwytu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-end=\"3128\" data-start=\"2917\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2962\" data-start=\"2917\" data-section-id=\"o1uh5z\"\u003eAntypoślizgowa struktura dla maksymalnej kontroli\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3011\" data-start=\"2963\" data-section-id=\"1e0w1qb\"\u003eWiększa stabilność podczas huśtawek i rotacji\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3045\" data-start=\"3012\" data-section-id=\"1tx1c0u\"\u003eZmniejsza ryzyko poślizgnięcia się\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3090\" data-start=\"3046\" data-section-id=\"15b7c5d\"\u003eKomfortowy podczas dłuższych sesji treningowych\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3128\" data-start=\"3091\" data-section-id=\"1gkjqso\"\u003eOdpowiedni do intensywnych treningów\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3168\" data-start=\"3130\" data-section-id=\"1mgqfcx\"\u003e\u003cstrong\u003eIdealny do różnych form treningu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3237\" data-start=\"3170\"\u003eMacebell wspiera szeroki zakres funkcjonalnych ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOdpowiedni do:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3453\" data-start=\"3259\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3274\" data-start=\"3259\" data-section-id=\"8hpglx\"\u003eHuśtawki macebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3298\" data-start=\"3275\" data-section-id=\"1nsulyp\"\u003eTrening rotacyjny\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3327\" data-start=\"3299\" data-section-id=\"1d0odqz\"\u003eĆwiczenia mobilności barków\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3348\" data-start=\"3328\" data-section-id=\"1e1jal3\"\u003eStabilizacja core\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3372\" data-start=\"3349\" data-section-id=\"1f1k4mb\"\u003eTrening siły chwytu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3391\" data-start=\"3373\" data-section-id=\"1svyp06\"\u003eCross training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3417\" data-start=\"3392\" data-section-id=\"am7bqf\"\u003eTreningi kondycyjne\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3453\" data-start=\"3418\" data-section-id=\"fs8uwc\"\u003eTrening wydolności atletycznej\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3493\" data-start=\"3455\" data-section-id=\"1wx9lxc\"\u003e\u003cstrong\u003eDla kogo jest ten macebell?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3508\" data-start=\"3495\"\u003e\u003cstrong\u003eIdealny do:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3693\" data-start=\"3509\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3532\" data-start=\"3509\" data-section-id=\"1nwx9jp\"\u003eDla użytkowników domowej siłowni\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3560\" data-start=\"3533\" data-section-id=\"vbmse0\"\u003eDla osób trenujących cross training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3582\" data-start=\"3561\" data-section-id=\"1ixf53o\"\u003eDla trenerów personalnych\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3594\" data-start=\"3583\" data-section-id=\"5h0ei3\"\u003eDla sportowców\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3626\" data-start=\"3595\" data-section-id=\"1bla866\"\u003eTrening siły i kondycji\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3656\" data-start=\"3627\" data-section-id=\"mr6vob\"\u003eRehabilitacja i mobilność\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3693\" data-start=\"3657\" data-section-id=\"1gw6nr\"\u003eDla początkujących i zaawansowanych sportowców\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3721\" data-start=\"3695\" data-section-id=\"19dja9w\"\u003e\u003cstrong\u003eGłówne cechy\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"4024\" data-start=\"3723\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3755\" data-start=\"3723\" data-section-id=\"1nqb8n8\"\u003eProfesjonalny steel macebell\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3803\" data-start=\"3756\" data-section-id=\"bffr13\"\u003ePrzesunięty ciężar dla maksymalnej aktywacji mięśni\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3843\" data-start=\"3804\" data-section-id=\"1fhg9py\"\u003ePoprawia stabilność i mobilność\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3888\" data-start=\"3844\" data-section-id=\"19nk9pj\"\u003eAktywuje mięśnie core i stabilizujące\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3920\" data-start=\"3889\" data-section-id=\"fpdcub\"\u003eSolidna stalowa konstrukcja\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3949\" data-start=\"3921\" data-section-id=\"1ikdulh\"\u003eOdporna na ścieranie matowa powłoka\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3975\" data-start=\"3950\" data-section-id=\"d3h9en\"\u003eAntypoślizgowy karbowany uchwyt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4024\" data-start=\"3976\" data-section-id=\"1w7a5l9\"\u003eOdpowiedni do funkcjonalnego treningu całego ciała\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4053\" data-start=\"4026\" data-section-id=\"1rl3lb\"\u003e\u003cstrong\u003eSpecyfikacje techniczne\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"4376\" data-start=\"4055\"\u003eMarka: PH Fitness\u003cbr data-end=\"4074\" data-start=\"4071\"\u003eNazwa produktu: Steel Macebell\u003cbr data-end=\"4104\" data-start=\"4101\"\u003eDostępne ciężary: 2,5 kg \/ 5 kg \/ 7,5 kg \/ 10 kg\u003cbr data-end=\"4160\" data-start=\"4157\"\u003eMateriał: Stal pełna\u003cbr data-end=\"4187\" data-start=\"4184\"\u003eWykończenie: Matowa, odporna na ścieranie powłoka\u003cbr data-end=\"4225\" data-start=\"4222\"\u003eUchwyt: Karbowany, antypoślizgowy\u003cbr data-end=\"4260\" data-start=\"4257\"\u003eZastosowanie: Funkcjonalny trening siłowy, mobilność i kondycja\u003cbr data-end=\"4326\" data-start=\"4323\"\u003eOdpowiedni do: Domowej siłowni i użytku profesjonalnego\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4400\" data-start=\"4378\" data-section-id=\"1nv3unv\"\u003e\u003cstrong\u003eNajczęściej zadawane pytania\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJakie są zalety macebell?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDzięki przesuniętemu ciężarowi mięśnie stabilizujące muszą pracować intensywniej, co poprawia siłę funkcjonalną, mobilność i koordynację.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy macebell jest odpowiedni dla początkujących?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Warianty 2,5 kg i 5 kg są idealne do bezpiecznego nauczania techniki i budowania mobilności.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJakie mięśnie trenujesz za pomocą macebell?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTrenujesz między innymi barki, mięśnie core, plecy, ramiona, chwyt oraz mięśnie stabilizujące podczas dynamicznych ruchów.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy uchwyt jest antypoślizgowy?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Drążek posiada profesjonalne karbowanie dla lepszej kontroli i chwytu podczas ćwiczeń.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy mogę używać macebell do treningu mobilności?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOczywiście. Trening z macebell jest często stosowany do poprawy mobilności barków, siły rotacyjnej i zapobiegania kontuzjom.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"2,5 kg","offer_id":48288691847418,"sku":"PHF-MB-2.5","price":113.0,"currency_code":"PLN","in_stock":false},{"title":"5 kg","offer_id":48288691880186,"sku":"PHF-MB-5","price":147.0,"currency_code":"PLN","in_stock":false},{"title":"7,5 kg","offer_id":48288691912954,"sku":"PHF-MB-7.5","price":221.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"10 kg","offer_id":48288691945722,"sku":"PHF-MB-10","price":294.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true},{"title":"Zestaw 2,5 kg + 5 kg + 7,5 kg + 10 kg","offer_id":48288691978490,"sku":"PHF-MBS-25","price":735.0,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/macebell-25-10-kg-massief-stalen-mace-bell-voor-functionele-krachttraining-core-schouder-stabiliteit-grip-trainingph-fitness-4758834.png?v=1771336341","url":"https:\/\/phfitness.nl\/pl-pl\/products\/macebell-2-5-10-kg-massief-stalen-mace-bell-voor-functionele-krachttraining-core-schouder-stabiliteit-grip-training","provider":"Physical Sports Group B.V.","version":"1.0","type":"link"}