{"title":"Ławki treningowe","description":"","products":[{"product_id":"ph-fitness-heavy-duty-adjustable-bench-verstelbaar-bankje","title":"Ławka Regulowana PRO530 - Pochylenie i Odchylenie","description":"\u003cp data-end=\"515\" data-start=\"99\"\u003eRegulowana ławka fitness PH Fitness łączy siłę, stabilność i wszechstronność w jednym kompaktowym projekcie. Stworzona dla sportowców, którzy chcą łączyć poważny trening siłowy z profesjonalnym komfortem i maksymalną trwałością. Dzięki wytrzymałej stalowej ramie, precyzyjnej regulacji i oszczędzającemu miejsce designowi, ta ławka treningowa jest idealna zarówno do siłowni domowych, jak i komercyjnych przestrzeni fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"683\" data-start=\"517\"\u003eZ maksymalnym obciążeniem 200 kg ta regulowana ławka dumbbell zapewnia stabilność i bezpieczeństwo potrzebne do intensywnego treningu dumbbell i sztangą.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"736\" data-start=\"685\" data-section-id=\"1sdjhxy\"\u003e\u003cstrong\u003eWytrzymała konstrukcja dla maksymalnej stabilności\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"947\" data-start=\"738\"\u003eŁawka treningowa PH Fitness została zbudowana do dużych obciążeń i długotrwałego użytkowania. Solidna stalowa rama zapewnia stabilną i bezpieczną podstawę podczas każdego treningu, nawet intensywnego treningu siłowego.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"959\" data-start=\"949\"\u003eZalety:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1137\" data-start=\"960\"\u003e\n\u003cli data-end=\"996\" data-start=\"960\" data-section-id=\"19ii1ey\"\u003eMaksymalne obciążenie 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1041\" data-start=\"997\" data-section-id=\"cs3r7k\"\u003eMinimalny ruch podczas ciężkich ćwiczeń\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1093\" data-start=\"1042\" data-section-id=\"16uikgx\"\u003eWysoka stabilność podczas treningu dumbbell i sztangą\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1137\" data-start=\"1094\" data-section-id=\"ycgzf8\"\u003eNadaje się do codziennego intensywnego użytkowania\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1152\" data-start=\"1139\"\u003eIdealne dla:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1266\" data-start=\"1153\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1177\" data-start=\"1153\" data-section-id=\"gkyeip\"\u003eĆwiczenia na ławce\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1196\" data-start=\"1178\" data-section-id=\"19mr274\"\u003eWyciskania dumbbell\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1216\" data-start=\"1197\" data-section-id=\"sakdu2\"\u003eĆwiczenia na barki\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1243\" data-start=\"1217\" data-section-id=\"12nw1dt\"\u003eTrening siłowy całego ciała\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1266\" data-start=\"1244\" data-section-id=\"dg1kp2\"\u003eTrening funkcjonalny\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1329\" data-start=\"1268\" data-section-id=\"u8ofbl\"\u003e\u003cstrong\u003eRegulowane oparcie i siedzisko dla wszechstronnego treningu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1549\" data-start=\"1331\"\u003eDzięki profesjonalnemu systemowi regulacji w stylu drabinki możesz szybko i łatwo dostosować oparcie do odpowiedniego kąta treningowego. Siedzisko również jest regulowane dla optymalnego wsparcia i prawidłowej postawy podczas ćwiczeń.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1588\" data-start=\"1551\"\u003eDzięki temu łatwo przełączasz się między:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1713\" data-start=\"1589\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1612\" data-start=\"1589\" data-section-id=\"1hoik1l\"\u003eĆwiczenia na ławce płaskiej\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1637\" data-start=\"1613\" data-section-id=\"30hy58\"\u003eWyciskanie dumbbell na skosie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1654\" data-start=\"1638\" data-section-id=\"100osgh\"\u003eWyciskanie na barki\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1668\" data-start=\"1655\" data-section-id=\"65ntb8\"\u003eRozpiętki na klatkę piersiową\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1684\" data-start=\"1669\" data-section-id=\"f0b30z\"\u003eTrening core\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1713\" data-start=\"1685\" data-section-id=\"vsnx9p\"\u003eĆwiczenia na ramiona i barki\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1806\" data-start=\"1715\"\u003eSkala kątów ułatwia zawsze znalezienie tej samej pozycji treningowej.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1844\" data-start=\"1808\" data-section-id=\"1ng6ffv\"\u003e\u003cstrong\u003eKompaktowy i oszczędzający miejsce design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1944\" data-start=\"1846\"\u003ePomimo profesjonalnej konstrukcji, ta ławka fitness została zaprojektowana kompaktowo, dzięki czemu idealnie pasuje do:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2026\" data-start=\"1945\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1956\" data-start=\"1945\" data-section-id=\"2dcf53\"\u003eSiłownie domowe\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1972\" data-start=\"1957\" data-section-id=\"we23yq\"\u003eMieszkania\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1986\" data-start=\"1973\" data-section-id=\"10ukmu7\"\u003eSiłownie w garażu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2000\" data-start=\"1987\" data-section-id=\"1elnp2\"\u003eStudia PT\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2026\" data-start=\"2001\" data-section-id=\"5minla\"\u003eMniejsze przestrzenie fitness\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2134\" data-start=\"2028\"\u003eZintegrowane kółka transportowe ułatwiają przesuwanie ławki lub jej przechowywanie po użyciu.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2177\" data-start=\"2136\" data-section-id=\"iwtbj8\"\u003e\u003cstrong\u003eWygodne i profesjonalne wykończenie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2369\" data-start=\"2179\"\u003eGruba, wygodna wyściółka zapewnia optymalne wsparcie podczas intensywnych sesji treningowych. Trwałe pokrycie jest odporne na ścieranie, łatwe w utrzymaniu i zaprojektowane do długotrwałego użytkowania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2381\" data-start=\"2371\"\u003eZalety:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2498\" data-start=\"2382\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2413\" data-start=\"2382\" data-section-id=\"eytszr\"\u003eWygodna pozycja treningowa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2449\" data-start=\"2414\" data-section-id=\"12ddgzb\"\u003eWsparcie podczas ciężkich podnoszeń\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2477\" data-start=\"2450\" data-section-id=\"cmymcy\"\u003eProfesjonalny wygląd\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2498\" data-start=\"2478\" data-section-id=\"1rqvsw1\"\u003eTrwałe wykończenie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2547\" data-start=\"2500\" data-section-id=\"13ywfw0\"\u003e\u003cstrong\u003eIdealna do domowej siłowni \u0026amp; profesjonalnego użytku\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2692\" data-start=\"2549\"\u003eTa regulowana ławka treningowa została zaprojektowana dla sportowców, którzy nie chcą iść na kompromis w kwestii jakości, stabilności i możliwości treningowych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2707\" data-start=\"2694\"\u003eIdealne dla:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2858\" data-start=\"2708\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2733\" data-start=\"2708\" data-section-id=\"pwrx3n\"\u003eTrening siłowy w domowej siłowni\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2753\" data-start=\"2734\" data-section-id=\"17piuel\"\u003eTreningi z dumbbell\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2774\" data-start=\"2754\" data-section-id=\"1i2oynm\"\u003eĆwiczenia ze sztangą\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2796\" data-start=\"2775\" data-section-id=\"1up8qc6\"\u003eTrening funkcjonalny\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2829\" data-start=\"2797\" data-section-id=\"enfr22\"\u003eOsobiste studia treningowe\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2858\" data-start=\"2830\" data-section-id=\"1xvz3bs\"\u003ePółprofesjonalne użytkowanie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2893\" data-start=\"2860\" data-section-id=\"3dpn5z\"\u003e\u003cstrong\u003eDlaczego warto wybrać PH Fitness?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3101\" data-start=\"2895\"\u003ePH Fitness to wysokiej jakości sprzęt fitness o profesjonalnej jakości, trwałych materiałach i niezawodnej wydajności. Stworzony dla sportowców, którzy chcą trenować poważnie — w domu lub profesjonalnie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3121\" data-start=\"3103\"\u003eZyskujesz:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3257\" data-start=\"3122\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3147\" data-start=\"3122\" data-section-id=\"125fgmu\"\u003eProfesjonalna jakość\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3170\" data-start=\"3148\" data-section-id=\"5l4xck\"\u003eTrwała konstrukcja\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3188\" data-start=\"3171\" data-section-id=\"1cco4d9\"\u003eSzybka dostawa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3217\" data-start=\"3189\" data-section-id=\"1d6etcq\"\u003eNiezawodna obsługa klienta\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3257\" data-start=\"3218\" data-section-id=\"vzatof\"\u003eDoskonały stosunek jakości do ceny\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3285\" data-start=\"3259\" data-section-id=\"19dja9w\"\u003e\u003cstrong\u003eGłówne cechy\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"3687\" data-start=\"3287\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3328\" data-start=\"3287\" data-section-id=\"id9pjj\"\u003eProfesjonalna regulowana ławka fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3362\" data-start=\"3329\" data-section-id=\"ej0ygy\"\u003eStalowa konstrukcja o wysokiej wytrzymałości\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3398\" data-start=\"3363\" data-section-id=\"c8mqjt\"\u003eMaksymalne obciążenie: 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3438\" data-start=\"3399\" data-section-id=\"yus4o1\"\u003eRegulowane oparcie w stylu drabinki\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3482\" data-start=\"3439\" data-section-id=\"fl1ll1\"\u003eRegulowane siedzisko z oznaczeniami stopni\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3520\" data-start=\"3483\" data-section-id=\"wgzdxi\"\u003eKompaktowy i oszczędzający miejsce design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3554\" data-start=\"3521\" data-section-id=\"16p8o2r\"\u003eZintegrowane kółka transportowe\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3600\" data-start=\"3555\" data-section-id=\"18iws84\"\u003eNadaje się do treningu z dumbbell i sztangą\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3638\" data-start=\"3601\" data-section-id=\"1w0dpqb\"\u003eWygodne wyściełanie o wysokiej gęstości\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3687\" data-start=\"3639\" data-section-id=\"1kh6pq5\"\u003eIdealna do domowej siłowni \u0026amp; profesjonalnego użytku\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3716\" data-start=\"3689\" data-section-id=\"1rl3lb\"\u003e\u003cstrong\u003eSpecyfikacje techniczne\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"4072\" data-start=\"3718\"\u003eTyp: Regulowana ławka fitness \/ ławka treningowa\u003cbr data-end=\"3785\" data-start=\"3782\"\u003eMaksymalne obciążenie: 200 kg\u003cbr data-end=\"3819\" data-start=\"3816\"\u003eRegulowane oparcie: Tak, system w stylu drabinki\u003cbr data-end=\"3870\" data-start=\"3867\"\u003eRegulowane siedzisko: Tak\u003cbr data-end=\"3896\" data-start=\"3893\"\u003eMateriał ramy: Stal o wysokiej wytrzymałości\u003cbr data-end=\"3932\" data-start=\"3929\"\u003eMobilność: Tak, z kółkami transportowymi\u003cbr data-end=\"3973\" data-start=\"3970\"\u003eZastosowanie: Trening siłowy \u0026amp; trening całego ciała\u003cbr data-end=\"4020\" data-start=\"4017\"\u003ePrzeznaczenie: Domowa siłownia, studio PT \u0026amp; przestrzeń fitness\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4096\" data-start=\"4074\" data-section-id=\"1nv3unv\"\u003e\u003cstrong\u003eNajczęściej zadawane pytania\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy ta ławka fitness nadaje się do ciężkich treningów siłowych?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Dzięki solidnej stalowej konstrukcji i maksymalnemu obciążeniu 200 kg ławka jest odpowiednia do intensywnych treningów siłowych.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy oparcie można regulować?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Oparcie w stylu drabinki umożliwia szybkie i stabilne ustawianie kąta.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy ławka treningowa nadaje się do domowej siłowni?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Kompaktowy design i kółka transportowe sprawiają, że ławka jest idealna do użytku domowego.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJakie ćwiczenia mogę wykonywać?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eŁawka nadaje się między innymi do wyciskania na płasko, wyciskania skośnego, wyciskania na barki, ćwiczeń z dumbbell oraz treningu core.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy ławka fitness jest łatwa do przenoszenia?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Dzięki zintegrowanym kółkom transportowym łatwo przemieścisz ławkę w swojej przestrzeni treningowej.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48261392302330,"sku":"PHF-PRO530","price":169.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-trainingsbank-incline-declineph-hf-25kgph-fitness-3551866.png?v=1756720063"},{"product_id":"ph-fitness-verstelbare-fitnessbank-incline-trainingsbank-400kg-belastbaar-professionele-krachttraining-incl-transportwielen-compact-stabiel-homegym","title":"Ławka Regulowana PRO380","description":"\u003cp data-start=\"99\" data-end=\"471\"\u003eRegulowana ławka PH Fitness została stworzona dla sportowców oczekujących maksymalnej stabilności, trwałości i wszechstronności od swojego sprzętu treningowego. Dzięki wytrzymałej stalowej ramie, precyzyjnej regulacji i kompaktowej konstrukcji ta profesjonalna ławka jest idealna zarówno do intensywnych treningów w siłowni domowej, jak i w komercyjnych obiektach fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"473\" data-end=\"660\"\u003eZ nośnością ponad 200 kg ta ławka zapewnia stabilność i bezpieczeństwo potrzebne do ciężkich treningów dumbbell, ćwiczeń ze sztangą i codziennego treningu siłowego.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"36cokv\" data-start=\"662\" data-end=\"716\"\u003e\u003cstrong\u003eWytrzymała konstrukcja do poważnego treningu siłowego\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"718\" data-end=\"946\"\u003eTa ławka PH Fitness została zbudowana z solidnej stalowej konstrukcji zaprojektowanej do długotrwałego intensywnego użytkowania. Połączenie mocnej ramy i szerokiej podstawy zapewnia maksymalną stabilność podczas ciężkich podnoszeń.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"948\" data-end=\"958\"\u003eZalety:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"959\" data-end=\"1150\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1g7gjo2\" data-start=\"959\" data-end=\"983\"\u003eNośność 200KG+\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1cjjlrs\" data-start=\"984\" data-end=\"1023\"\u003eBardzo stabilna podczas ciężkich ćwiczeń\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"llje4p\" data-start=\"1024\" data-end=\"1068\"\u003eMinimalne ruchy lub ugięcia podczas treningu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"u31mab\" data-start=\"1069\" data-end=\"1110\"\u003eNadaje się do intensywnego treningu siłowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"k11onu\" data-start=\"1111\" data-end=\"1150\"\u003eIdealna do siłowni domowych i klubów fitness\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1152\" data-end=\"1165\"\u003eIdealna do:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1166\" data-end=\"1280\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"u5lehg\" data-start=\"1166\" data-end=\"1188\"\u003eWyciskanie dumbbell na ławce\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tpr2zw\" data-start=\"1189\" data-end=\"1210\"\u003eWyciskanie na skosie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"100osgh\" data-start=\"1211\" data-end=\"1227\"\u003eWyciskanie barków\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"65ntb8\" data-start=\"1228\" data-end=\"1241\"\u003eRozpiętki na klatkę piersiową\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"63ej9b\" data-start=\"1242\" data-end=\"1259\"\u003eĆwiczenia core\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"rdjn22\" data-start=\"1260\" data-end=\"1280\"\u003eTrening całego ciała\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1vr8dbu\" data-start=\"1282\" data-end=\"1317\"\u003e\u003cstrong\u003eRegulowany system w stylu drabinki\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1319\" data-end=\"1551\"\u003eProfesjonalne oparcie w stylu drabinki umożliwia szybkie i bezpieczne przełączanie między różnymi kątami treningowymi. Siedzisko jest również regulowane, co pozwala zawsze zachować ergonomiczną i stabilną pozycję treningową.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1553\" data-end=\"1586\"\u003eDzięki temu ławka jest idealna do:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1587\" data-end=\"1733\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hoik1l\" data-start=\"1587\" data-end=\"1610\"\u003eĆwiczenia na ławce płaskiej\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"enrfje\" data-start=\"1611\" data-end=\"1637\"\u003eWyciskanie dumbbell na skosie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"sakdu2\" data-start=\"1638\" data-end=\"1657\"\u003eTrening barków\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ck6jx1\" data-start=\"1658\" data-end=\"1688\"\u003eĆwiczenia na bicepsy i tricepsy\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"f0b30z\" data-start=\"1689\" data-end=\"1704\"\u003eTrening core\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6sh5dt\" data-start=\"1705\" data-end=\"1733\"\u003eFunkcjonalny trening siłowy\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1735\" data-end=\"1824\"\u003eZnaczniki stopni pozwalają łatwo znaleźć idealny kąt treningowy.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1ng6ffv\" data-start=\"1826\" data-end=\"1862\"\u003e\u003cstrong\u003eKompaktowy i oszczędzający miejsce design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1864\" data-end=\"1999\"\u003ePomimo profesjonalnej jakości wykonania, ta regulowana ławka treningowa ma kompaktowe rozmiary. Dzięki temu jest idealna do:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2000\" data-end=\"2079\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2dcf53\" data-start=\"2000\" data-end=\"2011\"\u003eSiłownie domowe\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"we23yq\" data-start=\"2012\" data-end=\"2027\"\u003eMieszkania\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10ukmu7\" data-start=\"2028\" data-end=\"2041\"\u003eSiłownie w garażu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1elnp2\" data-start=\"2042\" data-end=\"2055\"\u003eStudia PT\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"136gna1\" data-start=\"2056\" data-end=\"2079\"\u003eMałe siłownie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2081\" data-end=\"2175\"\u003eDzięki zintegrowanym kółkom transportowym łatwo przemieścisz ławkę w swojej przestrzeni treningowej.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"14nyv5q\" data-start=\"2177\" data-end=\"2226\"\u003e\u003cstrong\u003eKomfortowe wsparcie i wykończenie premium\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2228\" data-end=\"2418\"\u003eGruba, wysokiej gęstości wyściółka zapewnia optymalne wsparcie podczas intensywnych sesji treningowych. Trwała tapicerka jest odporna na ścieranie, łatwa w utrzymaniu i zaprojektowana do długotrwałego użytkowania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2420\" data-end=\"2430\"\u003eZalety:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2431\" data-end=\"2548\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hgcgjw\" data-start=\"2431\" data-end=\"2462\"\u003eKomfortowa pozycja treningowa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15x6044\" data-start=\"2463\" data-end=\"2498\"\u003eWsparcie przy dużym obciążeniu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cmymcy\" data-start=\"2499\" data-end=\"2526\"\u003eProfesjonalny wygląd\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cf3mgd\" data-start=\"2527\" data-end=\"2548\"\u003eTrwałe materiały\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"sh43o1\" data-start=\"2550\" data-end=\"2604\"\u003e\u003cstrong\u003eProfesjonalna ławka fitness do wszechstronnego treningu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2606\" data-end=\"2842\"\u003eTa regulowana ławka treningowa stanowi idealną bazę do kompletnego zestawu do treningu siłowego. Dzięki połączeniu stabilności, regulacji i kompaktowego designu ławka nadaje się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2844\" data-end=\"2858\"\u003ePrzeznaczenie:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2859\" data-end=\"2973\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"we8kxb\" data-start=\"2859\" data-end=\"2875\"\u003eTrening siłowy\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hpyoat\" data-start=\"2876\" data-end=\"2889\"\u003eBudowa mięśni\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"rdjn22\" data-start=\"2890\" data-end=\"2910\"\u003eTrening całego ciała\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1paxefl\" data-start=\"2911\" data-end=\"2930\"\u003eTrening z dumbbell\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1i2oynm\" data-start=\"2931\" data-end=\"2951\"\u003eĆwiczenia z sztangą\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1up8qc6\" data-start=\"2952\" data-end=\"2973\"\u003eFunkcjonalny fitness\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"3dpn5z\" data-start=\"2975\" data-end=\"3008\"\u003e\u003cstrong\u003eDlaczego warto wybrać PH Fitness?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3010\" data-end=\"3216\"\u003ePH Fitness to wysokiej jakości sprzęt fitness o profesjonalnej jakości, trwałych materiałach i niezawodnej wydajności. Stworzony dla sportowców, którzy chcą trenować poważnie — w domu lub profesjonalnie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3218\" data-end=\"3236\"\u003eZyskujesz:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3237\" data-end=\"3372\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"125fgmu\" data-start=\"3237\" data-end=\"3262\"\u003eProfesjonalna jakość\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5l4xck\" data-start=\"3263\" data-end=\"3285\"\u003eTrwała konstrukcja\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"vzatof\" data-start=\"3286\" data-end=\"3325\"\u003eDoskonały stosunek jakości do ceny\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1cco4d9\" data-start=\"3326\" data-end=\"3343\"\u003eSzybka dostawa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1d6etcq\" data-start=\"3344\" data-end=\"3372\"\u003eNiezawodna obsługa klienta\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"19dja9w\" data-start=\"3374\" data-end=\"3400\"\u003e\u003cstrong\u003eGłówne cechy\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"3402\" data-end=\"3749\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"id9pjj\" data-start=\"3402\" data-end=\"3443\"\u003eProfesjonalna regulowana ławka fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"yus4o1\" data-start=\"3444\" data-end=\"3483\"\u003eRegulowane oparcie w stylu drabinkowym\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"fl1ll1\" data-start=\"3484\" data-end=\"3527\"\u003eRegulowane siedzisko z oznaczeniami stopni\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ej0ygy\" data-start=\"3528\" data-end=\"3561\"\u003eKonstrukcja ze stali heavy-duty\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"sxf382\" data-start=\"3562\" data-end=\"3588\"\u003eNośność 200KG+\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"wgzdxi\" data-start=\"3589\" data-end=\"3626\"\u003eKompaktowy \u0026amp; oszczędzający miejsce design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"16p8o2r\" data-start=\"3627\" data-end=\"3660\"\u003eZintegrowane kółka transportowe\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1w0dpqb\" data-start=\"3661\" data-end=\"3698\"\u003eWygodne wyściełanie o wysokiej gęstości\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1197g6t\" data-start=\"3699\" data-end=\"3749\"\u003eNadaje się do domowej siłowni \u0026amp; użytku profesjonalnego\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1rl3lb\" data-start=\"3751\" data-end=\"3778\"\u003e\u003cstrong\u003eSpecyfikacje techniczne\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3780\" data-end=\"4139\"\u003eTyp produktu: Regulowana ławka fitness \/ ławka treningowa\u003cbr data-start=\"3851\" data-end=\"3854\"\u003eMaksymalne obciążenie: 200KG+\u003cbr data-start=\"3885\" data-end=\"3888\"\u003eRegulowane oparcie: Tak, system drabinkowy\u003cbr data-start=\"3936\" data-end=\"3939\"\u003eRegulowane siedzisko: Tak\u003cbr data-start=\"3962\" data-end=\"3965\"\u003eMateriał ramy: Stal heavy-duty\u003cbr data-start=\"3998\" data-end=\"4001\"\u003ePrzenośna: Tak, z kółkami transportowymi\u003cbr data-start=\"4039\" data-end=\"4042\"\u003eZastosowanie: Trening siłowy \u0026amp; trening całego ciała\u003cbr data-start=\"4086\" data-end=\"4089\"\u003ePrzeznaczenie: Domowa siłownia, siłownia \u0026amp; studio PT\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1nv3unv\" data-start=\"4141\" data-end=\"4163\"\u003e\u003cstrong\u003eNajczęściej zadawane pytania\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy ta ławka fitness nadaje się do ciężkich treningów siłowych?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Dzięki solidnej ramie i nośności powyżej 200 kg ławka jest odpowiednia do intensywnych treningów siłowych.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy mogę wykonywać ćwiczenia skośne?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Regulowane oparcie w stylu drabinkowym pozwala na ustawienie różnych pozycji skośnych.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy ławka nadaje się do użytku domowego?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Kompaktowa konstrukcja sprawia, że ta ławka treningowa jest idealna do domowych siłowni i mniejszych pomieszczeń.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJakie ćwiczenia mogę wykonywać?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eŁawka umożliwia między innymi wyciskanie na ławce płaskiej, wyciskanie skośne, wyciskanie na barki, ćwiczenia z dumbbell oraz trening core.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy ławka fitness jest łatwa do przenoszenia?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Dzięki zintegrowanym kółkom transportowym łatwo przesuniesz ławkę w swoim pomieszczeniu treningowym.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47455271616762,"sku":"PHF-PRO380","price":159.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-fitnessbank-incline-trainingsbankph-hf-25kgph-fitness-3584740.png?v=1756720060"},{"product_id":"ph-fitness-verstelbare-trainingsbank-flat-incline","title":"EXPERT046 Wytrzymała regulowana ławka","description":"\u003cp data-end=\"533\" data-start=\"110\"\u003eRegulowana ławka treningowa PH Fitness została zaprojektowana dla sportowców oczekujących maksymalnej stabilności, profesjonalnej jakości i wszechstronności od swojego sprzętu fitness. Ta wytrzymała ławka dumbbell łączy konstrukcję klasy komercyjnej z kompaktowym i praktycznym designem, dzięki czemu jest idealna zarówno do intensywnych treningów w domowej siłowni, jak i profesjonalnego użytku w klubach fitness oraz studiach treningu personalnego.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"725\" data-start=\"535\"\u003eZ imponującym maksymalnym obciążeniem 350 kg, dodatkowo wzmocnioną stalową ramą i szerokimi możliwościami regulacji, ta ławka oferuje wszystko, co potrzebne do poważnego treningu siłowego.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"802\" data-start=\"727\" data-section-id=\"1ecpc0\"\u003e\u003cstrong\u003eWytrzymała konstrukcja komercyjna\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"933\" data-start=\"804\"\u003eTo, co wyróżnia tę ławkę PH Fitness na tle standardowych ławek treningowych, to niezwykle mocna, profesjonalna konstrukcja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"958\" data-start=\"935\"\u003e\u003cstrong\u003eŁawka została wykonana z:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1068\" data-start=\"959\"\u003e\n\u003cli data-end=\"999\" data-start=\"959\" data-section-id=\"1ym2u88\"\u003eSolidna stalowa rama 75 × 75 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1031\" data-start=\"1000\" data-section-id=\"1ma09yx\"\u003eKonstrukcja ze stali o grubości 2,5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1068\" data-start=\"1032\" data-section-id=\"1ba4rv2\"\u003eMaksymalne obciążenie 350 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1293\" data-start=\"1070\"\u003eTe specyfikacje są zwykle stosowane wyłącznie w komercyjnym sprzęcie fitness i zapewniają wyjątkowo stabilne, bezpieczne i wolne od drgań doświadczenie treningowe — nawet podczas ciężkich treningów z dumbbell i sztangą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"1340\" data-start=\"1295\"\u003e\u003cstrong\u003eZalety tej profesjonalnej konstrukcji:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1563\" data-start=\"1341\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1381\" data-start=\"1341\" data-section-id=\"dd5oxx\"\u003eMinimalne ugięcie podczas ciężkich ćwiczeń\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1430\" data-start=\"1382\" data-section-id=\"19mopo8\"\u003eDodatkowe bezpieczeństwo podczas intensywnego treningu siłowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1474\" data-start=\"1431\" data-section-id=\"1rzhq9o\"\u003ePrzeznaczona do długotrwałego codziennego użytkowania\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1514\" data-start=\"1475\" data-section-id=\"1a1ej26\"\u003eProfesjonalne wrażenie „commercial gym”\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1563\" data-start=\"1515\" data-section-id=\"1h3ujft\"\u003eIdealna dla zaawansowanych sportowców i ciężkich podnoszeń\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1705\" data-start=\"1565\"\u003eNiezależnie od tego, czy wykonujesz ciężkie wyciskania na skosie, wyciskania na barki czy trening całego ciała — ta ławka pozostaje niezwykle stabilna pod obciążeniem.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1774\" data-start=\"1707\" data-section-id=\"cex99c\"\u003e\u003cstrong\u003eRegulowane oparcie i siedzisko dla pełnej swobody treningu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1950\" data-start=\"1776\"\u003eOparcie regulowane od całkowicie płaskiego (0°) do prawie pionowego (~88°), co umożliwia łatwe przełączanie między pozycjami flat bench, incline bench i shoulder press.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2067\" data-start=\"1952\"\u003eSiedzisko jest również regulowane, co zapewnia optymalne wsparcie i prawidłową postawę podczas każdego ćwiczenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2099\" data-start=\"2069\"\u003eIdealna do ćwiczeń takich jak:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2267\" data-start=\"2100\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2121\" data-start=\"2100\" data-section-id=\"112y2ax\"\u003eWyciskanie dumbbell na płasko\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2146\" data-start=\"2122\" data-section-id=\"30hy58\"\u003eWyciskanie dumbbell na skosie dodatnim\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2163\" data-start=\"2147\" data-section-id=\"100osgh\"\u003eWyciskanie na barki\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2177\" data-start=\"2164\" data-section-id=\"65ntb8\"\u003eRozpiętki na klatkę piersiową\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2192\" data-start=\"2178\" data-section-id=\"kcuhly\"\u003eWiosłowanie jednorącz\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2206\" data-start=\"2193\" data-section-id=\"87tlfy\"\u003eUginanie bicepsów\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2226\" data-start=\"2207\" data-section-id=\"117vo0r\"\u003eProstowanie tricepsów\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2244\" data-start=\"2227\" data-section-id=\"63ej9b\"\u003eĆwiczenia core\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2267\" data-start=\"2245\" data-section-id=\"1ki6cb4\"\u003eTrening rehabilitacyjny\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2336\" data-start=\"2269\"\u003eJedna regulowana ławka fitness do kompleksowego treningu siłowego całego ciała.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2385\" data-start=\"2338\" data-section-id=\"9seb9a\"\u003e\u003cstrong\u003ePremium wykończenie i profesjonalne materiały\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2595\" data-start=\"2387\"\u003eŁawka treningowa wykończona jest wysokiej jakości matową powłoką proszkową, która chroni przed ścieraniem, zarysowaniami, potem i wilgocią. Dzięki temu ławka pozostaje estetyczna i odpowiednia do intensywnego użytkowania przez długi czas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2727\" data-start=\"2597\"\u003eSrebrne płyty regulacyjne i uchwyty podkreślają profesjonalną konstrukcję i nadają ławce premium wygląd.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"2739\" data-start=\"2729\"\u003eZalety:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2851\" data-start=\"2740\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2760\" data-start=\"2740\" data-section-id=\"1k3ik71\"\u003eOdporna na zarysowania i ścieranie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2784\" data-start=\"2761\" data-section-id=\"narwqk\"\u003eŁatwa w utrzymaniu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2817\" data-start=\"2785\" data-section-id=\"jp8mqe\"\u003eLuksusowy, profesjonalny wygląd\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2851\" data-start=\"2818\" data-section-id=\"1h42um2\"\u003eOdporna na intensywne użytkowanie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2893\" data-start=\"2853\" data-section-id=\"1km8t7\"\u003e\u003cstrong\u003eKompaktowy, składany i oszczędzający miejsce\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3083\" data-start=\"2895\"\u003ePomimo solidnej, profesjonalnej konstrukcji ta regulowana ławka treningowa jest zaskakująco praktyczna w użyciu. Po treningu łatwo ją złożysz pionowo, a ona sama pozostanie stabilna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3184\" data-start=\"3085\"\u003eDzięki zintegrowanym kółkom transportowym łatwo przesuniesz ławkę w swojej przestrzeni treningowej.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3199\" data-start=\"3186\"\u003eIdealna do:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3296\" data-start=\"3200\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3211\" data-start=\"3200\" data-section-id=\"2dcf53\"\u003eDomowe siłownie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3227\" data-start=\"3212\" data-section-id=\"we23yq\"\u003eMieszkania\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3241\" data-start=\"3228\" data-section-id=\"10ukmu7\"\u003eSiłownie w garażu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3270\" data-start=\"3242\" data-section-id=\"1qxpd6y\"\u003eStudia treningu personalnego\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3296\" data-start=\"3271\" data-section-id=\"1w0eu7v\"\u003eKompaktowe przestrzenie fitness\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"3381\" data-start=\"3298\"\u003eKorzystasz z jakości profesjonalnej siłowni bez niepotrzebnej utraty miejsca.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3441\" data-start=\"3383\" data-section-id=\"g2i6a3\"\u003e\u003cstrong\u003eIdealna hybrydowa ławka treningowa do użytku domowego i komercyjnego\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3652\" data-start=\"3443\"\u003eWiele ławek fitness jest albo zbyt lekkich do poważnego treningu siłowego, albo zbyt dużych i niepraktycznych do użytku domowego. Regulowana ławka treningowa PH Fitness łączy oba te zalety w jednym rozwiązaniu premium.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"3664\" data-start=\"3654\"\u003eOtrzymujesz:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3808\" data-start=\"3665\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3695\" data-start=\"3665\" data-section-id=\"1v0niso\"\u003eStabilność na poziomie komercyjnym\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3726\" data-start=\"3696\" data-section-id=\"1b1qdo\"\u003eKompaktowy i praktyczny design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3752\" data-start=\"3727\" data-section-id=\"ozo4d5\"\u003eMaksymalna wszechstronność\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3773\" data-start=\"3753\" data-section-id=\"ad25eh\"\u003eWysoka nośność\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3808\" data-start=\"3774\" data-section-id=\"leqjet\"\u003eProfesjonalna jakość treningowa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"3890\" data-start=\"3810\"\u003eDzięki temu ławka jest idealna zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych sportowców siłowych.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3918\" data-start=\"3892\" data-section-id=\"19dja9w\"\u003e\u003cstrong\u003eGłówne cechy\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"4361\" data-start=\"3920\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3961\" data-start=\"3920\" data-section-id=\"id9pjj\"\u003eProfesjonalna regulowana ławka fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4004\" data-start=\"3962\" data-section-id=\"16g1288\"\u003eSolidna stalowa rama 75 × 75 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4038\" data-start=\"4005\" data-section-id=\"y4sm49\"\u003eKonstrukcja ze stali o grubości 2,5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4074\" data-start=\"4039\" data-section-id=\"dmwzkd\"\u003eMaksymalne obciążenie: 350 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4128\" data-start=\"4075\" data-section-id=\"oh0l9x\"\u003eOparcie regulowane od płaskiego do prawie pionowego\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4174\" data-start=\"4129\" data-section-id=\"lhgj91\"\u003eRegulowane siedzisko dla optymalnej postawy\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4207\" data-start=\"4175\" data-section-id=\"y0v7qg\"\u003eStabilność na poziomie komercyjnym\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4244\" data-start=\"4208\" data-section-id=\"bfh11x\"\u003eSkładany i wolnostojący design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4278\" data-start=\"4245\" data-section-id=\"16p8o2r\"\u003eZintegrowane kółka transportowe\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4310\" data-start=\"4279\" data-section-id=\"nvzngq\"\u003ePremium matowa powłoka proszkowa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"4361\" data-start=\"4311\" data-section-id=\"1197g6t\"\u003eNadaje się do domowej siłowni i profesjonalnego użytku\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4390\" data-start=\"4363\" data-section-id=\"1rl3lb\"\u003e\u003cstrong\u003eSpecyfikacje techniczne\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"4780\" data-start=\"4392\"\u003eTyp: Regulowana ławka treningowa \/ fitnessowa\u003cbr data-end=\"4459\" data-start=\"4456\"\u003eRama: stal 75 × 75 mm\u003cbr data-end=\"4485\" data-start=\"4482\"\u003eGrubość stali: 2,5 mm\u003cbr data-end=\"4506\" data-start=\"4503\"\u003eRegulowane oparcie: 0° do ~88°\u003cbr data-end=\"4544\" data-start=\"4541\"\u003eRegulowane siedzisko: Tak\u003cbr data-end=\"4570\" data-start=\"4567\"\u003eMaksymalne obciążenie: 350 kg\u003cbr data-end=\"4604\" data-start=\"4601\"\u003eWykończenie: Matowa powłoka proszkowa\u003cbr data-end=\"4637\" data-start=\"4634\"\u003ePrzenośna: Tak, z kółkami transportowymi\u003cbr data-end=\"4678\" data-start=\"4675\"\u003eSkładana: Tak, wolnostojący design\u003cbr data-end=\"4715\" data-start=\"4712\"\u003eZastosowanie: Trening siłowy, trening z dumbbell i ćwiczenia całego ciała\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4804\" data-start=\"4782\" data-section-id=\"1nv3unv\"\u003e\u003cstrong\u003eNajczęściej zadawane pytania\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy ta ławka treningowa nadaje się do ciężkich treningów siłowych?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Dzięki solidnej ramie i maksymalnemu obciążeniu 350 kg, ta ławka jest idealna do intensywnych treningów siłowych.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy oparcie można ustawić całkowicie na płasko?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Ławka może być ustawiona całkowicie na płasko do ćwiczeń na flat bench.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy ławka nadaje się do użytku domowego?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Pomimo profesjonalnej konstrukcji ławka jest kompaktowa, składana i łatwa do przenoszenia.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy mogę przechowywać ławkę treningową w pozycji pionowej?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Ławka może samodzielnie stać pionowo po złożeniu.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDo jakich ćwiczeń nadaje się ta ławka fitness?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eŁawka nadaje się między innymi do wyciskania na ławce, wyciskania skośnego, wyciskania na barki, wiosłowania, uginania ramion, ćwiczeń na triceps, treningu core oraz ćwiczeń rehabilitacyjnych.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48312876564730,"sku":"PHF-EXPERT046","price":349.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/ph-fitness-verstelbare-trainingsbank-flat-inclineph-fitness-7702692.png?v=1771336331"},{"product_id":"ph-fitness-professionele-multifunctionele-fitnessbank","title":"PRO530-2 Regulowana ławka - z akcesorium","description":"\u003cp data-start=\"105\" data-end=\"516\"\u003eWielofunkcyjna ławka fitness PH Fitness została stworzona dla sportowców poszukujących profesjonalnej jakości treningu, wszechstronności i stabilności w jednym kompaktowym stanowisku siłowym. Dzięki inteligentnemu mechanizmowi regulacji, konstrukcji z ciężkiej stali oraz zintegrowanym modułom preacher curl i leg extension, ta ławka oferuje kompletne rozwiązanie treningowe całego ciała do użytku domowego i studyjnego.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"518\" data-end=\"685\"\u003eDzięki wsparciu aż do 48 możliwości treningowych ta regulowana ławka fitness stanowi idealną bazę do treningu siłowego, budowy mięśni i treningów funkcjonalnych.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"hyhd57\" data-start=\"687\" data-end=\"749\"\u003e\u003cstrong\u003e48 możliwości treningowych – jedno kompletne rozwiązanie treningowe\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"751\" data-end=\"932\"\u003eTa ławka PH Fitness wspiera szeroki zakres ćwiczeń zarówno na górną, jak i dolną część ciała. Dzięki temu możesz skutecznie trenować wiele grup mięśniowych za pomocą jednego kompaktowego urządzenia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"934\" data-end=\"961\"\u003e\u003cstrong\u003eNadaje się między innymi do:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"962\" data-end=\"1167\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10kghjz\" data-start=\"962\" data-end=\"985\"\u003eWyciskanie dumbbell na ławce poziomej\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"enrfje\" data-start=\"986\" data-end=\"1012\"\u003eWyciskanie dumbbell na skosie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jqcu5a\" data-start=\"1013\" data-end=\"1040\"\u003eSiedzące wyciskanie na barki\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"8anond\" data-start=\"1041\" data-end=\"1057\"\u003ePreacher curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1wrrdpd\" data-start=\"1058\" data-end=\"1089\"\u003eArm curls z obciążeniem talerzowym\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"mbbjg\" data-start=\"1090\" data-end=\"1106\"\u003eLeg extensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tdab2m\" data-start=\"1107\" data-end=\"1140\"\u003eĆwiczenia na core i stabilizację\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12nw1dt\" data-start=\"1141\" data-end=\"1167\"\u003eTrening siłowy całego ciała\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1169\" data-end=\"1181\"\u003e\u003cstrong\u003eIdealne do:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1182\" data-end=\"1275\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hpyoat\" data-start=\"1182\" data-end=\"1195\"\u003eBudowa mięśni\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"we8kxb\" data-start=\"1196\" data-end=\"1212\"\u003eTrening siłowy\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"dg1kp2\" data-start=\"1213\" data-end=\"1235\"\u003eTrening funkcjonalny\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1vyqfmw\" data-start=\"1236\" data-end=\"1255\"\u003eTreningi w domowej siłowni\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"194dj4g\" data-start=\"1256\" data-end=\"1275\"\u003eTrening personalny\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1govxso\" data-start=\"1277\" data-end=\"1341\"\u003e\u003cstrong\u003eProfesjonalna regulacja dla maksymalnej swobody treningu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1343\" data-end=\"1488\"\u003eŁawka fitness wyposażona jest w rozbudowany system regulacji, który pozwala każdemu użytkownikowi łatwo ustawić idealną pozycję treningową.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1490\" data-end=\"1511\"\u003eMożliwości regulacji:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1512\" data-end=\"1625\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1yrvtbz\" data-start=\"1512\" data-end=\"1548\"\u003eOparcie: 12 regulowanych pozycji\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"96aczs\" data-start=\"1549\" data-end=\"1592\"\u003ePoduszka na ramię preacher: 7 regulowanych pozycji\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11lfcy6\" data-start=\"1593\" data-end=\"1625\"\u003eSiedzisko: 3 regulowane pozycje\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1627\" data-end=\"1697\"\u003eProfesjonalny mechanizm regulacji z obrotowym pokrętłem zapewnia:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1698\" data-end=\"1835\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1u00rb5\" data-start=\"1698\" data-end=\"1738\"\u003eSzybkie regulacje podczas treningu\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"zr82o7\" data-start=\"1739\" data-end=\"1762\"\u003eBezpieczne blokowanie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1l42xx0\" data-start=\"1763\" data-end=\"1785\"\u003eMaksymalna stabilność\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1aufqi7\" data-start=\"1786\" data-end=\"1835\"\u003eBezwzględne podparcie przy dużym obciążeniu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1837\" data-end=\"1925\"\u003eDzięki temu ławka nadaje się dla sportowców o różnym poziomie zaawansowania i wzroście.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"39hwjs\" data-start=\"1927\" data-end=\"1980\"\u003e\u003cstrong\u003eZintegrowany moduł Preacher Curl \u0026 Leg Extension\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1982\" data-end=\"2111\"\u003eTo, co czyni tę wielofunkcyjną ławkę jeszcze bardziej wszechstronną, to zintegrowane moduły treningowe do ramion i nóg.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-section-id=\"yn4tpq\" data-start=\"2113\" data-end=\"2138\"\u003e\u003cstrong\u003eStacja Preacher Curl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"2140\" data-end=\"2243\"\u003eErgonomicznie ukształtowana poduszka preacher curl wspiera kontrolowany i efektywny trening bicepsów.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2245\" data-end=\"2255\"\u003eZalety:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2256\" data-end=\"2388\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1x51vh\" data-start=\"2256\" data-end=\"2289\"\u003eSkoncentrowana izolacja bicepsów\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"y51ekw\" data-start=\"2290\" data-end=\"2318\"\u003eGrube, wygodne wyściełanie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hbgph8\" data-start=\"2319\" data-end=\"2348\"\u003eSystem dźwigni z obciążeniem talerzowym\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ngpiwa\" data-start=\"2349\" data-end=\"2388\"\u003eProfesjonalny trening ramion w domu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch4 data-section-id=\"sx4r57\" data-start=\"2390\" data-end=\"2415\"\u003e\u003cstrong\u003eStacja Leg Extension\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp data-start=\"2417\" data-end=\"2525\"\u003eZintegrowany moduł leg extension umożliwia skuteczny trening mięśni czworogłowych bez dodatkowego sprzętu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2527\" data-end=\"2537\"\u003eZalety:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2538\" data-end=\"2698\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"136477u\" data-start=\"2538\" data-end=\"2577\"\u003ePodwójne wałki piankowe dla stabilności\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1tnosah\" data-start=\"2578\" data-end=\"2616\"\u003eKomfortowe podparcie nóg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"kzzj81\" data-start=\"2617\" data-end=\"2653\"\u003eNadaje się do treningu dolnej części ciała\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1khzkt7\" data-start=\"2654\" data-end=\"2698\"\u003eWięcej możliwości treningowych w jednym urządzeniu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"14012o0\" data-start=\"2700\" data-end=\"2755\"\u003e\u003cstrong\u003eKonstrukcja z ciężkiej stali – jakość PH Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2757\" data-end=\"2880\"\u003eŁawka została wykonana z wysokiej jakości materiałów, zapewniających maksymalną trwałość i stabilność podczas intensywnych treningów siłowych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2882\" data-end=\"2894\"\u003eKonstrukcja:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2895\" data-end=\"3014\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1a4geja\" data-start=\"2895\" data-end=\"2919\"\u003eQ235B stal o dużej wytrzymałości\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"787t70\" data-start=\"2920\" data-end=\"2948\"\u003eProstokątne stalowe rury\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ma09yx\" data-start=\"2949\" data-end=\"2980\"\u003eKonstrukcja ze stali o grubości 2,5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1d2dwdo\" data-start=\"2981\" data-end=\"3014\"\u003eMaksymalne obciążenie: 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3016\" data-end=\"3031\"\u003eTo zapewnia:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3032\" data-end=\"3159\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10uhkpq\" data-start=\"3032\" data-end=\"3066\"\u003eMinimalne uginanie podczas ćwiczeń\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13kb1p\" data-start=\"3067\" data-end=\"3095\"\u003eWyjątkowa stabilność\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"48lg2g\" data-start=\"3096\" data-end=\"3114\"\u003eDługa żywotność\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15pdk7h\" data-start=\"3115\" data-end=\"3159\"\u003eNiezawodne działanie przy dużym obciążeniu\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3161\" data-end=\"3239\"\u003eIdealna do intensywnego użytku domowego i półprofesjonalnych środowisk treningowych.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1ng6ffv\" data-start=\"3241\" data-end=\"3277\"\u003e\u003cstrong\u003eKompaktowy i oszczędzający miejsce design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3279\" data-end=\"3470\"\u003ePomimo szerokiej funkcjonalności, ławka PH Fitness pozostaje kompaktowa i efektywnie zaprojektowana. Dzięki temu jest idealna do nowoczesnych domowych siłowni i mniejszych przestrzeni treningowych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3472\" data-end=\"3484\"\u003eIdealne do:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3485\" data-end=\"3576\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2dcf53\" data-start=\"3485\" data-end=\"3496\"\u003eDomowe siłownie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"we23yq\" data-start=\"3497\" data-end=\"3512\"\u003eMieszkania\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"10ukmu7\" data-start=\"3513\" data-end=\"3526\"\u003eSiłownie garażowe\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1elnp2\" data-start=\"3527\" data-end=\"3540\"\u003eStudia PT\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1pflzh9\" data-start=\"3541\" data-end=\"3576\"\u003eWielofunkcyjne przestrzenie treningowe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1m3f75k\" data-start=\"3578\" data-end=\"3627\"\u003e\u003cstrong\u003eKomfort i wsparcie podczas każdego treningu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3629\" data-end=\"3757\"\u003eGruba pianka i ergonomiczny kształt zapewniają dodatkowy komfort i wsparcie podczas intensywnych sesji treningowych.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3759\" data-end=\"3769\"\u003eZalety:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3770\" data-end=\"3897\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"eytszr\" data-start=\"3770\" data-end=\"3801\"\u003eKomfortowa pozycja treningowa\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"4r6x0l\" data-start=\"3802\" data-end=\"3841\"\u003eLepsze wsparcie dla pleców i ramion\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1h0nlqi\" data-start=\"3842\" data-end=\"3874\"\u003eNadaje się do dłuższych treningów\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"14b75mh\" data-start=\"3875\" data-end=\"3897\"\u003eOdporne na ścieranie wykończenie\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"19dja9w\" data-start=\"3899\" data-end=\"3925\"\u003e\u003cstrong\u003eGłówne cechy\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"3927\" data-end=\"4374\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"zjlbsy\" data-start=\"3927\" data-end=\"3971\"\u003eWielofunkcyjna, regulowana ławka fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"14kz2se\" data-start=\"3972\" data-end=\"4005\"\u003eDo 48 możliwości treningowych\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ivkor8\" data-start=\"4006\" data-end=\"4044\"\u003eZintegrowany moduł modlitewnika\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"d9j11q\" data-start=\"4045\" data-end=\"4081\"\u003eStacja do wyprostu nóg w zestawie\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ivq9du\" data-start=\"4082\" data-end=\"4111\"\u003eOparcie z 12 pozycjami\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1k61905\" data-start=\"4112\" data-end=\"4148\"\u003ePoduszka modlitewnika z 7 pozycjami\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"yr3t9z\" data-start=\"4149\" data-end=\"4185\"\u003eSiedzisko regulowane w 3 pozycjach\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kawpnl\" data-start=\"4186\" data-end=\"4219\"\u003eSolidna rama ze stali Q235B\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"y4sm49\" data-start=\"4220\" data-end=\"4253\"\u003eKonstrukcja ze stali o grubości 2,5 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hxr770\" data-start=\"4254\" data-end=\"4289\"\u003eMaksymalne obciążenie: 250 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hixtvt\" data-start=\"4290\" data-end=\"4332\"\u003eNadaje się do treningu siłowego całego ciała\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1d1ycl3\" data-start=\"4333\" data-end=\"4374\"\u003eKompaktowy design do użytku w domowej siłowni\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1rl3lb\" data-start=\"4376\" data-end=\"4403\"\u003e\u003cstrong\u003eSpecyfikacje techniczne\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4405\" data-end=\"4830\"\u003eTyp: Wielofunkcyjna ławka fitness\u003cbr data-start=\"4458\" data-end=\"4461\"\u003eMateriał ramy: Stal Q235B\u003cbr data-start=\"4489\" data-end=\"4492\"\u003eKonstrukcja: Prostokątne stalowe rury\u003cbr data-start=\"4531\" data-end=\"4534\"\u003eGrubość stali: 2,5 mm\u003cbr data-start=\"4552\" data-end=\"4555\"\u003eRegulowane oparcie: 12 pozycji\u003cbr data-start=\"4589\" data-end=\"4592\"\u003eRegulowane siedzisko: 3 pozycje\u003cbr data-start=\"4622\" data-end=\"4625\"\u003ePoduszka modlitewnika: 7 pozycji\u003cbr data-start=\"4654\" data-end=\"4657\"\u003eMaksymalne obciążenie: 250 kg\u003cbr data-start=\"4688\" data-end=\"4691\"\u003eModuły treningowe: Modlitewnik i wyprost nóg\u003cbr data-start=\"4738\" data-end=\"4741\"\u003eZastosowanie: Trening siłowy i trening całego ciała\u003cbr data-start=\"4785\" data-end=\"4788\"\u003ePrzeznaczenie: Domowa siłownia i studio\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1nv3unv\" data-start=\"4832\" data-end=\"4854\"\u003e\u003cstrong\u003eNajczęściej zadawane pytania\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJakie ćwiczenia mogę wykonywać na tej ławce fitness?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eMożesz wykonywać między innymi wyciskania na ławce, wyciskania na barki, modlitewniki, wyprosty nóg, uginania ramion oraz ćwiczenia na mięśnie core.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy ta ławka fitness nadaje się do ciężkich treningów siłowych?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Dzięki solidnej stalowej konstrukcji i maksymalnemu obciążeniu 250 kg, ławka jest odpowiednia do intensywnych treningów siłowych.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy modlitewnik i wyprost nóg są regulowane?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Poduszka modlitewnika jest regulowana w 7 pozycjach i zapewnia optymalne wsparcie podczas treningu ramion.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy ta ławka nadaje się do domowej siłowni?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Kompaktowy design sprawia, że ławka fitness jest idealna do użytku domowego i mniejszych przestrzeni treningowych.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCzy ławka fitness jest stabilna podczas ciężkich ćwiczeń?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eTak. Rama ze stali Q235B i konstrukcja ze stali o grubości 2,5 mm zapewniają maksymalną stabilność i minimalny ruch podczas treningów.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48312882004218,"sku":"PHF-530-2","price":249.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/ph-fitness-professionele-multifunctionele-fitnessbankph-fitness-3038143.png?v=1771336333"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/collections\/ph-fitness-verstelbare-trainingsbank-flat-inclineph-fitness-7702692.png?v=1779130014","url":"https:\/\/phfitness.nl\/pl-pl\/collections\/trainingsbanken.oembed","provider":"Physical Sports Group B.V.","version":"1.0","type":"link"}