{"title":"Justerbare håndvægte","description":"","products":[{"product_id":"verstelbare-dumbbells-set-40kg","title":"Smart Serie Justerbare Håndvægte - Sæt af 2 (2 x 40KG)","description":"\u003cp data-start=\"110\" data-end=\"383\"\u003ePH Fitness Justerbare Dumbbells 40KG kombinerer maksimal træningsfrihed med et kompakt og pladsbesparende design. Takket være den smarte drejemekanisme justerer du vægten hurtigt og nemt fra 5 kg til 40 kg, så du ikke længere behøver et komplet dumbbell-sæt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"385\" data-end=\"629\"\u003eMed hele 17 vægtniveauer erstatter dette justerbare dumbbell-sæt et helt dumbbellstativ og skaber professionelle træningsmuligheder hjemmefra. Ideelt til styrketræning, muskelopbygning, full-body workouts og funktionel fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"a6n0se\" data-start=\"631\" data-end=\"677\"\u003e\u003cstrong\u003e17 Vægtniveauer i Én Kompakt Dumbbell\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"679\" data-end=\"810\"\u003eDe justerbare dumbbells tilbyder et bredt vægtområde, så både begyndere og øvede kan træne effektivt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVægttrin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"833\" data-end=\"963\"\u003e5 kg – 7 kg – 9 kg – 11 kg – 13 kg – 15 kg – 18 kg – 20 kg – 22 kg – 25 kg – 27 kg – 29 kg – 32 kg – 34 kg – 36 kg – 38 kg – 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"965\" data-end=\"1020\"\u003eMed disse omfattende vægttrin kan du nemt udføre:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1021\" data-end=\"1182\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ra5ujz\" data-start=\"1021\" data-end=\"1058\"\u003eProgressiv overload træning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"58oi4s\" data-start=\"1059\" data-end=\"1092\"\u003eLettere og tungere øvelser\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1esxgqi\" data-start=\"1093\" data-end=\"1115\"\u003eFull-body workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"z8mbhl\" data-start=\"1116\" data-end=\"1149\"\u003eMuskelopbygning og styrketræning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ds9wy9\" data-start=\"1150\" data-end=\"1182\"\u003eHIIT og funktionel træning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1jkx45o\" data-start=\"1184\" data-end=\"1209\"\u003e\u003cstrong\u003eSpar plads og penge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1211\" data-end=\"1324\"\u003eMed PH Fitness Adjustable Dumbbells erstatter du et helt dumbbell-sæt med kun to kompakte dumbbells.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1326\" data-end=\"1339\"\u003eDet betyder:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1340\" data-end=\"1534\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tp2sy7\" data-start=\"1340\" data-end=\"1367\"\u003eMindre udstyr nødvendigt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ikcv4p\" data-start=\"1368\" data-end=\"1400\"\u003eMere plads i dit home gym\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1mw1ac1\" data-start=\"1401\" data-end=\"1438\"\u003eIkke længere behov for et stort dumbbellstativ\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1jhgs00\" data-start=\"1439\" data-end=\"1482\"\u003eLavere omkostninger end at købe løse dumbbells\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1o04mo6\" data-start=\"1483\" data-end=\"1534\"\u003eFlere træningsmuligheder i kompakte rum\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1536\" data-end=\"1549\"\u003ePerfekt til:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1550\" data-end=\"1651\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"oko2hz\" data-start=\"1550\" data-end=\"1563\"\u003eHome gyms, lejligheder, garagegyms, PT-studier \u0026 multifunktionelle træningsrum\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"w2uiax\" data-start=\"1653\" data-end=\"1707\"\u003e\u003cstrong\u003eSmart Drejemekanisme for Hurtig Vægtjustering\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1709\" data-end=\"1851\"\u003eTakket være den innovative drejemekanisme skifter du nemt mellem forskellige vægte uden løse dele eller komplicerede justeringer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFordele ved justeringssystemet\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1891\" data-end=\"2111\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1csim2y\" data-start=\"1891\" data-end=\"1934\"\u003eHurtige vægtskift under træning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"fvfrsp\" data-start=\"1935\" data-end=\"1970\"\u003eTydelige vægtangivelser\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6xkiq4\" data-start=\"1971\" data-end=\"2016\"\u003eMere effektiv træning uden afbrydelser\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1v2hz5s\" data-start=\"2017\" data-end=\"2061\"\u003eIdeel til supersets og cirkeltræning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1ldu71t\" data-start=\"2062\" data-end=\"2111\"\u003eNem betjening for alle træningsniveauer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2113\" data-end=\"2159\"\u003eSå du kan forblive fuldt fokuseret på din træning.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"6dp5jf\" data-start=\"2161\" data-end=\"2215\"\u003e\u003cstrong\u003eProfessionel Byggekvalitet \u0026 Maksimal Holdbarhed\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2217\" data-end=\"2310\"\u003eDe justerbare dumbbells er udviklet til intensiv styrketræning og langvarig brug.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaterialer af høj kvalitet\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2341\" data-end=\"2498\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ox81yn\" data-start=\"2341\" data-end=\"2371\"\u003eRobust stålkonstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1nv8vt\" data-start=\"2372\" data-end=\"2396\"\u003eSlidstærk finish\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"k7jx6j\" data-start=\"2397\" data-end=\"2427\"\u003eHoldbart låsesystem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"bu6kbn\" data-start=\"2428\" data-end=\"2461\"\u003eKomponenter af premium kvalitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ij86m5\" data-start=\"2462\" data-end=\"2498\"\u003eDesignet til daglig brug\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2500\" data-end=\"2557\"\u003eEgnet til både begyndere og erfarne styrketrænere.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"mmqetp\" data-start=\"2559\" data-end=\"2604\"\u003e\u003cstrong\u003eErgonomisk Greb for Komfort og Kontrol\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2606\" data-end=\"2707\"\u003eDe ergonomisk designede håndtag sikrer ekstra komfort og stabilitet under hver øvelse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGrebfordele\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2728\" data-end=\"2920\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5rs43b\" data-start=\"2728\" data-end=\"2756\"\u003eKomfortabel håndposition\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1wk60qm\" data-start=\"2757\" data-end=\"2801\"\u003eReducerer belastning på håndled og hænder\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"yd2qgx\" data-start=\"2802\" data-end=\"2839\"\u003eMere kontrol under tunge løft\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"qnjkq1\" data-start=\"2840\" data-end=\"2879\"\u003eSkridsikkert greb for sikker træning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"19u3z17\" data-start=\"2880\" data-end=\"2920\"\u003eEgnet til lange træningssessioner\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2922\" data-end=\"2977\"\u003eDette gør, at du træner mere komfortabelt og med større selvtillid.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"k4hc14\" data-start=\"2979\" data-end=\"3015\"\u003e\u003cstrong\u003eKomplet Full Body Styrketræning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3017\" data-end=\"3108\"\u003eMed dette justerbare dumbbellsæt træner du næsten alle muskelgrupper effektivt hjemmefra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeel til øvelser som\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3144\" data-end=\"3299\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"mydtw4\" data-start=\"3144\" data-end=\"3168\"\u003eDumbbell bænkpres\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"frqj2p\" data-start=\"3169\" data-end=\"3187\"\u003eShoulder press\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6sc27l\" data-start=\"3188\" data-end=\"3196\"\u003eRows\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"x69sex\" data-start=\"3197\" data-end=\"3207\"\u003eSquats\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"awzk1a\" data-start=\"3208\" data-end=\"3218\"\u003eLunges\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1xr6t72\" data-start=\"3219\" data-end=\"3234\"\u003eBicep curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"17qqbx7\" data-start=\"3235\" data-end=\"3256\"\u003eTricep extensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"pa719k\" data-start=\"3257\" data-end=\"3274\"\u003eHIIT-træning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"9yfrt2\" data-start=\"3275\" data-end=\"3299\"\u003eFunktionel træning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3301\" data-end=\"3357\"\u003eMere end 30 træningsmuligheder med ét kompakt sæt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"c1vl49\" data-start=\"3359\" data-end=\"3385\"\u003e\u003cstrong\u003eModerne \u0026amp; kompakt design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3387\" data-end=\"3515\"\u003eUd over funktionalitet tilbyder dette dumbbellsæt også et moderne professionelt udseende, der passer perfekt ind i ethvert hjemmegym.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3517\" data-end=\"3538\"\u003eDet kompakte design:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3539\" data-end=\"3696\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"p8w26n\" data-start=\"3539\" data-end=\"3584\"\u003eHolder dit træningsområde ryddeligt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"wge82b\" data-start=\"3585\" data-end=\"3617\"\u003eSikrer nem opbevaring\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tkq104\" data-start=\"3618\" data-end=\"3653\"\u003eKombinerer stil med ydeevne\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"dcl8ld\" data-start=\"3654\" data-end=\"3696\"\u003ePasser perfekt ind i moderne fitnessrum\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"99ql9j\" data-start=\"3698\" data-end=\"3731\"\u003e\u003cstrong\u003eHvorfor vælge PH Fitness?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3733\" data-end=\"3888\"\u003ePH Fitness udvikler højkvalitets fitnessudstyr til atleter, der ønsker at kombinere professionelle præstationer med komfort, holdbarhed og smart design.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3890\" data-end=\"3903\"\u003eMed fokus på \u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eInnovation, \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eKvalitet, \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eBrugervenlighed, \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eHoldbarhed \u0026amp; \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eKundetilfredshed.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"19dja9w\" data-start=\"3990\" data-end=\"4016\"\u003e\u003cstrong\u003eVigtigste funktioner\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"4018\" data-end=\"4407\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"xicr3i\" data-start=\"4018\" data-end=\"4057\"\u003eJusterbare dumbbells fra 5 – 40 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"q9es1j\" data-start=\"4058\" data-end=\"4094\"\u003e17 forskellige vægtniveauer\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"luib2g\" data-start=\"4095\" data-end=\"4143\"\u003eSmart drejemekanisme til hurtig justering\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1faxtqd\" data-start=\"4144\" data-end=\"4182\"\u003eErstatter et komplet dumbbellsæt\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cz3nzf\" data-start=\"4183\" data-end=\"4221\"\u003eKompakt og pladsbesparende design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"17hz30z\" data-start=\"4222\" data-end=\"4258\"\u003eErgonomiske antislip greb\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"yxm88p\" data-start=\"4259\" data-end=\"4290\"\u003eProfessionel byggekvalitet\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"hixtvt\" data-start=\"4291\" data-end=\"4333\"\u003eEgnet til full-body styrketræning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12jfhan\" data-start=\"4334\" data-end=\"4369\"\u003eIdeel til hjemmegym og fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"172bj3q\" data-start=\"4370\" data-end=\"4407\"\u003eHoldbar og vedligeholdelsesvenlig\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1rl3lb\" data-start=\"4409\" data-end=\"4436\"\u003e\u003cstrong\u003eTekniske specifikationer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4438\" data-end=\"4834\"\u003eMærke: PH Fitness\u003cbr data-start=\"4454\" data-end=\"4457\"\u003eProdukttype: Justerbare dumbbells \/ adjustable dumbbell set\u003cbr data-start=\"4517\" data-end=\"4520\"\u003eVægtinterval: 5 – 40 kg\u003cbr data-start=\"4545\" data-end=\"4548\"\u003eAntal vægtniveauer: 17\u003cbr data-start=\"4574\" data-end=\"4577\"\u003eVægt pr. dumbbell: 40 kg\u003cbr data-start=\"4604\" data-end=\"4607\"\u003eSamlet vægt sæt: 80 kg [Sæt af 2 (2 x 40KG)]\u003cbr data-start=\"4631\" data-end=\"4634\"\u003eJusteringssystem: Drejemekanisme\u003cbr data-start=\"4665\" data-end=\"4668\"\u003eFarve: Sort\u003cbr data-start=\"4680\" data-end=\"4683\"\u003eMateriale: Stål og høj kvalitets kompositmaterialer\u003cbr data-start=\"4735\" data-end=\"4738\"\u003eAnvendelse: Styrketræning, fitness og hjemmegym\u003cbr data-start=\"4782\" data-end=\"4785\"\u003eEgnet til: Begyndere og øvede atleter\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1nv3unv\" data-start=\"4836\" data-end=\"4858\"\u003e\u003cstrong\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHvordan justerer jeg vægten?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDu drejer blot på det integrerede justeringssystem for straks at vælge den ønskede vægt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHvor mange dumbbells erstatter dette sæt?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDisse justerbare dumbbells erstatter et komplet dumbbellstativ med 17 forskellige vægtniveauer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEr disse dumbbells egnede til tung styrketræning?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Takket være den robuste konstruktion og den høje maksimale vægt på 40 kg pr. dumbbell er de velegnede til intensiv styrketræning.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpare jeg virkelig plads med disse dumbbells?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAbsolut. I stedet for dusinvis af enkelte dumbbells har du kun brug for to kompakte justerbare dumbbells.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEr disse dumbbells egnede til begyndere?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Takket være det brede vægtinterval kan du træne effektivt og progressivt både som begynder og øvet atlet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c!----\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47159837753594,"sku":"PHF-40KG","price":337.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-dumbbells-set-40kgph-fitness-6516075.png?v=1756720063"},{"product_id":"ph-fitness-premium-verstelbare-dumbbells-24kg-2","title":"Premium Serie Justerbare Håndvægte - Sæt af 2 (2 x 24KG)","description":"\u003cp data-start=\"111\" data-end=\"421\"\u003eTræn smartere, hurtigere og mere effektivt med PH Fitness Justerbare Dumbbell 24KG. Denne nye generation af adjustable dumbbell kombinerer et innovativt én-hånds justeringssystem med et kompakt premium design, så du kan udføre komplet styrketræning uden at have brug for et fuldt sæt løse vægte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"423\" data-end=\"659\"\u003eMed 15 vægtindstillinger i én dumbbell erstatter denne justerbare dumbbell et komplet dumbbell-stativ og sparer dig enormt meget plads i dit home gym. Ideel til styrketræning, muskelopbygning, HIIT-træning og full-body træning hjemmefra.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"ewontm\" data-start=\"661\" data-end=\"703\"\u003eNæste generation én-hånds vægtjustering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"705\" data-end=\"834\"\u003eDet opdaterede drejesystem i håndtaget gør det muligt at skifte vægt lynhurtigt med kun én håndbevægelse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"836\" data-end=\"960\"\u003eIngen løse drejeknapper, ingen komplicerede låse og ingen løse skiver – bare drej og fortsæt træningen med det samme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFordele ved det nye justeringssystem\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1007\" data-end=\"1203\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"3k9rxd\" data-start=\"1007\" data-end=\"1052\"\u003eHurtige vægtskift under træning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1c1lhlv\" data-start=\"1053\" data-end=\"1077\"\u003eBetjening med én hånd\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1kxhn74\" data-start=\"1078\" data-end=\"1114\"\u003eGlidende og stille justeringsmekanisme\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"6xkiq4\" data-start=\"1115\" data-end=\"1160\"\u003eMere effektiv træning uden afbrydelser\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"lres37\" data-start=\"1161\" data-end=\"1203\"\u003eIdeel til supersets og HIIT-træning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1205\" data-end=\"1311\"\u003ePerfekt til atleter, der hurtigt vil skifte mellem forskellige øvelser og træningsintensiteter.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"5kazy3\" data-start=\"1313\" data-end=\"1353\"\u003e\u003cstrong\u003e15 vægte i én kompakt dumbbell\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1355\" data-end=\"1500\"\u003eDenne justerbare dumbbell erstatter hele 15 løse dumbbells og tilbyder et bredt vægtområde til både begyndere og øvede atleter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJusterbare vægte\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1528\" data-end=\"1654\"\u003e2,5 kg – 4 kg – 5,5 kg – 7 kg – 8,5 kg – 10 kg – 11,5 kg – 13 kg – 14,5 kg – 16 kg – 17,5 kg – 19 kg – 20,5 kg – 22 kg – 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1656\" data-end=\"1684\"\u003eDette gør, at du træner effektivt:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1685\" data-end=\"1801\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"17y7wcl\" data-start=\"1685\" data-end=\"1700\"\u003eMuskelopbygning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"12us4ml\" data-start=\"1701\" data-end=\"1723\"\u003eStyrkeudvikling\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1j3wrj\" data-start=\"1724\" data-end=\"1744\"\u003eKonditionstræning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1esxgqi\" data-start=\"1745\" data-end=\"1767\"\u003eFull-body workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"h9xcg7\" data-start=\"1768\" data-end=\"1801\"\u003eProgressiv overload træning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"yexcbf\" data-start=\"1803\" data-end=\"1835\"\u003e\u003cstrong\u003eKompakt design til home gyms\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1837\" data-end=\"2000\"\u003eTakket være det smarte pladsbesparende design behøver du ikke længere et fuldt dumbbell-stativ. Ideelt til lejligheder, hjemmegym og kompakte træningsrum.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePerfekt til:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2021\" data-end=\"2122\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"oko2hz\" data-start=\"2021\" data-end=\"2034\"\u003eHome gyms\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15xyqdu\" data-start=\"2035\" data-end=\"2052\"\u003eLejligheder\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1venwgv\" data-start=\"2053\" data-end=\"2068\"\u003eGarage-gym\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"131smnq\" data-start=\"2069\" data-end=\"2084\"\u003ePT-studier\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1p52l7h\" data-start=\"2085\" data-end=\"2122\"\u003eMultifunktionelle træningsrum\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2124\" data-end=\"2188\"\u003eProfessionelle træningsmuligheder uden stort pladsbehov.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1lsh3f1\" data-start=\"2190\" data-end=\"2227\"\u003e\u003cstrong\u003eStille, sikkert og stabilt design\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2229\" data-end=\"2327\"\u003ePH Fitness Justerbare Dumbbell er designet til maksimal stabilitet under tunge træninger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSikkerhedsmæssige fordele\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2355\" data-end=\"2522\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"5wzsw0\" data-start=\"2355\" data-end=\"2383\"\u003eRobust låsesystem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11zlsol\" data-start=\"2384\" data-end=\"2413\"\u003eIngen løse vægtskiver\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1s3ckgr\" data-start=\"2414\" data-end=\"2454\"\u003eMinimal bevægelse under øvelser\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"152lsnv\" data-start=\"2455\" data-end=\"2481\"\u003eStille justeringsmekanisme\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1k1j0wt\" data-start=\"2482\" data-end=\"2522\"\u003eSikker træning med maksimal kontrol\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2524\" data-end=\"2607\"\u003eDette sikrer en stabil og behagelig træningsoplevelse ved hver gentagelse.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1o0odt5\" data-start=\"2609\" data-end=\"2660\"\u003e\u003cstrong\u003ePremium materialer \u0026 professionel byggekvalitet\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2662\" data-end=\"2761\"\u003eDenne næste generation dumbbell er bygget til langvarig ydeevne og intensiv daglig brug.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFørsteklasses finish\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"2791\" data-end=\"2962\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2mogj9\" data-start=\"2791\" data-end=\"2822\"\u003eHoldbar stålkonstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"dqnfsn\" data-start=\"2823\" data-end=\"2853\"\u003ePremium slidstærk belægning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15e3ojt\" data-start=\"2854\" data-end=\"2880\"\u003eErgonomisk håndtag\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"15f517s\" data-start=\"2881\" data-end=\"2918\"\u003eModerne professionelt udseende\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1s16bkd\" data-start=\"2919\" data-end=\"2962\"\u003eDesignet til tung træningsbelastning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2964\" data-end=\"3022\"\u003eEgnet til både begyndere og erfarne styrkeatleter.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"o3hw19\" data-start=\"3024\" data-end=\"3063\"\u003e\u003cstrong\u003eAlsidig full body styrketræning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3065\" data-end=\"3143\"\u003eMed PH Fitness Justerbare Dumbbell træner du næsten hele kroppen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIdeel til:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"3163\" data-end=\"3316\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"16mv3kw\" data-start=\"3163\" data-end=\"3183\"\u003eDumbbell presses, skulderpres, roning, lunges, squats, bicep curls, tricep øvelser, HIIT-træning, funktionel træning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"3318\" data-end=\"3376\"\u003eÉn kompakt løsning til komplet styrketræning derhjemme.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"99ql9j\" data-start=\"3378\" data-end=\"3411\"\u003e\u003cstrong\u003eHvorfor vælge PH Fitness?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3413\" data-end=\"3562\"\u003ePH Fitness udvikler højkvalitets fitnessudstyr til atleter, der ønsker at kombinere professionelle præstationer med brugervenlighed og moderne design.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"3564\" data-end=\"3577\"\u003eMed fokus på \u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eKvalitet, \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eHoldbarhed, \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eFunktionalitet, \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eKundetilfredshed \u0026amp; \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eInnovative fitnessløsninger\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"19dja9w\" data-start=\"3687\" data-end=\"3713\"\u003e\u003cstrong\u003eVigtigste funktioner\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"3715\" data-end=\"4098\"\u003e\n\u003cli data-section-id=\"ideks\" data-start=\"3715\" data-end=\"3748\"\u003eNext-gen justerbar dumbbell\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"11ad7b3\" data-start=\"3749\" data-end=\"3786\"\u003eÉnhånds drejesystem i håndtaget\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"18gbeuj\" data-start=\"3787\" data-end=\"3817\"\u003e15 vægte i 1 dumbbell\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1btp54x\" data-start=\"3818\" data-end=\"3859\"\u003eVægt justerbar fra 2,5 til 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"cz3nzf\" data-start=\"3860\" data-end=\"3898\"\u003eKompakt og pladsbesparende design\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"1cq9ykt\" data-start=\"3899\" data-end=\"3938\"\u003eSikkert og stabilt låsesystem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"2mogj9\" data-start=\"3939\" data-end=\"3970\"\u003eHoldbar stålkonstruktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"152l2z7\" data-start=\"3971\" data-end=\"4010\"\u003eIdeel til hjemmegym styrketræning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"zhdxgz\" data-start=\"4011\" data-end=\"4053\"\u003eEgnet til begyndere og øvede\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-section-id=\"tl6cw8\" data-start=\"4054\" data-end=\"4098\"\u003e2 års garanti via PH Fitness Nederland\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1rl3lb\" data-start=\"4100\" data-end=\"4127\"\u003e\u003cstrong\u003eTekniske specifikationer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"4129\" data-end=\"4516\"\u003eMærke: PH Fitness\u003cbr data-start=\"4145\" data-end=\"4148\"\u003eProdukttype: Justerbar dumbbell \/ adjustable dumbbell\u003cbr data-start=\"4203\" data-end=\"4206\"\u003eVægtområde: 2,5 – 24 kg\u003cbr data-start=\"4233\" data-end=\"4236\"\u003eAntal vægtindstillinger: 15\u003cbr data-start=\"4262\" data-end=\"4265\"\u003eJusteringssystem: Énhånds drejesystem\u003cbr data-start=\"4303\" data-end=\"4306\"\u003eMateriale: Stål og højkvalitets kompositmaterialer\u003cbr data-start=\"4358\" data-end=\"4361\"\u003eFinish: Premium slidstærk belægning\u003cbr data-start=\"4398\" data-end=\"4401\"\u003eAnvendelse: Styrketræning, fitness og hjemmegym\u003cbr data-start=\"4445\" data-end=\"4448\"\u003eEgnet til: Begyndere og øvede atleter\u003cbr data-start=\"4495\" data-end=\"4498\"\u003eGaranti: 2 år\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-section-id=\"1nv3unv\" data-start=\"4518\" data-end=\"4540\"\u003e\u003cstrong\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHvordan fungerer justeringsmekanismen?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDu drejer nemt på det integrerede håndtag for straks at skifte vægt. Hurtigt, sikkert og uden løse dele.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHvilke vægte er inkluderet i denne dumbbell?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDumbbellen tilbyder 15 vægtindstillinger fra 2,5 kg til 24 kg i små trin til progressiv styrketræning.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEr denne dumbbell egnet til tunge træninger?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Den robuste stålkonstruktion og det sikre låsesystem gør dumbbellen egnet til intensiv styrketræning.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpare denne dumbbell virkelig plads?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAbsolut. Denne justerbare dumbbell erstatter 15 separate dumbbells og sparer enormt meget plads i dit hjemmegym.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEr denne dumbbell egnet til begyndere?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Takket være de små vægttrin er den egnet til både begyndere og øvede atleter.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Rød","offer_id":48312802967802,"sku":"PHF-AD24-RED-P","price":169.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sort","offer_id":48312803000570,"sku":"PHF-AD24-BL-P","price":169.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/premium-verstelbare-dumbbells-24kg-2-stuks8721246001515ph-fitness-4588705.png?v=1756720056"},{"product_id":"verstelbare-dumbbells-set-24kg","title":"Smart Serie Justerbare Håndvægte - Sæt af 2 (2 x 24KG)","description":"\u003cdiv class=\"qMYqUG_convSearchResultHighlightRoot\"\u003e\n\u003cdiv class=\"\" data-turn-id-container=\"request-6a043e18-ca80-83e8-ad73-8d0f8c9e286f-13\" data-is-intersecting=\"true\"\u003e\n\u003csection class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none has-data-writing-block:pointer-events-none [\u0026amp;:has([data-writing-block])\u0026gt;*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]\" dir=\"auto\" data-turn-id=\"request-6a043e18-ca80-83e8-ad73-8d0f8c9e286f-13\" data-turn-id-container=\"request-6a043e18-ca80-83e8-ad73-8d0f8c9e286f-13\" data-testid=\"conversation-turn-206\" data-scroll-anchor=\"false\" data-turn=\"assistant\"\u003e\n\u003cdiv class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 [--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-xs,calc(var(--spacing)*4))] @w-sm\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-sm,calc(var(--spacing)*6))] @w-lg\/main:[--thread-content-margin:var(--thread-content-margin-lg,calc(var(--spacing)*16))] px-(--thread-content-margin)\"\u003e\n\u003cdiv class=\"[--thread-content-max-width:40rem] @w-lg\/main:[--thread-content-max-width:48rem] mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex max-w-full flex-col gap-4 grow\"\u003e\n\u003cdiv data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"3bb0fe5f-8dc5-44e1-80b2-b4105d00a779\" dir=\"auto\" data-message-model-slug=\"gpt-5-5\" class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal outline-none keyboard-focused:focus-ring [.text-message+\u0026amp;]:mt-1\" data-turn-start-message=\"true\" tabindex=\"0\"\u003e\n\u003cdiv class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden\"\u003e\n\u003cdiv class=\"markdown prose dark:prose-invert wrap-break-word w-full light markdown-new-styling\"\u003e\n\u003cp data-start=\"101\" data-end=\"363\"\u003eOpgrader din hjemmetræning med den alsidige PH Fitness Justerbare Dumbbell 24KG. Denne smarte 15-i-1 adjustable dumbbell kombinerer femten forskellige vægte i ét kompakt system, så du sparer plads og får maksimal træningsfrihed.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"365\" data-end=\"613\"\u003eTakket være det innovative drejesystem skifter du hurtigt mellem forskellige vægte fra 2,5 kg til 24 kg. Perfekt til begyndere, øvede og alle, der vil træne effektivt hjemme uden at have brug for et komplet dumbbell-sæt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"615\" data-end=\"777\"\u003eDet kompakte design erstatter flere separate dumbbells og gør denne justerbare dumbbell ideel til hjemmegym, lejligheder og multifunktionelle træningsrum.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"779\" data-end=\"828\"\u003e\u003cstrong\u003eTræn smartere med 15 vægte i én dumbbell\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"830\" data-end=\"980\"\u003eMed en simpel drejebevægelse justerer du vægten til dit træningsniveau eller øvelse. Det gør din træning mere effektiv og sparer værdifuld plads.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eJusterbare vægte:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1010\" data-end=\"1170\"\u003e2,5 kg, 3,5 kg, 4,5 kg, 5,5 kg, 6,5 kg, 8 kg, 9 kg, 10 kg, 11,5 kg, 13,5 kg, 16 kg, 18 kg, 20,5 kg, 22,5 kg \u0026 24 kg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1172\" data-end=\"1308\"\u003eMed 15 forskellige vægtniveauer understøtter denne dumbbell progressiv styrketræning for både begyndere og øvede atleter.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1310\" data-end=\"1347\"\u003e\u003cstrong\u003ePladsbesparende 15-i-1 løsning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1349\" data-end=\"1523\"\u003eErstat et komplet dumbbell-sæt med én kompakt justerbar dumbbell. Ideel for alle, der vil træne professionelt uden at have brug for et fuldt gym-setup.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eFordele:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-start=\"1541\" data-end=\"1745\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1541\" data-end=\"1572\"\u003eErstatter 15 separate dumbbells\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1573\" data-end=\"1607\"\u003eSparer plads i dit hjemmegym\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1608\" data-end=\"1645\"\u003eKompakt og nem at opbevare\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1646\" data-end=\"1695\"\u003eMindre rod og mere effektiv træningsplads\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1696\" data-end=\"1745\"\u003eIdeelt til lejligheder og mindre rum\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1747\" data-end=\"1801\"\u003e\u003cstrong\u003eInnovativt drejesystem til hurtige vægtskift\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1803\" data-end=\"1907\"\u003eDet unikke drejesystem gør det muligt hurtigt og sikkert at skifte vægt under din træning.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eHvorfor dette system er ideelt:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-start=\"1944\" data-end=\"2120\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1944\" data-end=\"1983\"\u003eHurtig justering mellem øvelser\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1984\" data-end=\"2019\"\u003eTydelige vægtangivelser\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2020\" data-end=\"2048\"\u003eSikkert låsesystem\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2049\" data-end=\"2074\"\u003eGlidende drejebevægelse\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2075\" data-end=\"2120\"\u003ePerfekt til supersets og cirkeltræning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2122\" data-end=\"2183\"\u003eSå du kan forblive fokuseret på din træning uden at spilde tid.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2185\" data-end=\"2227\"\u003e\u003cstrong\u003eErgonomisk design \u0026 komfortabelt greb\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2229\" data-end=\"2387\"\u003eDet ergonomiske håndtag giver ekstra komfort og kontrol under hver øvelse. Det gør, at du træner mere sikkert og stabilt, selv under intensive træningspas.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eEgnet til øvelser som:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-start=\"2426\" data-end=\"2549\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2426\" data-end=\"2441\"\u003eBicep curls\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2442\" data-end=\"2460\"\u003eSkulderpres\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2461\" data-end=\"2476\"\u003eBænkpres\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2477\" data-end=\"2487\"\u003eLunges\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2488\" data-end=\"2498\"\u003eSquats\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2499\" data-end=\"2520\"\u003eTricep extensions\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2521\" data-end=\"2529\"\u003eRows\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2530\" data-end=\"2549\"\u003eCore øvelser\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2551\" data-end=\"2615\"\u003eMed én dumbbell træner du nemt alle muskelgrupper effektivt.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2617\" data-end=\"2667\"\u003e\u003cstrong\u003eHøjkvalitets konstruktion til daglig brug\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2669\" data-end=\"2774\"\u003eDen justerbare dumbbell er fremstillet af holdbare materialer designet til langvarig brug.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eFunktioner:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-start=\"2792\" data-end=\"2959\"\u003e\n\u003cli data-start=\"2792\" data-end=\"2825\"\u003eHøjkvalitets plastikdesign\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2826\" data-end=\"2850\"\u003eSlidstærk finish\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2851\" data-end=\"2890\"\u003eSolid låsning af vægte\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2891\" data-end=\"2923\"\u003eKompakt men robust system\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2924\" data-end=\"2959\"\u003eEgnet til daglig træning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2961\" data-end=\"3006\"\u003e\u003cstrong\u003ePerfekt til Hjemmegym \u0026 Full-Body Træning\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3008\" data-end=\"3174\"\u003eUanset om du vil opbygge muskelmasse, blive stærkere eller træne mere fit hjemmefra — denne adjustable dumbbell tilbyder maksimal alsidighed på minimal plads.\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eIdeel til:\u003c\/strong\u003e\n\u003cul data-start=\"3194\" data-end=\"3327\"\u003e\n\u003cli data-start=\"3194\" data-end=\"3206\"\u003eHjemmegym\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3207\" data-end=\"3225\"\u003eStyrketræning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3226\" data-end=\"3248\"\u003eFull-body workouts\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3249\" data-end=\"3266\"\u003eHIIT træning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3267\" data-end=\"3290\"\u003eFunktionel fitness\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3291\" data-end=\"3306\"\u003eMuskelopbygning\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"3307\" data-end=\"3327\"\u003eKonditionstræning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3329\" data-end=\"3352\"\u003e\u003cstrong\u003eProduktspecifikationer\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3354\" data-end=\"3629\"\u003eMærke: PH Fitness\u003cbr data-start=\"3370\" data-end=\"3373\"\u003eProdukttype: Justerbar dumbbell \/ Adjustable dumbbell\u003cbr data-start=\"3428\" data-end=\"3431\"\u003eVægtinterval: 2,5 – 24KG\u003cbr data-start=\"3457\" data-end=\"3460\"\u003eAntal vægtniveauer: 15\u003cbr data-start=\"3486\" data-end=\"3489\"\u003eMaksimal vægt: 24KG [Sæt af 2 (2 x 24KG)]\u003cbr data-start=\"3511\" data-end=\"3514\"\u003eMål: 25 × 44 × 20 cm\u003cbr data-start=\"3541\" data-end=\"3544\"\u003eMateriale: Højkvalitets plastik\u003cbr data-start=\"3576\" data-end=\"3579\"\u003eFarve: Rød\u003cbr data-start=\"3590\" data-end=\"3593\"\u003eBrug: Hjemmegym \u0026 styrketræning\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3631\" data-end=\"3657\"\u003e\u003cstrong\u003eVigtigste fordele\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"3659\" data-end=\"3963\"\u003e✔ 15 vægte i én kompakt dumbbell\u003cbr data-start=\"3698\" data-end=\"3701\"\u003e✔ Justerbar fra 2,5KG til 24KG\u003cbr data-start=\"3733\" data-end=\"3736\"\u003e✔ Innovativt drejesystem til hurtige justeringer\u003cbr data-start=\"3786\" data-end=\"3789\"\u003e✔ Pladsbesparende design\u003cbr data-start=\"3814\" data-end=\"3817\"\u003e✔ Ergonomisk komfortabelt greb\u003cbr data-start=\"3849\" data-end=\"3852\"\u003e✔ Ideel til full-body træning\u003cbr data-start=\"3884\" data-end=\"3887\"\u003e✔ Egnet til begyndere og øvede\u003cbr data-start=\"3927\" data-end=\"3930\"\u003e✔ Perfekt til hjemmegym brug\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"3965\" data-end=\"3987\"\u003e\u003cstrong\u003eOfte stillede spørgsmål\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHvordan fungerer justeringsmekanismen?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eMed drejemekanismen vælger du nemt den ønskede vægt. Dumbbellen låses automatisk sikkert på den valgte indstilling.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEr denne dumbbell egnet til begyndere?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Takket være det brede vægtinterval fra 2,5KG til 24KG er denne dumbbell ideel til både begyndere og øvede.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEr denne dumbbell en erstatning for et komplet dumbbellsæt?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. Denne justerbare dumbbell kombinerer 15 forskellige vægte i ét kompakt system.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEr dumbbellen pladsbesparende?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eAbsolut. Det kompakte design gør denne dumbbell perfekt til mindre træningsrum og hjemmegym.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKan jeg lave full-body workouts med denne dumbbell?\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eJa. De justerbare vægte gør denne dumbbell egnet til næsten alle muskelgrupper og træningsformer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/section\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"PH Fitness","offers":[{"title":"Rød","offer_id":48312773083386,"sku":"PHF-AD24-RED","price":167.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sort","offer_id":48296333312250,"sku":"PHF-AD24-BLACK","price":167.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blå","offer_id":48296357036282,"sku":"PHF-AD24-BLUE","price":167.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Grøn","offer_id":48296357069050,"sku":"PHF-AD24-GREEN","price":167.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Roze","offer_id":49982564204794,"sku":"PHF-AD24-PINK","price":167.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/files\/verstelbare-dumbbells-set-24kgph-fitness-7268894.png?v=1771336334"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0614\/5218\/9946\/collections\/verstelbare-dumbbells-set-24kgph-fitness-8256348.png?v=1779130891","url":"https:\/\/phfitness.nl\/da-dk\/collections\/adjustable-dumbbells.oembed","provider":"Physical Sports Group B.V.","version":"1.0","type":"link"}