{"title":"Bestseller","description":"\u003cp\u003eUnsere meistgewählten Produkte: von verstellbaren Kurzhanteln und Hex-Kurzhantelsets bis zum Ski-Trainer und der All-in-One-Kraftstation.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"ph-fitness-skitrainer-air-resistance-ski-machine","title":"Skitrainer - Luftwiderstand","description":"\u003ch2 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003ePH Fitness Skitrainer – Luftwiderstand Ski-Maschine für HIIT, CrossFit \u0026amp; Hyrox | Freistehend oder Wandmontage\u003c\/h2\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDer PH Fitness Skitrainer ist in zwei Varianten erhältlich — gleiche Maschine, gleiches Schwungrad, gleicher Luftwiderstand, gleiches Training. Der einzige Unterschied ist die Art der Aufstellung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eWählen Sie die freistehende Version mit Bodenplatte, wenn Sie das Gerät bewegen möchten oder keinen festen Trainingsbereich haben. Wählen Sie die Wandmontage-Version, wenn Sie einen festen Trainingsbereich haben und jeden Zentimeter Bodenfläche nutzen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eBeide Varianten sind unten über die Produktoptionen verfügbar.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eProgressiver Luftwiderstand – automatisch, kontinuierlich, ohne Knöpfe\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDer PH Fitness Skitrainer funktioniert wie ein professioneller Ski-Ergometer: Je härter und schneller Sie ziehen, desto größer wird der Widerstand. Das Schwungrad reagiert sofort und kontinuierlich auf Ihre Anstrengung – keine Knöpfe, keine Einstellungen, keine Unterbrechungen. Jeder Zug wird automatisch an Ihre Leistung kalibriert, wodurch die Maschine sowohl für ein ruhiges, kontrolliertes Aufwärmen als auch für ein maximales Hyrox-Intervall geeignet ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDies ist Luftwiderstand in seiner reinsten Form. Das Einzige, was die Intensität Ihres Trainings bestimmt, sind Sie selbst.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eGanzkörpertraining – alles gleichzeitig, ohne Gelenkbelastung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDie vertikale Doppelzugbewegung aktiviert gleichzeitig Arme und Schultern, oberen und unteren Rücken, Rumpf- und Bauchmuskulatur, Gesäß und hintere Oberschenkelmuskulatur sowie Hüften und Beine. Eine Bewegung. Der gesamte Körper. Deshalb hat der Skitrainer in professionellen CrossFit-Boxen und Hyrox-Einrichtungen einen festen Platz: Er ist eines der wenigen Cardio-Geräte, das gleichzeitig Kraft, Explosivität und Ausdauer in einer gelenkschonenden Bewegung trainiert.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHIIT, CrossFit und Hyrox – gebaut für Intervalle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDer automatische Luftwiderstand macht den PH Fitness Skitrainer hervorragend geeignet für kurze, explosive Intervalle. Maximale Leistung in 20 Sekunden, volle Erholung, wiederholen. Der Widerstand passt sich jede Sekunde an – Sie müssen zwischen den Sätzen nichts einstellen. Das ist genau die Trainingsstruktur, die Hyrox-Athleten für ihre Ski-Ergometer-Splits benötigen und die CrossFit-Athleten in Metcon WODs verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eWählen Sie Ihre Variante\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFreistehend mit Bodenplatte – für maximale Flexibilität\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDie freistehende Version steht auf einer stabilen, rutschfesten Bodenplatte, die auch bei den härtesten Trainingseinheiten Stabilität bietet und Ihren Boden schützt. Die Maschine ist leicht zu bewegen – ideal, wenn Sie in einem gemeinsamen Raum trainieren, die Maschine nach Gebrauch wegräumen möchten oder einfach keine Löcher in die Wand bohren wollen. Die Aufbauzeit beträgt 20 bis 30 Minuten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eWählen Sie die freistehende Version, wenn Sie Wert auf Flexibilität bei der Aufstellung legen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eWandmontage – für maximale Bodenfläche\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDie Wandmontage-Version hat keine Bodenplatte oder keinen Ständer. Mit dem mitgelieferten Befestigungsmaterial montieren Sie die Maschine in 20 bis 30 Minuten fest an der Wand – Beton, Ziegel oder eine Holzkonstruktion mit ausreichender Tragfähigkeit. Der Boden darunter bleibt vollständig frei. Die Maschine fühlt sich wie ein fester Bestandteil Ihres Trainingsbereichs an, so wie sie auch in einer CrossFit-Box oder einem Hyrox-Studio steht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eWählen Sie die Wandmontage-Version, wenn Sie einen festen Trainingsbereich haben und jeden Zentimeter Bodenfläche nutzen möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eBeide Varianten bieten identische Trainingsleistungen. Das Schwungrad, der Luftwiderstand, die Kabel, die Griffe und das LCD-Display sind bei beiden Versionen gleich.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eErgonomie und Benutzerkomfort\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDie Kabelhöhe ist verstellbar, sodass sowohl kleinere als auch größere Benutzer im optimalen Zugwinkel trainieren können. Die ergonomischen, rutschfesten Griffe bieten während des gesamten Trainings einen stabilen, schweißresistenten Halt. Der reibungslose Kabelantrieb sorgt für eine flüssige, stoßfreie Bewegung, die Verletzungen vorbeugt und lange Trainingseinheiten ermöglicht.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eLCD-Display – verfolgen Sie jedes Training in Echtzeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eDas eingebaute LCD-Display zeigt Trainingszeit, zurückgelegte Strecke, Kalorienverbrauch, Züge pro Minute, Gesamtzahl der Züge und Trainingsintensität an. Mit Echtzeitdaten trainieren Sie zielgerichteter, verfolgen Fortschritte und erreichen messbare Ziele schneller.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist der PH Fitness Skitrainer geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eFür Heimsportler, die ein effektives Ganzkörper-Cardiotraining suchen, ohne die Gelenke zu belasten. Für CrossFit- und Hyrox-Athleten, die zu Hause ihre Ski-Ergometer-Splits mit einer permanenten oder verstellbaren Aufstellung verbessern möchten. Für Personal Trainer, die Kunden betreuen und ein vielseitiges, kompaktes Cardiogerät suchen. Für alle, die ernsthaft trainieren und eine Maschine wollen, die mit jeder Intensität mitwächst.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Daten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eWiderstandsart: Progressiver Luftwiderstand (automatisch, stufenlos einstellbar)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eDisplay: LCD – Zeit, Distanz, Kalorien, Züge pro Minute, Gesamtzüge, Intensität\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eGriffe: Ergonomisch, rutschfest, schweißresistent\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eKabelhöhe: Verstellbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eMaximales Benutzergewicht: 130 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eBewegungsform: Vertikale Doppelzugbewegung\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eVariante Freistehend: Inklusive rutschfester Bodenplatte, verschiebbar\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eVariante Wandmontage: Inklusive Befestigungsmaterial, keine Bodenfläche erforderlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eMontage: 20 bis 30 Minuten, beide Varianten\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eAnwendungen: HIIT, CrossFit, Hyrox, Cardio, Rehabilitation, Heimtraining, Studio\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eGarantie: 2 Jahre\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eLieferung: Kostenloser Versand nach Hause\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eSind die beiden Varianten trainingsmäßig identisch? \u003cbr\u003eJa. Das Schwungrad, der Luftwiderstand, die Kabel, die Griffe und das LCD-Display sind bei beiden Varianten vollständig gleich. Der einzige Unterschied ist die Befestigungsart – freistehend auf einer Bodenplatte oder fest an der Wand.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eIst die Maschine für Hyrox-Training geeignet? \u003cbr\u003eJa. Der Skitrainer simuliert die Doppelstockbewegung, die auch in der Hyrox-Ski-Ergometer-Disziplin verwendet wird. Der automatische Luftwiderstand ermöglicht Intervalltraining mit maximaler Intensität, direkt anwendbar für die Hyrox-Vorbereitung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eKann ich die Wandmontage-Version später noch freistehend verwenden? \u003cbr\u003eNein – die Wandmontage-Version ist für eine feste Wandinstallation konzipiert und hat keine Bodenplatte. Wenn Sie sie später bewegen möchten, wählen Sie die freistehende Version.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eWelche Wände sind für die Wandmontage geeignet? \u003cbr\u003eDie Befestigung funktioniert an Beton-, Ziegel- und Holzkonstruktionen mit ausreichender Tragfähigkeit. Bei Zweifeln an der Tragfähigkeit Ihrer Wand empfehlen wir, einen Fachmann für die Installation zu konsultieren.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eIst die Maschine für Anfänger geeignet? \u003cbr\u003eAbsolut. Der automatische Luftwiderstand ist von Natur aus niedrigschwellig – Sie beginnen ruhig und der Widerstand wächst mit Ihrer Anstrengung mit. Es sind keine Einstellungen erforderlich, um zu beginnen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Mit Bodenständer","offer_id":48863961579770,"sku":"PHF-SKI-FS","price":529.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mit Wandbefestigung","offer_id":48863961612538,"sku":"PHF-SKI-WA","price":494.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/skitrainer-luchtweerstandphf-ski-fsphysical-sports-group-bv-5715731.png?v=1790668510"},{"product_id":"verstelbare-dumbbells-set-40kg","title":"Smart Series verstellbare Kurzhanteln – 2 × 40 kg","description":"\u003cp\u003eDie PH Fitness Verstellbaren Kurzhanteln 40KG verbinden maximale Trainingsfreiheit mit einem kompakten und platzsparenden Design. Dank des intelligenten Drehmechanismus stellen Sie das Gewicht schnell und einfach von 5 kg bis 40 kg ein, sodass Sie kein komplettes Kurzhantelset mehr benötigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit sage und schreibe 17 Gewichtsstufen ersetzt dieses verstellbare Kurzhantelset ein komplettes Kurzhantelrack, und Sie schaffen sich professionelle Trainingsmöglichkeiten zu Hause. Ideal für Krafttraining, Muskelaufbau, Ganzkörper-Workouts und funktionelle Fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e17 Gewichtsstufen in einer kompakten Kurzhantel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie verstellbaren Kurzhanteln bieten einen breiten Gewichtsbereich, sodass sowohl Einsteiger als auch fortgeschrittene Sportler effektiv trainieren können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGewichtsstufen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 kg – 7 kg – 9 kg – 11 kg – 13 kg – 15 kg – 18 kg – 20 kg – 22 kg – 25 kg – 27 kg – 29 kg – 32 kg – 34 kg – 36 kg – 38 kg – 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMit diesen umfangreichen Gewichtsstufen absolvieren Sie ganz einfach:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProgressive-Overload-Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeichte und schwere Übungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGanzkörper-Workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuskelaufbau und Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHIIT und funktionelles Training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSparen Sie Platz und Geld\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit den PH Fitness Adjustable Dumbbells ersetzen Sie ein komplettes Kurzhantelset durch nur zwei kompakte Kurzhanteln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas bedeutet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWeniger Geräte erforderlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMehr Platz in Ihrem Home Gym\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein großes Kurzhantelrack mehr nötig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeringere Kosten als beim Kauf einzelner Kurzhanteln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMehr Trainingsmöglichkeiten auf kleinem Raum\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHome Gyms, Wohnungen, Garagen-Gyms, PT-Studios \u0026amp; multifunktionale Trainingsräume\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIntelligenter Drehmechanismus für schnelle Gewichtsanpassung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDank des innovativen Drehmechanismus wechseln Sie mühelos zwischen verschiedenen Gewichten – ohne lose Teile oder komplizierte Einstellungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorteile des Verstellsystems\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchneller Gewichtswechsel während des Trainings\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeutliche Gewichtsangaben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffizienteres Training ohne Unterbrechungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal für Supersätze und Zirkeltraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfache Bedienung für jedes Trainingsniveau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSo bleiben Sie voll auf Ihr Workout konzentriert.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProfessionelle Verarbeitungsqualität \u0026amp; maximale Langlebigkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie verstellbaren Kurzhanteln wurden für intensives Krafttraining und den langfristigen Einsatz entwickelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHochwertige Materialien\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStabile Stahlkonstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerschleißfeste Oberfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLanglebiges Verriegelungssystem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomponenten in Premiumqualität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür den täglichen Einsatz konzipiert\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Kraftsportler.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eErgonomischer Griff für Komfort und Kontrolle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie ergonomisch geformten Griffe sorgen für zusätzlichen Komfort und Stabilität bei jeder Übung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorteile des Griffs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKomfortable Handposition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerringert die Belastung von Handgelenken und Händen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMehr Kontrolle bei schweren Lifts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutschfester Griff für sicheres Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für lange Trainingseinheiten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSo trainieren Sie komfortabler und mit mehr Selbstvertrauen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKomplettes Ganzkörper-Krafttraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem verstellbaren Kurzhantelset trainieren Sie nahezu jede Muskelgruppe effektiv von zu Hause aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal für Übungen wie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKurzhantel-Bankdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchulterdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRudern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusfallschritte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBizepscurls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrizepsstrecken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHIIT-Workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunktionelles Training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMehr als 30 Trainingsmöglichkeiten mit einem einzigen kompakten Set.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eModernes \u0026amp; kompaktes Design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeben der Funktionalität bietet dieses Kurzhantelset auch eine moderne, professionelle Optik, die perfekt in jedes Home Gym passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas kompakte Design:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHält Ihren Trainingsraum übersichtlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSorgt für einfache Aufbewahrung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerbindet Stil mit Leistung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePasst perfekt in moderne Fitnessräume\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWarum PH Fitness?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePH Fitness entwickelt hochwertige Fitnessgeräte für Sportler, die professionelle Leistung mit Komfort, Langlebigkeit und intelligentem Design verbinden möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit Fokus auf Innovation, Qualität, Benutzerfreundlichkeit, Langlebigkeit \u0026amp; Kundenzufriedenheit.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDie wichtigsten Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerstellbare Kurzhanteln von 5 – 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e17 verschiedene Gewichtsstufen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntelligenter Drehmechanismus für schnelles Verstellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErsetzt ein komplettes Kurzhantelset\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompaktes und platzsparendes Design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomische rutschfeste Griffe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProfessionelle Verarbeitungsqualität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für Ganzkörper-Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal für Home Gym und Fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLanglebig und pflegeleicht\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Daten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMarke: PH Fitness\u003cbr\u003eProdukttyp: Verstellbare Kurzhanteln \/ Adjustable Dumbbell Set\u003cbr\u003eGewichtsbereich: 5 – 40 kg\u003cbr\u003eAnzahl Gewichtsstufen: 17\u003cbr\u003eGewicht pro Kurzhantel: 40 kg\u003cbr\u003eGesamtgewicht Set: 80 kg [Set aus 2 (2 x 40KG)]\u003cbr\u003eVerstellsystem: Drehmechanismus\u003cbr\u003eFarbe: Schwarz\u003cbr\u003eMaterial: Stahl und hochwertige Verbundmaterialien\u003cbr\u003eVerwendung: Krafttraining, Fitness und Home Gym\u003cbr\u003eGeeignet für: Einsteiger und fortgeschrittene Sportler\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie stelle ich das Gewicht ein?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eSie drehen einfach am integrierten Verstellsystem, um sofort das gewünschte Gewicht auszuwählen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie viele Kurzhanteln ersetzt dieses Set?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDiese verstellbaren Kurzhanteln ersetzen ein komplettes Kurzhantelrack mit 17 verschiedenen Gewichtsstufen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSind diese Kurzhanteln für schweres Krafttraining geeignet?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Dank der stabilen Konstruktion und des hohen Maximalgewichts von 40 kg pro Kurzhantel sind sie für intensives Krafttraining geeignet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpare ich mit diesen Kurzhanteln wirklich Platz?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAbsolut. Statt Dutzender einzelner Kurzhanteln benötigen Sie nur zwei kompakte verstellbare Kurzhanteln.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSind diese Kurzhanteln für Einsteiger geeignet?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Dank des breiten Gewichtsbereichs trainieren Sie sowohl als Einsteiger als auch als fortgeschrittener Sportler effektiv und progressiv.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47159837753594,"sku":"PHF-40KG","price":354.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-dumbbells-set-40kgph-fitness-6516075.png?v=1756720063"},{"product_id":"all-in-one-krachtstation-smith-machine-pec-deck","title":"All-in-One Power Rack mit Smith Machine, Pec Deck und Dual-Kabelsystem – komplette Kraftstation für zu Hause","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePH Fitness All-in-One Home Gym Power Rack — Heavy-Duty-Kraftstation mit Smith Machine, Pec Deck \u0026amp; 2 × 80 kg Kabelzugstation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSie möchten zu Hause ernsthaft Krafttraining betreiben, ohne Ihren Trainingsraum mit einzelnen Fitnessgeräten vollzustellen? Das \u003cstrong\u003ePH Fitness All-in-One Home Gym Power Rack\u003c\/strong\u003e vereint eine \u003cstrong\u003eSmith Machine, ein Power Rack, einen Dual Adjustable Cable Trainer, Pec Deck \/ Butterfly, Reverse Fly, Beinpresse, Latzug, Low Row, eine Multi-Grip-Klimmzugstange und eine Dipstation\u003c\/strong\u003e in einem kompletten Trainingsaufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit einem robusten \u003cstrong\u003eRahmen aus Q235-Stahl\u003c\/strong\u003e, zwei unabhängigen Gewichtsblöcken von jeweils \u003cstrong\u003e80 kg\u003c\/strong\u003e und Belastbarkeiten bis zu \u003cstrong\u003e300 kg\u003c\/strong\u003e wurde diese Heavy-Duty-Kraftstation für intensives Krafttraining zu Hause und vielseitige Ganzkörper-Workouts entwickelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVon schweren Kniebeugen und Drückübungen bis hin zu Cable Flys, Latzug, Rudern, Dips und gezielten Isolationsübungen: An einer einzigen Station kombinieren Sie nahezu alle wichtigen Formen des Krafttrainings.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHeavy-Duty All-in-One Home Gym\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiese Kraftstation vereint verschiedene Trainingssysteme in einem Rahmen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSmith Machine\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePower Rack\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDual Cable Trainer\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable Crossover\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePec Deck \/ Butterfly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eReverse Fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBeinpresse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLatzug\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLow Row\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMulti-Grip-Klimmzugstange\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDipstation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDadurch können Sie an einem einzigen Gerät trainieren für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKraft\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eMuskelaufbau\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHypertrophie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eGanzkörper-Workouts\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFreies Langhanteltraining\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSmith-Machine-Training\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKabelzugtraining\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTraining mit dem eigenen Körpergewicht\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eIsolationstraining\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSmith Machine mit Linearlagern — Belastbar bis 300 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie integrierte \u003cstrong\u003eSmith Machine\u003c\/strong\u003e führt die Langhantelstange kontrolliert entlang der Führungsschienen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Linearlagersystem unterstützt einen gleichmäßigen Bewegungsablauf und ermöglicht verschiedene Grundübungen innerhalb einer festen Bewegungsbahn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNutzen Sie die Smith Machine unter anderem für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKniebeugen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFrontkniebeugen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBankdrücken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSchrägbankdrücken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSchulterdrücken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAusfallschritte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRumänisches Kreuzheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHip Thrusts\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWadenheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie mehreren Verriegelungspositionen ermöglichen es, die Smith-Stange während des Trainings in verschiedenen Höhen wieder einzuhängen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen der Smith-Stange\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e 45# \/ C45-Stahl\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e 213 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEigengewicht:\u003c\/strong\u003e ca. 21,4 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaximale Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 300 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePower Rack für freies Langhanteltraining — Bis 300 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeben der Smith Machine verfügt die Station über ein integriertes \u003cstrong\u003ePower Rack mit verstellbaren J-Hooks\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDamit können Sie klassische freie Langhantelübungen ausführen, darunter:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLanghantel-Kniebeugen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBankdrücken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eÜberkopfdrücken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRack Pulls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLanghantel-Ausfallschritte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eJ-Hooks \/ freien Hantelablagen haben eine maximale Belastbarkeit von 300 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo können Sie an derselben Kraftstation einfach zwischen einer geführten Smith-Bewegung und freiem Langhanteltraining wechseln.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDual Adjustable Cable Trainer — 2 × 80 kg Gewichtsblöcke\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas integrierte Kabelzugsystem verfügt über \u003cstrong\u003ezwei vollständig unabhängige Gewichtsblöcke von jeweils 80 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas bedeutet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e80 kg installiertes Blockgewicht links\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e80 kg installiertes Blockgewicht rechts\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e160 kg installiertes Blockgewicht insgesamt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eZwei unabhängig voneinander nutzbare Kabelzugseiten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSchnelle Gewichtswahl über Stecksystem\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHöhenverstellbare Umlenkrollen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUm 180° drehbare Umlenkrollenköpfe\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet für bilaterale und unilaterale Übungen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eNutzen Sie das Kabelzugsystem unter anderem für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable Flys\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable Crossovers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable Presses\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFace Pulls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLatzug\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRudern im Sitzen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBizepscurls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTrizepsdrücken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeitheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFrontheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable Pull-Throughs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCore-Rotationen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDa beide Seiten unabhängig voneinander funktionieren, können Sie links und rechts getrennt trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig:\u003c\/strong\u003e 160 kg ist das gesamte physische Gewicht beider Gewichtsblöcke zusammen und ist nicht als 160 kg direkter Kabelwiderstand zu verstehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAngegebene Zugfestigkeit des Kabels: 800 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Kabel hat eine vom Hersteller \u003cstrong\u003eangegebene Zugfestigkeit von 800 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiese Spezifikation bezieht sich auf die Zugfestigkeit des Kabels selbst und ist unabhängig von:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDem Gewicht der Gewichtsblöcke\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDer gewählten Trainingslast\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDem Widerstand, den Sie während einer Übung am Griff spüren\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Trainingslast wird von den zwei separaten Gewichtsblöcken von jeweils \u003cstrong\u003e80 kg\u003c\/strong\u003e erzeugt.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIntegriertes Pec Deck \/ Butterfly \u0026amp; Reverse Fly\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine der wichtigsten zusätzlichen Trainingsstationen ist das integrierte \u003cstrong\u003ePec Deck \/ Butterfly\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDamit können Sie gezielte Fly-Bewegungen für Brust, hintere Schultern und oberen Rücken ausführen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChest Fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eButterfly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eReverse Fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRear-Delt Fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEinarmiger Fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBrustisolation\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTraining der hinteren Schulter\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Pec-Deck-Arme sind in die Kraftstation integriert, sodass Sie für diese Übungen keine separate Pec-Deck-Maschine benötigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIntegrierte Beinpresse\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit dem integrierten \u003cstrong\u003eLeg Press Attachment\u003c\/strong\u003e können Sie die Smith Machine auch für gezieltes Bein- und Gesäßtraining nutzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNutzen Sie diese Funktion unter anderem für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBeinpresse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eQuadrizepstraining\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eGesäßmuskulatur\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHamstrings\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWadenpressen-Varianten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSo ergänzen Sie neben Kniebeugen, Ausfallschritten und rumänischem Kreuzheben eine weitere Unterkörperübung, ohne eine separate Beinpresse aufstellen zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLatzug mit Knieauflage\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür vertikales Rückentraining verfügt die Station über einen integrierten \u003cstrong\u003eLatzug\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie verstellbare Knieauflage hilft Ihnen, sich bei Latzugübungen stabil zu positionieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLatzug mit weitem Griff\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLatzug mit engem Griff\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLatzug im Untergriff\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eStraight-Arm Pulldown\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTrizepsstrecken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLow Row mit Fußplatte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie untere Kabelzugposition ermöglicht verschiedene horizontale Zugbewegungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie integrierte Fußplatte bietet Halt beim Rudern im Sitzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNutzen Sie diese Position unter anderem für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRudern im Sitzen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLow Rows\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBizepscurls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTiefe Cable Flys\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable Pull-Throughs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eVerschiedene Übungen am unteren Kabelzug\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSo kombinieren Sie vertikales und horizontales Rückentraining an derselben Station.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMulti-Grip-Klimmzugstange — Belastbar bis 200 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie integrierte \u003cstrong\u003eMulti-Grip-Klimmzugstange\u003c\/strong\u003e bietet verschiedene Griffpositionen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKlimmzüge\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChin-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKlimmzüge mit neutralem Griff\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKlimmzüge mit weitem Griff\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHängendes Knieheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHängendes Beinheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Klimmzugstange hat eine maximale Belastbarkeit von \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVerstellbare Dipgriffe — Belastbar bis 200 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit den integrierten Dipgriffen ergänzen Sie zusätzliches Körpergewichtstraining für Brust, Trizeps, Schultern und Rumpf.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBrust-Dips\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTrizeps-Dips\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKnieheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBeinheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCore-Training\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Dipgriffe haben eine maximale Belastbarkeit von \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRobuster Rahmen aus Q235-Stahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Hauptrahmen besteht aus \u003cstrong\u003eQ235-Stahl\u003c\/strong\u003e und bildet eine stabile Basis für Smith-Training, freies Langhanteltraining, Kabelzugtraining und Körpergewichtsübungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür eine langlebige Oberfläche wird der Rahmen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKugelgestrahlt (Shot Blasting)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAnschließend mit einer \u003cstrong\u003ePulverbeschichtung\u003c\/strong\u003e versehen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Smith-Langhantelstange selbst besteht aus \u003cstrong\u003e45# \/ C45-Stahl\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Kombination aus robuster Stahlkonstruktion und hohem Gerätegewicht sorgt für einen soliden Trainingsaufbau für intensives Krafttraining zu Hause.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKompakter, kompletter Trainingsaufbau\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Hauptrahmen hat folgende Abmessungen:\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e120 × 136 × 215 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eInnerhalb dieses Aufbaus vereint das Gerät mehrere Trainingsstationen, für die normalerweise separate Geräte erforderlich sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Smith-Stange selbst hat eine Gesamtlänge von \u003cstrong\u003e213 cm\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBerücksichtigen Sie bei der Aufstellung daher die überstehende Smith-Stange und sorgen Sie für ausreichend Platz, um Hantelscheiben sicher auf- und abzuladen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEine Station für den ganzen Körper\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit dem PH Fitness All-in-One Home Gym Power Rack trainieren Sie nahezu alle großen Muskelgruppen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBrust\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBankdrücken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSchrägbankdrücken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePec Deck\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable Fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDips\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRücken\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLatzug\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRudern im Sitzen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eLow Row\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eReverse Fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKlimmzüge\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSchultern\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSchulterdrücken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eSeitheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFrontheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eReverse Fly\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFace Pulls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eArme\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBizepscurls\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eTrizepsdrücken\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eChin-ups\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eDips\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeine \u0026amp; Gesäß\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKniebeugen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAusfallschritte\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eRumänisches Kreuzheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHip Thrusts\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eBeinpresse\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWadenheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCore\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eCable Rotations\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eWoodchoppers\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHängendes Knieheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eHängendes Beinheben\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFür ernsthaftes Krafttraining zu Hause\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiese All-in-One-Kraftstation wurde für Sportler entwickelt, die zu Hause einen umfassenden Krafttrainingsaufbau wünschen, ohne mehrere große Geräte aufstellen zu müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeal für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePremium-Home-Gyms\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAmbitionierte Heimsportler\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eFortgeschrittene Kraftsportler\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEinsteiger, die direkt ein komplettes Home Gym möchten\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePersonal Trainer\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eKleine PT-Studios\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDas Gerät ist geeignet für \u003cstrong\u003eintensive Heimnutzung und regelmäßige Nutzung in einem kleinen PT-Umfeld\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist \u003cstrong\u003enicht für den dauerhaften, hochfrequenten Einsatz in großen kommerziellen Fitnessstudios oder Fitnesscentern vorgesehen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBelastbarkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAngegebene Zugfestigkeit des Kabels:\u003c\/strong\u003e 800 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSmith-Machine-Langhantelstange:\u003c\/strong\u003e maximal 300 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJ-Hooks \/ freie Hantelablagen:\u003c\/strong\u003e maximal 300 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMulti-Grip-Klimmzugstange:\u003c\/strong\u003e maximal 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDipgriffe:\u003c\/strong\u003e maximal 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Daten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMarke:\u003c\/strong\u003e PH Fitness\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTyp:\u003c\/strong\u003e All-in-One Home Gym Power Rack\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAbmessungen:\u003c\/strong\u003e 120 × 136 × 215 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaterial Hauptrahmen:\u003c\/strong\u003e Q235-Stahl\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOberfläche:\u003c\/strong\u003e kugelgestrahlt und pulverbeschichtet\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSmith Machine:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSmith-System:\u003c\/strong\u003e Linearlager\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaterial Smith-Stange:\u003c\/strong\u003e 45# \/ C45-Stahl\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLänge Smith-Stange:\u003c\/strong\u003e 213 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGewicht Smith-Stange:\u003c\/strong\u003e ca. 21,4 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBelastbarkeit Smith-Stange:\u003c\/strong\u003e maximal 300 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePower Rack:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJ-Hooks:\u003c\/strong\u003e Ja, verstellbar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBelastbarkeit J-Hooks:\u003c\/strong\u003e maximal 300 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDual Adjustable Cable Trainer:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGewichtsblock links:\u003c\/strong\u003e 80 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGewichtsblock rechts:\u003c\/strong\u003e 80 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInstalliertes Blockgewicht insgesamt:\u003c\/strong\u003e 160 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUmlenkrollen:\u003c\/strong\u003e höhenverstellbar und um 180° drehbar\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAngegebene Zugfestigkeit des Kabels:\u003c\/strong\u003e 800 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePec Deck \/ Butterfly:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReverse Fly:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLeg Press Attachment:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLatzug:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKnieauflage:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLow Row:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFußplatte:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMulti-Grip-Klimmzugstange:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBelastbarkeit Klimmzugstange:\u003c\/strong\u003e maximal 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDipstation:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBelastbarkeit Dipgriffe:\u003c\/strong\u003e maximal 200 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBruttogewicht:\u003c\/strong\u003e ca. 328 kg\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMontage:\u003c\/strong\u003e mindestens 2 Personen\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschätzte Montagezeit:\u003c\/strong\u003e ca. 4 Stunden\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAbmessungen Holztransportkiste:\u003c\/strong\u003e 210 × 63 × 50 cm\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePH Fitness Garantie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 Jahre Garantie bei privater Heimnutzung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6 Monate Garantie bei geschäftlichem oder gewerblichem Kauf\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDiese Kraftstation wurde für \u003cstrong\u003eintensive Heimnutzung\u003c\/strong\u003e und die regelmäßige Nutzung in einem \u003cstrong\u003ekleinen PT-Studio\u003c\/strong\u003e entwickelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Garantie von 6 Monaten bei geschäftlichem oder gewerblichem Kauf bedeutet nicht, dass das Gerät für den dauerhaften intensiven Einsatz in großen kommerziellen Fitnessstudios vorgesehen ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLieferung:\u003c\/strong\u003e Kostenlose Lieferung nach Hause\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eService:\u003c\/strong\u003e Niederländischer Kundenservice\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWas ist der Unterschied zwischen dieser All-in-One-Kraftstation und einer Standard-Smith-Machine?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eEine Standard-Smith-Machine konzentriert sich hauptsächlich auf Übungen mit einer geführten Langhantelstange. Diese Station vereint zusätzlich ein Power Rack, einen Dual Cable Trainer, ein Pec Deck, Reverse Fly, Beinpresse, Latzug, Low Row, Klimmzugstange und Dipstation in einem Rahmen.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie stark darf die Smith-Stange belastet werden?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie Smith-Langhantelstange hat eine maximale Belastbarkeit von \u003cstrong\u003e300 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie lang und schwer ist die Smith-Stange?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie Smith-Stange ist \u003cstrong\u003e213 cm lang\u003c\/strong\u003e und hat ein Eigengewicht von ca. \u003cstrong\u003e21,4 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie viel können die J-Hooks tragen?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie J-Hooks \/ freien Hantelablagen haben eine maximale Belastbarkeit von \u003cstrong\u003e300 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie schwer sind die Gewichtsblöcke des Kabelzugs?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDas Gerät verfügt über zwei unabhängige Gewichtsblöcke von jeweils \u003cstrong\u003e80 kg\u003c\/strong\u003e, zusammen \u003cstrong\u003e160 kg installiertes Blockgewicht insgesamt\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBedeuten 160 kg Blockgewicht auch 160 kg Kabelwiderstand?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNein. Die 160 kg beziehen sich auf das physische Gewicht beider Gewichtsblöcke zusammen. Dies ist nicht automatisch dasselbe wie 160 kg Widerstand am Kabel.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWas bedeutet eine Kabelzugfestigkeit von 800 kg?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDer Hersteller gibt für das Kabel eine Zugfestigkeit von \u003cstrong\u003e800 kg\u003c\/strong\u003e an. Dies ist eine technische Eigenschaft des Kabels selbst und nicht dasselbe wie der Trainingswiderstand.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKann ich links und rechts unabhängig trainieren?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Beide Kabelzugseiten haben einen eigenen Gewichtsblock und können unabhängig voneinander genutzt werden.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHat die Kraftstation ein echtes Pec Deck?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Die Station verfügt über integrierte Pec-Deck-\/Butterfly-Arme, mit denen Sie unter anderem Chest Flys und Reverse Flys ausführen können.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIst die Beinpresse im Lieferumfang enthalten?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Die Station verfügt über ein integriertes Leg Press Attachment, das in Kombination mit der Smith Machine verwendet wird.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie viel kann die Klimmzugstange tragen?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie Multi-Grip-Klimmzugstange hat eine maximale Belastbarkeit von \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie viel können die Dipgriffe tragen?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie Dipgriffe haben eine maximale Belastbarkeit von \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSind Hantelscheiben im Lieferumfang enthalten?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie zwei Gewichtsblöcke von 80 kg für das Kabelzugsystem sind integriert. Separate Hantelscheiben für die Smith Machine oder das freie Langhanteltraining sind nicht im Lieferumfang enthalten.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie groß ist die Kraftstation?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDer Rahmen hat Abmessungen von \u003cstrong\u003e120 × 136 × 215 cm\u003c\/strong\u003e. Die Smith-Stange selbst ist \u003cstrong\u003e213 cm lang\u003c\/strong\u003e, achten Sie bei der Aufstellung daher auf ausreichend seitlichen Platz.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie lange dauert die Montage?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie geschätzte Montagezeit beträgt etwa \u003cstrong\u003e4 Stunden\u003c\/strong\u003e. Aufgrund der Größe und des Gewichts empfehlen wir die Montage mit mindestens zwei Personen.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIst die Kraftstation für ein PT-Studio geeignet?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Das Gerät kann regelmäßig in einem \u003cstrong\u003ekleinen PT-Studio\u003c\/strong\u003e genutzt werden. Es ist nicht für den dauerhaften, hochfrequenten Einsatz in großen kommerziellen Fitnessstudios vorgesehen.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWelche Garantie erhalte ich?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003ePH Fitness bietet \u003cstrong\u003e2 Jahre Garantie bei privater Heimnutzung\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003e6 Monate Garantie bei geschäftlichem oder gewerblichem Kauf\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAuf der Suche nach einem Squat Rack, Kniebeugenständer oder Power Cage? Mit den J-Hooks nutzen Sie diese Kraftstation auch als vollwertiges Squat Rack für freie Kniebeugen, Bankdrücken und Überkopfdrücken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie integrierte Smith Machine ist auch als Multipresse bekannt: Die Langhantel läuft auf einer festen, geführten Bahn.\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48922321387770,"sku":"PHF-ALLINONE","price":1499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/all-in-one-home-gym-power-rack-160kg-weight-stackphf-allinonephysical-sports-group-bv-9388809.png?v=1790668395"},{"product_id":"verstelbare-dumbbells-set-24kg","title":"Smart Series Verstellbare Kurzhanteln – 2er-Set (2 × 24 kg)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDieses Produkt wird als Set aus 2 verstellbaren Kurzhanteln geliefert. Jede Kurzhantel ist separat von 2,5 kg bis 24 kg einstellbar. Du erhältst also 2 × 24 kg, nicht nur eine einzelne Kurzhantel.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWerte dein Training zu Hause mit den verstellbaren Kurzhanteln der PH Fitness Smart Series auf. Jede Kurzhantel vereint 15 Gewichtsstufen in einem kompakten System, sodass du das Gewicht schnell wechseln und Platz sparen kannst.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e2er-Set: Training mit insgesamt bis zu 48 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDas Angebot enthält zwei vollständige verstellbare Kurzhanteln. Das maximale Gewicht beträgt 24 kg pro Kurzhantel, also 48 kg für das gesamte Set.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGewichtsstufen pro Kurzhantel:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e2,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e3,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e4,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e5,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e6,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e8 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e9 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e10 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e11,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e13,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e16 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e18 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e20,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e22,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e24 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePlatzsparende 15-in-1-Lösung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJede verstellbare Kurzhantel ersetzt 15 einzelne Kurzhanteln. Das Set bietet eine kompakte Lösung für beidseitige Übungen und Ganzkörper-Krafttraining zu Hause.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSet aus 2 verstellbaren Kurzhanteln\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e15 Gewichtsstufen pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2,5 bis 24 kg pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSchnelles und sicheres Drehsystem\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eErgonomischer Griff\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKompakt und platzsparend\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFür Ganzkörpertraining geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNutze das Set unter anderem für Bizepscurls, Schulterdrücken, Bankdrücken, Ausfallschritte, Kniebeugen, Trizepsstrecken und Rudern.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktspezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMarke:\u003c\/strong\u003e PH Fitness\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProdukttyp:\u003c\/strong\u003e Set aus 2 verstellbaren Kurzhanteln\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGewichtsbereich:\u003c\/strong\u003e 2,5–24 kg pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAnzahl der Gewichtsstufen:\u003c\/strong\u003e 15 pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMaximalgewicht:\u003c\/strong\u003e 2 × 24 kg (insgesamt 48 kg)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAbmessungen:\u003c\/strong\u003e 25 × 44 × 20 cm pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e hochwertiger Kunststoff\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerwendung:\u003c\/strong\u003e Home Gym und Krafttraining\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHandelt es sich um eine einzelne Kurzhantel oder ein Set?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDies ist ein Set aus 2 verstellbaren Kurzhanteln. Beide Kurzhanteln sind separat bis 24 kg einstellbar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie funktioniert der Verstellmechanismus?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMit dem Drehmechanismus wählst du an jeder Kurzhantel das gewünschte Gewicht. Das System verriegelt automatisch in der gewählten Position.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind diese Kurzhanteln für Anfänger geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Dank des Bereichs von 2,5 bis 24 kg pro Kurzhantel ist das Set für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich mit diesem Set Ganzkörper-Workouts durchführen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Mit zwei verstellbaren Kurzhanteln kannst du nahezu alle Muskelgruppen trainieren und viele verschiedene Trainingsformen durchführen.\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Rot","offer_id":48312773083386,"sku":"PHF-AD24-RED","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":48296333312250,"sku":"PHF-AD24-BLACK","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blau","offer_id":48296357036282,"sku":"PHF-AD24-BLUE","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grün","offer_id":48296357069050,"sku":"PHF-AD24-GREEN","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":49982564204794,"sku":"PHF-AD24-PINK","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-dumbbells-set-24kgph-fitness-7268894.png?v=1771336334"},{"product_id":"pro-aluminium-pilates-reformer","title":"PRO Aluminium Pilates Reformer – Klappbare Edition","description":"\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003ePH Fitness PRO Pilates Reformer aus Aluminium\u003c\/strong\u003e kombiniert Studioausführung mit einem platzsparenden Klappmechanismus. Der Aluminiumrahmen, sechs einstellbare Federn und die vertikale Lagerungsmöglichkeit machen ihn für Zuhause, Pilates-Studios und Personal Training geeignet.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVorteile\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eKlappbar und vertikal lagerbar\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e6 verstellbare Widerstandsfedern\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eStabiler, korrosionsbeständiger Aluminiumrahmen\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVerstellbare Fußstange, Kopfstütze und Schulterstützen\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eTransportrollen\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMikrofaser-\/PU-Polsterung\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eTraining und Ausstattung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDas einstellbare Federsystem unterstützt kontrollierte Übungen für Core, Rücken, Beine, Arme und Mobilität. Handgriffe, Gurte und die ergonomischen Auflagen sind enthalten. Nach dem Training lässt sich der Reformer zusammenklappen und platzsparend aufbewahren.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eTechnische Daten\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eMaße: 248 × 70 × 29 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVerpackungsmaß: 152 × 75 × 65 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eNettogewicht: 72 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBruttogewicht: 101 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit: 280 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFarben: Weiß oder Schwarz\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGarantie:\u003c\/strong\u003e 2 Jahre privat, 6 Monate gewerblich.\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Schwarz","offer_id":48527039824122,"sku":"PHF-BLACK-F6004PRO","price":1139.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Weiß","offer_id":48527039856890,"sku":"PHF-WHITE-F6004PRO","price":1019.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/pro-aluminium-pilates-reformer-foldable-editionphf-white-f6004prophysical-sports-group-bv-3850744.png?v=1790668451"},{"product_id":"pilates-reformer-met-box","title":"Hölzerner Pilates Reformer","description":"\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003ePH Fitness Pilates Reformer aus Holz mit Box\u003c\/strong\u003e verbindet einen stabilen Holzrahmen mit einem einstellbaren 6-Feder-System. Er eignet sich für kontrolliertes Ganzkörpertraining, Core-Stabilität und Mobilität zu Hause, im Studio oder im Personal Training.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eAusstattung und Verstellung\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eStabiler Holzrahmen\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e6 verstellbare Widerstandsfedern mit 3 Hakenpositionen\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFußstange mit 7 Positionen\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePilates-Box inklusive\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLaufruhiges Schienen- und Rollensystem\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVerstellbare Kopfstütze, Schulterstützen und Gurte\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMaximale Belastbarkeit: 280 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVielseitiges Reformer-Training\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDer gleitende Schlitten und die einstellbaren Federn ermöglichen Übungen für Rumpf, Rücken, Beine, Arme und Haltung. Die mitgelieferte Box erweitert das Training um sitzende und erhöhte Positionen. Widerstand und Fußstange lassen sich an Übung und Trainingsniveau anpassen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLieferumfang\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePilates-Box, Handgriffe, Gurte, Schulterstützen, verstellbare Kopfstütze und sechs Widerstandsfedern sind enthalten.\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48527163130106,"sku":"PHF-H88X","price":974.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/wooden-pilates-reformerphf-h88xphysical-sports-group-bv-8888977.png?v=1790668454"},{"product_id":"hexa-dumbbell-set-2-5-25-kg-10-paar-met-3-laags-rack","title":"Hexa-Hantelset – 2,5 bis 25 kg mit Hantelablage","description":"\u003csection class=\"sm:my-6 my-4\" data-testid=\"productdescription\"\u003e\n\u003cdiv data-bltgi=\"3b83940c-7f07-4093-bd71-69899c32b49d.ProductDescription.ProductDescription-item\" data-bltgg=\"3b83940c-7f07-4093-bd71-69899c32b49d.ProductDescription\"\u003e\n\u003cdiv data-state=\"open\"\u003e\n\u003cdiv data-testid=\"collapsible-slot\" class=\"transition-[max-height] duration-700 ease-in-out overflow-hidden\"\u003e\n\u003cdiv data-testid=\"collapsible-content\"\u003e\n\u003cdiv class=\"pr-10 prose\"\u003e\n\u003cp data-start=\"127\" data-end=\"476\"\u003eBringen Sie Ihr Krafttraining auf ein professionelles Niveau mit dem PH Fitness Hexa Hantel-Set 2,5 bis 25 KG inklusive Heavy Duty 3-Lagen Hantelablage. Dieses komplette professionelle Hantel-Set kombiniert hochwertige Gummi-Hexa-Hanteln mit einem robusten Stahlregal für maximale Haltbarkeit, Trainingsvielfalt und einen perfekt organisierten Fitnessbereich.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"478\" data-end=\"743\"\u003eMit einem kompletten Gewichtsbereich von 2,5 bis 25 KG in 2,5 KG Schritten ist dieses Set ideal für Muskelaufbau, funktionelles Training, CrossFit, Bodybuilding und intensives Krafttraining. Perfekt für Home-Gyms, Personal Training Studios und kommerzielle Fitnessbereiche.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"g5myak\" data-start=\"745\" data-end=\"812\"\u003e\u003cstrong\u003eKomplettes professionelles Hantel-Set für ernsthaftes Krafttraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"814\" data-end=\"944\"\u003eDieses umfangreiche Set enthält 10 Hantelpaare, mit denen sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler sicher und progressiv trainieren können.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"946\" data-end=\"1078\"\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDas Set enthält:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n2 × 2,5 KG, 2 × 5 KG, 2 × 7,5 KG, 2 × 10 KG, 2 × 12,5 KG, 2 × 15 KG, 2 × 17,5 KG, 2 × 20 KG, 2 × 22,5 KG und 2 × 25 KG Hanteln.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1080\" data-end=\"1125\"\u003eEnthält 10 Paar Hanteln \/ 20 einzelne Hanteln.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4 data-start=\"1127\" data-end=\"1140\"\u003e\u003cstrong\u003ePerfekt für:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cul data-start=\"1141\" data-end=\"1310\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"7pagjz\" data-start=\"1141\" data-end=\"1172\"\u003eKrafttraining \u0026amp; Bodybuilding\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1nrb4l0\" data-start=\"1173\" data-end=\"1204\"\u003eCrossFit \u0026amp; Functional Fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ljvvvs\" data-start=\"1205\" data-end=\"1220\"\u003eHIIT Workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ccj93b\" data-start=\"1221\" data-end=\"1252\"\u003eProgressives Überlastungstraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1qxpd6y\" data-start=\"1253\" data-end=\"1281\"\u003ePersonal Training Studios\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"d63xmg\" data-start=\"1282\" data-end=\"1310\"\u003eProfessionelle Fitnessstudios\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1312\" data-end=\"1433\"\u003eDank der kleinen Gewichtsschritte trainieren Sie kontrolliert und effizient in Richtung maximalen Muskelwachstums und Kraftentwicklung.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1hv2r8k\" data-start=\"1435\" data-end=\"1485\"\u003e\u003cstrong\u003eProfessionelle Hexa-Hanteln mit Gummi-Beschichtung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1487\" data-end=\"1762\"\u003eDie sechseckigen Gummihanteln sind für den intensiven professionellen Einsatz konzipiert und bieten maximale Sicherheit beim Training. Das hexagonale Anti-Roll-Design verhindert das Wegrollen und erhöht die Stabilität bei Übungen wie Renegade Rows, Liegestützen und schweren Pressübungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1764\" data-end=\"1774\"\u003eVorteile:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1775\" data-end=\"1975\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1widozp\" data-start=\"1775\" data-end=\"1811\"\u003eHexagonales Design verhindert Wegrollen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ee1f8k\" data-start=\"1812\" data-end=\"1857\"\u003eVerschleißfeste Gummibeschichtung schützt Böden\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tsfils\" data-start=\"1858\" data-end=\"1890\"\u003eSchalldämpfend im Gebrauch\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"4jqzcx\" data-start=\"1891\" data-end=\"1937\"\u003eGeeignet für intensives tägliches Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cv21qd\" data-start=\"1938\" data-end=\"1975\"\u003eProfessionelle kommerzielle Qualität\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1977\" data-end=\"2127\"\u003eDie ergonomischen, verchromten Griffe mit feiner Rändelung sorgen zudem für einen festen, bequemen und rutschfesten Griff, selbst bei schweren Sätzen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1n05c8q\" data-start=\"2129\" data-end=\"2174\"\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Heavy Duty 3-Lagen Hantelablage\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2176\" data-end=\"2422\"\u003eDie mitgelieferte professionelle 3-Lagen Hantelablage ist für hohe Belastungen und eine optimale Organisation Ihres Trainingsbereichs konzipiert. Dank des stabilen Stahlrahmens und der schrägen Ablagen können Sie Hanteln schnell, sicher und ergonomisch ablegen und aufnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2424\" data-end=\"2452\"\u003eVorteile der Hantelablage:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2453\" data-end=\"2733\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1rzno7t\" data-start=\"2453\" data-end=\"2489\"\u003eGeeignet für 10–12 Paar Hanteln\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1hqfo9b\" data-start=\"2490\" data-end=\"2540\"\u003eHeavy Duty Stahlkonstruktion aus 4 mm dickem Stahl\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1f14iai\" data-start=\"2541\" data-end=\"2576\"\u003eMaximale Belastbarkeit bis 400 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"k43aa6\" data-start=\"2577\" data-end=\"2629\"\u003eMattschwarze Pulverbeschichtung gegen Verschleiß und Korrosion\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1n0atg5\" data-start=\"2630\" data-end=\"2683\"\u003eSchräg angeordnete Ablagen für ergonomischen Zugang\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ww98ce\" data-start=\"2684\" data-end=\"2733\"\u003eAntirutsch-Gummifüße für zusätzliche Stabilität\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2735\" data-end=\"2806\"\u003ePerfekt für Home-Gyms, PT-Studios und professionelle Fitnessumgebungen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"zo3y9o\" data-start=\"2808\" data-end=\"2851\"\u003e\u003cstrong\u003eGebaut für den intensiven täglichen Gebrauch\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2853\" data-end=\"3020\"\u003eDie Kombination aus massivem Stahlkern, strapazierfähiger Gummibeschichtung und Heavy-Duty-Regalkonstruktion macht dieses Hantel-Set für intensive tägliche Belastung geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3022\" data-end=\"3034\"\u003eIdeal für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3035\" data-end=\"3139\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2dcf53\" data-start=\"3035\" data-end=\"3046\"\u003eHome-Gyms\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1qxpd6y\" data-start=\"3047\" data-end=\"3075\"\u003ePersonal Training Studios\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"30xhyi\" data-start=\"3076\" data-end=\"3104\"\u003eKommerzielle Fitnessbereiche\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bhk08j\" data-start=\"3105\" data-end=\"3121\"\u003eCrossFit Boxen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"h85cqn\" data-start=\"3122\" data-end=\"3139\"\u003eBetriebsfitness\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3141\" data-end=\"3255\"\u003eDieses komplette Set bietet eine professionelle Trainingslösung mit maximaler Haltbarkeit und einer Premium-Optik.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1c9joz2\" data-start=\"3257\" data-end=\"3281\"\u003e\u003cstrong\u003eVielseitig einsetzbar\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3283\" data-end=\"3401\"\u003eMit diesem PH Fitness Hexa Hantel-Set können Sie eine Vielzahl von Übungen für Muskelaufbau, Kraft und Kondition durchführen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3403\" data-end=\"3417\"\u003eGeeignet für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3418\" data-end=\"3547\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"87tlfy\" data-start=\"3418\" data-end=\"3431\"\u003eBizeps-Curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"100osgh\" data-start=\"3432\" data-end=\"3448\"\u003eSchulterdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"13qn1u5\" data-start=\"3449\" data-end=\"3462\"\u003eBankdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"z5ox3t\" data-start=\"3463\" data-end=\"3480\"\u003eAusfallschritte \u0026amp; Kniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1wl07jc\" data-start=\"3481\" data-end=\"3492\"\u003eKreuzheben\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1era8lm\" data-start=\"3493\" data-end=\"3508\"\u003eRenegade Rows\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"f0b30z\" data-start=\"3509\" data-end=\"3524\"\u003eCore-Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"gv5ssa\" data-start=\"3525\" data-end=\"3547\"\u003eFunktionelle Workouts\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3549\" data-end=\"3659\"\u003eDank der verschiedenen Gewichte ist das Set für nahezu jeden Trainingsstil und jedes Fitnessniveau geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"19dja9w\" data-start=\"3661\" data-end=\"3687\"\u003e\u003cstrong\u003eWichtigste Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"3689\" data-end=\"4114\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"g2rohs\" data-start=\"3689\" data-end=\"3741\"\u003eProfessionelles Hexa-Hantel-Set von 2,5 bis 25 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"21wa80\" data-start=\"3742\" data-end=\"3784\"\u003e10 Paar Hanteln \/ 20 einzelne Hanteln\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xversf\" data-start=\"3785\" data-end=\"3827\"\u003eInklusive Heavy Duty 3-Lagen Hantelablage\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tcqw7x\" data-start=\"3828\" data-end=\"3857\"\u003eHexagonales Anti-Roll-Design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"dr1qws\" data-start=\"3858\" data-end=\"3887\"\u003eVerschleißfeste Gummibeschichtung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ikixl7\" data-start=\"3888\" data-end=\"3935\"\u003eErgonomische Chromgriffe mit Rändelung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"my1ram\" data-start=\"3936\" data-end=\"3993\"\u003eGeeignet für Krafttraining, CrossFit \u0026amp; Bodybuilding\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"g9mevl\" data-start=\"3994\" data-end=\"4030\"\u003eMaximale Rackbelastung bis 400 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kh6pq5\" data-start=\"4031\" data-end=\"4079\"\u003eIdeal für Home-Gym \u0026amp; professionellen Gebrauch\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1vu9g9y\" data-start=\"4080\" data-end=\"4114\"\u003eProfessionelle Studioqualität\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1rl3lb\" data-start=\"4116\" data-end=\"4143\"\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Spezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eTyp: Hexa Hantel-Set mit 3-Lagen Rack\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eGewichtsbereich: 2,5 – 25 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eGewichtsschritte: 2,5 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eAnzahl Hanteln: 20 Stück\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eAnzahl Paare: 10 Paar\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eMaterial Hanteln: Gummibeschichtung + Stahlkern\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eGriffe: Verchromter Stahl mit Rändelung\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eForm: Hexagonal \/ Anti-Roll-Design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eRack inklusive: Ja, Heavy Duty 3-Lagen Hantelablage\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eRackmaterial: 4 mm Stahl (50 × 50 mm Rahmen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eMaximale Rackbelastung: 400 KG\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eVerwendung: Krafttraining, CrossFit \u0026amp; Functional Fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"4145\" data-end=\"4683\"\u003eGeeignet für: Home-Gym \u0026amp; professionellen Gebrauch\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"4685\" data-end=\"4735\"\u003eGarantie: 2 Jahre\u003cbr data-start=\"4701\" data-end=\"4704\"\u003eLieferung: Kostenlose Lieferung nach Hause\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1nv3unv\" data-start=\"4737\" data-end=\"4759\"\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWerden alle Hanteln und das Rack mitgeliefert?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Dieses Set wird komplett mit allen 10 Hantelpaaren und der professionellen 3-Lagen Hantelablage geliefert.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSind die Hanteln für den professionellen Gebrauch geeignet?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Die Hanteln und das Rack sind für den intensiven täglichen Gebrauch in Fitnessstudios, PT-Studios und Home-Gyms konzipiert.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRollen die Hanteln während der Übungen weg?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNein. Dank des hexagonalen Designs bleiben die Hanteln stabil liegen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSchützt die Gummibeschichtung den Boden?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Die Gummibeschichtung hilft, Stöße zu absorbieren und reduziert Beschädigungen an Böden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIst die Hantelablage für hohe Belastungen geeignet?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Die Heavy Duty 3-Lagen Ablage hat eine maximale Belastbarkeit von bis zu 400 KG.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48583039811834,"sku":"PHF-HEXAR3-2.525","price":784.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/hexa-dumbbell-set-25-tm-25kg-met-dumbbell-rackphf-hexar3-2525physical-sports-group-bv-5712891.png?v=1790668398"},{"product_id":"hoek-smith-machine-dual-pulley-krachtstation","title":"Eck-Kraftstation mit Smith Machine, Klimmzugstange und Dip-Station – besonders platzsparende Ecklösung für Home Gym","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKomplettes Home Gym im kompakten Eckdesign — PH Fitness Eck-Smith-Machine mit doppeltem Kabelzugsystem\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEine Smith Machine, eine Kabelzugstation, freies Hanteltraining, Klimmzüge, Dips und Low Rows nehmen normalerweise schnell viel Platz in Anspruch. Die \u003cstrong\u003ePH Fitness Eck-Smith-Machine\u003c\/strong\u003e vereint diese Trainingsmöglichkeiten in einem kompakten und effizient konstruierten Kraftaufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Station kombiniert eine \u003cstrong\u003eSmith Machine, eine doppelte Kabelzugstation mit 2 × 80 kg Gewichtsblöcken, J-Hooks für freies Hanteltraining, eine Multi-Grip-Klimmzugstange, eine Dipstation und eine Low-Row-Station mit Fußplatte\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo können Sie mit einem einzigen Gerät nahezu den gesamten Körper trainieren und einfach zwischen geführtem Krafttraining, freien Hantelübungen, Kabeltraining und Training mit dem eigenen Körpergewicht wechseln.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKompaktes Eckdesign — mehr Trainingsmöglichkeiten pro m²\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie PH Fitness Eck-Smith-Machine wurde entwickelt, um viel Funktionalität in einem relativ kompakten Aufbau zu bieten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Rahmenabmessungen betragen:\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e137 × 122 × 210 cm\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDank des Eckdesigns lässt sich die Station effizient integrieren, zum Beispiel in:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHome Gyms\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGaragen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKellern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFitnessräumen zu Hause\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleinen PT-Studios\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig:\u003c\/strong\u003e Die Rahmenabmessungen verstehen sich ohne die überstehende Smith-Langhantelstange.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Smith-Stange selbst ist \u003cstrong\u003e188 cm lang\u003c\/strong\u003e. Halten Sie daher auf beiden Seiten ausreichend Platz für die Stange sowie für das Auflegen und Abnehmen von Hantelscheiben frei.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSmith Machine für kontrolliertes Krafttraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie integrierte \u003cstrong\u003eSmith Machine\u003c\/strong\u003e führt die Langhantelstange entlang einer festen Bewegungsbahn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDamit können Sie verschiedene Grundübungen kontrolliert ausführen, darunter:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrontkniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBankdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchrägbankdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchulterdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusfallschritte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRumänisches Kreuzheben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHip Thrusts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWadenheben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Smith-Stange kann während der Übung in verschiedenen Positionen arretiert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen der Smith-Stange\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e 45# \/ C45-Stahl\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge:\u003c\/strong\u003e 188 cm\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEigengewicht:\u003c\/strong\u003e ca. 11,4 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaximale Belastbarkeit:\u003c\/strong\u003e 200 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Hantelscheiben für die Smith Machine sind nicht im Lieferumfang enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFreies Hanteltraining mit J-Hooks bis 250 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeben der Smith Machine verfügt die Station über \u003cstrong\u003everstellbare J-Hooks\u003c\/strong\u003e, sodass Sie auch mit einer freien Langhantelstange trainieren können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet unter anderem für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLanghantel-Kniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBankdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchulterdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusfallschritte mit der Langhantel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerschiedene Rack-Übungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eJ-Hooks \/ freien Hantelablagen haben eine maximale Belastbarkeit von 250 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSo kombinieren Sie im selben Gerät sowohl geführtes Smith-Training als auch klassisches freies Hanteltraining.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDoppelte Kabelzugstation mit 2 × 80 kg Gewichtsblöcken\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Kabelzugsystem verfügt über \u003cstrong\u003ezwei vollständig unabhängige Gewichtsblöcke von je 80 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas bedeutet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e80 kg installiertes Steckgewicht pro Seite\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e160 kg installiertes Steckgewicht insgesamt\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZwei unabhängig nutzbare Kabelseiten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für bilaterales und unilaterales Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerschiedene hohe, mittlere und tiefe Kabelbewegungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDa beide Seiten unabhängig voneinander funktionieren, können Sie die linke und die rechte Seite getrennt trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNutzen Sie das Kabelzugsystem zum Beispiel für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCable Flys\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLatzug\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRudern im Sitzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFace Pulls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrizepsdrücken am Kabel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBizepscurls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeitheben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCable Pull-Throughs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStraight-Arm Pulldowns\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRumpfrotationen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig:\u003c\/strong\u003e 160 kg ist das gesamte installierte Gewicht beider Gewichtsblöcke und ist nicht als 160 kg direkter Kabelwiderstand zu verstehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAngegebene Zugfestigkeit des Kabels: 500 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Kabel hat eine vom Hersteller \u003cstrong\u003eangegebene Zugfestigkeit von 500 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDieser Wert bezieht sich auf die Zugfestigkeit des Kabels selbst und ist unabhängig vom Gewicht der Kabel-Gewichtsblöcke oder vom Widerstand, den Sie während einer Übung spüren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDamit unterscheiden wir klar zwischen:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZugfestigkeit des Kabels:\u003c\/strong\u003e 500 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewichtsblock links:\u003c\/strong\u003e 80 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewichtsblock rechts:\u003c\/strong\u003e 80 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInstalliertes Steckgewicht insgesamt:\u003c\/strong\u003e 160 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMulti-Grip-Klimmzugstange — belastbar bis 150 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie integrierte \u003cstrong\u003eMulti-Grip-Klimmzugstange\u003c\/strong\u003e bietet verschiedene Griffpositionen für Rücken-, Arm- und Core-Training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKlimmzüge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKlimmzüge im Untergriff (Chin-ups)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKlimmzüge mit neutralem Griff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKlimmzüge mit breitem Griff\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnieheben im Hang\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeinheben im Hang\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Klimmzugstange hat eine maximale Belastbarkeit von \u003cstrong\u003e150 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDipstation — belastbar bis 150 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit der integrierten Dipstation ergänzen Sie Ihr Trainingsprogramm um Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für Brust, Trizeps und Schultern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNutzen Sie die Dipgriffe unter anderem für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBrust-Dips\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrizeps-Dips\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOberkörpertraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCore-Training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Dipholme haben eine maximale Belastbarkeit von \u003cstrong\u003e150 kg\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLow Row mit Fußplatte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie tiefe Kabelposition in Kombination mit der integrierten Fußplatte ermöglicht verschiedene horizontale Zugbewegungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIdeal für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRudern im Sitzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTiefes Kabelrudern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBizepscurls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCable Pull-Throughs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜbungen am tiefen Kabelzug\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie Fußplatte bietet einen stabilen Kontaktpunkt bei Ruderübungen im Sitzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRobuster Rahmen aus Q235-Stahl\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Hauptrahmen besteht aus \u003cstrong\u003eQ235-Stahl\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFür eine langlebige Oberfläche wird der Stahl zunächst \u003cstrong\u003ekugelgestrahlt (Shot Blasting)\u003c\/strong\u003e und anschließend mit einer \u003cstrong\u003ePulverbeschichtung\u003c\/strong\u003e versehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies verleiht der Kraftstation eine solide Basis und eine verschleißfeste schwarze Oberfläche für regelmäßige und intensive Nutzung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Smith-Langhantelstange selbst besteht aus \u003cstrong\u003e45# \/ C45-Stahl\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEine Station für komplettes Ganzkörpertraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit der Kombination aus Smith Machine, freiem Hanteltraining, Kabeltraining und Körpergewichtsstationen können Sie nahezu alle großen Muskelgruppen trainieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBrust\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBankdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchrägbankdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCable Fly\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKabeldrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDips\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRücken\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLatzug\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRudern im Sitzen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLow Row\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFace Pull\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKlimmzüge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eStraight-Arm Pulldown\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSchultern\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchulterdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSeitheben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrontheben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFace Pulls\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eArme\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBizepscurls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrizepsdrücken am Kabel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrizepsstrecken über Kopf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKlimmzüge im Untergriff (Chin-ups)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDips\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBeine \u0026amp; Gesäßmuskulatur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrontkniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusfallschritte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRumänisches Kreuzheben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHip Thrusts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCable Pull-Throughs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWadenheben\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eCore\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKabelrotationen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWoodchopper\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnieheben im Hang\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeinheben im Hang\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFür Einsteiger und Fortgeschrittene\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDurch die Kombination mehrerer Trainingssysteme kann die Station für unterschiedlichste Trainingsziele genutzt werden:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKrafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuskelaufbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHypertrophietraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGanzkörper-Workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFreies Hanteltraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSmith-Machine-Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKabeltraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTraining mit dem eigenen Körpergewicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunktionelles Training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie PH Fitness Eck-Smith-Machine eignet sich für \u003cstrong\u003eintensive Nutzung zu Hause und den regulären Einsatz in einem kleinen PT-Umfeld\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Gerät ist nicht für den dauerhaften, hochfrequenten Einsatz in großen kommerziellen Fitnessstudios vorgesehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eBelastbarkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAngegebene Zugfestigkeit des Kabels:\u003c\/strong\u003e 500 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLanghantelstange der Smith Machine:\u003c\/strong\u003e maximal 200 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJ-Hooks \/ freie Hantelablagen:\u003c\/strong\u003e maximal 250 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMulti-Grip-Klimmzugstange:\u003c\/strong\u003e maximal 150 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDipholme:\u003c\/strong\u003e maximal 150 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Daten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTyp:\u003c\/strong\u003e Eck-Smith-Machine mit doppelter Kabelzugstation\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRahmenabmessungen:\u003c\/strong\u003e 137 × 122 × 210 cm\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial Hauptrahmen:\u003c\/strong\u003e Q235-Stahl\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOberfläche:\u003c\/strong\u003e kugelgestrahlt und pulverbeschichtet\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFarbe:\u003c\/strong\u003e Schwarz\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSmith Machine:\u003c\/strong\u003e Ja\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaterial Smith-Stange:\u003c\/strong\u003e 45# \/ C45-Stahl\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLänge Smith-Stange:\u003c\/strong\u003e 188 cm\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewicht Smith-Stange:\u003c\/strong\u003e ca. 11,4 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBelastbarkeit Smith-Stange:\u003c\/strong\u003e maximal 200 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eJ-Hooks:\u003c\/strong\u003e Ja\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBelastbarkeit J-Hooks:\u003c\/strong\u003e maximal 250 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDoppelte Kabelzugstation:\u003c\/strong\u003e Ja\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGewichtsblöcke:\u003c\/strong\u003e 2 × 80 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInstalliertes Steckgewicht insgesamt:\u003c\/strong\u003e 160 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAngegebene Zugfestigkeit des Kabels:\u003c\/strong\u003e 500 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMulti-Grip-Klimmzugstange:\u003c\/strong\u003e Ja\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBelastbarkeit Klimmzugstange:\u003c\/strong\u003e maximal 150 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDipstation:\u003c\/strong\u003e Ja\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBelastbarkeit Dipholme:\u003c\/strong\u003e maximal 150 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLow Row:\u003c\/strong\u003e Ja\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFußplatte:\u003c\/strong\u003e Ja\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBruttogewicht:\u003c\/strong\u003e ca. 230 kg\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerpackungsmaße:\u003c\/strong\u003e 220 × 70 × 37 cm\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMontage:\u003c\/strong\u003e mindestens 2 Personen\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGeschätzte Montagezeit:\u003c\/strong\u003e ca. 3 Stunden\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Die Rahmenabmessungen verstehen sich ohne die Smith-Langhantelstange. Die Smith-Stange hat eine Gesamtlänge von 188 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePH Fitness Garantie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 Jahre Garantie bei privater Nutzung zu Hause\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e6 Monate Garantie bei gewerblichem oder professionellem Kauf\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFür dieses Gerät empfehlen wir intensive Nutzung zu Hause oder den regulären Einsatz in einem kleinen PT-Studio. Das Gerät ist nicht für den intensiven, dauerhaften Einsatz in großen kommerziellen Fitnessstudios vorgesehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLieferung:\u003c\/strong\u003e Kostenlose Lieferung nach Hause\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eService:\u003c\/strong\u003e Niederländischer Kundenservice\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie groß ist die PH Fitness Eck-Smith-Machine?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDer Hauptrahmen hat Abmessungen von \u003cstrong\u003e137 × 122 × 210 cm\u003c\/strong\u003e. Diese Abmessungen verstehen sich ohne die Smith-Langhantelstange. Die Smith-Stange selbst ist \u003cstrong\u003e188 cm lang\u003c\/strong\u003e, sodass Sie beim Aufstellen auf beiden Seiten zusätzlichen Platz einplanen müssen.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie stark darf die Smith Machine belastet werden?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie Smith-Langhantelstange hat eine maximale Belastbarkeit von \u003cstrong\u003e200 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie viel können die J-Hooks tragen?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie J-Hooks \/ freien Hantelablagen haben eine maximale Belastbarkeit von \u003cstrong\u003e250 kg\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie schwer sind die Kabel-Gewichtsblöcke?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDas Gerät verfügt über zwei unabhängige Gewichtsblöcke von je \u003cstrong\u003e80 kg\u003c\/strong\u003e, zusammen \u003cstrong\u003e160 kg installiertes Steckgewicht insgesamt\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBedeutet 160 kg Steckgewicht auch 160 kg Kabelwiderstand?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNein. Die 160 kg beziehen sich auf das gesamte physische Gewicht beider Gewichtsblöcke zusammen: 80 kg links und 80 kg rechts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWas bedeutet eine Kabel-Zugfestigkeit von 500 kg?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDer Hersteller gibt für das Kabel eine Zugfestigkeit von \u003cstrong\u003e500 kg\u003c\/strong\u003e an. Dies ist eine technische Eigenschaft des Kabels und nicht gleichbedeutend mit dem Trainingswiderstand des Kabelzugsystems.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKann ich mit einer freien Langhantelstange trainieren?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Die Station verfügt über verstellbare J-Hooks für freies Hanteltraining. Die J-Hooks sind bis \u003cstrong\u003e250 kg\u003c\/strong\u003e belastbar.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSind Hantelscheiben im Lieferumfang enthalten?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eNein. Die beiden Kabel-Gewichtsblöcke von 80 kg sind integriert, separate Hantelscheiben für die Smith Machine oder das freie Hanteltraining sind jedoch nicht im Lieferumfang enthalten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie schwer ist die Smith-Stange selbst?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDie Smith-Stange wiegt ca. \u003cstrong\u003e11,4 kg\u003c\/strong\u003e, ist \u003cstrong\u003e188 cm lang\u003c\/strong\u003e und besteht aus 45# \/ C45-Stahl.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKann ich mit den Kabeln unilateral trainieren?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Beide Gewichtsblöcke und Kabelseiten funktionieren unabhängig voneinander, sodass links und rechts getrennt trainiert werden können.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie lange dauert die Montage?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eRechnen Sie mit etwa \u003cstrong\u003e3 Stunden\u003c\/strong\u003e. Aufgrund der Größe und des Gewichts empfehlen wir die Montage mit mindestens zwei Personen.\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIst die Kraftstation für ein PT-Studio geeignet?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa, für den regulären Einsatz in einem \u003cstrong\u003ekleinen PT-Studio\u003c\/strong\u003e ist das Gerät geeignet. Für den dauerhaften intensiven Einsatz in einem großen kommerziellen Fitnessstudio ist dieses Modell nicht vorgesehen.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDie integrierte Smith Machine ist auch als Multipresse bekannt: Die Langhantel läuft auf einer festen, geführten Bahn.\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48857936429306,"sku":"PHF-VFRAME-SM","price":1049.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/corner-cable-crossover-smith-machine-160kg-weight-stackphf-vframe-smphysical-sports-group-bv-7872835.png?v=1790668453"}],"url":"https:\/\/phfitness.nl\/de-at\/collections\/bestsellers.oembed","provider":"PH Fitness","version":"1.0","type":"link"}