{"title":"Ski trainers","description":"\u003cp\u003eUn ski trainer à résistance à air pour un entraînement fractionné intensif des bras, du tronc et des jambes, peu encombrant à installer.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ph-fitness-skitrainer-air-resistance-ski-machine","title":"Skitrainer – résistance à air","description":"\u003ch2\u003eSki Trainer PH Fitness – machine de ski à résistance à l'air pour HIIT, CrossFit \u0026amp; Hyrox | Autoportant ou fixation murale\u003c\/h2\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003eLe Ski Trainer PH Fitness existe en deux versions — même machine, même volant d'inertie, même résistance à l'air, même entraînement. La seule différence est la façon dont vous l'installez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez la version autoportante avec plaque de sol si vous voulez pouvoir déplacer la machine ou si vous n'avez pas d'espace d'entraînement fixe. Choisissez la version à fixation murale si vous disposez d'un espace d'entraînement fixe et souhaitez exploiter chaque centimètre de sol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes deux versions sont disponibles ci-dessous via les options du produit.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à l'air progressive — automatique, continue, sans boutons\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Ski Trainer PH Fitness fonctionne comme un SkiErg professionnel : plus vous tirez fort et vite, plus la résistance augmente. Le volant d'inertie réagit directement et en continu à votre effort — pas de boutons, pas de réglages, pas d'interruption. Chaque traction s'ajuste automatiquement à votre puissance, ce qui rend la machine aussi adaptée à un échauffement calme et contrôlé qu'à un intervalle Hyrox à intensité maximale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est la résistance à l'air dans sa forme la plus pure. La seule chose qui détermine l'intensité de votre entraînement, c'est vous.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement complet du corps — tout en même temps, sans solliciter les articulations\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe mouvement de traction verticale à deux bras active simultanément les bras et les épaules, le haut et le bas du dos, le tronc et les abdominaux, les fessiers et les ischio-jambiers, ainsi que les hanches et les jambes. Un seul mouvement. Le corps entier. C'est pourquoi le ski trainer a une place fixe dans les box de CrossFit et les salles Hyrox professionnelles : c'est l'un des rares appareils de cardio qui travaille à la fois la force, l'explosivité et l'endurance dans un mouvement à faible impact.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHIIT, CrossFit et Hyrox — conçu pour les intervalles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à la résistance à l'air automatique, le Ski Trainer PH Fitness est particulièrement adapté aux intervalles courts et explosifs. Puissance maximale pendant 20 secondes, récupération complète, et on recommence. La résistance s'adapte à chaque seconde — vous n'avez rien à régler entre les séries. C'est exactement la structure d'entraînement dont les athlètes Hyrox ont besoin pour leurs splits SkiErg, et que les CrossFitters utilisent dans leurs WOD metcon.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eChoisissez votre version\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutoportant avec plaque de sol — pour une flexibilité maximale\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa version autoportante repose sur une plaque de sol robuste et antidérapante qui assure la stabilité pendant les entraînements les plus intenses et protège votre sol. La machine se déplace facilement — idéal si vous vous entraînez dans un espace partagé, si vous voulez ranger la machine après utilisation ou si vous ne souhaitez tout simplement pas percer de trous dans le mur. Le montage prend 20 à 30 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez la version autoportante si vous privilégiez une installation flexible plutôt qu'une installation fixe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFixation murale — pour un maximum d'espace au sol\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa version à fixation murale n'a ni plaque de sol ni pied. Avec le matériel de fixation fourni, vous montez la machine au mur en 20 à 30 minutes — sur du béton, de la brique ou une ossature murale en bois suffisamment porteuse. Le sol en dessous reste entièrement libre. La machine fait partie intégrante de votre espace d'entraînement, comme dans une box de CrossFit ou un studio Hyrox.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez la version à fixation murale si vous disposez d'un espace d'entraînement fixe et souhaitez exploiter chaque centimètre de sol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes deux versions offrent des performances d'entraînement identiques. Le volant d'inertie, la résistance à l'air, les câbles, les poignées et l'écran LCD sont les mêmes sur les deux versions.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eErgonomie et confort d'utilisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa hauteur des câbles est réglable, de sorte que les utilisateurs plus petits comme plus grands s'entraînent avec un angle de traction optimal. Les poignées ergonomiques antidérapantes offrent une prise stable et résistante à la transpiration pendant tout l'entraînement. L'entraînement souple des câbles assure un mouvement fluide et sans à-coups, qui reste contrôlé et permet de longues séances.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eÉcran LCD — suivez chaque entraînement en temps réel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'écran LCD intégré affiche la durée d'entraînement, la distance parcourue, les calories brûlées, les tractions par minute, le nombre total de tractions et l'intensité. Grâce aux données en temps réel, vous vous entraînez de manière plus ciblée, suivez vos progrès et atteignez plus vite des objectifs mesurables.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eÀ qui s'adresse le Ski Trainer PH Fitness ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux sportifs à domicile qui recherchent un entraînement cardio complet et efficace sans solliciter les articulations. Aux CrossFitters et aux athlètes Hyrox qui veulent améliorer leurs splits SkiErg à la maison, avec une installation fixe ou mobile. Aux coachs sportifs qui accompagnent des clients et recherchent un appareil de cardio polyvalent et compact. À tous ceux qui s'entraînent sérieusement et veulent une machine qui suit chaque niveau d'intensité.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eType de résistance : résistance à l'air progressive (automatique, réglage continu)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran : LCD — durée, distance, calories, tractions par minute, total des tractions, intensité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignées : ergonomiques, antidérapantes, résistantes à la transpiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHauteur des câbles : réglable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids maximal de l'utilisateur : 130 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType de mouvement : traction verticale à deux bras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVersion autoportante : plaque de sol antidérapante incluse, mobile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVersion à fixation murale : matériel de fixation inclus, aucune surface au sol nécessaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMontage : 20 à 30 minutes, pour les deux versions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilisations : HIIT, CrossFit, Hyrox, cardio, entraînement de mobilité, entraînement à domicile, studio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarantie : 2 ans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivraison : gratuite à domicile\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes deux versions sont-elles identiques pour l'entraînement ? \u003cbr\u003eOui. Le volant d'inertie, la résistance à l'air, les câbles, les poignées et l'écran LCD sont strictement identiques sur les deux versions. La seule différence est le mode de fixation — autoportant sur une plaque de sol, ou fixé au mur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa machine convient-elle à l'entraînement Hyrox ? \u003cbr\u003eOui. Le ski trainer reproduit le double mouvement de bâtons utilisé dans l'épreuve SkiErg du Hyrox. La résistance à l'air automatique permet un entraînement par intervalles à intensité maximale, directement applicable à la préparation Hyrox.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuis-je utiliser plus tard la version murale en autoportant ? \u003cbr\u003eNon — la version à fixation murale est conçue pour une installation fixe au mur et n'a pas de plaque de sol. Si vous voulez pouvoir déplacer la machine plus tard, choisissez la version autoportante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuels murs conviennent à la fixation murale ? \u003cbr\u003eLa fixation fonctionne sur le béton, la brique et les ossatures murales en bois suffisamment porteuses. En cas de doute sur la capacité portante de votre mur, nous vous conseillons de faire appel à un professionnel pour l'installation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa machine convient-elle aux débutants ? \u003cbr\u003eAbsolument. La résistance à l'air automatique est naturellement accessible — vous commencez doucement et la résistance augmente avec votre effort. Aucun réglage n'est nécessaire pour commencer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Avec support au sol","offer_id":48863961579770,"sku":"PHF-SKI-FS","price":529.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Avec fixation murale","offer_id":48863961612538,"sku":"PHF-SKI-WA","price":494.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/skitrainer-luchtweerstandphf-ski-fsphysical-sports-group-bv-5715731.png?v=1790668510"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/collections\/Hero-Branding.png?v=1790667740","url":"https:\/\/phfitness.nl\/fr\/collections\/ski-trainers.oembed","provider":"PH Fitness","version":"1.0","type":"link"}