{"product_id":"houten-hangboard-fingerboard-voor-klimtraining-professioneel-trainingsbord-voor-grip-vinger-en-onderarmkracht-boulderen-sportklimmen","title":"Hangboard-Klettern","description":"\u003cp data-end=\"412\" data-start=\"108\"\u003eVerbessern Sie Ihre Griffkraft, Fingerkraft und Kletterleistung mit dem PH Fitness Professional Rock Climbing Hangboard. Dieses professionelle Holz-Fingerboard wurde speziell für Kletterer entwickelt, die gezielt kletterspezifische Muskelgruppen wie Finger, Hände, Unterarme und Griffstabilität trainieren möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"611\" data-start=\"414\"\u003eDank mehrerer Taschentiefen und ergonomisch geformter Griffe unterstützt dieses Hangboard sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Kletterer beim progressiven Kraftaufbau, Techniktraining und der Verletzungsprävention.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-end=\"723\" data-start=\"613\"\u003ePerfekt für Bouldern, Sportklettern und funktionelles Grifftraining – zu Hause oder in professionellen Trainingsräumen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"768\" data-start=\"725\" data-section-id=\"1w2azlt\"\u003e\u003cstrong\u003eEffektives Kletterspezifisches Krafttraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"902\" data-start=\"770\"\u003eMit einem Hangboard trainieren Sie gezielt die Muskelgruppen, die für bessere Kletterleistungen und mehr Kontrolle an kleinen Griffen unerlässlich sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGezieltes Training von:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1082\" data-start=\"930\"\u003e\n\u003cli data-end=\"946\" data-start=\"930\" data-section-id=\"9l5e0e\"\u003eFingerkraft\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"961\" data-start=\"947\" data-section-id=\"18e21vn\"\u003eGriffkraft\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"981\" data-start=\"962\" data-section-id=\"ce4pci\"\u003eUnterarmmuskulatur\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1012\" data-start=\"982\" data-section-id=\"vf8sn\"\u003eKletterspezifische Stabilität\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1036\" data-start=\"1013\" data-section-id=\"17hqpz5\"\u003eZug- und Haltekraft\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1082\" data-start=\"1037\" data-section-id=\"1igkd36\"\u003eAusdauer von Händen und Fingern\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1169\" data-start=\"1084\"\u003eIdeal sowohl für explosive Kraft als auch für langfristige Griffbelastung während Klettersessions.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1223\" data-start=\"1171\" data-section-id=\"50akty\"\u003e\u003cstrong\u003eMehrere Taschentiefen für progressives Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1345\" data-start=\"1225\"\u003eDas Fingerboard verfügt über verschiedene Taschen und Griffe, mit denen Sie die Trainingsintensität schrittweise steigern können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTrainingsmöglichkeiten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"1600\" data-start=\"1375\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1419\" data-start=\"1375\" data-section-id=\"o62fge\"\u003eFlache Taschen für fortgeschrittenes Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1467\" data-start=\"1420\" data-section-id=\"k3r1wq\"\u003eTiefere Griffe für Anfänger und Aufwärmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1509\" data-start=\"1468\" data-section-id=\"1yxones\"\u003eVerschiedene Grifftechniken trainieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1547\" data-start=\"1510\" data-section-id=\"dp221p\"\u003eUnterstützt progressive Überlastung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1600\" data-start=\"1548\" data-section-id=\"u3i2tz\"\u003eGeeignet für statische Häng- und Zugübungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"1704\" data-start=\"1602\"\u003eDadurch können Sie sicher am Kraftaufbau arbeiten, ohne Finger und Sehnen direkt zu überlasten.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"1746\" data-start=\"1706\" data-section-id=\"m97zsj\"\u003e\u003cstrong\u003eHochwertige Holztrainingsfläche\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"1848\" data-start=\"1748\"\u003eDie langlebige Holzoberfläche bietet mehr Komfort und Kontrolle als Alternativen aus Kunststoff oder Metall.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorteile von Holz\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2047\" data-start=\"1874\"\u003e\n\u003cli data-end=\"1906\" data-start=\"1874\" data-section-id=\"1ccjvh2\"\u003eSanfter zur Haut und zu den Fingern\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1939\" data-start=\"1907\" data-section-id=\"hx4k84\"\u003eGeringere Gefahr von Hautreizungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"1988\" data-start=\"1940\" data-section-id=\"1xz8ma3\"\u003eKomfortabel bei längeren Trainingseinheiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2014\" data-start=\"1989\" data-section-id=\"1eks397\"\u003eNatürliches Griffgefühl\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2047\" data-start=\"2015\" data-section-id=\"1arwkxz\"\u003eIdeal für häufigen Gebrauch\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2125\" data-start=\"2049\"\u003ePerfekt für intensives Grifftraining ohne übermäßigen Hautverschleiß.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2171\" data-start=\"2127\" data-section-id=\"1ulu69n\"\u003e\u003cstrong\u003eErgonomisches Design für sicheres Training\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2290\" data-start=\"2173\"\u003eDas Hangboard ist mit abgerundeten Kanten und ergonomischen Formen für mehr Komfort und Sicherheit beim Hängen konzipiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eErgonomische Vorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2564\" data-start=\"2320\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2363\" data-start=\"2320\" data-section-id=\"1or9c9u\"\u003eAbgerundete Kanten reduzieren Druckpunkte\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2405\" data-start=\"2364\" data-section-id=\"1mb15n1\"\u003eMehr Komfort bei längeren Häng-Phasen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2456\" data-start=\"2406\" data-section-id=\"1ow3v2s\"\u003eUnterstützt eine kontrollierte Trainingsausführung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2515\" data-start=\"2457\" data-section-id=\"1mg72dr\"\u003eReduziert das Risiko einer Überlastung bei korrekter Anwendung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2564\" data-start=\"2516\" data-section-id=\"1414lxm\"\u003eGeeignet für progressive Trainingspläne\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"2606\" data-start=\"2566\" data-section-id=\"1tvzwlz\"\u003e\u003cstrong\u003eKompakt und für den Heimgebrauch geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"2697\" data-start=\"2608\"\u003eDank des kompakten Designs können Sie einfach zu Hause trainieren, ohne viel Platz zu benötigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeeignet für die Montage:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"2877\" data-start=\"2727\"\u003e\n\u003cli data-end=\"2752\" data-start=\"2727\" data-section-id=\"lmat0k\"\u003eÜber einem Türrahmen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2777\" data-start=\"2753\" data-section-id=\"1t9q20b\"\u003eAn einer stabilen Wand\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2794\" data-start=\"2778\" data-section-id=\"12aoj8g\"\u003eIn Home-Fitnessstudios\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2829\" data-start=\"2795\" data-section-id=\"vl094g\"\u003eIn Garagen oder Trainingsräumen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"2877\" data-start=\"2830\" data-section-id=\"18kdril\"\u003eIn professionellen Kletter- und Fitnessumgebungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"2939\" data-start=\"2879\"\u003eSo können Sie schnell und effizient trainieren, wann immer es Ihnen passt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIdeal für verschiedene Trainingsziele\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3000\" data-start=\"2987\"\u003e\u003cstrong\u003ePerfekt für:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3182\" data-start=\"3001\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3014\" data-start=\"3001\" data-section-id=\"g9zuh0\"\u003eBouldern\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3031\" data-start=\"3015\" data-section-id=\"36rnt3\"\u003eSportklettern\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3055\" data-start=\"3032\" data-section-id=\"1f1k4mb\"\u003eGriffkrafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3085\" data-start=\"3056\" data-section-id=\"1tunpyk\"\u003eFingerkraftentwicklung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3104\" data-start=\"3086\" data-section-id=\"1krtgwz\"\u003eUnterarmkraft\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3125\" data-start=\"3105\" data-section-id=\"1k5jwb\"\u003eTechniktraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3147\" data-start=\"3126\" data-section-id=\"1r0ru77\"\u003eVerletzungsprävention\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3182\" data-start=\"3148\" data-section-id=\"1n80lai\"\u003eRehabilitation und Aufbautraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-end=\"3240\" data-start=\"3184\"\u003eGeeignet für Freizeit- und fortgeschrittene Kletterer.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3281\" data-start=\"3242\" data-section-id=\"ef2ok1\"\u003e\u003cstrong\u003eDauerhafte professionelle Bauqualität\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"3381\" data-start=\"3283\"\u003eDas PH Fitness Hangboard ist für langjährige Leistung und intensive Trainingsbelastung konzipiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHochwertige Verarbeitung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-end=\"3590\" data-start=\"3411\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3440\" data-start=\"3411\" data-section-id=\"gmb6te\"\u003eStarke Holzkonstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3479\" data-start=\"3441\" data-section-id=\"pymkhf\"\u003eVerschleißfeste professionelle Verarbeitung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3516\" data-start=\"3480\" data-section-id=\"ij86m5\"\u003eFür den täglichen Gebrauch konzipiert\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3548\" data-start=\"3517\" data-section-id=\"1d676zn\"\u003eStabiles und langlebiges Design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3590\" data-start=\"3549\" data-section-id=\"qb7x5j\"\u003eGeeignet für intensives Klettertraining\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3618\" data-start=\"3592\" data-section-id=\"19dja9w\"\u003e\u003cstrong\u003eWichtigste Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-end=\"3960\" data-start=\"3620\"\u003e\n\u003cli data-end=\"3668\" data-start=\"3620\" data-section-id=\"1grbsc1\"\u003eProfessionelles Holz-Hangboard \/ Fingerboard\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3705\" data-start=\"3669\" data-section-id=\"jyqhj1\"\u003eMehrere Griffe und Taschentiefen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3741\" data-start=\"3706\" data-section-id=\"inrbud\"\u003eVerbessert Griff- und Fingerkraft\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3786\" data-start=\"3742\" data-section-id=\"1jrar06\"\u003eErgonomisches Design mit abgerundeten Kanten\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3828\" data-start=\"3787\" data-section-id=\"1umg3ga\"\u003eKomfortable Holztrainingsfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3874\" data-start=\"3829\" data-section-id=\"15r80bp\"\u003eGeeignet für progressives Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3913\" data-start=\"3875\" data-section-id=\"cz3nzf\"\u003eKompaktes und platzsparendes Design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-end=\"3960\" data-start=\"3914\" data-section-id=\"37eau7\"\u003eIdeal für Heim- und professionellen Gebrauch\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"3989\" data-start=\"3962\" data-section-id=\"1rl3lb\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Spezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-end=\"4311\" data-start=\"3991\"\u003eProduktname: Professional Rock Climbing Hangboard\u003cbr data-end=\"4062\" data-start=\"4059\"\u003eTyp: Hangboard \/ Fingerboard\u003cbr data-end=\"4094\" data-start=\"4091\"\u003eMaterial: Hochwertiges Holz\u003cbr data-end=\"4124\" data-start=\"4121\"\u003eVerwendung: Griff- und Fingerkrafttraining\u003cbr data-end=\"4166\" data-start=\"4163\"\u003eMontage: Wand- oder Türrahmenmontage\u003cbr data-end=\"4206\" data-start=\"4203\"\u003eGeeignet für: Anfänger und fortgeschrittene Kletterer\u003cbr data-end=\"4256\" data-start=\"4253\"\u003eAnwendung: Bouldern, Sportklettern und Krafttraining\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-end=\"4335\" data-start=\"4313\" data-section-id=\"1nv3unv\"\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIst dieses Hangboard für Anfänger geeignet?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Dank der verschiedenen Taschentiefen können sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Kletterer sicher trainieren.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWarum ist ein Holz-Hangboard besser?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eHolz ist angenehmer für die Haut und reduziert Abrieb und Reizungen bei intensiven Trainingseinheiten.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWelche Muskeln trainiert man mit einem Fingerboard?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eSie trainieren hauptsächlich Finger, Hände, Griff, Unterarme und stabilisierende Muskeln, die für das Klettern wichtig sind.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKann ich das Hangboard zu Hause montieren?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Das kompakte Design ermöglicht eine einfache Montage über einer Tür oder an einer stabilen Wand.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIst es zum Bouldern und Sportklettern geeignet?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAbsolut. Das Hangboard wurde speziell für kletterspezifisches Krafttraining und Grifffähigkeitsentwicklung entwickelt.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48293946917114,"sku":"PHF-HANGBOARD","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/houten-hangboard-fingerboard-voor-klimtraining-professioneel-trainingsbord-voor-grip-vinger-en-onderarmkracht-boulderen-sportklimmenph-fitness-9529088.png?v=1771336339","url":"https:\/\/phfitness.nl\/de\/products\/houten-hangboard-fingerboard-voor-klimtraining-professioneel-trainingsbord-voor-grip-vinger-en-onderarmkracht-boulderen-sportklimmen","provider":"PH Fitness","version":"1.0","type":"link"}