{"title":"Verstellbare Kurzhanteln","description":"\u003cp\u003eVerstellbare Kurzhanteln ersetzen ein komplettes Hantelset: Mit einer Bewegung stellst du das Gewicht ein, bis 24 oder 40 kg pro Kurzhantel.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"verstelbare-dumbbell-kettlebell-halterset-20kg","title":"Verstellbares Hantel-, Kettlebell- und Langhantel-Set 20 kg","description":"\u003cp\u003e \u003cspan\u003eDieses vielseitige Produkt bietet Ihnen die Möglichkeit, aus einer Kurzhantel, einer Kugelhantel oder einer Langhantel eine Kombination zusammenzustellen und so während Ihres Trainings flexibel zu variieren und Anpassungen vorzunehmen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Verwandeln Sie Ihr Heimtraining mit dem verstellbaren 3-in-1-Hantelset von PH Fitness. Dieses 24 kg schwere Multifunktionsset bietet Kurzhanteln, Kugelhanteln und Langhanteln für ein komplettes Krafttraining.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eMerkmale:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Einstellbares Gewicht von 24 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 3-in-1 Multifunktionsdesign\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Kompakt und platzsparend\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ideal für das Training zu Hause\u003c\/li\u003e\n\n \u003cli\u003eHochwertiges und rutschfestes Material\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Gewicht: 20 kg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Verpackungsgröße: 55 cm x 30 cm x 35 cm\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Farbe: Schwarz - Rot\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eVorteile:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Einstellbares Gewicht für schnelle Gewichtsänderungen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e 3-in-1 Multifunktions-Hantelset\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Kompaktes und platzsparendes Design\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Ideal für das Training zu Hause\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Hochwertiges, rutschfestes Material für angenehme Übungsbedingungen \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44950173417722,"sku":"PHF-VDK\/H20KG-20KG","price":169.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-dumbbell-kettlebell-halterset-20kgph-vdkh20kg-20kgph-fitness-9885655.jpg?v=1756720060"},{"product_id":"verstelbare-dumbbells-set-40kg","title":"Smart Series verstellbare Kurzhanteln – 2 × 40 kg","description":"\u003cp\u003eDie PH Fitness Verstellbaren Kurzhanteln 40KG verbinden maximale Trainingsfreiheit mit einem kompakten und platzsparenden Design. Dank des intelligenten Drehmechanismus stellen Sie das Gewicht schnell und einfach von 5 kg bis 40 kg ein, sodass Sie kein komplettes Kurzhantelset mehr benötigen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit sage und schreibe 17 Gewichtsstufen ersetzt dieses verstellbare Kurzhantelset ein komplettes Kurzhantelrack, und Sie schaffen sich professionelle Trainingsmöglichkeiten zu Hause. Ideal für Krafttraining, Muskelaufbau, Ganzkörper-Workouts und funktionelle Fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e17 Gewichtsstufen in einer kompakten Kurzhantel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie verstellbaren Kurzhanteln bieten einen breiten Gewichtsbereich, sodass sowohl Einsteiger als auch fortgeschrittene Sportler effektiv trainieren können.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGewichtsstufen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e5 kg – 7 kg – 9 kg – 11 kg – 13 kg – 15 kg – 18 kg – 20 kg – 22 kg – 25 kg – 27 kg – 29 kg – 32 kg – 34 kg – 36 kg – 38 kg – 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMit diesen umfangreichen Gewichtsstufen absolvieren Sie ganz einfach:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProgressive-Overload-Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLeichte und schwere Übungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGanzkörper-Workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuskelaufbau und Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHIIT und funktionelles Training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSparen Sie Platz und Geld\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit den PH Fitness Adjustable Dumbbells ersetzen Sie ein komplettes Kurzhantelset durch nur zwei kompakte Kurzhanteln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas bedeutet:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWeniger Geräte erforderlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMehr Platz in Ihrem Home Gym\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKein großes Kurzhantelrack mehr nötig\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeringere Kosten als beim Kauf einzelner Kurzhanteln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMehr Trainingsmöglichkeiten auf kleinem Raum\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003ePerfekt für:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHome Gyms, Wohnungen, Garagen-Gyms, PT-Studios \u0026amp; multifunktionale Trainingsräume\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eIntelligenter Drehmechanismus für schnelle Gewichtsanpassung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDank des innovativen Drehmechanismus wechseln Sie mühelos zwischen verschiedenen Gewichten – ohne lose Teile oder komplizierte Einstellungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorteile des Verstellsystems\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchneller Gewichtswechsel während des Trainings\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDeutliche Gewichtsangaben\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEffizienteres Training ohne Unterbrechungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal für Supersätze und Zirkeltraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEinfache Bedienung für jedes Trainingsniveau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSo bleiben Sie voll auf Ihr Workout konzentriert.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProfessionelle Verarbeitungsqualität \u0026amp; maximale Langlebigkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie verstellbaren Kurzhanteln wurden für intensives Krafttraining und den langfristigen Einsatz entwickelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHochwertige Materialien\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eStabile Stahlkonstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerschleißfeste Oberfläche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLanglebiges Verriegelungssystem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKomponenten in Premiumqualität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFür den täglichen Einsatz konzipiert\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eGeeignet für Einsteiger ebenso wie für erfahrene Kraftsportler.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eErgonomischer Griff für Komfort und Kontrolle\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDie ergonomisch geformten Griffe sorgen für zusätzlichen Komfort und Stabilität bei jeder Übung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVorteile des Griffs\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKomfortable Handposition\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerringert die Belastung von Handgelenken und Händen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMehr Kontrolle bei schweren Lifts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutschfester Griff für sicheres Training\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für lange Trainingseinheiten\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eSo trainieren Sie komfortabler und mit mehr Selbstvertrauen.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKomplettes Ganzkörper-Krafttraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit diesem verstellbaren Kurzhantelset trainieren Sie nahezu jede Muskelgruppe effektiv von zu Hause aus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeal für Übungen wie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKurzhantel-Bankdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchulterdrücken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRudern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKniebeugen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAusfallschritte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBizepscurls\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrizepsstrecken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHIIT-Workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFunktionelles Training\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eMehr als 30 Trainingsmöglichkeiten mit einem einzigen kompakten Set.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eModernes \u0026amp; kompaktes Design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNeben der Funktionalität bietet dieses Kurzhantelset auch eine moderne, professionelle Optik, die perfekt in jedes Home Gym passt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas kompakte Design:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHält Ihren Trainingsraum übersichtlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSorgt für einfache Aufbewahrung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerbindet Stil mit Leistung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePasst perfekt in moderne Fitnessräume\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWarum PH Fitness?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePH Fitness entwickelt hochwertige Fitnessgeräte für Sportler, die professionelle Leistung mit Komfort, Langlebigkeit und intelligentem Design verbinden möchten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit Fokus auf Innovation, Qualität, Benutzerfreundlichkeit, Langlebigkeit \u0026amp; Kundenzufriedenheit.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eDie wichtigsten Merkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVerstellbare Kurzhanteln von 5 – 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e17 verschiedene Gewichtsstufen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntelligenter Drehmechanismus für schnelles Verstellen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErsetzt ein komplettes Kurzhantelset\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKompaktes und platzsparendes Design\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErgonomische rutschfeste Griffe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProfessionelle Verarbeitungsqualität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für Ganzkörper-Krafttraining\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeal für Home Gym und Fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLanglebig und pflegeleicht\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Daten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMarke: PH Fitness\u003cbr\u003eProdukttyp: Verstellbare Kurzhanteln \/ Adjustable Dumbbell Set\u003cbr\u003eGewichtsbereich: 5 – 40 kg\u003cbr\u003eAnzahl Gewichtsstufen: 17\u003cbr\u003eGewicht pro Kurzhantel: 40 kg\u003cbr\u003eGesamtgewicht Set: 80 kg [Set aus 2 (2 x 40KG)]\u003cbr\u003eVerstellsystem: Drehmechanismus\u003cbr\u003eFarbe: Schwarz\u003cbr\u003eMaterial: Stahl und hochwertige Verbundmaterialien\u003cbr\u003eVerwendung: Krafttraining, Fitness und Home Gym\u003cbr\u003eGeeignet für: Einsteiger und fortgeschrittene Sportler\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie stelle ich das Gewicht ein?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eSie drehen einfach am integrierten Verstellsystem, um sofort das gewünschte Gewicht auszuwählen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWie viele Kurzhanteln ersetzt dieses Set?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDiese verstellbaren Kurzhanteln ersetzen ein komplettes Kurzhantelrack mit 17 verschiedenen Gewichtsstufen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSind diese Kurzhanteln für schweres Krafttraining geeignet?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Dank der stabilen Konstruktion und des hohen Maximalgewichts von 40 kg pro Kurzhantel sind sie für intensives Krafttraining geeignet.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpare ich mit diesen Kurzhanteln wirklich Platz?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAbsolut. Statt Dutzender einzelner Kurzhanteln benötigen Sie nur zwei kompakte verstellbare Kurzhanteln.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSind diese Kurzhanteln für Einsteiger geeignet?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Dank des breiten Gewichtsbereichs trainieren Sie sowohl als Einsteiger als auch als fortgeschrittener Sportler effektiv und progressiv.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47159837753594,"sku":"PHF-40KG","price":354.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-dumbbells-set-40kgph-fitness-6516075.png?v=1756720063"},{"product_id":"ph-fitness-premium-verstelbare-dumbbells-24kg-2","title":"Premium-Serie Verstellbare Hanteln – 2er-Set (2 x 24 kg)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDieses Produkt wird als Set von 2 verstellbaren Kurzhanteln geliefert. Jede Kurzhantel ist individuell von 2,5 kg bis 24 kg einstellbar. Sie erhalten also 2 × 24 kg, nicht eine einzelne Kurzhantel.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTrainieren Sie smarter und effizienter mit den PH Fitness Premium Series Verstellbaren Kurzhanteln. Jede Kurzhantel kombiniert ein einhändiges Verstellsystem mit 15 Gewichtsstufen und ein kompaktes Premium-Design.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e2er-Set: maximal 48 kg insgesamt\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas Angebot umfasst zwei komplette verstellbare Kurzhanteln. Das Maximalgewicht beträgt 24 kg pro Kurzhantel, also 48 kg für das gesamte Set.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e15 Gewichtsstufen pro Kurzhantel\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinstellbare Gewichte pro Kurzhantel:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2,5 kg – 4 kg – 5,5 kg – 7 kg – 8,5 kg – 10 kg – 11,5 kg – 13 kg – 14,5 kg – 16 kg – 17,5 kg – 19 kg – 20,5 kg – 22 kg – 24 kg\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEinhändige Gewichtseinstellung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMit dem Drehsystem im Griff ändern Sie das Gewicht jeder Kurzhantel schnell und sicher. So wechseln Sie ohne lose Scheiben zwischen Übungen und Trainingsintensitäten.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eSet aus 2 verstellbaren Kurzhanteln\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e15 Gewichtsstufen pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e2,5 bis 24 kg pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEinhändige Bedienung\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eStabiles Verriegelungssystem\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eKompakt und platzsparend\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVielseitiges Ganzkörper-Krafttraining\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNutzen Sie das Set unter anderem für Kurzhantel-Bankdrücken, Schulterdrücken, Rudern, Ausfallschritte, Kniebeugen, Bizeps-Curls, Trizeps-Übungen, HIIT und funktionelles Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTechnische Daten\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMarke:\u003c\/strong\u003e PH Fitness\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eProdukttyp:\u003c\/strong\u003e Set aus 2 verstellbaren Kurzhanteln\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGewichtsbereich:\u003c\/strong\u003e 2,5–24 kg pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAnzahl der Gewichtsstufen:\u003c\/strong\u003e 15 pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaximalgewicht:\u003c\/strong\u003e 2 × 24 kg (48 kg insgesamt)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerstellsystem:\u003c\/strong\u003e einhändiges Drehsystem\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e Stahl und hochwertige Verbundwerkstoffe\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerwendung:\u003c\/strong\u003e Krafttraining, Fitness und Home-Gym\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGarantie:\u003c\/strong\u003e 2 Jahre\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHandelt es sich um eine Hantel oder ein Set?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDies ist ein Set von 2 verstellbaren Kurzhanteln. Beide Kurzhanteln sind einzeln bis zu 24 kg einstellbar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie funktioniert der Verstellmechanismus?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSie drehen am integrierten Griff jeder Kurzhantel, um das Gewicht direkt zu wechseln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Gewichte enthält das Set?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBeide Kurzhanteln haben 15 Gewichtsstufen von 2,5 bis 24 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind diese Kurzhanteln für schwere Trainingseinheiten geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Die Stahlkonstruktion und das sichere Verriegelungssystem sind für intensives Krafttraining geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind diese Kurzhanteln für Anfänger geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Dank der kleinen Gewichtsschritte ist das Set sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet.\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Rot","offer_id":48312802967802,"sku":"PHF-AD24-RED-P","price":169.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":48312803000570,"sku":"PHF-AD24-BL-P","price":169.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/premium-verstelbare-dumbbells-24kg-2-stuks8721246001515ph-fitness-4588705.png?v=1756720056"},{"product_id":"verstelbare-dumbbells-set-24kg","title":"Smart Series Verstellbare Kurzhanteln – 2er-Set (2 × 24 kg)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDieses Produkt wird als Set aus 2 verstellbaren Kurzhanteln geliefert. Jede Kurzhantel ist separat von 2,5 kg bis 24 kg einstellbar. Du erhältst also 2 × 24 kg, nicht nur eine einzelne Kurzhantel.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWerte dein Training zu Hause mit den verstellbaren Kurzhanteln der PH Fitness Smart Series auf. Jede Kurzhantel vereint 15 Gewichtsstufen in einem kompakten System, sodass du das Gewicht schnell wechseln und Platz sparen kannst.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e2er-Set: Training mit insgesamt bis zu 48 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDas Angebot enthält zwei vollständige verstellbare Kurzhanteln. Das maximale Gewicht beträgt 24 kg pro Kurzhantel, also 48 kg für das gesamte Set.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGewichtsstufen pro Kurzhantel:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e2,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e3,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e4,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e5,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e6,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e8 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e9 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e10 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e11,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e13,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e16 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e18 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e20,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e22,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e24 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePlatzsparende 15-in-1-Lösung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eJede verstellbare Kurzhantel ersetzt 15 einzelne Kurzhanteln. Das Set bietet eine kompakte Lösung für beidseitige Übungen und Ganzkörper-Krafttraining zu Hause.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSet aus 2 verstellbaren Kurzhanteln\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e15 Gewichtsstufen pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2,5 bis 24 kg pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSchnelles und sicheres Drehsystem\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eErgonomischer Griff\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKompakt und platzsparend\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFür Ganzkörpertraining geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNutze das Set unter anderem für Bizepscurls, Schulterdrücken, Bankdrücken, Ausfallschritte, Kniebeugen, Trizepsstrecken und Rudern.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eProduktspezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMarke:\u003c\/strong\u003e PH Fitness\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eProdukttyp:\u003c\/strong\u003e Set aus 2 verstellbaren Kurzhanteln\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGewichtsbereich:\u003c\/strong\u003e 2,5–24 kg pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAnzahl der Gewichtsstufen:\u003c\/strong\u003e 15 pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMaximalgewicht:\u003c\/strong\u003e 2 × 24 kg (insgesamt 48 kg)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAbmessungen:\u003c\/strong\u003e 25 × 44 × 20 cm pro Kurzhantel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMaterial:\u003c\/strong\u003e hochwertiger Kunststoff\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerwendung:\u003c\/strong\u003e Home Gym und Krafttraining\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHandelt es sich um eine einzelne Kurzhantel oder ein Set?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDies ist ein Set aus 2 verstellbaren Kurzhanteln. Beide Kurzhanteln sind separat bis 24 kg einstellbar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie funktioniert der Verstellmechanismus?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMit dem Drehmechanismus wählst du an jeder Kurzhantel das gewünschte Gewicht. Das System verriegelt automatisch in der gewählten Position.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSind diese Kurzhanteln für Anfänger geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Dank des Bereichs von 2,5 bis 24 kg pro Kurzhantel ist das Set für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich mit diesem Set Ganzkörper-Workouts durchführen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Mit zwei verstellbaren Kurzhanteln kannst du nahezu alle Muskelgruppen trainieren und viele verschiedene Trainingsformen durchführen.\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Rot","offer_id":48312773083386,"sku":"PHF-AD24-RED","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schwarz","offer_id":48296333312250,"sku":"PHF-AD24-BLACK","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blau","offer_id":48296357036282,"sku":"PHF-AD24-BLUE","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grün","offer_id":48296357069050,"sku":"PHF-AD24-GREEN","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":49982564204794,"sku":"PHF-AD24-PINK","price":159.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-dumbbells-set-24kgph-fitness-7268894.png?v=1771336334"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/collections\/verstelbare-dumbbells-set-24kgph-fitness-8256348.png?v=1790667749","url":"https:\/\/phfitness.nl\/de-at\/collections\/adjustable-dumbbells.oembed","provider":"PH Fitness","version":"1.0","type":"link"}