{"title":"Functional trainers","description":"\u003cp\u003eStations à poulies avec pile de poids pour des exercices à deux câbles : du lat pulldown et du rowing aux cable crossovers.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"dual-adjustable-cable-crossover-machine-200kg","title":"Dual Cable Crossover – Functional Trainer","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDual Adjustable Cable Crossover PH Fitness – Functional Trainer extra-large avec 2 × 100 kg de piles de poids\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVous voulez faire une musculation variée à la maison avec une liberté de mouvement maximale sur un seul poste à câbles ? Le \u003cstrong\u003eDual Adjustable Cable Crossover PH Fitness\u003c\/strong\u003e réunit deux colonnes de câbles réglables indépendamment, \u003cstrong\u003e2 × 100 kg de piles de poids remplies de ciment\u003c\/strong\u003e et une \u003cstrong\u003ebarre de traction multi-prises\u003c\/strong\u003e intégrée dans une installation extra-large.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec une largeur totale de \u003cstrong\u003e290 cm\u003c\/strong\u003e, des poulies réglables indépendamment et un total de \u003cstrong\u003e200 kg de poids de pile installé\u003c\/strong\u003e, ce Functional Trainer offre de nombreuses possibilités pour la musculation, la prise de masse, l'hypertrophie et les séances fonctionnelles pour tout le corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBon à savoir :\u003c\/strong\u003e les piles de poids se composent de \u003cstrong\u003eplaques remplies de ciment\u003c\/strong\u003e et non de plaques en fonte ou en acier massif. L'appareil est conçu pour \u003cstrong\u003eun usage domestique et un usage régulier dans un petit studio de coaching\u003c\/strong\u003e. Il n'est \u003cstrong\u003epas conçu pour un usage en salle de sport commerciale ni pour un usage continu et très fréquent\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes cable flys et rows aux curls, raises, squats et exercices de rotation : les deux côtés de câble indépendants vous donnent une grande liberté pour entraîner pratiquement tout le corps sous différents angles.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDesign extra-large – 290 cm de largeur d'entraînement\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne caractéristique importante de ce Cable Crossover est sa largeur totale de \u003cstrong\u003e290 cm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa grande distance entre les deux colonnes de câbles vous donne une grande liberté de mouvement pour les exercices utilisant les deux côtés en même temps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdéal notamment pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable crossovers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChest flys\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eReverse flys\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable presses\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLateral raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eExercices unilatéraux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eExercices de rotation et de gainage\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eL'installation extra-large intéressera particulièrement les sportifs à domicile et les coachs qui veulent réaliser un mouvement de cable crossover complet sans les limites d'un poste à câbles très compact.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDual Adjustable Cable Trainer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes deux colonnes de câbles disposent d'une \u003cstrong\u003epoulie réglable en hauteur\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez ainsi utiliser le câble depuis différentes positions :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHaute\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMoyenne\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBasse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDiagonale\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous adaptez ainsi facilement la direction de traction à l'exercice choisi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez les câbles réglables par exemple pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable flys\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable crossovers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable presses\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLat pulldowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFace pulls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBiceps curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTriceps pushdowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLateral raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFront raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable squats\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLunges\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePull-throughs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWoodchoppers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCore rotations\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe système convient ainsi aussi bien aux exercices d'isolation ciblés qu'aux grands mouvements fonctionnels.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e2 × 100 kg de piles de poids remplies de ciment\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Functional Trainer dispose de \u003cstrong\u003edeux piles de poids séparées de 100 kg chacune\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes plaques de ces piles sont \u003cstrong\u003eremplies de ciment\u003c\/strong\u003e. Il ne s'agit donc \u003cstrong\u003epas de plaques en fonte ou en acier massif\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCela signifie :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 kg de poids de pile installé à gauche\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 kg de poids de pile installé à droite\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e200 kg de poids de pile installé au total\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePlaques de poids remplies de ciment\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDeux côtés de câble utilisables indépendamment\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSélection rapide du poids\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eConvient aux exercices bilatéraux et unilatéraux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eComme les deux côtés fonctionnent indépendamment, vous pouvez charger la gauche et la droite séparément.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est pratique pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement unilatéral\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement séparé de la gauche et de la droite\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes exercices alternés aux câbles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes cable crossovers bilatéraux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe coaching avec alternance de différents exercices\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eImportant :\u003c\/strong\u003e les \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e indiqués correspondent au poids physique total des deux piles de poids ensemble. Cela ne signifie pas automatiquement que 200 kg de résistance directe sont disponibles au câble ou à la poignée.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée : 500 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe câble a une \u003cstrong\u003erésistance à la traction de 500 kg indiquée par le fabricant\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette valeur décrit une caractéristique technique du câble lui-même et ne doit pas être confondue avec :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe poids de la pile de poids\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa charge d'entraînement réglée\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa résistance ressentie à la poignée\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa charge d'utilisation maximale de l'appareil complet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour la charge d'entraînement, l'appareil dispose de deux \u003cstrong\u003epiles de poids intégrées remplies de ciment de 100 kg chacune\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBarre de traction multi-prises – charge jusqu'à 150 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn haut de la station se trouve une \u003cstrong\u003ebarre de traction multi-prises\u003c\/strong\u003e intégrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes différentes positions de prise offrent des possibilités supplémentaires d'entraînement au poids du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez la barre de traction notamment pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePull-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChin-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePull-ups en prise neutre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePull-ups en prise large\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHanging knee raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHanging leg raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa barre de traction a une charge maximale de \u003cstrong\u003e150 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous ajoutez ainsi à l'entraînement aux câbles des exercices au poids du corps pour le dos, les bras et le tronc.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement complet du corps sur un seul poste à câbles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa combinaison de deux colonnes de câbles réglables permet d'entraîner pratiquement tous les grands groupes musculaires.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePectoraux\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable crossovers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChest flys\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable presses\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePresses unilatéraux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDos\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLat pulldowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eStraight-arm pulldowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFace pulls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePull-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eÉpaules\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLateral raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFront raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMouvements pour les deltoïdes postérieurs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFace pulls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBras\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBiceps curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable curls en prise marteau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTriceps pushdowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eOverhead triceps extensions\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eJambes \u0026amp; fessiers\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable squats\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLunges\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePull-throughs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVariantes de kickback\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTronc\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWoodchoppers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable rotations\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eExercices anti-rotation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eExercices de gainage debout\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe Cable Crossover constitue ainsi une base polyvalente pour une musculation complète du corps à la maison ou dans un petit studio de coaching.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCadre en acier Q235\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe cadre principal est fabriqué en \u003cstrong\u003eacier Q235\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques du cadre\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfilé du cadre :\u003c\/strong\u003e 50 × 50 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉpaisseur de paroi :\u003c\/strong\u003e 1,5 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériau :\u003c\/strong\u003e acier Q235\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinition :\u003c\/strong\u003e grenaillée et revêtement par poudre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids brut de la livraison :\u003c\/strong\u003e environ 230 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa construction en acier constitue une base stable pour une musculation régulière dans un home gym ou un petit studio de coaching.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe poids brut indiqué correspond au poids de la livraison complète et ne doit pas être confondu avec le poids net de l'appareil entièrement monté.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eConçu pour les home gyms \u0026amp; les petits studios de coaching\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Dual Adjustable Cable Crossover PH Fitness est conçu pour ceux qui veulent tirer de nombreuses possibilités d'entraînement d'un seul poste à câbles à la maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes home gyms\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes sportifs sérieux à domicile\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes coachs sportifs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes petits studios de coaching\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa musculation fonctionnelle\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement en hypertrophie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes séances pour tout le corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement unilatéral\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eL'appareil est prévu pour \u003cstrong\u003eun usage domestique privé et un usage régulier dans un petit studio de coaching\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNon prévu pour :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes grandes salles de sport commerciales\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes centres de fitness avec une utilisation continue par les membres\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUn usage continu et très fréquent toute la journée\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUn usage commercial intensif\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes environnements où plusieurs utilisateurs utilisent l'appareil presque sans interruption\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUn achat professionnel ou une utilisation par un coach sportif ne signifie donc pas que l'appareil convient à la sollicitation d'une salle de sport commerciale.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eInstallation d'entraînement complète\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Cable Crossover est livré comme une installation d'entraînement aux câbles complète avec notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2 colonnes de câbles réglables\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e2 × 100 kg de piles de poids remplies de ciment\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBarre de traction multi-prises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePoignées de câble\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePoints d'attache intégrés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAprès le montage, vous pouvez réaliser un large éventail d'exercices aux câbles et au poids du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePiles de poids :\u003c\/strong\u003e 2 × 100 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eType de plaques :\u003c\/strong\u003e remplies de ciment\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids de pile installé au total :\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée :\u003c\/strong\u003e 500 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCharge de la barre de traction :\u003c\/strong\u003e 150 kg maximum\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 290 × 74 × 217 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCadre :\u003c\/strong\u003e acier Q235 de 50 × 50 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉpaisseur de paroi :\u003c\/strong\u003e 1,5 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation :\u003c\/strong\u003e home gym \u0026amp; petit studio de coaching\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNe convient pas pour :\u003c\/strong\u003e salle de sport commerciale \/ usage continu et très fréquent\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eType :\u003c\/strong\u003e Dual Adjustable Cable Crossover \/ Functional Trainer\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 290 × 74 × 217 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePile de poids gauche :\u003c\/strong\u003e 100 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePile de poids droite :\u003c\/strong\u003e 100 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériau des plaques :\u003c\/strong\u003e remplies de ciment\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids de pile installé au total :\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée :\u003c\/strong\u003e 500 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCharge maximale indiquée :\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériau du cadre principal :\u003c\/strong\u003e acier Q235\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfilé du cadre :\u003c\/strong\u003e 50 × 50 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉpaisseur de paroi du cadre :\u003c\/strong\u003e 1,5 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinition :\u003c\/strong\u003e grenaillée et revêtement par poudre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDual Adjustable Pulleys :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCôtés de câble :\u003c\/strong\u003e 2, indépendants\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoulies :\u003c\/strong\u003e réglables en hauteur\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBarre de traction multi-prises :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCharge de la barre de traction :\u003c\/strong\u003e 150 kg maximum\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids brut de la livraison :\u003c\/strong\u003e environ 230 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCouleur :\u003c\/strong\u003e noir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConvient pour :\u003c\/strong\u003e usage domestique et petits studios de coaching\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUsage en salle de sport commerciale :\u003c\/strong\u003e non\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMontage :\u003c\/strong\u003e au moins 2 personnes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTemps de montage estimé :\u003c\/strong\u003e environ 3 heures\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimensions de la caisse de transport en bois :\u003c\/strong\u003e 220 × 85 × 42 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGarantie PH Fitness \u0026amp; environnement d'utilisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePH Fitness offre :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 ans de garantie pour un usage privé \/ par un consommateur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6 mois de garantie pour un achat professionnel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe Dual Adjustable Cable Crossover PH Fitness est conçu pour \u003cstrong\u003eun usage domestique et un usage régulier dans un petit studio de coaching\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa garantie professionnelle ne signifie \u003cstrong\u003epas\u003c\/strong\u003e que l'appareil convient aux salles de sport commerciales, aux centres de fitness ou à un usage continu et très fréquent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn studio de coaching, l'utilisation doit rester comparable à du coaching personnel à petite échelle et non à la sollicitation continue habituelle dans une salle de sport commerciale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison :\u003c\/strong\u003e gratuite à domicile\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eService :\u003c\/strong\u003e service client basé aux Pays-Bas\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes piles de poids sont-elles en acier ou en fonte ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon. Les piles de poids se composent de \u003cstrong\u003eplaques remplies de ciment\u003c\/strong\u003e. Ce ne sont pas des disques en acier ou en fonte massifs.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuel est le poids des piles de poids ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque côté de câble dispose de sa propre \u003cstrong\u003epile de poids de 100 kg remplie de ciment\u003c\/strong\u003e, soit \u003cstrong\u003e200 kg de poids de pile installé au total\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe Cable Crossover convient-il à un usage domestique ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. L'appareil est conçu pour la musculation dans un home gym et offre un large éventail d'exercices pour tout le corps.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'appareil convient-il à un studio de coaching ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui, pour \u003cstrong\u003eun usage régulier dans un petit studio de coaching\u003c\/strong\u003e. L'appareil n'est pas conçu pour la même sollicitation continue que le matériel d'une grande salle de sport commerciale.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe Functional Trainer convient-il à une salle de sport commerciale ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNon.\u003c\/strong\u003e Ce modèle est prévu pour \u003cstrong\u003eles home gyms et les petits studios de coaching\u003c\/strong\u003e et non pour un usage continu et très fréquent dans des salles de sport ou centres de fitness commerciaux.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e200 kg de poids de pile signifient-ils aussi 200 kg de résistance au câble ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNon. Les 200 kg correspondent au poids physique total des deux piles de poids ensemble. Ce n'est pas automatiquement la même chose que 200 kg de résistance aux poignées.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQue signifie une résistance à la traction du câble de 500 kg ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe fabricant indique pour le câble une résistance à la traction de \u003cstrong\u003e500 kg\u003c\/strong\u003e. Il s'agit d'une caractéristique technique du câble lui-même, et non de la résistance d'entraînement ou de la charge maximale de l'appareil.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes deux côtés de câble peuvent-ils être utilisés indépendamment ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. La gauche et la droite disposent chacune d'une pile de poids séparée et s'utilisent indépendamment l'une de l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la largeur du Cable Crossover ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'appareil a des dimensions totales de \u003cstrong\u003e290 × 74 × 217 cm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle charge la barre de traction supporte-t-elle ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa barre de traction multi-prises a une charge maximale de \u003cstrong\u003e150 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuel est le poids brut ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe poids brut indiqué de la livraison est d'environ \u003cstrong\u003e230 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de temps prend le montage ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe montage prend environ \u003cstrong\u003e3 heures\u003c\/strong\u003e. En raison de la taille, nous recommandons un montage à au moins deux personnes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelles sont les dimensions de l'emballage ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa caisse de transport en bois indiquée mesure \u003cstrong\u003e220 × 85 × 42 cm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle garantie ai-je ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePH Fitness offre \u003cstrong\u003e2 ans de garantie pour un usage privé\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e6 mois de garantie pour un achat professionnel\u003c\/strong\u003e. La garantie professionnelle ne change pas l'environnement d'utilisation prévu : l'appareil est prévu pour un usage domestique et le petit coaching, et non pour la sollicitation d'une salle de sport commerciale.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48527121809658,"sku":"PHF-YB031","price":1259.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/dual-cable-crossover-functional-trainerphf-yb031physical-sports-group-bv-1982924.png?v=1790668452"},{"product_id":"multi-gym-krachtstation-100kg","title":"Multi Gym Functional Trainer – pile de poids 100 kg","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMulti Gym PH Fitness – station de musculation compacte pour tout le corps avec pile de poids de 100 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVous voulez faire de la musculation sérieuse à la maison sans avoir besoin de plusieurs appareils séparés ? Le \u003cstrong\u003eMulti Gym PH Fitness\u003c\/strong\u003e réunit différents postes d'entraînement et un système de câbles intégré dans un home gym compact.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec une \u003cstrong\u003epile de poids de 100 kg\u003c\/strong\u003e, des positions de câble haute, moyenne et basse et des postes intégrés pour les pectoraux, le dos, les bras et les jambes, ce Multi Gym offre de nombreuses possibilités pour la musculation, la prise de masse et des séances complètes pour tout le corps à la maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu chest press et du pec fly au lat pulldown, seated row, leg extension et leg curl : une seule station de musculation constitue la base d'un entraînement complet à domicile.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement complet du corps sur une seule station\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Multi Gym PH Fitness réunit plusieurs possibilités d'entraînement dans une installation compacte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntraînez notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes pectoraux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe dos et les dorsaux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes épaules\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes biceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes triceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes jambes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe tronc\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez l'appareil par exemple pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChest press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePec fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLat pulldown\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeated row\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBiceps curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTriceps pushdowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLeg extensions\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLeg curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable crunches\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDifférents exercices au câble haut et bas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous n'avez donc pas besoin d'installer plusieurs appareils séparés pour les différents groupes musculaires.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePile de poids intégrée de 100 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Multi Gym dispose d'une \u003cstrong\u003epile de poids de 100 kg\u003c\/strong\u003e intégrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce au système à goupille, vous réglez rapidement le poids souhaité sans devoir mettre en place ou retirer des disques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvantages :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 kg de poids de pile installé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSélection rapide du poids\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eConvient à une musculation progressive\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePassage facile d'un exercice à l'autre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePas besoin de disques pour les postes d'entraînement standard\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa pile de poids généreuse permet d'adapter la charge à différents exercices et niveaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée : 500 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe câble a une \u003cstrong\u003erésistance à la traction de 500 kg indiquée par le fabricant\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette valeur concerne la résistance technique à la traction du câble lui-même et ne doit pas être confondue avec :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe poids de la pile de poids\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa charge d'entraînement réglée\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa résistance ressentie pendant un exercice\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa charge d'entraînement est fournie par la \u003cstrong\u003epile de poids de 100 kg\u003c\/strong\u003e intégrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSystème de câbles haut, moyen \u0026amp; bas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe système de poulies intégré offre différentes positions de câble, ce qui vous permet de réaliser des exercices sous plusieurs angles de traction.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe système comprend :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUne position de câble haute\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUne position moyenne\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUne position de câble basse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUn système de chaîne réglable\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez les différentes positions de câble notamment pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLat pulldowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTriceps pushdowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBiceps curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeated rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable crunches\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDifférents exercices pour le dos, les bras et le tronc\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous variez ainsi facilement les mouvements sur un même appareil.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eChest press pour les pectoraux, les épaules \u0026amp; les triceps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec le \u003cstrong\u003echest press\u003c\/strong\u003e intégré, vous réalisez des mouvements de poussée contrôlés pour le haut du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous travaillez ainsi principalement :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes pectoraux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'avant des épaules\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes triceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa trajectoire fixe rend cet exercice accessible aux débutants comme aux sportifs confirmés à domicile.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePec fly pour un travail ciblé des pectoraux\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn plus du chest press, l'appareil dispose d'une \u003cstrong\u003efonction pec fly\u003c\/strong\u003e intégrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous réalisez ainsi un mouvement de fly contrôlé pour un travail ciblé des pectoraux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa combinaison du chest press et du pec fly offre deux mouvements différents pour les pectoraux sur le même appareil.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLat pulldown pour le dos \u0026amp; les biceps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec la position de câble haute, vous réalisez différents \u003cstrong\u003eexercices de lat pulldown\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous travaillez notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes grands dorsaux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe haut du dos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes biceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'arrière des épaules\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn variant la prise et l'exécution, vous pouvez cibler différentes parties du haut du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSeated row \u0026amp; travail au câble bas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa position de câble basse permet différents mouvements de tirage horizontal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient notamment pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeated rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLow rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBiceps curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eExercices au câble bas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous combinez ainsi tirages verticaux et horizontaux pour un travail du dos plus complet.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLeg extension \u0026amp; leg curl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe poste jambes intégré permet un travail ciblé du bas du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez cette fonction pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeg extension\u003c\/strong\u003e – ciblé sur les quadriceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeg curl\u003c\/strong\u003e – ciblé sur les ischio-jambiers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn plus d'un travail complet du haut du corps, vous entraînez ainsi les principaux groupes musculaires des jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSiège \u0026amp; dossier confortables\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Multi Gym est équipé d'un siège et d'un dossier rembourrés pour vous soutenir pendant les différents exercices.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes coussins se composent de :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMousse EPE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRevêtement en PU\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes points de contact rembourrés favorisent une position confortable, notamment pendant le chest press, le pec fly, le lat pulldown et les exercices pour les jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCadre solide en acier Q235\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe cadre principal est fabriqué en \u003cstrong\u003eacier Q235\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaractéristiques de la construction :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfilé du cadre :\u003c\/strong\u003e 50 × 50 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉpaisseur de paroi :\u003c\/strong\u003e 1,2 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériau :\u003c\/strong\u003e acier Q235\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinition :\u003c\/strong\u003e grenaillée et revêtement par poudre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe revêtement par poudre donne au cadre une finition noire durable pour un usage régulier et intensif à la maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDesign compact pour le home gym\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Multi Gym PH Fitness réunit plusieurs postes d'entraînement dans des dimensions de :\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e160 × 85 × 202 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'appareil convient donc aux espaces d'entraînement où l'utilisation efficace de la surface au sol est importante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdéal pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes home gyms\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes garage gyms\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes salles de sport à domicile\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes petits espaces d'entraînement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUne musculation sérieuse à la maison\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAvec un seul appareil, vous entraînez les pectoraux, le dos, les bras, les jambes et le tronc sans installer plusieurs machines séparées.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePour les débutants comme pour les sportifs confirmés à domicile\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à la charge d'entraînement réglable, le Multi Gym convient à différents niveaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes débutants\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes sportifs confirmés à domicile\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa musculation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa prise de masse musculaire\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes séances pour tout le corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement du haut du corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement des jambes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement aux câbles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa condition physique générale\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe système à goupille permet d'augmenter facilement la charge à mesure que vous progressez.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSolution d'entraînement complète\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Multi Gym est livré avec les éléments intégrés nécessaires aux principaux postes d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInclus notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePile de poids de 100 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChest press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePec fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLat pulldown\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeated \/ low row\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLeg extension\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLeg curl\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePoste à câble haut\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePosition de câble moyenne\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePoste à câble bas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePoignées de câble\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSiège et dossier\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAprès le montage, vous pouvez commencer tout de suite un large éventail d'exercices.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePile de poids :\u003c\/strong\u003e 100 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée :\u003c\/strong\u003e 500 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids maximal de l'utilisateur :\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCadre :\u003c\/strong\u003e acier Q235 de 50 × 50 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉpaisseur de paroi :\u003c\/strong\u003e 1,2 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 160 × 85 × 202 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation :\u003c\/strong\u003e musculation à domicile\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eType :\u003c\/strong\u003e Multi Gym \/ station de musculation multifonction\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 160 × 85 × 202 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePile de poids :\u003c\/strong\u003e 100 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée :\u003c\/strong\u003e 500 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids maximal de l'utilisateur :\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériau du cadre principal :\u003c\/strong\u003e acier Q235\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfilé du cadre :\u003c\/strong\u003e 50 × 50 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉpaisseur de paroi du cadre :\u003c\/strong\u003e 1,2 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinition :\u003c\/strong\u003e grenaillée et revêtement par poudre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRembourrage des coussins :\u003c\/strong\u003e mousse EPE\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRevêtement :\u003c\/strong\u003e PU\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChest press :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePec fly :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLat pulldown :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSeated \/ low row :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeg extension :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeg curl :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePositions de câble :\u003c\/strong\u003e haute, moyenne et basse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSélection du poids :\u003c\/strong\u003e par goupille\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCouleur :\u003c\/strong\u003e noir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMontage :\u003c\/strong\u003e au moins 2 personnes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTemps de montage estimé :\u003c\/strong\u003e environ 4 heures\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimensions de la caisse de transport en bois :\u003c\/strong\u003e 220 × 55 × 36 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGarantie PH Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 ans de garantie pour un usage domestique privé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6 mois de garantie pour un achat professionnel ou commercial\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCe Multi Gym est avant tout conçu pour \u003cstrong\u003ela musculation à domicile\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa garantie pour les achats professionnels ou commerciaux ne signifie pas que l'appareil est prévu pour un usage intensif et continu dans de grandes salles de sport commerciales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison :\u003c\/strong\u003e gratuite à domicile\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eService :\u003c\/strong\u003e service client basé aux Pays-Bas\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCe Multi Gym convient-il aux débutants ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Le système à goupille permet d'adapter facilement la charge d'entraînement, ce qui rend l'appareil adapté aux débutants comme aux sportifs confirmés à domicile.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuel est le poids de la pile de poids ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLe Multi Gym dispose d'une pile de poids intégrée de \u003cstrong\u003e100 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQue signifie une résistance à la traction du câble de 500 kg ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLe fabricant indique pour le câble une résistance à la traction de \u003cstrong\u003e500 kg\u003c\/strong\u003e. Il s'agit d'une caractéristique technique du câble lui-même, qui n'est pas la même chose que la résistance d'entraînement ou le poids de la pile de poids.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuels groupes musculaires puis-je entraîner ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAvec les différents postes intégrés, vous pouvez notamment entraîner les pectoraux, le dos, les épaules, les biceps, les triceps, les jambes et le tronc.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePuis-je entraîner mes jambes ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Le Multi Gym dispose d'un poste jambes intégré, notamment pour les \u003cstrong\u003eleg extensions et leg curls\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePuis-je entraîner mon dos de différentes manières ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Avec la position de câble haute, vous réalisez des lat pulldowns, et avec la position basse notamment des seated rows.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle est la taille du Multi Gym ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLes dimensions du produit sont de \u003cstrong\u003e160 × 85 × 202 cm\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuel est le poids maximal de l'utilisateur ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLe poids maximal de l'utilisateur est de \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCombien de temps prend le montage ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLe montage prend environ \u003cstrong\u003e4 heures\u003c\/strong\u003e. En raison de la taille, nous recommandons un montage à au moins deux personnes.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelles sont les dimensions de l'emballage ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eSelon la spécification la plus récente du fournisseur, la caisse de transport en bois mesure \u003cstrong\u003e220 × 55 × 36 cm\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle garantie ai-je ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003ePH Fitness offre \u003cstrong\u003e2 ans de garantie pour un usage domestique privé\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e6 mois de garantie pour un achat professionnel ou commercial\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48527127871738,"sku":"PHF-YB600","price":479.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/multi-gym-functional-trainer-100kg-weight-stackphf-yb600physical-sports-group-bv-7356471.png?v=1790668451"},{"product_id":"multi-gym-krachtstation-100kg-met-leg-developer","title":"Heavy Duty Functional Trainer – pile de poids 100 kg","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMulti Gym heavy-duty PH Fitness – pile de poids de 100 kg, chest press, pec deck, preacher curl \u0026amp; leg developer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVous voulez faire de la musculation sérieuse à la maison sans avoir besoin de plusieurs appareils séparés ? Le \u003cstrong\u003eMulti Gym heavy-duty PH Fitness\u003c\/strong\u003e réunit plusieurs postes d'entraînement, une \u003cstrong\u003epile de poids de 100 kg\u003c\/strong\u003e intégrée et un système de câbles multi-poulies polyvalent dans une seule installation complète.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec un robuste \u003cstrong\u003ecadre en acier Q235 de 50 × 70 mm\u003c\/strong\u003e, une épaisseur de paroi de \u003cstrong\u003e1,5 mm\u003c\/strong\u003e et une charge maximale indiquée de \u003cstrong\u003e300 kg\u003c\/strong\u003e, ce Multi Gym est conçu pour une musculation intensive à la maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu chest press et du pec fly au lat pulldown, seated row, preacher curls et travail des jambes : avec un seul appareil, vous entraînez pratiquement tout le corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eStation de musculation heavy-duty pour un entraînement intensif à la maison\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe Multi Gym est conçu pour les sportifs qui veulent faire de la musculation régulièrement et intensément à la maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa construction réunit :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn cadre en acier Q235 de 50 × 70 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne épaisseur de paroi de 1,5 mm\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne pile de poids intégrée de 100 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne charge maximale indiquée de 300 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn poids brut d'environ 145 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUne construction en acier grenaillé\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUn revêtement par poudre durable\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa construction solide constitue une base stable pour la musculation de tout le corps et différents exercices aux câbles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCet appareil est conçu pour \u003cstrong\u003eun usage domestique intensif\u003c\/strong\u003e et n'est pas prévu pour un usage continu et très fréquent dans des salles de sport ou centres de fitness commerciaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMulti Gym complet pour tout le corps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Multi Gym heavy-duty PH Fitness réunit plusieurs postes d'entraînement sur un seul appareil.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEntraînez notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes pectoraux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe dos et les dorsaux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes épaules\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes biceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes triceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes jambes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe tronc\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePostes d'entraînement intégrés\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChest press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePec deck \/ chest fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLat pulldown\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLow row \/ seated row\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePoste preacher curl\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLeg extension\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLeg curl\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePosition de câble haute\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePosition de câble moyenne\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePosition de câble basse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez ainsi réaliser aussi bien des mouvements polyarticulaires que des exercices d'isolation ciblés.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePlus de 50 exercices possibles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa combinaison des différents postes et positions de câble offre plus de \u003cstrong\u003e50 exercices possibles\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez le Multi Gym notamment pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChest press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePec fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLat pulldown\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeated row\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLow row\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePreacher curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBiceps curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTriceps pushdowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLeg extensions\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLeg curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable crunches\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eExercices à la poulie haute\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eExercices à la poulie basse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDifférents exercices pour les bras et le tronc\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous construisez ainsi une routine complète pour tout le corps sur une seule station.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePile de poids intégrée de 100 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Multi Gym dispose d'une \u003cstrong\u003epile de poids de 100 kg\u003c\/strong\u003e intégrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce au système à goupille, vous réglez facilement la charge souhaitée sans changer de disques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvantages :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e100 kg de poids de pile installé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSélection rapide du poids\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eConvient à une musculation progressive\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePassage facile d'un exercice à l'autre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eConvient à différents niveaux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa pile de poids généreuse offre suffisamment de possibilités pour augmenter progressivement la charge.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée : 500 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe câble a une \u003cstrong\u003erésistance à la traction de 500 kg indiquée par le fabricant\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette spécification concerne la résistance technique à la traction du câble lui-même.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe n'est \u003cstrong\u003epas la même chose que\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e500 kg de résistance d'entraînement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe poids de la pile de poids\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa résistance que vous ressentez pendant un exercice\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa charge d'entraînement est fournie par la \u003cstrong\u003epile de poids de 100 kg\u003c\/strong\u003e intégrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSystème de câbles multi-poulies\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe système multi-poulies intégré offre différentes positions de câble pour plus de variété.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'appareil dispose de :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUne poulie haute\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUne position moyenne\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUne poulie basse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez ainsi utiliser différents angles de traction pour des exercices comme :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLat pulldowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTriceps pushdowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBiceps curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeated rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLow rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable crunches\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDifférents exercices pour les bras et le dos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe guidage des câbles assure un mouvement contrôlé tout au long de l'exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eChest press pour les pectoraux, les épaules \u0026amp; les triceps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec le \u003cstrong\u003echest press\u003c\/strong\u003e intégré, vous réalisez des mouvements de poussée contrôlés pour le haut du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe chest press cible principalement :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes pectoraux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'avant des épaules\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes triceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa trajectoire fixe rend cet exercice adapté à différents niveaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePec deck \/ chest fly pour un travail ciblé des pectoraux\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn plus du chest press, le Multi Gym dispose d'un \u003cstrong\u003epec deck \/ chest fly\u003c\/strong\u003e intégré.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez ainsi réaliser des mouvements de fly ciblés pour les pectoraux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous combinez ainsi sur le même appareil :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDes mouvements de poussée\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDes mouvements de fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUne isolation plus ciblée des pectoraux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLat pulldown pour le dos \u0026amp; les biceps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec la poulie haute, vous réalisez différents \u003cstrong\u003eexercices de lat pulldown\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous travaillez notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes grands dorsaux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLe haut du dos\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes biceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'arrière des épaules\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn utilisant différentes positions de mains et prises, vous variez l'accent de l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLow row avec repose-pieds\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa position de câble basse combinée aux repose-pieds intégrés permet différents mouvements de tirage horizontal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez le poste low row notamment pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeated rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLow rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBiceps curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eExercices au câble bas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous combinez ainsi le travail vertical et horizontal du dos sur la même station.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePoste preacher curl pour un travail ciblé des biceps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003epupitre preacher curl\u003c\/strong\u003e intégré soutient le haut des bras pendant les curls.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez ainsi travailler les biceps de manière ciblée avec une position de bras stable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePreacher curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable preacher curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBiceps curls contrôlés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eC'est un complément précieux aux exercices standard au câble haut et bas.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLeg developer – leg extension \u0026amp; leg curl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec le \u003cstrong\u003eleg developer\u003c\/strong\u003e intégré, vous travaillez de manière ciblée l'avant et l'arrière des cuisses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez-le pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeg extension\u003c\/strong\u003e – quadriceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeg curl\u003c\/strong\u003e – ischio-jambiers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn plus d'un travail complet du haut du corps, l'appareil offre ainsi un travail ciblé des jambes.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSiège, dossier \u0026amp; pupitre preacher confortables\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Multi Gym dispose de points de contact rembourrés pour vous soutenir pendant les différents exercices.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes coussins se composent de :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMousse EPE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRevêtement en PU\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe Multi Gym dispose notamment de :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUn siège rembourré\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUn dossier de soutien\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUn pupitre preacher curl\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDes rouleaux pour les jambes rembourrés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCela offre un soutien confortable aux différents postes d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCadre heavy-duty en acier Q235\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe cadre principal est fabriqué en \u003cstrong\u003eacier Q235\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques du cadre\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfilé du cadre :\u003c\/strong\u003e 50 × 70 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉpaisseur de paroi :\u003c\/strong\u003e 1,5 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériau :\u003c\/strong\u003e acier Q235\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinition :\u003c\/strong\u003e grenaillée et revêtement par poudre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCharge maximale indiquée :\u003c\/strong\u003e 300 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids brut :\u003c\/strong\u003e environ 145 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe cadre heavy-duty est conçu pour un usage domestique régulier et intensif.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eInstallation compacte pour tout le corps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMalgré le grand nombre de postes d'entraînement, le Multi Gym mesure :\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e205 × 97 × 203 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'appareil réunit ainsi le travail des pectoraux, du dos, des bras, des jambes et aux câbles dans une installation claire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes home gyms\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes garage gyms\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes salles de sport à domicile\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUne musculation sérieuse à la maison\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes espaces d'entraînement compacts\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePour les débutants comme pour les sportifs confirmés à domicile\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à la charge d'entraînement réglable, le Multi Gym convient à différents niveaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes débutants\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes sportifs confirmés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes sportifs sérieux à domicile\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa musculation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa prise de masse musculaire\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement en hypertrophie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes séances pour tout le corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa musculation progressive\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement du haut du corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement des jambes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement aux câbles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eL'appareil intéressera particulièrement ceux qui veulent à la maison un \u003cstrong\u003eMulti Gym heavy-duty\u003c\/strong\u003e offrant plus de possibilités qu'une station de musculation compacte standard.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePile de poids :\u003c\/strong\u003e 100 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée :\u003c\/strong\u003e 500 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCharge maximale indiquée :\u003c\/strong\u003e 300 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids brut :\u003c\/strong\u003e environ 145 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCadre :\u003c\/strong\u003e acier Q235 de 50 × 70 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉpaisseur de paroi :\u003c\/strong\u003e 1,5 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 205 × 97 × 203 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExercices possibles :\u003c\/strong\u003e 50+\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eType :\u003c\/strong\u003e Multi Gym heavy-duty \/ station de musculation multifonction\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 205 × 97 × 203 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePile de poids :\u003c\/strong\u003e 100 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée :\u003c\/strong\u003e 500 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCharge maximale indiquée :\u003c\/strong\u003e 300 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids brut :\u003c\/strong\u003e environ 145 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériau du cadre principal :\u003c\/strong\u003e acier Q235\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfilé du cadre :\u003c\/strong\u003e 50 × 70 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÉpaisseur de paroi du cadre :\u003c\/strong\u003e 1,5 mm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinition :\u003c\/strong\u003e grenaillée et revêtement par poudre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRembourrage des coussins :\u003c\/strong\u003e mousse EPE\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRevêtement :\u003c\/strong\u003e PU\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChest press :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePec deck \/ chest fly :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLat pulldown :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLow row \/ seated row :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoste preacher curl :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeg extension :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeg curl :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSystème de câbles multi-poulies :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExercices possibles :\u003c\/strong\u003e 50+\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCouleur :\u003c\/strong\u003e noir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMontage :\u003c\/strong\u003e au moins 2 personnes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTemps de montage estimé :\u003c\/strong\u003e environ 4 heures\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimensions de la caisse de transport en bois :\u003c\/strong\u003e 225 × 52 × 37 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUtilisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Multi Gym heavy-duty PH Fitness est conçu pour \u003cstrong\u003eun usage domestique intensif\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdéal pour les sportifs qui :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFont régulièrement de la musculation à la maison\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRecherchent une station de musculation plus robuste\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVeulent une pile de poids généreuse de 100 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVeulent entraîner les pectoraux, le dos, les bras et les jambes sur un seul appareil\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVeulent progresser sans plusieurs appareils séparés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNon prévu pour un usage continu et très fréquent dans des salles de sport ou centres de fitness commerciaux.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGarantie PH Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePH Fitness offre :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 ans de garantie pour un usage privé \/ par un consommateur\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6 mois de garantie pour un achat professionnel ou commercial\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa garantie de 6 mois pour un achat professionnel ou commercial ne signifie \u003cstrong\u003epas\u003c\/strong\u003e que ce Multi Gym est conçu pour un usage commercial intensif en salle de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour cet appareil, nous recommandons \u003cstrong\u003eun usage domestique intensif\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison :\u003c\/strong\u003e gratuite à domicile\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eService :\u003c\/strong\u003e service client basé aux Pays-Bas\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCe Multi Gym convient-il à un usage domestique intensif ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Le cadre heavy-duty en acier de 50 × 70 × 1,5 mm, le poids brut d'environ 145 kg et la pile de poids de 100 kg rendent l'appareil adapté à une musculation intensive à la maison.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEst-ce le même Multi Gym que la version plus compacte de 50 × 50 mm ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNon. Cette version dispose d'un \u003cstrong\u003ecadre heavy-duty de 50 × 70 mm\u003c\/strong\u003e, d'une épaisseur de paroi de \u003cstrong\u003e1,5 mm\u003c\/strong\u003e et de postes d'entraînement plus complets, notamment un poste preacher curl.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuel est le poids de la pile de poids ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLa pile de poids intégrée a un poids total de \u003cstrong\u003e100 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQue signifie la résistance à la traction du câble de 500 kg ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLe fabricant indique pour le câble une résistance à la traction de \u003cstrong\u003e500 kg\u003c\/strong\u003e. Il s'agit d'une caractéristique technique du câble lui-même, qui n'est pas la même chose que 500 kg de résistance d'entraînement.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle est la charge maximale ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003ePour l'appareil, une charge maximale de \u003cstrong\u003e300 kg\u003c\/strong\u003e est indiquée.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuels exercices puis-je réaliser ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLes différents postes permettent plus de \u003cstrong\u003e50 exercices\u003c\/strong\u003e, dont le chest press, le pec fly, le lat pulldown, le seated row, les preacher curls, les biceps curls, les triceps pushdowns, les leg extensions et les leg curls.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL'appareil a-t-il un poste preacher curl ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Un pupitre preacher curl intégré permet un travail ciblé des biceps.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePuis-je entraîner mes jambes ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Le leg developer intégré s'utilise pour les \u003cstrong\u003eleg extensions et leg curls\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle est la taille du Multi Gym ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLes dimensions du produit sont de \u003cstrong\u003e205 × 97 × 203 cm\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuel est le poids brut ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLe poids brut indiqué est d'environ \u003cstrong\u003e145 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCombien de temps prend le montage ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLe temps de montage estimé est d'environ \u003cstrong\u003e4 heures\u003c\/strong\u003e. En raison de la taille, nous recommandons un montage à au moins deux personnes.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelles sont les dimensions de l'emballage ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eSelon la nouvelle spécification du fournisseur, la caisse de transport en bois mesure \u003cstrong\u003e225 × 52 × 37 cm\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCet appareil convient-il aux salles de sport commerciales ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNon. Ce Multi Gym heavy-duty est conçu pour \u003cstrong\u003eun usage domestique intensif\u003c\/strong\u003e et non pour un usage continu et très fréquent dans des salles de sport ou centres de fitness commerciaux.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle garantie ai-je ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003ePH Fitness offre \u003cstrong\u003e2 ans de garantie aux consommateurs\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e6 mois de garantie pour les achats professionnels ou commerciaux\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48527143698682,"sku":"PHF-DZ113","price":599.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/heavy-duty-functional-trainer-100kg-weight-stackphf-dz113physical-sports-group-bv-9258010.png?v=1790668401"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/collections\/1_4ae55f1b-94ac-4a01-89c8-15a6350cb5b5.png?v=1790667734","url":"https:\/\/phfitness.nl\/fr\/collections\/functional-trainers.oembed","provider":"PH Fitness","version":"1.0","type":"link"}