{"title":"Meilleures ventes","description":"\u003cp\u003eNos produits les plus choisis : des haltères réglables et sets d'haltères hexagonaux au ski trainer et à la station de musculation All-in-One.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ph-fitness-skitrainer-air-resistance-ski-machine","title":"Skitrainer – résistance à air","description":"\u003ch2\u003eSki Trainer PH Fitness – machine de ski à résistance à l'air pour HIIT, CrossFit \u0026amp; Hyrox | Autoportant ou fixation murale\u003c\/h2\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003eLe Ski Trainer PH Fitness existe en deux versions — même machine, même volant d'inertie, même résistance à l'air, même entraînement. La seule différence est la façon dont vous l'installez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez la version autoportante avec plaque de sol si vous voulez pouvoir déplacer la machine ou si vous n'avez pas d'espace d'entraînement fixe. Choisissez la version à fixation murale si vous disposez d'un espace d'entraînement fixe et souhaitez exploiter chaque centimètre de sol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes deux versions sont disponibles ci-dessous via les options du produit.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à l'air progressive — automatique, continue, sans boutons\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe Ski Trainer PH Fitness fonctionne comme un SkiErg professionnel : plus vous tirez fort et vite, plus la résistance augmente. Le volant d'inertie réagit directement et en continu à votre effort — pas de boutons, pas de réglages, pas d'interruption. Chaque traction s'ajuste automatiquement à votre puissance, ce qui rend la machine aussi adaptée à un échauffement calme et contrôlé qu'à un intervalle Hyrox à intensité maximale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC'est la résistance à l'air dans sa forme la plus pure. La seule chose qui détermine l'intensité de votre entraînement, c'est vous.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement complet du corps — tout en même temps, sans solliciter les articulations\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe mouvement de traction verticale à deux bras active simultanément les bras et les épaules, le haut et le bas du dos, le tronc et les abdominaux, les fessiers et les ischio-jambiers, ainsi que les hanches et les jambes. Un seul mouvement. Le corps entier. C'est pourquoi le ski trainer a une place fixe dans les box de CrossFit et les salles Hyrox professionnelles : c'est l'un des rares appareils de cardio qui travaille à la fois la force, l'explosivité et l'endurance dans un mouvement à faible impact.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHIIT, CrossFit et Hyrox — conçu pour les intervalles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à la résistance à l'air automatique, le Ski Trainer PH Fitness est particulièrement adapté aux intervalles courts et explosifs. Puissance maximale pendant 20 secondes, récupération complète, et on recommence. La résistance s'adapte à chaque seconde — vous n'avez rien à régler entre les séries. C'est exactement la structure d'entraînement dont les athlètes Hyrox ont besoin pour leurs splits SkiErg, et que les CrossFitters utilisent dans leurs WOD metcon.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eChoisissez votre version\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAutoportant avec plaque de sol — pour une flexibilité maximale\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa version autoportante repose sur une plaque de sol robuste et antidérapante qui assure la stabilité pendant les entraînements les plus intenses et protège votre sol. La machine se déplace facilement — idéal si vous vous entraînez dans un espace partagé, si vous voulez ranger la machine après utilisation ou si vous ne souhaitez tout simplement pas percer de trous dans le mur. Le montage prend 20 à 30 minutes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez la version autoportante si vous privilégiez une installation flexible plutôt qu'une installation fixe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFixation murale — pour un maximum d'espace au sol\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa version à fixation murale n'a ni plaque de sol ni pied. Avec le matériel de fixation fourni, vous montez la machine au mur en 20 à 30 minutes — sur du béton, de la brique ou une ossature murale en bois suffisamment porteuse. Le sol en dessous reste entièrement libre. La machine fait partie intégrante de votre espace d'entraînement, comme dans une box de CrossFit ou un studio Hyrox.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eChoisissez la version à fixation murale si vous disposez d'un espace d'entraînement fixe et souhaitez exploiter chaque centimètre de sol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes deux versions offrent des performances d'entraînement identiques. Le volant d'inertie, la résistance à l'air, les câbles, les poignées et l'écran LCD sont les mêmes sur les deux versions.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eErgonomie et confort d'utilisation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa hauteur des câbles est réglable, de sorte que les utilisateurs plus petits comme plus grands s'entraînent avec un angle de traction optimal. Les poignées ergonomiques antidérapantes offrent une prise stable et résistante à la transpiration pendant tout l'entraînement. L'entraînement souple des câbles assure un mouvement fluide et sans à-coups, qui reste contrôlé et permet de longues séances.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eÉcran LCD — suivez chaque entraînement en temps réel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'écran LCD intégré affiche la durée d'entraînement, la distance parcourue, les calories brûlées, les tractions par minute, le nombre total de tractions et l'intensité. Grâce aux données en temps réel, vous vous entraînez de manière plus ciblée, suivez vos progrès et atteignez plus vite des objectifs mesurables.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eÀ qui s'adresse le Ski Trainer PH Fitness ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAux sportifs à domicile qui recherchent un entraînement cardio complet et efficace sans solliciter les articulations. Aux CrossFitters et aux athlètes Hyrox qui veulent améliorer leurs splits SkiErg à la maison, avec une installation fixe ou mobile. Aux coachs sportifs qui accompagnent des clients et recherchent un appareil de cardio polyvalent et compact. À tous ceux qui s'entraînent sérieusement et veulent une machine qui suit chaque niveau d'intensité.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eType de résistance : résistance à l'air progressive (automatique, réglage continu)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉcran : LCD — durée, distance, calories, tractions par minute, total des tractions, intensité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignées : ergonomiques, antidérapantes, résistantes à la transpiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHauteur des câbles : réglable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids maximal de l'utilisateur : 130 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eType de mouvement : traction verticale à deux bras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVersion autoportante : plaque de sol antidérapante incluse, mobile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVersion à fixation murale : matériel de fixation inclus, aucune surface au sol nécessaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMontage : 20 à 30 minutes, pour les deux versions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilisations : HIIT, CrossFit, Hyrox, cardio, entraînement de mobilité, entraînement à domicile, studio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGarantie : 2 ans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLivraison : gratuite à domicile\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes deux versions sont-elles identiques pour l'entraînement ? \u003cbr\u003eOui. Le volant d'inertie, la résistance à l'air, les câbles, les poignées et l'écran LCD sont strictement identiques sur les deux versions. La seule différence est le mode de fixation — autoportant sur une plaque de sol, ou fixé au mur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa machine convient-elle à l'entraînement Hyrox ? \u003cbr\u003eOui. Le ski trainer reproduit le double mouvement de bâtons utilisé dans l'épreuve SkiErg du Hyrox. La résistance à l'air automatique permet un entraînement par intervalles à intensité maximale, directement applicable à la préparation Hyrox.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuis-je utiliser plus tard la version murale en autoportant ? \u003cbr\u003eNon — la version à fixation murale est conçue pour une installation fixe au mur et n'a pas de plaque de sol. Si vous voulez pouvoir déplacer la machine plus tard, choisissez la version autoportante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuels murs conviennent à la fixation murale ? \u003cbr\u003eLa fixation fonctionne sur le béton, la brique et les ossatures murales en bois suffisamment porteuses. En cas de doute sur la capacité portante de votre mur, nous vous conseillons de faire appel à un professionnel pour l'installation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa machine convient-elle aux débutants ? \u003cbr\u003eAbsolument. La résistance à l'air automatique est naturellement accessible — vous commencez doucement et la résistance augmente avec votre effort. Aucun réglage n'est nécessaire pour commencer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Avec support au sol","offer_id":48863961579770,"sku":"PHF-SKI-FS","price":529.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Avec fixation murale","offer_id":48863961612538,"sku":"PHF-SKI-WA","price":494.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/skitrainer-luchtweerstandphf-ski-fsphysical-sports-group-bv-5715731.png?v=1790668510"},{"product_id":"verstelbare-dumbbells-set-40kg","title":"Série Smart d'Haltères Réglables - Set de 2 (2 x 40KG)","description":"\u003cp\u003eLes haltères réglables PH Fitness 40 kg associent une liberté d'entraînement maximale à un design compact et peu encombrant. Grâce à leur mécanisme rotatif astucieux, vous réglez le poids rapidement et facilement de 5 kg à 40 kg, sans avoir besoin d'un set d'haltères complet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec pas moins de 17 niveaux de poids, ce set d'haltères réglables remplace tout un rack d'haltères et vous offre des possibilités d'entraînement professionnelles à la maison. Idéal pour la musculation, la prise de masse, les séances pour tout le corps et le fitness fonctionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e17 niveaux de poids dans un haltère compact\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes haltères réglables offrent une large plage de poids qui permet aux débutants comme aux sportifs confirmés de s'entraîner efficacement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePaliers de poids\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 kg – 7 kg – 9 kg – 11 kg – 13 kg – 15 kg – 18 kg – 20 kg – 22 kg – 25 kg – 27 kg – 29 kg – 32 kg – 34 kg – 36 kg – 38 kg – 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à ces nombreux paliers, vous réalisez facilement :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn entraînement en surcharge progressive\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes exercices légers et lourds\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes séances pour tout le corps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe la prise de masse et de la musculation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDu HIIT et de l'entraînement fonctionnel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eÉconomisez de la place et de l'argent\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec les haltères réglables PH Fitness, vous remplacez un set d'haltères complet par seulement deux haltères compacts.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCela signifie :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMoins de matériel nécessaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de place dans votre home gym\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus besoin d'un grand rack d'haltères\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn coût inférieur à l'achat d'haltères séparés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de possibilités d'entraînement dans un espace réduit\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eParfait pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHome gyms, appartements, garage gyms, studios de coaching \u0026amp; espaces d'entraînement multifonctionnels\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMécanisme rotatif astucieux pour changer rapidement de poids\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrâce au mécanisme rotatif innovant, vous passez en douceur d'un poids à l'autre sans pièces détachées ni réglages compliqués.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvantages du système de réglage\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChangements de poids rapides pendant l'entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndications de poids claires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement plus efficace sans interruption\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal pour les supersets et le circuit training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilisation simple quel que soit le niveau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous restez ainsi entièrement concentré sur votre séance.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQualité de fabrication professionnelle \u0026amp; durabilité maximale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes haltères réglables sont conçus pour une musculation intensive et un usage durable.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériaux de haute qualité\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConstruction solide en acier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFinition résistante à l'usure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème de verrouillage durable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComposants de qualité premium\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConçus pour un usage quotidien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eConviennent aux débutants comme aux pratiquants de musculation expérimentés.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePrise ergonomique pour le confort et le contrôle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes poignées de forme ergonomique apportent plus de confort et de stabilité à chaque exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAvantages de la prise\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePosition de la main confortable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMoins de contraintes sur les poignets et les mains\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de contrôle lors des soulevés lourds\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrise antidérapante pour un entraînement sûr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient aux longues séances\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous vous entraînez ainsi plus confortablement et avec plus d'assurance.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMusculation complète pour tout le corps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec ce set d'haltères réglables, vous entraînez efficacement pratiquement tous les groupes musculaires à la maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdéal pour des exercices comme\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDumbbell bench press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eShoulder press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRows\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSquats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLunges\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiceps curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTriceps extensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSéances HIIT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement fonctionnel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePlus de 30 possibilités d'entraînement avec un seul set compact.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDesign moderne \u0026amp; compact\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn plus de leur fonctionnalité, ces haltères offrent un look moderne et professionnel qui s'intègre parfaitement dans tous les home gyms.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe design compact :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGarde votre espace d'entraînement bien rangé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacilite le rangement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssocie style et performance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS'intègre parfaitement dans les salles de sport modernes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi choisir PH Fitness ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePH Fitness développe des équipements de fitness de haute qualité pour les sportifs qui veulent associer performances professionnelles, confort, durabilité et design intelligent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn mettant l'accent sur l'innovation, la qualité, la facilité d'utilisation, la durabilité \u0026amp; la satisfaction client.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHaltères réglables de 5 à 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e17 niveaux de poids différents\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMécanisme rotatif astucieux pour un réglage rapide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRemplace un set d'haltères complet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesign compact et peu encombrant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignées ergonomiques antidérapantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualité de fabrication professionnelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient à la musculation pour tout le corps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal pour le home gym et le fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurable et facile d'entretien\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMarque : PH Fitness\u003cbr\u003eType de produit : haltères réglables \/ set d'haltères réglables\u003cbr\u003ePlage de poids : 5 – 40 kg\u003cbr\u003eNombre de niveaux de poids : 17\u003cbr\u003ePoids par haltère : 40 kg\u003cbr\u003ePoids total du set : 80 kg [set de 2 (2 x 40 kg)]\u003cbr\u003eSystème de réglage : mécanisme rotatif\u003cbr\u003eCouleur : noir\u003cbr\u003eMatériau : acier et matériaux composites de haute qualité\u003cbr\u003eUtilisation : musculation, fitness et home gym\u003cbr\u003eConvient pour : débutants et sportifs confirmés\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eComment régler le poids ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eIl suffit de tourner le système de réglage intégré pour sélectionner immédiatement le poids souhaité.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCombien d'haltères ce set remplace-t-il ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eCes haltères réglables remplacent un rack d'haltères complet grâce à 17 niveaux de poids différents.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCes haltères conviennent-ils à une musculation lourde ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Grâce à leur construction solide et à leur poids maximal élevé de 40 kg par haltère, ils conviennent à une musculation intensive.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEst-ce que je gagne vraiment de la place avec ces haltères ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAbsolument. Au lieu de dizaines d'haltères séparés, vous n'avez besoin que de deux haltères réglables compacts.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCes haltères conviennent-ils aux débutants ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Grâce à la large plage de poids, vous vous entraînez efficacement et progressivement, que vous soyez débutant ou confirmé.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47159837753594,"sku":"PHF-40KG","price":354.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-dumbbells-set-40kgph-fitness-6516075.png?v=1756720063"},{"product_id":"all-in-one-krachtstation-smith-machine-pec-deck","title":"All-in-One Home Gym Power Rack – pile de poids 160 kg","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePower Rack PH Fitness All-in-One Home Gym — station de musculation heavy-duty avec Smith Machine, Pec Deck \u0026amp; poste à câbles 2 × 80 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVous voulez faire de la musculation sérieuse à la maison sans encombrer votre espace d'entraînement avec des appareils séparés ? Le \u003cstrong\u003ePower Rack PH Fitness All-in-One Home Gym\u003c\/strong\u003e réunit une \u003cstrong\u003eSmith Machine, un Power Rack, un Dual Adjustable Cable Trainer, un Pec Deck \/ Butterfly, un Reverse Fly, une presse à jambes, un Lat Pulldown, un tirage bas, une barre de traction multi-prises et une station de dips\u003c\/strong\u003e dans une seule installation complète.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec un robuste \u003cstrong\u003ecadre en acier Q235\u003c\/strong\u003e, deux piles de poids indépendantes de \u003cstrong\u003e80 kg\u003c\/strong\u003e chacune et des capacités de charge jusqu'à \u003cstrong\u003e300 kg\u003c\/strong\u003e, cette station heavy-duty est conçue pour une musculation intensive à la maison et des séances variées pour tout le corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDes squats et presses lourds aux cable flys, lat pulldowns, rows, dips et exercices d'isolation ciblés : une seule station vous permet de combiner pratiquement toutes les formes importantes de musculation.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHome gym tout-en-un heavy-duty\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCette station de musculation réunit différents systèmes d'entraînement dans un seul cadre :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSmith Machine\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePower Rack\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDual Cable Trainer\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable Crossover\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePec Deck \/ Butterfly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eReverse Fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePresse à jambes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLat Pulldown\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTirage bas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBarre de traction multi-prises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eStation de dips\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez ainsi vous entraîner sur un seul appareil pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa force\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLa prise de masse musculaire\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'hypertrophie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes séances pour tout le corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement à la barre libre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement à la Smith Machine\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement aux câbles\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement au poids du corps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eL'entraînement d'isolation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSmith Machine avec roulements linéaires — charge jusqu'à 300 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eSmith Machine\u003c\/strong\u003e intégrée guide la barre de manière contrôlée le long des rails.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe système de roulements linéaires assure un mouvement fluide et permet différents exercices polyarticulaires sur une trajectoire fixe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez la Smith Machine notamment pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSquats\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFront squats\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBench press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eIncline press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eShoulder press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLunges\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRomanian deadlifts\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHip thrusts\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCalf raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes multiples positions de verrouillage permettent de reposer la barre Smith à différentes hauteurs pendant l'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques de la barre Smith\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériau :\u003c\/strong\u003e acier 45# \/ C45\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLongueur :\u003c\/strong\u003e 213 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids propre :\u003c\/strong\u003e environ 21,4 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCharge maximale :\u003c\/strong\u003e 300 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePower Rack pour la barre libre — jusqu'à 300 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn plus de la Smith Machine, la station dispose d'un \u003cstrong\u003ePower Rack intégré avec J-hooks réglables\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez ainsi réaliser des exercices traditionnels à la barre libre, notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBarbell squats\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBench press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eOverhead press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRack pulls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBarbell lunges\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eJ-hooks \/ supports de barre ont une charge maximale de 300 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous passez ainsi facilement, sur la même station, d'un mouvement guidé à la Smith à l'entraînement à la barre libre.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDual Adjustable Cable Trainer — 2 × 80 kg de piles de poids\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe système de câbles intégré dispose de \u003cstrong\u003edeux piles de poids entièrement indépendantes de 80 kg chacune\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCela signifie :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e80 kg de poids de pile installé à gauche\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e80 kg de poids de pile installé à droite\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e160 kg de poids de pile installé au total\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDeux côtés de câble utilisables indépendamment\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSélection rapide du poids grâce au système à goupille\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePoulies réglables en hauteur\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTêtes de poulie pivotantes à 180°\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eConvient aux exercices bilatéraux et unilatéraux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez le système de câbles notamment pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable flys\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable crossovers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable presses\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFace pulls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLat pulldowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeated rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBiceps curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTriceps pushdowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLateral raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFront raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable pull-throughs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCore rotations\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eComme les deux côtés fonctionnent indépendamment, vous pouvez entraîner séparément la gauche et la droite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eImportant :\u003c\/strong\u003e 160 kg correspond au poids physique total des deux piles de poids ensemble et ne doit pas être compris comme 160 kg de résistance directe au câble.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée : 800 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe câble a une \u003cstrong\u003erésistance à la traction de 800 kg indiquée par le fabricant\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette spécification concerne la résistance à la traction du câble lui-même et est indépendante :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDu poids des piles de poids\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDe la charge d'entraînement sélectionnée\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDe la résistance que vous ressentez à la poignée pendant un exercice\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa charge d'entraînement est fournie par les deux piles de poids séparées de \u003cstrong\u003e80 kg\u003c\/strong\u003e chacune.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePec Deck \/ Butterfly \u0026amp; Reverse Fly intégrés\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'un des principaux postes supplémentaires est le \u003cstrong\u003ePec Deck \/ Butterfly\u003c\/strong\u003e intégré.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl permet de réaliser des mouvements de fly ciblés pour les pectoraux, l'arrière des épaules et le haut du dos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChest fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eButterfly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eReverse fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRear-delt fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFly unilatéral\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eIsolation des pectoraux\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTravail des deltoïdes postérieurs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes bras du pec deck sont intégrés à la station, vous n'avez donc pas besoin d'une machine pec deck séparée pour ces exercices.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePresse à jambes intégrée\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec l'\u003cstrong\u003eaccessoire de presse à jambes\u003c\/strong\u003e intégré, vous pouvez aussi utiliser la Smith Machine pour un travail ciblé des jambes et des fessiers.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez cette fonction notamment pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLeg press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTravail des quadriceps\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFessiers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eIschio-jambiers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVariantes de calf press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous ajoutez ainsi, en plus des squats, lunges et Romanian deadlifts, un mouvement supplémentaire pour le bas du corps sans installer de presse à jambes séparée.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLat Pulldown avec cale-genoux\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour le travail vertical du dos, la station dispose d'un \u003cstrong\u003eLat Pulldown\u003c\/strong\u003e intégré.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe cale-genoux réglable vous aide à rester stable pendant les exercices de tirage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWide-grip lat pulldown\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eClose-grip pulldown\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUnderhand pulldown\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eStraight-arm pulldown\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTriceps extensions\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTirage bas avec repose-pieds\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa position basse du câble permet différents mouvements de tirage horizontal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe repose-pieds intégré offre un appui pendant les seated rows.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez cette position notamment pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeated rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLow rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBiceps curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable flys bas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable pull-throughs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDifférents exercices au câble bas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous combinez ainsi le travail vertical et horizontal du dos sur la même station.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBarre de traction multi-prises — charge jusqu'à 200 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebarre de traction multi-prises\u003c\/strong\u003e intégrée offre différentes positions de mains pour l'entraînement au poids du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePull-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChin-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eNeutral-grip pull-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWide-grip pull-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHanging knee raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHanging leg raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa barre de traction a une charge maximale de \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePoignées de dips réglables — charge jusqu'à 200 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec les poignées de dips intégrées, vous ajoutez des exercices au poids du corps pour les pectoraux, les triceps, les épaules et le tronc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChest dips\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTriceps dips\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKnee raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLeg raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEntraînement du tronc\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes poignées de dips ont une charge maximale de \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCadre robuste en acier Q235\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe cadre principal est fabriqué en \u003cstrong\u003eacier Q235\u003c\/strong\u003e et constitue une base solide pour la Smith, la barre libre, les câbles et les exercices au poids du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour une finition durable, le cadre est :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGrenaillé (shot blasting)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePuis recouvert d'un \u003cstrong\u003erevêtement par poudre\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa barre Smith elle-même est fabriquée en \u003cstrong\u003eacier 45# \/ C45\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa combinaison de la construction en acier robuste et du poids élevé de l'appareil offre une installation solide pour une musculation intensive à la maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eInstallation complète et compacte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe cadre principal mesure :\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e120 × 136 × 215 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDans cet encombrement, l'appareil réunit plusieurs postes d'entraînement qui nécessitent normalement des appareils séparés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa barre Smith elle-même a une longueur totale de \u003cstrong\u003e213 cm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTenez donc compte de la barre Smith qui dépasse lors de l'installation et prévoyez suffisamment d'espace pour mettre en place et retirer les disques en toute sécurité.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUne seule station pour tout le corps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec le Power Rack PH Fitness All-in-One Home Gym, vous entraînez pratiquement tous les grands groupes musculaires.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePectoraux\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBench press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eIncline press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePec deck\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDips\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDos\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLat pulldown\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeated row\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLow row\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eReverse fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePull-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eÉpaules\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eShoulder press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLateral raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFront raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eReverse fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFace pulls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBras\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBiceps curls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTriceps pushdowns\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChin-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDips\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eJambes \u0026amp; fessiers\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSquats\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLunges\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRomanian deadlifts\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHip thrusts\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLeg press\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCalf raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTronc\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable rotations\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWoodchoppers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHanging knee raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHanging leg raises\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePour une musculation sérieuse à la maison\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCette station tout-en-un est conçue pour les sportifs qui veulent une installation de musculation complète à la maison sans installer plusieurs grands appareils.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdéal pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes home gyms haut de gamme\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes sportifs sérieux à domicile\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes pratiquants de musculation confirmés\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes débutants qui veulent tout de suite un home gym complet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes coachs sportifs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLes petits studios de coaching\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eL'appareil convient à \u003cstrong\u003eun usage domestique intensif et à un usage régulier dans un petit studio de coaching\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl n'est \u003cstrong\u003epas prévu pour un usage continu et très fréquent dans de grandes salles de sport ou centres de fitness commerciaux\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCapacité de charge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée :\u003c\/strong\u003e 800 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBarre de la Smith Machine :\u003c\/strong\u003e 300 kg maximum\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJ-hooks \/ supports de barre :\u003c\/strong\u003e 300 kg maximum\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBarre de traction multi-prises :\u003c\/strong\u003e 200 kg maximum\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoignées de dips :\u003c\/strong\u003e 200 kg maximum\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMarque :\u003c\/strong\u003e PH Fitness\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eType :\u003c\/strong\u003e Power Rack All-in-One Home Gym\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 120 × 136 × 215 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériau du cadre principal :\u003c\/strong\u003e acier Q235\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFinition :\u003c\/strong\u003e grenaillée et revêtement par poudre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSmith Machine :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSystème Smith :\u003c\/strong\u003e roulements linéaires\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMatériau de la barre Smith :\u003c\/strong\u003e acier 45# \/ C45\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLongueur de la barre Smith :\u003c\/strong\u003e 213 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids de la barre Smith :\u003c\/strong\u003e environ 21,4 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCharge de la barre Smith :\u003c\/strong\u003e 300 kg maximum\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePower Rack :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJ-hooks :\u003c\/strong\u003e oui, réglables\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCharge des J-hooks :\u003c\/strong\u003e 300 kg maximum\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDual Adjustable Cable Trainer :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePile de poids gauche :\u003c\/strong\u003e 80 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePile de poids droite :\u003c\/strong\u003e 80 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids de pile installé au total :\u003c\/strong\u003e 160 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoulies :\u003c\/strong\u003e réglables en hauteur et pivotantes à 180°\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée :\u003c\/strong\u003e 800 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePec Deck \/ Butterfly :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReverse Fly :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAccessoire de presse à jambes :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLat Pulldown :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCale-genoux :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTirage bas :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRepose-pieds :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBarre de traction multi-prises :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCharge de la barre de traction :\u003c\/strong\u003e 200 kg maximum\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStation de dips :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCharge des poignées de dips :\u003c\/strong\u003e 200 kg maximum\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePoids brut :\u003c\/strong\u003e environ 328 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMontage :\u003c\/strong\u003e au moins 2 personnes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTemps de montage estimé :\u003c\/strong\u003e environ 4 heures\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimensions de la caisse de transport en bois :\u003c\/strong\u003e 210 × 63 × 50 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGarantie PH Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 ans de garantie pour un usage domestique privé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6 mois de garantie pour un achat professionnel ou commercial\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCette station de musculation est conçue pour \u003cstrong\u003eun usage domestique intensif\u003c\/strong\u003e et un usage régulier dans un \u003cstrong\u003epetit studio de coaching\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa garantie de 6 mois pour un achat professionnel ou commercial ne signifie pas que l'appareil est prévu pour un usage intensif et continu dans de grandes salles de sport commerciales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison :\u003c\/strong\u003e gratuite à domicile\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eService :\u003c\/strong\u003e service client basé aux Pays-Bas\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle est la différence entre cette station tout-en-un et une Smith Machine standard ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eUne Smith Machine standard est surtout conçue pour des exercices avec une barre guidée. Cette station réunit en plus un Power Rack, un Dual Cable Trainer, un Pec Deck, un Reverse Fly, une presse à jambes, un Lat Pulldown, un tirage bas, une barre de traction et une station de dips dans un seul cadre.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle charge la barre Smith supporte-t-elle ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLa barre Smith a une charge maximale de \u003cstrong\u003e300 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelles sont la longueur et le poids de la barre Smith ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLa barre Smith mesure \u003cstrong\u003e213 cm de long\u003c\/strong\u003e et a un poids propre d'environ \u003cstrong\u003e21,4 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle charge les J-hooks supportent-ils ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLes J-hooks \/ supports de barre ont une charge maximale de \u003cstrong\u003e300 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuel est le poids des piles de poids des câbles ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eL'appareil dispose de deux piles de poids indépendantes de \u003cstrong\u003e80 kg\u003c\/strong\u003e chacune, soit \u003cstrong\u003e160 kg de poids de pile installé au total\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e160 kg de poids de pile signifient-ils aussi 160 kg de résistance au câble ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNon. Les 160 kg correspondent au poids physique des deux piles de poids ensemble. Ce n'est pas automatiquement la même chose que 160 kg de résistance au câble.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQue signifie une résistance à la traction du câble de 800 kg ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLe fabricant indique pour le câble une résistance à la traction de \u003cstrong\u003e800 kg\u003c\/strong\u003e. Il s'agit d'une caractéristique technique du câble lui-même, qui n'est pas la même chose que la résistance d'entraînement.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePuis-je entraîner la gauche et la droite indépendamment ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Chaque côté de câble a sa propre pile de poids et peut être utilisé indépendamment.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa station a-t-elle un vrai Pec Deck ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. La station dispose de bras Pec Deck \/ Butterfly intégrés avec lesquels vous pouvez notamment réaliser des chest flys et des reverse flys.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa presse à jambes est-elle incluse ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. La station dispose d'un accessoire de presse à jambes intégré, utilisé en combinaison avec la Smith Machine.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle charge la barre de traction supporte-t-elle ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLa barre de traction multi-prises a une charge maximale de \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle charge les poignées de dips supportent-elles ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLes poignées de dips ont une charge maximale de \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes disques sont-ils inclus ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLes deux piles de poids de 80 kg pour le système de câbles sont intégrées. Les disques pour la Smith Machine ou l'entraînement à la barre libre ne sont pas inclus.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle est la taille de la station de musculation ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLe cadre mesure \u003cstrong\u003e120 × 136 × 215 cm\u003c\/strong\u003e. La barre Smith elle-même mesure \u003cstrong\u003e213 cm de long\u003c\/strong\u003e ; prévoyez donc suffisamment d'espace sur les côtés lors de l'installation.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCombien de temps prend le montage ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLe temps de montage estimé est d'environ \u003cstrong\u003e4 heures\u003c\/strong\u003e. En raison de la taille et du poids, nous recommandons un montage à au moins deux personnes.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa station de musculation convient-elle à un studio de coaching ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. L'appareil peut être utilisé régulièrement dans un \u003cstrong\u003epetit studio de coaching\u003c\/strong\u003e. Il n'est pas prévu pour un usage continu et très fréquent dans de grandes salles de sport commerciales.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle garantie ai-je ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003ePH Fitness offre \u003cstrong\u003e2 ans de garantie pour un usage domestique privé\u003c\/strong\u003e et \u003cstrong\u003e6 mois de garantie pour un achat professionnel ou commercial\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous cherchez un rack à squat ou une power cage ? Grâce aux J-hooks, vous utilisez aussi cette station de musculation comme un véritable rack à squat pour les squats libres, le développé couché et le développé militaire.\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48922321387770,"sku":"PHF-ALLINONE","price":1499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/all-in-one-home-gym-power-rack-160kg-weight-stackphf-allinonephysical-sports-group-bv-9388809.png?v=1790668395"},{"product_id":"pilates-wunda-chair","title":"Wunda Chair Pilates","description":"\u003cp\u003eEntraînez-vous de manière compacte et polyvalente avec la \u003cstrong\u003eWunda Chair Pilates PH Fitness\u003c\/strong\u003e. Cette Stability Chair possède un cadre robuste en bois d’hévéa, une pédale divisée, des poignées réglables et des ressorts à code couleur. Elle convient ainsi aux exercices contrôlés de gainage, force, équilibre, coordination, mobilité et souplesse, à domicile comme en studio Pilates.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePédale divisée pour des exercices variés\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes deux pédales peuvent être utilisées séparément ou reliées. Vous pouvez ainsi effectuer des mouvements symétriques ou asymétriques et adapter l’exercice au niveau et à l’objectif d’entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExercices de gainage et de posture\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTravail de l’équilibre et de la coordination\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement des jambes et des fessiers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices pour les bras et les épaules\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices contrôlés de mobilité et de stabilité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eRésistance des ressorts réglable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes ressorts à code couleur permettent d’adapter la résistance à l’exercice et au niveau souhaité. Le système à ressorts favorise des mouvements contrôlés et une progression graduelle de la charge d’entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCadre en bois robuste et rembourrage confortable\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe cadre est fabriqué en bois d’hévéa. L’assise et les pédales disposent d’un revêtement en PU avec mousse haute densité. L’association du bois naturel et du rembourrage noir s’intègre aussi bien dans une salle de sport à domicile que dans un espace d’entraînement professionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePoignées réglables et roulettes de transport\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes poignées sont réglables en hauteur et amovibles. Elles apportent un soutien supplémentaire pendant les exercices d’équilibre et de force. Les roulettes intégrées facilitent le déplacement de la Wunda Chair dans l’espace d’entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eType : Wunda Chair Pilates \/ Stability Chair\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCadre : bois d’hévéa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevêtement : PU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRembourrage : mousse haute densité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions du produit : \u003cstrong\u003e84 × 60 × 60 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions de l’emballage : \u003cstrong\u003e79 × 67 × 77 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids net : \u003cstrong\u003e32 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids brut : \u003cstrong\u003e50 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge maximale : \u003cstrong\u003e140 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCouleur : bois naturel et noir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème de pédale : pédale divisée, pouvant être reliée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistance : ressorts à code couleur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignées : réglables en hauteur et amovibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTransport : roulettes intégrées\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes pédales peuvent-elles être utilisées séparément ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Les deux pédales peuvent bouger séparément ou être reliées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa résistance est-elle réglable ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Les ressorts à code couleur permettent d’adapter la résistance à l’exercice et au niveau d’entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes poignées sont-elles réglables ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Les poignées sont réglables en hauteur et peuvent également être retirées.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa Wunda Chair est-elle facile à déplacer ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Des roulettes de transport sont intégrées à l’arrière.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la charge maximale ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa charge maximale est de \u003cstrong\u003e140 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle garantie s’applique ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour un usage privé, la garantie est de \u003cstrong\u003e2 ans\u003c\/strong\u003e. Pour un usage professionnel, elle est de \u003cstrong\u003e6 mois\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48101583978746,"sku":"PHF-W77-X","price":469.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/1_11.png?v=1765914886"},{"product_id":"verstelbare-dumbbells-set-24kg","title":"Série Smart Haltères réglables - Set de 2 (2 x 24KG)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe produit est livré sous forme de lot de 2 haltères réglables. Chaque haltère est réglable séparément de 2,5 kg à 24 kg. Vous recevez donc 2 × 24 kg, et non un seul haltère.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAméliorez vos entraînements à domicile avec les haltères réglables PH Fitness Smart Series. Chaque haltère réunit 15 niveaux de poids dans un seul système compact, ce qui vous permet de changer rapidement de poids tout en gagnant de la place.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLot de 2 : jusqu’à 48 kg au total\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL’offre comprend deux haltères réglables complets. Le poids maximal est de 24 kg par haltère, soit 48 kg pour l’ensemble du lot.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNiveaux de poids par haltère :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e4,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e8 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e9 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e11,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e13,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e16 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e18 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e22,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSolution 15 en 1 peu encombrante\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque haltère réglable remplace 15 haltères individuels. Le lot offre une solution compacte pour les exercices bilatéraux et la musculation full body à domicile.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLot de 2 haltères réglables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e15 niveaux de poids par haltère\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2,5 à 24 kg par haltère\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème de rotation rapide et sûr\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrise ergonomique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompact et peu encombrant\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIdéal pour l’entraînement full body\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez le lot notamment pour les bicep curls, shoulder presses, bench presses, lunges, squats, tricep extensions et rows.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques du produit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMarque :\u003c\/strong\u003e PH Fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eType de produit :\u003c\/strong\u003e lot de 2 haltères réglables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlage de poids :\u003c\/strong\u003e 2,5–24 kg par haltère\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNombre de niveaux de poids :\u003c\/strong\u003e 15 par haltère\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids maximal :\u003c\/strong\u003e 2 × 24 kg (48 kg au total)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e 25 × 44 × 20 cm par haltère\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatériau :\u003c\/strong\u003e plastique de haute qualité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilisation :\u003c\/strong\u003e home gym et musculation\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eS’agit-il d’un seul haltère ou d’un lot ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIl s’agit d’un lot de 2 haltères réglables. Les deux haltères sont réglables séparément jusqu’à 24 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment fonctionne le mécanisme de réglage ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGrâce au mécanisme rotatif, vous sélectionnez le poids souhaité sur chaque haltère. Le système se verrouille automatiquement sur la position choisie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCes haltères conviennent-ils aux débutants ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Grâce à la plage de 2,5 à 24 kg par haltère, le lot convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je faire des entraînements full body avec ce lot ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Avec deux haltères réglables, vous pouvez travailler pratiquement tous les groupes musculaires et réaliser presque toutes les formes d’entraînement.\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Rouge","offer_id":48312773083386,"sku":"PHF-AD24-RED","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir","offer_id":48296333312250,"sku":"PHF-AD24-BLACK","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bleu","offer_id":48296357036282,"sku":"PHF-AD24-BLUE","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vert","offer_id":48296357069050,"sku":"PHF-AD24-GREEN","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roze","offer_id":49982564204794,"sku":"PHF-AD24-PINK","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-dumbbells-set-24kgph-fitness-7268894.png?v=1771336334"},{"product_id":"pro-aluminium-pilates-reformer","title":"Reformer Pilates en aluminium PRO - Édition pliable","description":"\u003cp\u003eVous souhaitez pratiquer le Pilates de manière professionnelle sans qu'un grand reformer occupe de la place en permanence ? Le \u003cstrong\u003ePH Fitness PRO Aluminium Pilates Reformer\u003c\/strong\u003e associe une qualité professionnelle, un cadre solide en aluminium et un design pliable astucieux dans une machine de Pilates complète pour \u003cstrong\u003el'entraînement complet du corps, la stabilité du tronc, la mobilité et la souplesse\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce au \u003cstrong\u003esystème de résistance professionnel à 6 ressorts\u003c\/strong\u003e, à la finition ergonomique confortable, aux roues de transport intégrées et à la possibilité de rangement vertical, ce reformer est idéal aussi bien \u003cstrong\u003eà la maison que dans les studios de Pilates professionnels\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eIdéal pour :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe Pilates à domicile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes studios de Pilates professionnels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe coaching personnel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'entraînement de mobilité accompagné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes home gyms compacts\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDesign pliable \u0026amp; peu encombrant\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe qui distingue ce reformer Pilates des appareils de fitness traditionnels, c'est son \u003cstrong\u003edesign pliable\u003c\/strong\u003e pratique. Après utilisation, le reformer se replie facilement et se range à la verticale, ce qui vous fait gagner une précieuse surface au sol.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdéal pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes appartements\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes home gyms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes espaces d'entraînement multifonctionnels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes studios de Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes pièces à aménagement flexible\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGrâce aux \u003cstrong\u003eroues de transport\u003c\/strong\u003e intégrées, vous déplacez en outre facilement le reformer quand c'est nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCadre léger en aluminium – solide \u0026amp; durable\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ecadre en aluminium\u003c\/strong\u003e de haute qualité offre une excellente combinaison de stabilité, de durabilité et de facilité d'utilisation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvantages de l'aluminium :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSolide et stable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistant à la rouille\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFacile à déplacer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDurable en usage régulier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLook professionnel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCette machine de Pilates convient ainsi aussi bien à un usage quotidien à la maison qu'aux environnements d'entraînement professionnels.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSystème de résistance à 6 ressorts pour un contrôle maximal\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe reformer dispose d'un \u003cstrong\u003esystème de résistance professionnel à 6 ressorts\u003c\/strong\u003e qui vous permet d'adapter l'intensité à votre niveau et à vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe reformer convient ainsi :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAux débutants qui veulent commencer de manière contrôlée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAux utilisateurs avancés qui recherchent la progression\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAu coaching personnel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ la mobilité et à l'entraînement contrôlé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAux séances de Pilates intensives\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes différents niveaux de résistance offrent plus de variété et aident à développer de manière contrôlée la force, la stabilité et le contrôle du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement confortable \u0026amp; ergonomique\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003erevêtement en microfibre \/ PU\u003c\/strong\u003e de haute qualité assure une expérience d'entraînement confortable et durable. Les appuis d'épaules ergonomiques et l'appui-tête réglable favorisent une posture correcte pendant les différents exercices de Pilates.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvantages :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRevêtement confortable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistant à la transpiration et facile d'entretien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau résistant à l'usure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoutien ergonomique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConfortable lors de longues séances\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement de Pilates complet pour tout le corps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec ce reformer PH Fitness, vous travaillez efficacement :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa stabilité du tronc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'équilibre \u0026amp; la posture\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa force \u0026amp; le contrôle du corps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa souplesse \u0026amp; la mobilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes muscles du dos, des bras et des jambes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'entraînement de mobilité \u0026amp; la récupération\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eConvient aussi bien aux séances de Pilates calmes et contrôlées qu'aux \u003cstrong\u003eséances intensives pour tout le corps\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEnsemble complet – prêt à l'emploi\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe reformer est livré comme une solution d'entraînement complète avec :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBarre de pieds réglable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAppuis d'épaules\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAppui-tête réglable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignées \/ sangles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 ressorts de résistance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoues de transport\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez ainsi commencer tout de suite une séance de Pilates variée sans accessoires de base supplémentaires.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eType : PRO Aluminium Pilates Reformer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions : \u003cstrong\u003e248 × 70 × 29 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions de l'emballage : \u003cstrong\u003e152 × 75 × 65 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCadre : \u003cstrong\u003ealuminium\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevêtement : \u003cstrong\u003emicrofibre \/ cuir PU\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistance : \u003cstrong\u003e6 ressorts réglables\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids net : \u003cstrong\u003e72 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids brut : \u003cstrong\u003e101 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge maximale : \u003cstrong\u003e280 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePliable : oui\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRangement : rangement vertical possible\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMobile : oui, avec roues de transport\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGarantie usage domestique : \u003cstrong\u003e2 ans\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGarantie usage professionnel : \u003cstrong\u003e6 mois\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe reformer est-il vraiment pliable ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Le reformer se replie facilement et se range à la verticale pour gagner de la place.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi choisir un reformer en aluminium ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eL'aluminium est solide, résistant à la rouille et relativement léger : le reformer se déplace donc facilement tout en offrant une base d'entraînement stable.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe reformer convient-il aux débutants ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Grâce au système réglable à 6 ressorts, ce reformer convient aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs avancés.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe reformer convient-il à un usage professionnel ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Grâce à sa construction durable en aluminium, à sa finition professionnelle et à ses nombreuses possibilités d'entraînement, ce reformer convient aux studios de Pilates, au coaching personnel et à l'entraînement de mobilité accompagné.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la charge maximale ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa charge maximale est de \u003cstrong\u003e280 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle garantie ai-je ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour un usage domestique, la garantie est de \u003cstrong\u003e2 ans\u003c\/strong\u003e. Pour un usage professionnel, elle est de \u003cstrong\u003e6 mois\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Noir","offer_id":48527039824122,"sku":"PHF-BLACK-F6004PRO","price":1139.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blanc","offer_id":48527039856890,"sku":"PHF-WHITE-F6004PRO","price":1019.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/pro-aluminium-pilates-reformer-foldable-editionphf-white-f6004prophysical-sports-group-bv-3850744.png?v=1790668451"},{"product_id":"pilates-reformer-met-box","title":"Reformer Pilates en bois","description":"\u003cp\u003eVous souhaitez pratiquer le Pilates de manière professionnelle avec un reformer de qualité studio ? Le \u003cstrong\u003ePH Fitness Pilates Reformer\u003c\/strong\u003e associe des mouvements fluides, une résistance réglable et une finition haut de gamme dans un appareil de Pilates professionnel pour \u003cstrong\u003el'entraînement complet du corps, la stabilité du tronc, la mobilité et la souplesse\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à son solide \u003cstrong\u003ecadre en bois d'hévéa (rubberwood)\u003c\/strong\u003e, à son \u003cstrong\u003esystème de résistance professionnel à 6 ressorts\u003c\/strong\u003e et à son système de rails fluide, ce reformer offre une expérience d'entraînement stable et confortable, aussi bien pour les débutants que pour les utilisateurs avancés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eIdéal pour :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe Pilates à domicile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes studios de Pilates professionnels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe coaching personnel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'entraînement de mobilité accompagné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe travail du tronc \u0026amp; de la mobilité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eReformer Pilates professionnel pour des entraînements complets\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe PH Fitness Pilates Reformer permet un large éventail d'exercices de Pilates pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa stabilité du tronc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe renforcement musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa souplesse \u0026amp; la mobilité\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'équilibre \u0026amp; la posture\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes exercices de mobilité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eConvient aux exercices en position :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAllongée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssise\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ genoux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDebout\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUn entraînement de Pilates complet avec un seul système professionnel.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSystème de résistance à 6 ressorts pour une variété d'entraînement maximale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe système de résistance professionnel comprend :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e6 ressorts de résistance réglables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème de crochets à 3 rangées pour un réglage précis de la résistance\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAvantages :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConvient aux débutants \u0026amp; aux utilisateurs avancés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgression d'entraînement graduelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de contrôle pendant les exercices\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistance contrôlée et efficace\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal pour l'entraînement de mobilité accompagné\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes différentes positions des ressorts offrent davantage de possibilités d'entraînement et permettent d'adapter facilement la résistance aux différents exercices et niveaux d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCadre robuste en bois d'hévéa – durable \u0026amp; professionnel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003ecadre en bois d'hévéa\u003c\/strong\u003e de haute qualité assure une stabilité maximale à chaque séance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvantages :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConstruction en bois solide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau durable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSensation d'entraînement stable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient à un usage intensif\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLook studio haut de gamme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSa finition professionnelle rend ce reformer idéal aussi bien pour les home gyms modernes que pour les studios de Pilates professionnels.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFootbar réglable en 7 positions\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa footbar ergonomique se règle dans \u003cstrong\u003e7 positions différentes\u003c\/strong\u003e pour une posture d'entraînement optimale et davantage de variété d'exercices.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvantages :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConvient à différentes tailles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoutien ergonomique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de possibilités d'entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosture confortable pendant les exercices\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient à différents exercices de Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSystème de poulies fluide \u0026amp; silencieux\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003esystème de poulies professionnel de type sailboat avec roulements de haute qualité\u003c\/strong\u003e assure un mouvement de câble fluide, contrôlé et souple pendant les différents exercices.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvantages :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMouvement fluide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrottement réduit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de contrôle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualité d'entraînement professionnelle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMouvements confortables\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eParfait pour un entraînement de Pilates contrôlé et des workouts fonctionnels.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFinition confortable \u0026amp; ergonomique\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003erevêtement en microfibre \/ PU avec mousse à haute densité et à effet rebond\u003c\/strong\u003e de haute qualité assure un confort et un soutien optimaux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCaractéristiques :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesign ergonomique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistant à la transpiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistant à l'usure \u0026amp; facile d'entretien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConfortable lors de longues séances\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBon soutien pendant les exercices\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe reformer dispose en outre de :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAppuis d'épaules réglables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAppui-tête réglable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSoutien ergonomique pendant l'entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBox de Pilates \u0026amp; accessoires complets inclus\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe PH Fitness Pilates Reformer est livré comme une solution d'entraînement complète.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInclus :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBox de Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFootbar réglable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAppuis d'épaules réglables\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAppui-tête réglable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignées \/ sangles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e6 ressorts de résistance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoues de transport\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa box de Pilates élargit les possibilités d'entraînement pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes exercices du tronc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe renforcement du dos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL'entraînement des bras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes étirements\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes routines de Pilates avancées\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMobile \u0026amp; adapté à un usage intensif\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrâce aux \u003cstrong\u003eroues de transport\u003c\/strong\u003e intégrées, vous déplacez facilement le reformer dans votre espace d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdéal pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHome gyms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStudios de Pilates\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEspaces de coaching personnel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStudios d'entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalles d'entraînement\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eType : reformer Pilates en bois\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions : \u003cstrong\u003e228 × 68 × 35 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensions de l'emballage : \u003cstrong\u003e234 × 78 × 51 cm\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCadre : \u003cstrong\u003ebois d'hévéa (rubberwood)\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevêtement : \u003cstrong\u003emicrofibre \/ cuir PU\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRésistance : \u003cstrong\u003e6 ressorts réglables\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéglage des ressorts : \u003cstrong\u003esystème de crochets à 3 rangées\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFootbar : \u003cstrong\u003eréglable en 7 positions\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSystème de poulies : \u003cstrong\u003epoulies sailboat avec roulements\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids net : \u003cstrong\u003e80 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids brut : \u003cstrong\u003e110 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge maximale : \u003cstrong\u003e280 kg\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMobile : oui, avec roues de transport\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGarantie usage domestique : \u003cstrong\u003e2 ans\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGarantie usage professionnel : \u003cstrong\u003e6 mois\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe reformer Pilates convient-il aux débutants ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Grâce au système réglable à 6 ressorts et aux différentes positions de résistance, le reformer convient aussi bien aux débutants qu'aux utilisateurs avancés.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombien de ressorts de résistance le reformer comporte-t-il ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe Pilates Reformer dispose de \u003cstrong\u003e6 ressorts de résistance réglables\u003c\/strong\u003e avec un système de crochets à 3 rangées pour différents réglages de résistance.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa footbar est-elle réglable ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. La footbar se règle dans \u003cstrong\u003e7 positions différentes\u003c\/strong\u003e pour une ergonomie optimale et plus de variété d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa box de Pilates est-elle fournie ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Le reformer est livré avec la box de Pilates et les accessoires d'entraînement correspondants.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe reformer convient-il à un usage professionnel ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Grâce à son solide \u003cstrong\u003ecadre en bois d'hévéa\u003c\/strong\u003e, à ses systèmes de résistance professionnels et à sa finition durable, ce reformer convient aux studios de Pilates, au coaching personnel, à l'entraînement de mobilité accompagné et à un usage intensif.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la charge maximale ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa charge maximale est de \u003cstrong\u003e280 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuelle garantie ai-je ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePour un usage domestique, la garantie est de \u003cstrong\u003e2 ans\u003c\/strong\u003e. Pour un usage professionnel, elle est de \u003cstrong\u003e6 mois\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48527163130106,"sku":"PHF-H88X","price":974.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/wooden-pilates-reformerphf-h88xphysical-sports-group-bv-8888977.png?v=1790668454"},{"product_id":"hexa-dumbbell-set-2-5-25-kg-10-paar-met-3-laags-rack","title":"Set d'haltères hexagonaux - 2,5 à 25KG avec support pour haltères","description":"\u003cp\u003eFaites passer votre musculation à un niveau professionnel avec le set d'haltères hexagonaux PH Fitness de 2,5 à 25 kg, support d'haltères heavy duty à 3 niveaux inclus. Ce set professionnel complet associe des haltères hexagonaux en caoutchouc de haute qualité à un robuste support en acier pour une durabilité maximale, une grande variété d'entraînement et un espace de sport parfaitement rangé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec une plage de poids complète de 2,5 à 25 kg par paliers de 2,5 kg, ce set est idéal pour la prise de masse, l'entraînement fonctionnel, le CrossFit, le bodybuilding et la musculation intensive. Parfait pour les home gyms, les studios de coaching et les salles de sport professionnelles.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSet d'haltères professionnel complet pour une musculation sérieuse\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe set complet comprend 10 paires d'haltères qui permettent aux débutants comme aux sportifs confirmés de s'entraîner en toute sécurité et de manière progressive.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eLe set comprend :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n2 × 2,5 kg, 2 × 5 kg, 2 × 7,5 kg, 2 × 10 kg, 2 × 12,5 kg, 2 × 15 kg, 2 × 17,5 kg, 2 × 20 kg, 2 × 22,5 kg et 2 × 25 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eComprend 10 paires d'haltères \/ 20 haltères au total.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eIdéal pour :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMusculation \u0026amp; bodybuilding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCrossFit \u0026amp; functional fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSéances HIIT\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement en surcharge progressive\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStudios de coaching\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalles de sport professionnelles\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGrâce aux petits paliers de poids, vous progressez de manière contrôlée et efficace vers une croissance musculaire et un développement de la force maximaux.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHaltères hexagonaux professionnels avec revêtement en caoutchouc\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes haltères hexagonaux en caoutchouc sont conçus pour un usage professionnel intensif et offrent une sécurité maximale pendant l'entraînement. La forme hexagonale anti-roulement les empêche de rouler et augmente la stabilité lors d'exercices comme les renegade rows, les pompes et les presses lourds.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvantages :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa forme hexagonale empêche les haltères de rouler\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe revêtement en caoutchouc résistant à l'usure protège les sols\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAtténue le bruit pendant l'utilisation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient à un entraînement quotidien intensif\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualité professionnelle commerciale\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes poignées ergonomiques chromées avec un moletage fin assurent en outre une prise ferme, confortable et antidérapante, même pendant les séries lourdes.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSupport d'haltères heavy duty à 3 niveaux inclus\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe support professionnel à 3 niveaux fourni est conçu pour de lourdes charges et une organisation optimale de votre espace d'entraînement. Grâce au solide cadre en acier et aux plateaux inclinés, vous prenez et reposez vos haltères rapidement, en toute sécurité et de façon ergonomique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvantages du support :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConvient pour 10 à 12 paires d'haltères\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConstruction heavy duty en acier de 4 mm d'épaisseur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge maximale jusqu'à 400 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevêtement par poudre noir mat contre l'usure et la corrosion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlateaux inclinés pour un accès ergonomique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePieds en caoutchouc antidérapants pour plus de stabilité\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eParfait pour les home gyms, les studios de coaching et les environnements de fitness professionnels.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eConçu pour un usage quotidien intensif\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa combinaison d'un noyau en acier massif, d'un revêtement en caoutchouc durable et d'un support heavy duty rend ce set adapté à une sollicitation quotidienne intensive.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdéal pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHome gyms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStudios de coaching\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalles de sport commerciales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBox de CrossFit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSalles de sport d'entreprise\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCe set complet offre une solution d'entraînement professionnelle, d'une durabilité maximale et au look haut de gamme.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePolyvalent\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec ce set d'haltères hexagonaux PH Fitness, vous réalisez un large éventail d'exercices pour la prise de masse, la force et la condition physique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBiceps curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eShoulder press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBench press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLunges \u0026amp; squats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeadlifts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRenegade rows\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement du tronc\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSéances fonctionnelles\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGrâce aux différents poids, le set convient à pratiquement tous les styles d'entraînement et tous les niveaux.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques principales\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSet professionnel d'haltères hexagonaux de 2,5 à 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 paires d'haltères \/ 20 haltères au total\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSupport d'haltères heavy duty à 3 niveaux inclus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForme hexagonale anti-roulement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRevêtement en caoutchouc résistant à l'usure\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignées ergonomiques chromées avec moletage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient à la musculation, au CrossFit \u0026amp; au bodybuilding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge maximale du support jusqu'à 400 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdéal pour le home gym \u0026amp; l'usage professionnel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQualité studio professionnelle\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eType : set d'haltères hexagonaux avec support à 3 niveaux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlage de poids : 2,5 – 25 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePaliers de poids : 2,5 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombre d'haltères : 20\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombre de paires : 10\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau des haltères : revêtement en caoutchouc + noyau en acier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignées : acier chromé avec moletage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eForme : hexagonale \/ anti-roulement\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSupport inclus : oui, support d'haltères heavy duty à 3 niveaux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMatériau du support : acier de 4 mm (cadre de 50 × 50 mm)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCharge maximale du support : 400 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUtilisation : musculation, CrossFit \u0026amp; fitness fonctionnel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient pour : home gym \u0026amp; usage professionnel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGarantie : 2 ans\u003cbr\u003eLivraison : gratuite à domicile\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTous les haltères et le support sont-ils fournis ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Ce set est livré complet avec les 10 paires d'haltères et le support professionnel à 3 niveaux.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes haltères conviennent-ils à un usage professionnel ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Les haltères et le support sont conçus pour un usage quotidien intensif dans les salles de sport, les studios de coaching et les home gyms.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes haltères roulent-ils pendant les exercices ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNon. Grâce à leur forme hexagonale, les haltères restent stables au sol.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe revêtement en caoutchouc protège-t-il le sol ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Le revêtement en caoutchouc aide à absorber les chocs et limite les dommages aux sols.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLe support convient-il aux lourdes charges ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Le support heavy duty à 3 niveaux a une charge maximale jusqu'à 400 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48583039811834,"sku":"PHF-HEXAR3-2.525","price":784.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/hexa-dumbbell-set-25-tm-25kg-met-dumbbell-rackphf-hexar3-2525physical-sports-group-bv-5712891.png?v=1790668398"},{"product_id":"hoek-smith-machine-dual-pulley-krachtstation","title":"V-Frame Cable Crossover Smith Machine – pile de poids 160 kg","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHome gym complet au design d'angle compact — Smith Machine V-Frame PH Fitness avec double système de câbles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne Smith Machine, un poste à câbles, l'entraînement à la barre libre, les tractions, les dips et le tirage bas prennent normalement vite beaucoup de place. La \u003cstrong\u003eSmith Machine V-Frame PH Fitness\u003c\/strong\u003e réunit toutes ces possibilités d'entraînement dans une seule station de musculation compacte et intelligemment conçue.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa station associe une \u003cstrong\u003eSmith Machine, un double poste à câbles avec 2 × 80 kg de piles de poids, des J-hooks pour l'entraînement à la barre libre, une barre de traction multi-prises, une station de dips et un tirage bas avec repose-pieds\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez ainsi entraîner pratiquement tout le corps sur un seul appareil et passer facilement de la musculation guidée aux exercices à la barre libre, aux câbles et au poids du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDesign d'angle compact — plus de possibilités d'entraînement par m²\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa Smith Machine V-Frame PH Fitness a été développée pour offrir de nombreuses fonctions dans un encombrement relativement réduit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes dimensions du cadre sont de :\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e137 × 122 × 210 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à son design d'angle, la station s'intègre efficacement par exemple dans :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes home gyms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes garages\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes caves\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes salles de sport à domicile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes petits studios de coaching\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eImportant :\u003c\/strong\u003e les dimensions du cadre n'incluent pas la barre Smith qui dépasse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa barre Smith elle-même mesure \u003cstrong\u003e188 cm de long\u003c\/strong\u003e. Prévoyez donc suffisamment d'espace des deux côtés pour la barre et pour mettre en place et retirer les disques.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSmith Machine pour une musculation contrôlée\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eSmith Machine\u003c\/strong\u003e intégrée guide la barre le long d'une trajectoire fixe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez ainsi réaliser de manière contrôlée différents exercices polyarticulaires, notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSquats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront squats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBench press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncline press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eShoulder press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLunges\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRomanian deadlifts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHip thrusts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalf raises\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa barre Smith peut être verrouillée dans différentes positions pendant l'exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques de la barre Smith\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatériau :\u003c\/strong\u003e acier 45# \/ C45\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLongueur :\u003c\/strong\u003e 188 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids propre :\u003c\/strong\u003e environ 11,4 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCharge maximale :\u003c\/strong\u003e 200 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAttention :\u003c\/strong\u003e les disques pour la Smith Machine ne sont pas inclus.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement à la barre libre avec J-hooks jusqu'à 250 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn plus de la Smith Machine, la station dispose de \u003cstrong\u003eJ-hooks réglables\u003c\/strong\u003e, qui vous permettent aussi de vous entraîner avec une barre libre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient notamment pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBarbell squats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBench press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eShoulder press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBarbell lunges\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDifférents exercices au rack\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes \u003cstrong\u003eJ-hooks \/ supports de barre ont une charge maximale de 250 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous combinez ainsi sur un même appareil l'entraînement guidé à la Smith et l'entraînement traditionnel à la barre libre.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDouble poste à câbles avec 2 × 80 kg de piles de poids\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe système de câbles dispose de \u003cstrong\u003edeux piles de poids entièrement indépendantes de 80 kg chacune\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCela signifie :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e80 kg de poids de pile installé par côté\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e160 kg de poids de pile installé au total\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeux côtés de câble utilisables indépendamment\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient à l'entraînement bilatéral et unilatéral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDifférents mouvements aux câbles en position haute, moyenne et basse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eComme les deux côtés fonctionnent indépendamment, vous pouvez entraîner séparément le côté gauche et le côté droit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez par exemple le système de câbles pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCable flys\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLat pulldowns\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeated rows\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFace pulls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTriceps pushdowns\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiceps curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLateral raises\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCable pull-throughs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStraight-arm pulldowns\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCore rotations\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eImportant :\u003c\/strong\u003e 160 kg correspond au poids total installé des deux piles de poids et ne doit pas être compris comme 160 kg de résistance directe au câble.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée : 500 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe câble a une \u003cstrong\u003erésistance à la traction de 500 kg indiquée par le fabricant\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCette valeur concerne la résistance à la traction du câble lui-même et est indépendante du poids des piles de poids ou de la résistance ressentie pendant un exercice.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNous faisons ainsi une distinction claire entre :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble :\u003c\/strong\u003e 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePile de poids gauche :\u003c\/strong\u003e 80 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePile de poids droite :\u003c\/strong\u003e 80 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids de pile installé au total :\u003c\/strong\u003e 160 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBarre de traction multi-prises — charge jusqu'à 150 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ebarre de traction multi-prises\u003c\/strong\u003e intégrée offre différentes positions de mains pour travailler le dos, les bras et le tronc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConvient pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePull-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChin-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePull-ups en prise neutre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePull-ups en prise large\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHanging knee raises\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHanging leg raises\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa barre de traction a une charge maximale de \u003cstrong\u003e150 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eStation de dips — charge jusqu'à 150 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec la station de dips intégrée, vous ajoutez à votre programme des exercices au poids du corps pour les pectoraux, les triceps et les épaules.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtilisez les poignées de dips notamment pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eChest dips\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTriceps dips\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement du haut du corps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement du tronc\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLes barres de dips ont une charge maximale de \u003cstrong\u003e150 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTirage bas avec repose-pieds\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa position basse du câble combinée au repose-pieds intégré permet différents mouvements de tirage horizontal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdéal pour :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSeated rows\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLow cable rows\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiceps curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCable pull-throughs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExercices au câble bas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLe repose-pieds offre un point d'appui stable pendant les exercices de rowing assis.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCadre robuste en acier Q235\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe cadre principal est fabriqué en \u003cstrong\u003eacier Q235\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour une finition durable, l'acier est d'abord \u003cstrong\u003egrenaillé (shot blasting)\u003c\/strong\u003e puis recouvert d'un \u003cstrong\u003erevêtement par poudre\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa station de musculation bénéficie ainsi d'une base solide et d'une finition noire résistante à l'usure pour un usage régulier et intensif.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa barre Smith elle-même est fabriquée en \u003cstrong\u003eacier 45# \/ C45\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eUne seule station pour un entraînement complet du corps\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAvec la combinaison de la Smith Machine, de l'entraînement à la barre libre, des câbles et des postes au poids du corps, vous pouvez entraîner pratiquement tous les grands groupes musculaires.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePectoraux\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBench press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncline press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCable fly\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCable press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDips\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDos\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLat pulldown\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeated row\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLow row\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFace pull\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePull-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStraight-arm pulldown\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eÉpaules\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eShoulder press\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLateral raises\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront raises\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFace pulls\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBras\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBiceps curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTriceps pushdowns\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOverhead triceps extensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eChin-ups\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDips\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eJambes \u0026amp; fessiers\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSquats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFront squats\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLunges\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRomanian deadlifts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHip thrusts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCable pull-throughs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalf raises\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTronc\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCable rotations\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWoodchoppers\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHanging knee raises\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHanging leg raises\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePour les débutants comme pour les sportifs confirmés\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGrâce à la combinaison de plusieurs systèmes d'entraînement, la station convient à des objectifs très variés :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMusculation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrise de masse musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement en hypertrophie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSéances pour tout le corps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement à la barre libre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement à la Smith Machine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement aux câbles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement au poids du corps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEntraînement fonctionnel\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLa Smith Machine V-Frame PH Fitness convient à \u003cstrong\u003eun usage domestique intensif et à un usage régulier dans un petit studio de coaching\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL'appareil n'est pas prévu pour un usage continu et très fréquent dans de grandes salles de sport commerciales.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCapacité de charge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée :\u003c\/strong\u003e 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarre de la Smith Machine :\u003c\/strong\u003e 200 kg maximum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJ-hooks \/ supports de barre :\u003c\/strong\u003e 250 kg maximum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarre de traction multi-prises :\u003c\/strong\u003e 150 kg maximum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarres de dips :\u003c\/strong\u003e 150 kg maximum\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques techniques\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eType :\u003c\/strong\u003e Smith Machine V-Frame avec double poste à câbles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions du cadre :\u003c\/strong\u003e 137 × 122 × 210 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatériau du cadre principal :\u003c\/strong\u003e acier Q235\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFinition :\u003c\/strong\u003e grenaillée et revêtement par poudre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCouleur :\u003c\/strong\u003e noir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmith Machine :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatériau de la barre Smith :\u003c\/strong\u003e acier 45# \/ C45\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLongueur de la barre Smith :\u003c\/strong\u003e 188 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids de la barre Smith :\u003c\/strong\u003e environ 11,4 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCharge de la barre Smith :\u003c\/strong\u003e 200 kg maximum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJ-hooks :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCharge des J-hooks :\u003c\/strong\u003e 250 kg maximum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDouble poste à câbles :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePiles de poids :\u003c\/strong\u003e 2 × 80 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids de pile installé au total :\u003c\/strong\u003e 160 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRésistance à la traction du câble indiquée :\u003c\/strong\u003e 500 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBarre de traction multi-prises :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCharge de la barre de traction :\u003c\/strong\u003e 150 kg maximum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStation de dips :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCharge des barres de dips :\u003c\/strong\u003e 150 kg maximum\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTirage bas :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRepose-pieds :\u003c\/strong\u003e oui\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids brut :\u003c\/strong\u003e environ 230 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions de l'emballage :\u003c\/strong\u003e 220 × 70 × 37 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMontage :\u003c\/strong\u003e au moins 2 personnes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTemps de montage estimé :\u003c\/strong\u003e environ 3 heures\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAttention :\u003c\/strong\u003e les dimensions du cadre n'incluent pas la barre Smith. La barre Smith a une longueur totale de 188 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGarantie PH Fitness\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 ans de garantie pour un usage domestique privé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6 mois de garantie pour un achat professionnel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePour cet appareil, nous recommandons un usage domestique intensif ou un usage régulier dans un petit studio de coaching. L'appareil n'est pas prévu pour un usage intensif et continu dans de grandes salles de sport commerciales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivraison :\u003c\/strong\u003e gratuite à domicile\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eService :\u003c\/strong\u003e service client basé aux Pays-Bas\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle est la taille de la Smith Machine V-Frame PH Fitness ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLe cadre principal mesure \u003cstrong\u003e137 × 122 × 210 cm\u003c\/strong\u003e. Ces dimensions n'incluent pas la barre Smith. La barre Smith elle-même mesure \u003cstrong\u003e188 cm de long\u003c\/strong\u003e ; prévoyez donc de l'espace supplémentaire des deux côtés lors de l'installation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle charge la Smith Machine supporte-t-elle ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLa barre Smith a une charge maximale de \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuelle charge les J-hooks supportent-ils ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLes J-hooks \/ supports de barre ont une charge maximale de \u003cstrong\u003e250 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuel est le poids des piles de poids des câbles ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eL'appareil dispose de deux piles de poids indépendantes de \u003cstrong\u003e80 kg\u003c\/strong\u003e chacune, soit \u003cstrong\u003e160 kg de poids de pile installé au total\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e160 kg de poids de pile signifient-ils aussi 160 kg de résistance au câble ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNon. Les 160 kg correspondent au poids physique total des deux piles de poids ensemble : 80 kg à gauche et 80 kg à droite.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQue signifie une résistance à la traction du câble de 500 kg ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLe fabricant indique pour le câble une résistance à la traction de \u003cstrong\u003e500 kg\u003c\/strong\u003e. Il s'agit d'une caractéristique technique du câble, qui n'est pas la même chose que la résistance d'entraînement du système de câbles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePuis-je m'entraîner avec une barre libre ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. La station dispose de J-hooks réglables pour l'entraînement à la barre libre. Les J-hooks supportent jusqu'à \u003cstrong\u003e250 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLes disques sont-ils inclus ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNon. Les deux piles de poids de 80 kg pour les câbles sont intégrées, mais les disques pour la Smith Machine ou l'entraînement à la barre libre ne sont pas inclus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuel est le poids de la barre Smith elle-même ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eLa barre Smith pèse environ \u003cstrong\u003e11,4 kg\u003c\/strong\u003e, mesure \u003cstrong\u003e188 cm de long\u003c\/strong\u003e et est fabriquée en acier 45# \/ C45.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePuis-je m'entraîner de manière unilatérale avec les câbles ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui. Les deux piles de poids et les deux côtés de câble fonctionnent indépendamment l'un de l'autre, ce qui permet d'entraîner séparément la gauche et la droite.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCombien de temps prend le montage ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eComptez environ \u003cstrong\u003e3 heures\u003c\/strong\u003e. En raison de la taille et du poids, nous recommandons un montage à au moins deux personnes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa station de musculation convient-elle à un studio de coaching ?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOui, l'appareil convient à un usage régulier dans un \u003cstrong\u003epetit studio de coaching\u003c\/strong\u003e. Ce modèle n'est pas prévu pour un usage intensif continu dans une grande salle de sport commerciale.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48857936429306,"sku":"PHF-VFRAME-SM","price":1199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/corner-cable-crossover-smith-machine-160kg-weight-stackphf-vframe-smphysical-sports-group-bv-7872835.png?v=1790668453"}],"url":"https:\/\/phfitness.nl\/fr\/collections\/bestsellers.oembed","provider":"PH Fitness","version":"1.0","type":"link"}